it's true! many people grow up listening to the rue of others n there not live FOR THEMSELVES, if u don't even live n love yourself.... who is going to do that for you?
hahahaha ! cute !you are describing "me" it's easy to love myself n I teach my kids fr little n I don't want them to buy me any Xmas gift,any birthday gift bcos I don't need Things to make me happy,,,, I hv no Rules to be happy n wil remove things n people who Stop me from having respact n love myself! when you grow up doing People pleasing then To make yourself happy wil seems like a difficult task! dare to be alone n find thing to Think or DO to make yourself HAPPY ! the more you dare to live without ,the more easy to be Happy! you are trap bcos YOU ARE "AFFRAID " u sees others n "THINGS" to be More Important then "you" ... we can be kind n loving STILL OWNING ourself-Respact! when we teach others to love n respact us .... or you will happily GIVE YOURSELF AWAY.
謝謝講者的分享，從裡面我聽到3個重點
1.讓自己快樂是愛世界最好的方式。
2.我們的生活被許多無形的愛支持著
3.把一切歸零，問自己是誰，想要什麼。
喜歡講者自在的唱歌，向大家表現什麼是讓自己開心的方式。
我想我在生活中，我也要選擇傳遞快樂。所以我想我可以在生活中做這些事情
1.每天起床問問自己想做一件什麼事。
2.維持一點空檔讓自己獨處思考。
謝謝你
You're welcome 😃
很棒
謝謝你的分享❤️
很棒的分享，謝謝你
說得很好，很多人一輩子活在別人眼光裡，死在別人嘴巴裡。
做自己，活在當下吧~
很難不在意 @@
要怎麼活在當下
@@年年麵 思想與感受合作，取得平衡，極端或兩者衝突會離開當下
@@iaox7106 😅
是啊
我覺得講得很好，人總是在想要愛自己的時候質疑自己是不是自私
爱自己其实要牺牲很多，要不然怎么这么难
it's true! many people grow up listening to the rue of others n there not live FOR THEMSELVES, if u don't even live n love yourself.... who is going to do that for you?
I love myself n I did not sacrifice anything n gain peace !
真的耶、我也是
@@elgato4591 這個其實真的就是去問問自己內心每天都問就這麼簡單
謝謝！陳小姐分享看到有點感動🥹我前些年在剛滿29歲那年去了澳洲打工度假，與當時伴侶去也經歷了分離遇到疫情，ㄧ待就是四年也從中看到自己好多面向，回台灣兩邊文化不同的拉扯，其實內心很渴望再度自由也因為四年錘鍊好像明白自己想要的生活，而回台灣好想困住了，但又責備這樣的自己，，內心很對我應該要怎樣怎樣的華人社會標準，謝謝無意間看到你的影片，我猶如豁然開朗😊😊😊
爱自己的第一步永远是接受自己的不足，允许自己做自己喜欢的事，努力的让自己开心！😄
对自己说：“我允许我自己，我允许自己的成功，也允许自己的失败，我由于成功而成长，由于失败而成长。我允许天晴，也允许下雨，春秋变换，生离死别！” 允许，接受，让你更有力量，更豁达😀 大家加油！
Good
即便是最小心、最有自覺的腦袋，還是有可能犯錯。但是，最好的決策者並不會因此而喪志。相反的，他們會成為錯誤的學生，決心要從自己的錯誤中學習。他們會思考自己還可以有什麼樣不同的做法，於是，下一次，他們的神經元就知道該怎麼做了。
這就是人腦最驚人的事實：它永遠有辦法改進自己。明天，我們的決策會更好。
(摘自大腦決策手冊: 該用腦袋的哪個部分做決策? 第8章 用腦袋思考自己如何思考)
謝謝你的分享 我34歲 大學唸錯科系 只混了一張文憑出來
目前做的工作還可以 只是繼續上下去身體會惡化的很快
我從小到大也在思考我是誰這個問題近幾年也發現 如果要轉行 我會想做什麼 什麼會是我想做的 我的答案跟你一樣 計程車司機 我還在努力...可以的話會拼到一年半後 應該是比較適合的時間點
我也從你的分享學習到很多 從小缺乏愛的我 自從20歲後 快樂似乎遠離了我 也是20多歲才曉得自己缺乏愛 現在學習給自己滿滿的愛 照顧好自己才能跟快樂連結
悲傷和挫折可能擊垮一個人，但愛自己的人可以擊垮悲傷，因為他深愛著自己。
找到本心找到自己
感謝講者的分享，感謝大數據在我很迷惘的時候將這部影片推給我，感謝我點開了這部影片，再遇到相同的困境時，相信我應變的能力會變得更好，相信我每次點開這部影片時都能發現自己的進步。
這段演說真的很棒，我的內心告訴我，如果這次我的決定不成功的話，我真的去做環島餐車了，這真的是我一直想做的事情!!!!!!
Just GO!
Just do it!
什么是环岛餐车
@@阿旭開箱-陳俊旭 环岛骑车~是吗
既然是你自己一直真的想做的事 就不用設“ 如果...” 就去做吧
当你的爱人和你全部财产都离你而去时，你拥有的就只有你自己。悲剧给我认识自己最好的环境，可能我生活三十年都不知道自己是谁，感恩悲剧让我重生。
人都是這樣，因為自己一直為了遵從社會規範、社會價值、長輩期待⋯⋯，然後積了滿肚子的怨氣，之後也就很不願意看到別人很快樂地為自己而活。像小孩子原本快樂地玩耍，你在旁邊看著，若你可以很誠實地去覺察自己的內心，你羨慕他可以那麼快樂，但是卻又嫉妒他可以如此，因此你想要打斷他叫他去做功課去讀書，當然你有正當理由，當然可能也有些焦慮。但是誠實地看看潛意識裡是否有這種情緒。
若每個人都能夠自在做自己，應該會快樂得多，而且也會更包容別人。畢竟，若人人都是媳婦熬成婆般地看媳婦不順眼，就成了可怕的惡性循環了。
講的很棒! [你很自私。]不是拒絕愛自己的藉口，但也必須去衡量其中的差別，自私與愛自己、他人的觀點與自己的觀點，愛自己的方法不限於一定必須是要去看場電影，愛自己是一種態度，這個態度會間接的改變生活中大大小小的事情。
覺得這場演講相當成功，她表現出了一種自信、愛自己的表現(唱歌)，她用行動告訴我們這場演講的用意，別有味道:))
感謝您 😊
谢谢分享，非常喜欢😀👍❤️。自从去年经受了一些人生变故后，我突然开始打扮起来。从几套衣服换来换去，到现在每次出门饰品都至少五六件。以前总怕别人注意自己，现在豁出去了，看吧，Lady Gaga 不是贬义啊。今天早上很没精神，想简单运动风就出门，临了还是改变了主意，到了办公室，进去时气场低靡，同事们看着我，说像一束光一样照了进来，她们一边看，一边兴奋不已，叽叽喳喳，立刻感觉大家磁场加强，就是这样，你快乐就能让别人快乐，你给自己打气，别人也能接收到正能量
講得非常好，我們擁有的第一個關係就是和自己的關係，當我們知道如何愛自己的時候，我們就也知道如何去愛一個人；愛是宇宙中最高級的能量，值得我們去學習，去分享，去傳遞。
另外關於我是誰，我從哪裡來，我又要去哪裡? 想要更進一步思考的朋友可以讀讀「與神對話」這本書。
感謝您的分享😄
陳秀娟 😀😀😀
說得好，說得好。
人就是要必須先愛自己，才知道自己需要什麼，別人需要什麼？不然所看到的都是幻象。
這個就是佛家所說的
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
建立個人的優質品牌、就是活出美好的自己。更多更多的相信自己是獨一無二最好。
讲得不错，我们是需要思考自己到底想要什么，需要做一个真正的自己，而不是竭力想要成为别人喜欢的人。但是，我们都是社会人，没有办法只是思考自己，“如果世界上只有你一个人”，这样的假设只能是假设，不可能成为现实，所以我们依然是要努力去克服很多作为一个社会人需要客服的困难，只有接受这一点，才可以真心接受生活。
Zhang sophia Was
認同妳的話 還是要稍微入世XD 但她說的愛自己還是很重要啦
有意思的研究，起始於超乎想像的假設 😆
所以我蠻欣賞後面他所說的這一段,我的第二個人生這個工作沒有履歷、沒有老闆、沒有同事來補充說明大部分我們給自己必須是一個社會人才能吃飯的道理
說得太好了~~獨一無二的方式去愛自己~~👍👍👍👏👏👏
感謝您看見重點中的重點😆
謝謝你的分享! 讓我在練習愛自己的路上又多了點自信和可能性
而且您的聲音真的好溫柔很好聽 很撫慰人心
我覺得要怎麼演講是作者的事
既然要愛自己
就不要管一些愛管別人的人
自己的演講該是喜歡怎麼說就怎麼說
還是會有人喜歡這種方式敘述的
比如我
唱歌已不再是重點
內容才是最重要的
可惜很多人自以為的人會去批判別人
卻忽略掉了演講的人想表達的想法
@不用說服別人的時候我要怎麼生活? 如果甚麼都沒有的時候，我想要甚麼?
@憂傷的靈使骨枯乾 我的人生終點是甚麼樣子?>我想要快樂
@我們都是被愛的，有很大的愛在支撐著我們的生活，所以應該給自己focus的愛，你自己最應該愛自己。
@愛自己才會跟快樂，有連結，如果不知道愛自己，快樂就不是從心來的。
@快樂要從這裡開始!!不能等待，如果一個人快樂，一群人就會快樂~
@讓自己快樂，是愛世界最好的方法
看过一本电子书《人的人间》，记住了一句话“惜世若仙”，珍惜世间要像珍惜仙宝一样。再看这个视频，感慨良多。我们承平日久，很多人都忽略了平常生活的可贵，其实人生不就是每个人身边琐事的汇流吗？如果我们做的像个人的样子，都能把人当人看，珍惜身边喜怒哀乐的人间烟火，那人生的幸福就在其中了。
從過去的人生帶給你怎樣的結論，你從你過去人生的結論裡面去探討，什麼樣的生活是你真正想要的？我覺得這句話講得好棒！
我們都必須從“已知”的經驗裡，有創意的發展接下來的人生。
感謝您聽到這句有意思的話，對我而言，這一段非常有意義 😊
快樂是要從現在，不要等待。
忘記自己是誰
忘記自己應該要是誰
忘記你的學歷，經歷告訴你應該是誰
把自己歸零。
謝謝 ☺
「把自己歸零」這句話說得真好！五年前我瀕臨死亡，僥倖換肝後軟弱如嬰兒，花了兩年時間找到了自己。那兩年就是我歸零的期間。後來日漸強壯，也能過自己想過的生活。
你好厲害
感谢分享，很喜欢陈小姐自由自在的唱歌，我很小的时候也会这样，但是自从一年级音乐考试被一个同学说唱跑调了，从此以后歌喉就像被封锁住，再也不敢开口唱歌。
真的！快樂從當下開始
沒有快樂的心、環遊世界後也不會快樂
SWEET HSIEH 了;
SWEET HSIEH 的確我已經環遊世界但是也沒有因此而快樂
我就是這樣
@@jennytai88 那麼你找到了 就是環遊世界後也不快樂的原因嗎？
同意
快樂的人。。。見到陽光也會快樂。見到一片葉子也會快樂。
真正發自內心快樂的人，不見到陽光也會快樂，不見到一片葉子也會很快樂。
真的，本人每早起床出门听见鸟儿吟唱，看见蝴蝶飞舞，那种心情真的很难解释
对啊。 开心是从内心。
hahahaha ! cute !you are describing "me" it's easy to love myself n I teach my kids fr little n I don't want them to buy me any Xmas gift,any birthday gift bcos I don't need Things to make me happy,,,, I hv no Rules to be happy n wil remove things n people who Stop me from having respact n love myself! when you grow up doing People pleasing then To make yourself happy wil seems like a difficult task! dare to be alone n find thing to Think or DO to make yourself HAPPY ! the more you dare to live without ,the more easy to be Happy! you are trap bcos YOU ARE "AFFRAID " u sees others n "THINGS" to be More Important then "you" ... we can be kind n loving STILL OWNING ourself-Respact! when we teach others to love n respact us .... or you will happily GIVE YOURSELF AWAY.
要練習，愛自己。非常愛。這樣可以積累愛的能量。到一定程度後，自己才有能量去愛別人。當自己能量不足時，是無力愛他人的。
快樂，追求快樂這件事，很有意義，工作跟快樂有關係的話，不是每一個人都辦得到，但是這值得思考，可能轉行，可能多充實知識，並多做一些平時自己不願意做，懶得做，各種藉口逃避的事，面對那些困難，第一關、第二關，得到一點一滴的成就感，發現自己熱愛的事，真的會願意花時間投入，快樂可以伴隨著生活！
講出我目前面臨跟一直在面臨的問題，剛開始總是無意識的去做，但不一定是樂意的，也不是合乎自己體力的，因為那個稱讚以及要負責任，最終還是壓跨了我。
謝謝這個影片內容分享，謝謝主講人。
說的好棒，很受用，9分鐘後那短忍不住噴淚了
一個人快樂，身邊的人會跟著快樂。
是啊！讓自己快樂是愛這個世界最好的方式😄
境隨心轉則悅，心隨境轉則煩
事若知足心常樂，人到無求品自高
👍👍❤️
👏👏👏
很有禅的境界，棒👍
今年也是40岁，非常有感触。快乐是自己的，做真正的自己，快乐不能等待。
感謝您的聆聽😃
2016年看過 等到真的學會這樣生活 已經是2021年底 花了我五年的時間 很值得
但你已經學會了！真的很羨慕
你怎麼學會的，我還困在裡面
我也想知道~
说得太好了。最后我自己都在鼓掌了。每个人都是快乐的花朵。这个世界就是美丽的花园。
感謝您聽到最後，同理了這個美好的結論😘
第一個要做的工作，就是忘了自己是誰，忘了自己應該是誰，忘了自己應該要是誰！
開頭歌聲
讓我感覺好寧靜自由
喜歡內容太棒了👏👏👏
我也是這樣子的人，但我不覺得有比較快樂，每個人都有自己生活的方式，能夠互相尊重，包容，禮讓就是一個美好。
好棒的分享🥰 期待成為開在世界角落的花
我也要去重新出发，工作 !
我什么都没有的话，我也要勇敢面对生活，生存 !
自己爱自己 ，你说得太好了！
很激勵的一段話，感謝您的分享 😚
喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。（箴十七22）
我们爱，因为神先爱我们。（约一4:19）
amen!
阿们！
thanks
Amen
Amen
你的歌聲非常棒！感謝您的分享！
很開心我的聲音與您同頻，謝謝😄
欣賞演講者演的像自己
活出自己想要的生活
而不是活在社會的框架
謝謝 ☺
快樂是要從現在，不要等待。
讚
W Jessie i
谢谢你的分享。我一直区分不清自私与爱自己。所以容易活在在别人的语言里，摇摆不定
有成就的人, 一定都要經歷一段自私的時間.
追求成就的人不會快樂，追求快樂的人自有成就
有成就的人, 一定都要經歷一段愛自己的時間.
你只是成就自私罷了 並不是愛自己 跟一開始說的老了退休一樣 快樂要現在開始
@@kstswei 不實際
@@kstswei 真瞎😅
說得好精彩 受益良多 感謝你 「快樂是光」～讚
快樂是一種光，這種光會改變每個人的生活😄
聞君一席話，勝讀十年書！
我不是非洲的偉人，他幫助我將我的前任帶回給我，在WhatsApp（+2347041352710）上給他留言。
好有力量，簡單的真理。謝謝你活出來，也和大家分享。
多謝分享😼👍👁👄👁
太好了，加油
原來戀愛的壞毛病是想的太過遙遠，卻忽略踏實相愛的現在，鄧姑娘雖然相愛著，但被擔心「分離」困擾，怎能容易走到最後？紅男綠女之間的相愛過程，無非是各自走在生命的旅程中，都不知道究竟會去向何方，只知道遇見對方「某種感觸便再也說不清」
开心没烦恼，赞。❤
好感人的一段演講，勇敢的心，讓你悟出美好的自己
「快樂是這個社會裡面非常需要示範的動作。當你能夠示範，快樂是一種選擇，你選了之後你就有機會獲得，你會發現旁邊有更多人會去思考他們有沒有機會因為一個小小的動作，讓自己的生活變得跟以往非常的不一樣。」
老師感謝分享
原來有時自己一個人也很快樂，原來我很愛我自己。😄開薰
不用說服別人的時候，我要怎麼生活？
這句話讓我愣住了..好久好久....
快樂不敢奢求，因為我知道快樂其實是種昂貴的東西，
我只求自在，也許之後快樂就會跟著到來，也或許不會，但我對得起自己。
要真正快樂，自在理應是必要條件。
“自在”在我的經驗裡，應該在“快樂”之後。感謝您分享您的所得。
人生是一場單打獨鬥比賽 ，只能靠自己去面對一切人生的不幸。 愛自己是最快樂的事情 ，喜歡做什麼就盡全力去完成。
恢复了我的前情人在他把我和我们的孩子留给另一个女人后回来了。我很高兴他如何帮助人们带回他们的前任他的应用程序............
+2348102689570⏩⏩⏭⏭⏭
以前我是個愛搞笑愛講話的開心果，但是遇到越多越多人使我變得沉默
找到同頻的人，您會有不同的感受😊
@@陳秀娟-q5x 謝謝您
我也是
嫁了人， 本来开心的我。 便成了好想不是我了
@@novilie4927 很多結婚的人都是，除非找到適合的伴侶，有良好的姻親關係，不然都是苦海，尤其在還沒學會讓自己快樂與實踐自我之前，會很辛苦。加油💪
我還沒結婚，甚至單身一段日子，但還是祝福結婚的人可以幸福：）你也可以的，慢慢找出你的獨一無二的方式照顧你自己。
我慢慢豐盛與不孤單：）感謝老天：）我人生的組合是多樣的。
好有智慧的一番话
Thanks 💓
快乐是一件不能等待的事情
是的 😙
這些道理我都知道
但就是做不到
所以每當聽到都想流淚
什麼時候才能愛自己 什麼時候才能重視自己
我真的想好好學習
J essica 親愛的 加油 慢慢來
你能做到的，只要你「夠」想要。
不要一直想著當好人，被社會的框架限制住，不要想要討好身邊的每個人，或在意別人對你妳看法時，妳才能真正活出自我，得到自信，進而得到快樂！
態度決定一切，當妳已經天不怕地不怕，無人可以威脅妳的存在時，妳才能成為自己生命的主宰！
J essica 因為父母的價值觀都會深深的影響著自己的子女，要擺脫家族的影響力並非易事，要長期去修練。
沒有關係，慢慢來，我們都在學習，這個需要時間和經歷
活在当下，快乐就完事了哈哈哈
大家都要快乐🤗😜
我也常問自己，我是誰我是什麼身分?如果什麼都沒有你想要什麼? 第二個問題，我是這樣想的，人年輕到老，一定會有積蓄，會有車有住的地方，有幾個好友有熱愛的人事物，我問自己的問題是，如果我有錢有閒了，那我想要什麼? 人一天三餐一張床，吃喝拉撒睡?先不比別人有錢，假如真的財富自由了，我想要什麼?如果說無欲則剛，那無欲了，真的就知道每天醒來要做什麼了嗎?
这些道理小时候其实都懂了，只不过越长越大就忘了。。
反璞歸真
「爱自己」is “light side“，「自私」is "dark side" ，for the same thing 。
謝謝妳的分享，聽著妳說話好似自我對話，應該是因為以前我的名字是陳秀娟。妳提醒我是誰。
能真正找到自己是誰的人類史上沒幾個，二元對立的世界，有快樂就絕對不可能沒有悲傷，快樂追求不來的，“愛自己”還是頭腦給我們的框架，沒有頭腦帶來任何概念比較能接近快樂，自在，平靜，就像路上看到失智或精神障礙的朋友們，不合理的開心，痛了就哭，沒有多餘的概念 在我看起來就是一朵花！其實整個地球就是個大精神病院，一堆偏見 概念，那些“正常”的反而被送到精神病院，把自己弄失智真的比較快，傳達沒辦法傳達的東西，現在聰明的人類不會懂，只會更迷惑，我常常都很希望我睡一覺起來就失智，沒煩惱了，很愛自己，但家人照顧你，別人覺得你自私！用任何“概念”找我是誰，真的很難，我找不到自己，請問這裡有人從心真的瞭解自己是誰了而不是透過頭腦嗎？有的話 麻煩可以教小弟嗎 ？我真的找了好久喔
Ben Chen 自然界的动物没有人类所谓的思想，才过得自由自在。
@@benchen7828 其實二元不只有對立，二元也能夠矛盾卻而又統一。
人的痛苦不是因為悲傷，而是因為不肯接受悲傷。當人迷失自己時，就算是悲傷也不敢哭，由其是男性，世俗會教你男人大仗夫流血不流淚等等教條要去守，不懂悲傷的人就不會懂快樂，同理不懂快樂的人也不會懂悲傷。就像是活死人，這才是問題所在。
因為人比其他動物複雜，主要是因為有頭腦。要找自己不能只單用概念和思想，還要用到感受和情緒，否則許多時只是無意識的思考，越找自己，自己反而離自己越遠。
你要平衡思想和感受，才能感知真正的自己，你偏重用頭腦去找是不能，只用頭腦時只得自我，只用感受時就自有自己，失智的人就是偏重只用感受。所以要找真正的自己就要懂得平衡"頭腦的自我"與"感受的自己"，人類有大部份的人都沒有愛，沒有愛的人都會"頭腦的自我"與"感受的自己"衝突，衝突會造成真正的自己分裂。
你太棒了，为你感到骄傲！
因podcast裡兩個女生的聊天紀錄介紹而來觀看，很棒的體悟
謝謝😄
可以分享哪個podcast 嗎 謝謝
現在很多人選擇的生活就是不婚不生, 過好自己這一代就好了.
謝謝 快樂是此生的目的 ~
嘿啊😘😘😊
我之前在乎一個人，但最後傷害自己，卻忽略自己心裏的感受，我發現身邊沒有人可以幫助我傾聽我在乎這個人但我覺得自己是錯的我現在覺得離開是我逃避的方法避不談我在乎的人
人生的意义，
首先是快乐和享受
然后就是社会上的成功
再来就是责任和慈善
最后是永恒和彼岸
很有感觸 從頭哭到尾
言之有理，不錯
非常感谢你
快乐的工作真的很重要。
很好的分享
学会爱自己很重要
謝謝妳❤️
我覺得他講得蠻有道理的
知道自己想要什么的时候～一切都容易极了！
對啊😄
感謝分享
人需要不断清零。从新思考自己的意义和方向。
季啊加油
我好喜歡這個開頭~ 唱得很好
講得好！謝謝分享！
谢谢你给我指点迷津
快樂從現在開始❤
快乐从心开始
是的😘😘😘
@@aimeelau2704 👍
@@陳秀娟-q5x 🤗🤗😇
愛人的人獲得自由
愛人會讓自己快樂，快樂將與自在同在😄
Love yourself and the rest will follow.
乒乒乓乓ㄆ
Thank you
講的太好了❤
快樂很重要
很值得深思的演說
愛自己跟自私的確是需要學習分辨的功課
當知如何活，就知如何愛
👏👏👏
憂傷的靈使骨枯乾出自聖經
是的👍
喜怒哀樂才是正常的人生,一味的追求快樂,得到的也不一定是真正的快樂
追求快乐是一种选择，换个思考方式，如果不追求快乐，我们要追求什么呢？ 很多时候快乐不一定是要在整个人生中都充满快乐，这条道路上可以有其他的感受，演讲者提倡的是，快乐大于悲伤，如果可以追求快乐，传播快乐，何乐而不为呢？
追求快樂不代表只留下快樂，只是換個濾鏡看人生而已😊
@@小连-z9w 所以工作快樂嗎?那為什麼人人幾乎都需要工作?不是人不該追求快樂,而是人不可能只擁有快樂,你精神富足是一回事,現實又是一回事,這些牽動的都是一連串喜怒哀樂,不會單單只有快樂~
@@陳秀娟-q5x 人生不如意事,十之八九,快樂不是人大多時候的生活狀態,也不是你能不能留下的,你快樂就不用面對老化的健康問題?,你快樂就不用面對親人的生死別離?,你快樂就不用面對工作壓力?,你快樂就不受酷暑冷熱所影響?,一個人真的豁達,不需要特別去追求什麼快樂,越空虛的人越是追求短暫的刺激(快樂)真正的快樂.是指所有狀態下的一種怡然自得
所以您已經到達快樂的境界了，我由衷的恭喜您，因為我們還在路上呢，謝謝您的指引☺
以前看不懂愛自己的定義~以為唱高調，今天卻聽懂了
林佳儀 懂得爱自己，才懂得如何爱别人
Good 👍👍👍
值得深思
謝謝😘
thank you for the english subtitle