Esercizi Pilates per addominali forti & pancia piatta
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- Опубліковано 11 жов 2024
- Allena i tuoi addominali per consentire la stabilizzazione della zona lombare, spina dorsale e bacino, migliorare la postura e proteggere e sostenere i visceri. Ovviamente una pancia piatta avrà un impatto positivo anche sul tuo benessere generale.
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Grazie per le tue lezioni.
Grazie a voi per la fiducia accordata
Grazie, Georgiana!
Grazie a voi! siete voi che attraverso i vostri commenti e iscrizioni mi date motivi per continuare a fornirvi materiale per la vostra pratica 😊
Grazie Georgiana❤!
grazie a voi 😊
Grazie ❤
Grazie mi piace allenarmi con te
Grazie Eloisa, son davvero felice che ho un impatto positivo 👏
❤❤❤❤
🤗❤️❤️
Veramente questi esercizi fanno avere la pancia piatta?
Rinforza l'addome e questo favorisce un miglior controllo e attivazione per una pancia più piatta. Ovviamente se intendiamo dimagrire, allora è tutto da risolvere a tavola 🤗
Io sono alta 1,46 mt peso 43 kg e vorrei appiattito la pancia. Ho poca pancia ma si vede non mi piace. Qst esercizi me la fanno diventare piatta?
@@PilatesconGeorgiana io sono alta 1,46 mt e peso 43 kg. Ho un Po di pancia. Verrà via facendo questi esercizi?