Lo que como en un día para estar FIT ( Realista )
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- Опубліковано 6 вер 2024
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Después de dos semanas de vacaciones y 10 libras extra 😢vuelvo al ruedo con los videos de la Hermosa Dalú… Gracias por compartirnos tus recetas , tus rutinas de ejercicio , por tus vlogs y claro , gracias por tus cafés 🙈❤️ Te quiero.
Gracias a ti Ashley!!
Hola dalu te deje de ver 15 díaz y dejé de hacer ejercicio ahora te veo el cuerpazo y ya quiero hacer 😊😊
Dalú estoy retomando el ejercicio y empezar a comer bien , gracias por motivarme 😇❤❤❤❤
Amo estos vídeos si son mi gloria gracias bella por compartimos todo eres única
M encantan los vídeos así, realistas. Gracias por todo lo q compartes, eres inspiración ❤️
Siempre será un gran encanto, privilegio y fascinación ver que haiga tanta dulzura en ti por dentro y por fuera
Dalu🥰🥰🥰 comencé a hacer mis comidas semanales y estoy encantada ..... ❤❤❤ También estoy realizando masajes reductores y siento está funcionando ... 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Me siento súper feliz 🥰🥰🥰🥰🥰
Siempre espero para ver tus vídeos para cuando estoy comiendo 😊 los disfruto más gracias por tu contenido❤ más vídeos como este porfavor 😊❤
A mi, también me gusta ver estos videos cuando estoy comiendo
Me encantan tus recetas de comida 😊gracias Dalu por compartir parte de ti eres un amor Dios te bendiga 🙏 a ti y a los tuyos
Yo empeze a ver tus videos, y me motive ❤ ya hasta me compre mi maquina para caminar.😂
Felicidades, yo quisiera comprame una, pero mi economía no me da
@@carolarrazola435 igual ami pero junte un poco y en el buen fin me salio economica, no es una maquina muy costosa pero igua espero me funcione.
Esto siempre ayuda a llegar a una meta
Gracias por tu sinceridad la verdad creo que todos tenemos días como el tuyo
Wuao ,eres única mi querida Dalú mil gracias por compartirnos tus recetas ❤❤❤❤
Gracias a ti
😮😮 tu video apareció justo cuando me senté a comer y desbloquee mi cel para ver que iba a ver mientras comía 😱 y justo hoy desayune tarde por que tenia cosas que hacer y todo justo como en tu video 😮😮😮😮 que loco jajaja
❤ME ENCANTA TU CONTENIDO❤
Me fascinan todos los videos que subes.
Saludos a Lunita y a Dexter los amoooo ❤🥰🥺😍
Holis Dalu!!gracias x los tipss y quiero q sepas q la mayoria anoto en mi agendita salsita combinacion y comiditas
Me encanta, ella no anda con tonterías . Super real .. 🤗🤗🤗
Gracias por tus consejos...mm..en las mañanas a mí no me da ganas de nada....como tú dijiste ya apartir del del medio día recién
Hola dalu podrías enseñarnos con más detalle aser la última receta que hisiste seve deliciosa pero no entendi como la hisiste dios te bendiga
Bendiciones Dalu 😊me encantan ver tus recetas de comida
Igualmente!
Me encanta cómo disfrutas el desayuno y la malteada cuando bailas 😍😂🤭
Me encanta todo lo que nos subes❤❤😊
Amo lo practica que eres ❤y todas las ideas que se te ocurren
Gracias hermosa!
A mi también me pasa como tu aveces por una cosa y otra no me da tiempo cocinar mis comidas del día, y hago con lo que tengo en el refrigerador la idea es tener creatividad y no dejar de comer
He escuchado q está muy buena la proteína de Aries terron como me gustaría probarla pero creo no llega a Estados Unidos 😢
Nueva suscriptora tuya, saludos desde Alicante 🇪🇦🙏💜🌹🎄
Saludos desde Venezuela
Prueba las del doctor simi también son de suero de leche y a mi si me sirven también creo que tienen preentrenos y creatina son muy buenos productos
Y no comes ni una tortilla o tostada siento que solo así no me lleno
Yo igual si no me como una tortilla siento que no me lleno
Amo tus videos
Aaiiññ tu papi 😂 amé el cómo te presume-saborea el chocorrol 🤣😂 ese papa Shark 🤣🤣🤣
Ame el: "NOOOOOO, este es un vlog saludable" 🤣🤣🤣🤣🤣
Te admiro la verdad! Una genia
SALUDOS Y ABRAZOS DESDE ECUADOR🤗🤗❤❤
Justo fomence auer despues de ber tus videos, pero enserio lo que mas me cuesta es dejar esa idea de ser tan restrictiva con la comida y cortar ttodo de un solo😢
Vamooooos ❤🎉
Amo tus vídeos, son de mucha ayuda 😊
Prueba la proteína de Sascha Fitness (Amazon o Web site), la de coco y vainilla son mis favoritas, ahora sacó uña sabor Horchata, no sé qué tal pero debe estar deliciosa 🤤
@saschafitness las mejores proteinas y suplementos...me encantan!!❤❤❤
Dalu esto puedo comer rompiendo el ayuno intermitente ???
Saludos y besos a Lunita 🙏🏽🖤✨ y a toda la familia!
Hermosa Dalu podrías poner los ingredientes de la última comida por fis
Hola amiga tengo unas semanas siguiéndote y me gustan mucho tus comidas, tus videos tengo 50 años crees que ke haga efecto esas dietas ? Hago ejercicio diario de que marca es tu crema de mani
Claro, el entranemiento regular y una alimentación saludable no excluye a nadie, al contrario mucho mejor que ya estes pensando en cuidarte, tu yo del futuro te lo agradecerá. Crema de maní de Kirkland :)
Dalu debes probar la proteína de 4life es súper buena y rico.
Se llama PRO-TF
Hola dalu, hermosa una pregunta.. cuánto pesas ahorita. Te vez más delgada.. felicidades
60 ig 😊
Ese Dexter 🐶 no se parece en lo fit a ti bb 🤭😂
Se me hizo agua la boca con el arroz con Tampico 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Nuevo video ❤🎉😊
Preguntaaaa... La receta del yogurt, podría ser mi desayuno?
Saluditos a lunita y el dexter❤❤
😂😂😂😂De verdad de verdad está rico el te, saludos Dalu
Jajaja El Dexter roncando 😂❤
Amé lo orgánico
Dalu, en cuanto a sabor marca: Life pro sabor pantera rosa y la más rica marca: Big sabor conguitos chocolate, brutal
Donde tecompras tus vasos de cristal
👋 sin duda eres un vivo ejemplo d realidad q se quiere se puede 😊❤ y q bn q nos dices la neta comida d flojera pero no xeso comes chatarra dalu y ps igual se vale d vez en vez❤
Hola Dalu, necesito tu ayuda, vi esa proteína que enseñaste de Costco, y la fui a comprar, por cierto bien cara 😅 63.99 dólares, bueno el caso es que no sé en qué hora la puedo tomar, yo antes tomaba herbalife, pero esta no sé si se toma en la mañana y en la noche sustituyendo mi cena? O solo en la mañana, y tampoco sé si antes o después del ejercicio, y yo el único ejercicio que ago es una hora en la caminadora, entonces no sé si la puedo tomar sin que me engorde, ojalá leas este mensaje por favor y me respondas, me ayudarías mucho.😊
Yo no sustituyo ninguna de mis comidas por NADA DEL MUNDO, el licuado de proteína es snack o incluso como acompañante, yo la tomo generalmente 30 min antes o después de hacer ejercicio ☺️
@ Dalu mi problema es que engordo hasta con mirar el agua, por eso como una sola ves al día, por cierto tengo una bebé igual que tú, lo que nació unos días después que lunita, quiero desirte que me inspiras mucho para no rendirme en esta batalla de la dieta,
Dalu aparte de la proteina tomas creatina?
Hola dalu cómo estás? Que proteína usas? O como la pido por mercado libre? Y quería preguntarte yo soy flaca y hago algo de ejercicio, me falta un montón todavía obvio porque no es que me mato haciendo pero vos decís que me va a ayudar esa prote a marcar mi abdomen con ejercicio y comida saludable? Y mis piernas igual, espero tu respuesta , besitoss
Hola Belen, no es la proteina el factor determinante, es el ejercicio y alimentación balanceada. Además no hace falta matarse para lograr marcación, si lo haces correctamente los resultados llegan y amas la vida fitness.
Cual es ek te q compro dalu
Delicioso y nutritivo. 😋
Cuál proteína tomas dalu ?
❤❤❤
Holaa, cual es tu requerimiento calorico?
Ahorita actualmente estoy en 1500 Kcal con el 75% predominante de proteína para cortar grasa y aumentar músculo 😊
Hola dalu, con que tipo de aceite usas para cocinar tus huevos
Hola Lesly, no utilizo aceite solo un poco de mantequilla :)
Gracias por responder 😊 y muy buen contenido de tu canal
jajaja si soy la verdad uno es asi porque igual todo se va la panza
Hola 😮❤😮❤😮❤😅
❤🎉❤🎉❤🎉
Yo sigo votando porque nos invites a probar tus cafés bb 🙊
La bb: ay Dios se me fue de más!! 😳
3 doritos después: La bb echándole más chile 🤭 si va a saber, pues que sepa 😎
Eres la chica del hielo, se nota que ahí hace calor
❤❤❤