Gracias a tus videos he bajado de peso linda.❤ Me encanta porque he aprendido también a amar el momento en el que cocino, a disfrutar el proceso. Me emociona cada vez que veo un nuevo video tuyo ya que me reta a intentarlo al día siguiente. Hace 3 semanas pesaba 161 libras y ahora peso 149 libras gracias a tus recetas exquisitas y sigo bajando de peso. Ahora a seguir tu reto de abdominales. 😊 Saludos y muchísimas gracias por inspirarnos.❤
Entreno hace 4 años y lo mas dificil para mi es la alimentación pero poco a poco me he marcado pero cuesta quiero subir volumen intentaré dejar los dulces antes comia mas pero aun como y ahora contigo me estoy marcando y comiendo mejor saludos Dalu q Dios continúe bendiciéndote a ti y tu fam 🐋🫶🏻🥰
Lo que se me dificulta mucho son las cenas, es el momento donde mi cuerpo me pide cosas que no debo comer a esas horas 😅 me sirven tus videos para darme una idea, aun que no voy a negar que he caido en tentación de cenar algo dulce o que se que me va a inflamar pero no me quiero presionar ...
Yo voto para que me invites un café de esos que preparas a ver si es cierto que muy buenos 😂🤭 yo te doy el visto bueno Paq pongas tu cafetería bb😌 y sin duda iría a hacerte consumo 😎🙊😘
Jajaja y pa la nalga jaja eso fue tipico de la cocina jajaja. Hay dalu y si no es posible comer así de bien. Se podría ver algún cambio si entreno?. Saludos gracias por compartir
Hace unos dias te sigo y me encanta tu contenido, las recetas son muy prácticas, por favor continúa dandanos ideas de recetas para adelgazar eres mi inspiración en estos momentos, muchas gracias por compartir.
Yo pesaba 170 libras aproximadamente llevo 2 años y medio haciendo solo ejercicio en casa con rutinas de pesas, crosfit y Cardio logré cambiar mi cuerpo hoy en día peso 123 libras y me mantengo en ese peso pero estoy delgada asumo que es musculo el que me esta dando peso 😅 lo malo esque me cuesta comer así fit fit con tanta rutina me da mucho antojo de dulce pero trato la manera de cuidarme entre semana y fines me porto mal en cuanto a comida y además hago ayuno intermitente entre semana de 18 horas osea solo 2 comidas de lunes a viernes y si logre un cambio físico impactante 😊
Heres mi inspiracion para seguir en mi proseso y tus videos me ayudan mucho , espero que tus videos sigan inspirando mas personas para que puedan conseguir su mejor vercion de forma saludable 😊😘
Te admiro te seguí y de repente ya no pude e tenido bajones y mi niña en la escuela x estrés bajo y termina y subo y no e podido control. Pero mi propósito es volver y echarle ganas.
Definitivamente me motivas a iniciar con twner disciplina... Siempre se me ha complicado e incio bien y en el camino me detengo ... Estoy por iniciar ya que por salud quiero mejorar mi forma de alimentarme .. se que seras de gran ayuda!! GRACIAS POR TUS VIDEOS!!
Tu me has dado ganas de sentirme bien con lo real que eres , soy de guatemala vivo en usa y se me hace un poco dificil por los horarios trabaje de en un restaurant por 10 años y mis orarios cambiaron solo hago 2 comidas al dia y me acostumbre a dormir muy tarde y levantarme tarde tengo 3 bebes 4, 2 y 1 añitos pesaba 78 kilos y gracias a tus logros siendo madre espero yo tambien lograrlo tener una disciplina desde ahora en adelante , en menos de 2 semanas eh perdido 3 kilos 🙏🙏🙏😊 TE ADMIRO GRACIAS DALU ❤
Hola Dalu te sigo desde hace un tiempo porfavor has mas videos de recetas así estoy intentando tener avitos saludables pero ricos para toda mi familia pero aveces se me acaban las ideas y estas recetas me hicieron agua la boca mañana mismo me pongo a prepararlas mil gracias ❤
wowww me encanta como preparas todo tan facil y rapido y sin tanto rollo... y he aprendido mucho .. tu bateria de cocina donde la compraste o que marca es... las mias se les pega todo y ya estan viejas necesito unas nuevas y las tuyas me encanta que nada se les pega... esos vasos del cafe estan lindos algun dia me va a quedar mi cafe asi.... yo lo tomo en taza pero en vaso se ve deli deli
Hola! A partir del lunes iniciaré un reto personal, me estás inspirando mucho. Ya entreno pero la alimentación va muy mal, me da mucha ansiedad! Haré una lista mañana sábado, iré al súper y el domingo adelantaré todo para hacer todo así como aconsejas. 🩷 gracias 🙏🏻 cuantos huevos utilizas para el omelete?
Amo las lentejas! no las como tanto! pero deben quedarme bien hechas y con sabor! espesar un poco mas! no como lentejas con agua y ya. Soy tan temáticas con las lentejas y con pas comidas bien hechas porque saben mejor. 28 mintutos😮😮. ese último platillo de mis favoritos. Solo que evito los dias de semana muchos de esos ingredientes!
Que gran video!!!😋❤️ ojalá puedas compartirnos un video hablando sobre como funciona la alimentación que tenias en un tiempo consumiendo solo avena y frutas para definir más rápido
11 місяців тому+1
Fue un recorte de carbohidratos y honestamente lo único que logré fue desaparecer mi músculo también. 🥲 jamás lo volvería a hacer.
@ Gracias por responder!! Recuerdo cuando grababas en vivo en instagram y platicabas que solo consumir avena y frutas te ayudo a marcar y desinflamar más rápido tu abdomen, me gustaría saber como era ese proceso 😃❤️
Me encanta tu canal, más los videos de recetas 😅 tengo una bebé de la casi misma edad que tu muñeca y sin tú saber hemos estado juntas en el proceso, es mi tercer bebé pero siento que soy primeriza 😅 saludos desde Texas
10 місяців тому
Que linda! felicidades hermosa, saludos hasta Texas :)
Hola Dalu, yo estaba asiendo 3comidas y 2 snacks, pero terminé Asqueada de tanta comida, Como ases tú para no sentirte asqueada por la comida Y que me puedes recomendar. Gracias ☺️
Un buen inicio es empezar a comer saludable e ir conociendo nuestro cuerpo 🖤✨
Soy la de flojera hacer comidas muy elaboradas 😂😅 así que me cae del cielo 🤭
Gracias a tus videos he bajado de peso linda.❤ Me encanta porque he aprendido también a amar el momento en el que cocino, a disfrutar el proceso. Me emociona cada vez que veo un nuevo video tuyo ya que me reta a intentarlo al día siguiente. Hace 3 semanas pesaba 161 libras y ahora peso 149 libras gracias a tus recetas exquisitas y sigo bajando de peso. Ahora a seguir tu reto de abdominales. 😊 Saludos y muchísimas gracias por inspirarnos.❤
Estos videos valen oro, de tus videos saco muchas ideas para comer ssbroso
Mil gracias hermosa, tu fuiste una de las primeras personas que me inspiraron en mi proceso. No sabes cuanto ayudan tus vídeos a muchas personas❤.
Por eso no dejo de hacerlos 🖤
Entreno hace 4 años y lo mas dificil para mi es la alimentación pero poco a poco me he marcado pero cuesta quiero subir volumen intentaré dejar los dulces antes comia mas pero aun como y ahora contigo me estoy marcando y comiendo mejor saludos Dalu q Dios continúe bendiciéndote a ti y tu fam 🐋🫶🏻🥰
Lo que se me dificulta mucho son las cenas, es el momento donde mi cuerpo me pide cosas que no debo comer a esas horas 😅 me sirven tus videos para darme una idea, aun que no voy a negar que he caido en tentación de cenar algo dulce o que se que me va a inflamar pero no me quiero presionar ...
Yo voto para que me invites un café de esos que preparas a ver si es cierto que muy buenos 😂🤭 yo te doy el visto bueno Paq pongas tu cafetería bb😌 y sin duda iría a hacerte consumo 😎🙊😘
Ya estás!!!
@ tú dí tiburón 🦈 y yo suelto la mordida 😎😂🙊 loviuuu bb🖤✨
Jajaja y pa la nalga jaja eso fue tipico de la cocina jajaja.
Hay dalu y si no es posible comer así de bien.
Se podría ver algún cambio si entreno?.
Saludos gracias por compartir
Hace unos dias te sigo y me encanta tu contenido, las recetas son muy prácticas, por favor continúa dandanos ideas de recetas para adelgazar eres mi inspiración en estos momentos, muchas gracias por compartir.
Hola me encanta como realizas los alimentos que cocinas en tus Videos felicidades🎉
Yo pesaba 170 libras aproximadamente llevo 2 años y medio haciendo solo ejercicio en casa con rutinas de pesas, crosfit y
Cardio logré cambiar mi cuerpo hoy en día peso 123 libras y me mantengo en ese peso pero estoy delgada asumo que es musculo el que me esta dando peso 😅 lo malo esque me cuesta comer así fit fit con tanta rutina me da mucho antojo de dulce pero trato la manera de cuidarme entre semana y fines me porto mal en cuanto a comida y además hago ayuno intermitente entre semana de 18 horas osea solo 2 comidas de lunes a viernes y si logre un cambio físico impactante 😊
Tambien pollito a tiras con curcuma comino y sesamo esta rrricoo❤
Heres mi inspiracion para seguir en mi proseso y tus videos me ayudan mucho , espero que tus videos sigan inspirando mas personas para que puedan conseguir su mejor vercion de forma saludable 😊😘
❤❤❤Qué delicia. Gracias Dalu, por tanta inspiración qué me transmites. Comencé hoy con el proceso 🤗 y voy a lograrlo. 😘
Te admiro te seguí y de repente ya no pude e tenido bajones y mi niña en la escuela x estrés bajo y termina y subo y no e podido control. Pero mi propósito es volver y echarle ganas.
Definitivamente me motivas a iniciar con twner disciplina... Siempre se me ha complicado e incio bien y en el camino me detengo ... Estoy por iniciar ya que por salud quiero mejorar mi forma de alimentarme .. se que seras de gran ayuda!! GRACIAS POR TUS VIDEOS!!
Increibles tus recetas hermosa .mil gracias ❤❤❤
Todos los platillos estan increíbles ❤
Me encantan tus recetas tan prácticas
Muchas gracias 😊
Dalú, me encanta que siempre nos muestras cuando preparas tu café. Siento que nos haces parte de tu ritual cafetero
Haha! siiii, ya hasta me hice un instagram de café @CoffewithDalú
Que super increíble 😍😍😍😍😍😍
Tu me has dado ganas de sentirme bien con lo real que eres , soy de guatemala vivo en usa y se me hace un poco dificil por los horarios trabaje de en un restaurant por 10 años y mis orarios cambiaron solo hago 2 comidas al dia y me acostumbre a dormir muy tarde y levantarme tarde tengo 3 bebes 4, 2 y 1 añitos pesaba 78 kilos y gracias a tus logros siendo madre espero yo tambien lograrlo tener una disciplina desde ahora en adelante , en menos de 2 semanas eh perdido 3 kilos 🙏🙏🙏😊 TE ADMIRO GRACIAS DALU ❤
Gracias por compartirlo hermosa!
Hola Dalu te sigo desde hace un tiempo porfavor has mas videos de recetas así estoy intentando tener avitos saludables pero ricos para toda mi familia pero aveces se me acaban las ideas y estas recetas me hicieron agua la boca mañana mismo me pongo a prepararlas mil gracias ❤
Mmmmm eso se ve delicioso 😋😋😋😋😋😋😋 gracias x la receta del pollo lo are ❤ hoy besos a ti y a luna es mi tocaya
Ummm que rico y nutritivo,
Así es
Excelente
Delicioso 😋🤤 todo se ve estupendo
Me encanto , como todos tus videos ❤
Facil y practico. Gracias
wowww me encanta como preparas todo tan facil y rapido y sin tanto rollo... y he aprendido mucho .. tu bateria de cocina donde la compraste o que marca es... las mias se les pega todo y ya estan viejas necesito unas nuevas y las tuyas me encanta que nada se les pega... esos vasos del cafe estan lindos algun dia me va a quedar mi cafe asi.... yo lo tomo en taza pero en vaso se ve deli deli
SALUDOS Y ABRAZOS DESDE ECUADOR🤗🤗🤗
Hola! A partir del lunes iniciaré un reto personal, me estás inspirando mucho. Ya entreno pero la alimentación va muy mal, me da mucha ansiedad! Haré una lista mañana sábado, iré al súper y el domingo adelantaré todo para hacer todo así como aconsejas. 🩷 gracias 🙏🏻 cuantos huevos utilizas para el omelete?
Me encanto gracias , lo hare jjj 😍😍
😍😘😘😘😘😘❣💕
Dalu, enseñanos cómo hacer tus aderezos, fit y con bajas calorias
Las lentejas tienen tiempo como un plato preferido. Son ricas, las puedes preparar de muchas formas y son de lo más completo en nutrientes
Siiii! deliciosas, llenadoras, nutritivas e ideales para mantenernos fit :)
Amo las lentejas! no las
como tanto! pero deben quedarme bien hechas y con sabor! espesar un poco mas! no como lentejas con agua y ya. Soy tan temáticas con las lentejas y con pas
comidas bien hechas porque saben mejor. 28 mintutos😮😮.
ese último platillo de mis favoritos. Solo que evito los dias de semana muchos de esos ingredientes!
👏🏻👏🏻🦈👏🏻👍🏻
Gracias hermosa ❤
Que gran video!!!😋❤️ ojalá puedas compartirnos un video hablando sobre como funciona la alimentación que tenias en un tiempo consumiendo solo avena y frutas para definir más rápido
Fue un recorte de carbohidratos y honestamente lo único que logré fue desaparecer mi músculo también. 🥲 jamás lo volvería a hacer.
@ Gracias por responder!! Recuerdo cuando grababas en vivo en instagram y platicabas que solo consumir avena y frutas te ayudo a marcar y desinflamar más rápido tu abdomen, me gustaría saber como era ese proceso 😃❤️
Ok le di LIKE comenzando el video 😊 #DalúLover ❤
Tu muy bien!
Me encanta tu canal, más los videos de recetas 😅 tengo una bebé de la casi misma edad que tu muñeca y sin tú saber hemos estado juntas en el proceso, es mi tercer bebé pero siento que soy primeriza 😅 saludos desde Texas
Que linda! felicidades hermosa, saludos hasta Texas :)
Donde compraste tu vaso que utilizas para tu café?
Qué tipo de queso le pusiste al interior del homelet, se ve todo delicioso
Panela :)
Ese pollito se ve bien sabroso 🤤
😍😘❤💛💚💙💜💖💘💝💟
🌹🌷🌺❤💞💕💟
Hola Dalu, yo estaba asiendo 3comidas y 2 snacks, pero terminé Asqueada de tanta comida, Como ases tú para no sentirte asqueada por la comida Y que me puedes recomendar. Gracias ☺️
¿Dalu cuando comes lentejas las comes junto al arroz o mejor solas? Y cuánto de porción?
Primera❣️❣️
Puedes poner el nombre de la syrup porfavor para hacer el cafe
Hola Dalu! Una pregunta. Solo comes un plato? Lo veo y creo que es poco para mi 😢
Hola bella ! Yo estoy comiendo sano de lunes a sábado y los domingos me doy mis permitidos potentes. Eso influye en algo? No veré cambios?
Dalu una pregunta no tiene nada que ver con el video pero ace mucho quería pregunta por qué me salen gases 😮🌬️🙊vocales cuando hago sus ejercicios
Primeras 😎🦈🖤✨
Donde puedo conseguir el genjibre encurtido??❤
En cualquier supermercado :)
No comes carbohidratos en el desayuno?
Claro que si, sobre todo en el desayuno hermosa!
@ es que no los veo por eso pregunté gracias por responder
El arroz no te inflama?
El integral SI. El blanco no! ☺️
Bien
la mayonesa no tiene exceso de calorías alguien me puede orientar
La regular si, la light tiene menos :)
@ gracias por el dato, hoy hice los pollitos así como tú los preparaste y están deliciosos gracias por tus tíos y recetas.
Dalu los huevos que consumes orgánicos saben más ricos que los que se encuentra uno en cualquier tienda?....No me gusta el olor ni el sabor del huevo😢
No hermosa, la verdad no logro encontrar la diferencia en el sabor. 🤣