اقوى فوائد التمر التي ستجعلك تتناوله يوميا | عالج نفسك بالتمر على الريق

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 чер 2024
  • التمرهو كنز حقيقي فيتامينات ومعادن وغذاء وعلاج وشفاء للناس و لكن ما يحدث للمرأه الحامل والجنين عند تناول التمر أثناء الحمل وما فوائد أكل سبع تمرات على الريق وما الامراض التى يعالجها التمر. هل ريجيم التمر واللبن قد يفقدك وزنك الزائد في أسبوع واحد فقط ، وكم قطعة من التمر على معدة فارغة للتخلص من هذه الامراض المخيفة ، اعرف فوائد التمر التي ستجعلك تتناوله يوميا
    سؤال الحلقة: كم مرة تتناول التمر يوميا ومتى؟
    🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 📢📢
    👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
    💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻
    💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
    💎 كود الخصم الحصري : samara
    👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
    🔗 bit.ly/samaraketocourse
    ⭕📌 أحجز موعدك الآن
    وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
    🔗 samaraketolife.com/
    📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329
    📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 bit.ly/samaraclinic
    💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 bit.ly/samaraketobook
    مصادر الحلقة
    فوائد التمر على الريق يوميا وسحر طلع النخل للخصوبة
    shorturl.at/ktKV2
    🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
    ⏩⏩ انستجرام 🔗 bit.ly/samarainstagram
    ⏩⏩ فيسبوك 🔗 bit.ly/samarafacebook
    🔗 bit.ly/regeemfacebook
    ⏩⏩ سناب شات 🔗 bit.ly/Samarasnap/
    ⏩⏩ تويتر 🔗 bit.ly/samaratwitter
    ⏩⏩ تيك توك 🔗 vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
    ⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 bit.ly/samararegeem
    ----------------------محتوى الحلقة
    0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
    1:27 - مدة صلاحية التمر
    1:45. - هل يعتبر التمر وجبة كاملة ؟
    2:48 - هل يستطيع الانسان العيش على التمر والماء فقط أو التمر و اللبن؟
    3:35 - فوائد اكل التمر يوميا
    3:45 - فوائد التمر وطلع التمر لخصوبة الرجال والنساء
    5:04 - يساعد على تنظيم السكر في الدم
    6:06 - ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟ ما هو الوقت المناسب لاكل التمر؟
    7:56 - التمر يقوي العضلات و يساعد في زيادة الاداء الرياضي
    9:19 - فوائد التمر يسبب النعاس ويحسن النوم
    10:13 - فوائد التمر لمعالجة القولون العصبي
    11:05 - هل التمر ممنوع لمرضى السكر ؟ هل التمر يرفع السكري؟
    11:49 - فوائد التمر يساعد على تحفيز الوضع و يساعد على إدرار الحليب
    13:04 -التمر يقوي الاعصاب و يقي الدماغ
    13:52 -كم عدد حبات التمر في اليوم؟
    14:47 - سؤال ونهاية الحلقة
    samaras ketolife
    ahmad samarah keto
    احمد سمارة كيتو
    #احمد_سمارة #التمر #فوائد_التمر #رجيم_التمر #سكر_التمر #تمرات #تمرتين_يوميا #الصيام المتقطع #التمر_للسكري #تناول_التمر ##خسارة_الوزن #انواع_التمر #التمر_السكري #التمر_المجدول #الصيام_المتقطع #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية
    #samaras_ketolife
    #Ahmad_Samara_Keto

КОМЕНТАРІ • 400

  • @samarasketolife
    @samarasketolife  3 місяці тому +20

    لاتنسى نشر الفيديو لكل الاصحاب و الاصدقاء
    أحجز موعدك الآن
    وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
    samaraketolife.com/

    • @user-ns5ml7xw5w
      @user-ns5ml7xw5w 3 місяці тому

      أنا دائما معكم

    • @887euewu2u
      @887euewu2u 3 місяці тому +1

      ❤❤

    • @nusaallnusa5679
      @nusaallnusa5679 2 місяці тому

      دكتور هل تمر يصعد السكر اذا تناولت يوميه خمس تمرات او سبع تمرات ارجوا جواب

    • @nusaallnusa5679
      @nusaallnusa5679 2 місяці тому

      سكر التراكمي 6 ونص مع العلاج جونبيت باخذ يوميه ثنين صباحا ومساء اما حاليآ في رمضان باخذ حبه بالإفطار وحبه بالسحور ؟

    • @user-kd1rw3rd6b
      @user-kd1rw3rd6b 2 місяці тому

      أنا من اكثر المحبين للتمر 😊

  • @yasmenmohmad4200
    @yasmenmohmad4200 3 місяці тому +43

    دكتور احمد انا بعرفك من انصار القضيه الفلسطنيه لازم تدعى للمساعدات والتبرع وخاصه زكاه الفطر انها تروح لااهل غزه نحن عم ناكل افضل اكل وهنى عم يموتوا من الجوع وبتمنى تثبيت تعليقلى مشان الكل ينتفض ويساعد

    • @ben22226
      @ben22226 2 місяці тому +3

      إقتراح اكثر من رائع 👍جزاكي الله خيرالجزاء شكرا على تذكيرناباهلنا في غزة وفلسطين

  • @newyorkerhoyker3699
    @newyorkerhoyker3699 Місяць тому +6

    أنا أصبح بسبع ثمرات كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، صدق الرسول وكذب الكيتوا والدايت والدونات والبسكويت

  • @wien_hussein
    @wien_hussein 3 місяці тому +31

    كن سبباً في كثرة الصلاة على النبي 🤍صل الله عليه وسلم
    اكثروا من الصلاه على النبي والله يفرج كربك وهمك سترون
    العجب في تيسير امور حياتكم

    • @user-ng1lj9mt9s
      @user-ng1lj9mt9s Місяць тому

      اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

    • @aliaali9249
      @aliaali9249 Місяць тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون

  • @Ali_Alqarni_
    @Ali_Alqarni_ Місяць тому +7

    ( بيت لا تمر فيه جياع أهله ) كما ورد عن نبينا أو كما قال صلى الله عليه وسلم

  • @user-nj3ee6gk4x
    @user-nj3ee6gk4x 12 днів тому +2

    الحمد ‏‪لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد يجب الدفاع عن غزة بالجهاد والمال والنفس والكلمة والنشر والدعاء والمساعدة والتوبة وعمل كل خير

  • @user-iw5kg2xy1h
    @user-iw5kg2xy1h Місяць тому +5

    تخفيض السكر يكون بمقاطعة البضاءع الامريكيه اللتي هي سبب كل الامراض

  • @accountingmor7408
    @accountingmor7408 3 місяці тому +27

    من عشاق التمر لكن للاسف محروم من اكله في رمضان الحالي بسبب مقاومة الانسولين
    نسأل الله الشفاء لنا ولكم ولا يحرمنا منه في رمضان القادم

    • @user-fc4he1nj9u
      @user-fc4he1nj9u 3 місяці тому

      متى يمكنك اكله

    • @espoirline1353
      @espoirline1353 3 місяці тому +6

      أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما ويخفف عنك وجعك ويرد إليك عافيتك وجميع المرضى شفاءا لا يغادر سقما ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @AhmedAli-uv1qn
      @AhmedAli-uv1qn 2 місяці тому +1

      خذ ثلاث تمرات وما تخاف من السكرى . جرب وقلة ايه اللى هيحصل معك

  • @user-ez2ew6gi6p
    @user-ez2ew6gi6p Місяць тому +11

    هبط السكر عندي بعدماخذت سبع تمرات يوميا ع الريق وقت صلاه الصبح هبط عندي وصل 80

  • @Duaa0000
    @Duaa0000 2 місяці тому +13

    اخواني صلوا على النبي
    وادعولي بالزواج والستر والنجاح ❤❤🤲

  • @user-tn9hv9ru6h
    @user-tn9hv9ru6h 3 місяці тому +2

    يسعدعينك معلومات دقيقه وقيمه❤

  • @soherahmed5158
    @soherahmed5158 2 місяці тому +2

    جزاك الله خير يارب

  • @user-jt4kk9js8o
    @user-jt4kk9js8o 3 місяці тому +23

    صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @mohamedibrahim-km6zy
    @mohamedibrahim-km6zy 3 місяці тому +1

    بارك الله فيك يا دكتور

  • @user-vg8jn4rh5f
    @user-vg8jn4rh5f Місяць тому +2

    الحمد لللة انا اتناول تمر،يوميا،والحمد لللة ما اعاني،من السكر،ابدا، وخاصة،بعد صلات،الفجر

  • @ammarabdhadi5472
    @ammarabdhadi5472 2 місяці тому +2

    جزاك الله خيرا يا محترم

  • @sekakimohamed7961
    @sekakimohamed7961 2 місяці тому +1

    جزاك الله خيرا

  • @mohamedemam792
    @mohamedemam792 2 місяці тому +3

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @lujainhendy2876
    @lujainhendy2876 3 місяці тому +1

    شكرا لك❤

  • @SAAD-dw5sw
    @SAAD-dw5sw Місяць тому

    جزاكم الله خيرا كثيراً

  • @almoayed8740
    @almoayed8740 3 місяці тому +1

    شكرا لك يادكتور

  • @atefkhalifa7544
    @atefkhalifa7544 2 місяці тому

    جزاكم الله خيرا

  • @madihamrhesh8242
    @madihamrhesh8242 3 місяці тому

    شكراجزيلا ❤❤❤❤
    مجهود رائع تشكر عليه دكتور

  • @user-xf6sf4gq8k
    @user-xf6sf4gq8k 3 місяці тому +8

    ثلاث تمرات مع الافطار في رمضان في الأيام العادية تمرة واحدة في الصباح❤

  • @user-nr8gm9mi5o
    @user-nr8gm9mi5o Місяць тому

    شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه ....حفظكم الله ورعاكم

  • @MunirSalem
    @MunirSalem 3 місяці тому +6

    جزاك الله خير الجزاء

  • @rinahetari7098
    @rinahetari7098 3 місяці тому +39

    وما قولك في قول الرسول صل الله عليه وسلم من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة، لم يضره في ذلك اليوم سم، ولا سحر

    • @halaamssy
      @halaamssy 2 місяці тому +4

      المشكلة همي بيمشوا على نظام الكيتو فلازم يدافعوا عن تظرياتهم

    • @user-iy2sy9it8v
      @user-iy2sy9it8v 2 місяці тому +5

      حديث غير صحيح لانه بمنطق العقل لايمكن أن يحصر الرسول صل الله عليه وسلم في نوع واحد وهي العجوه لان التمور انواع كثيره وكلها ذات فايده عظيمه

    • @HusseinHussein-ge2vx
      @HusseinHussein-ge2vx 2 місяці тому

      رجاءاً لاتصحح وتضعف بكيفك حديث صحيح مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ.
      المزيد...
      الراوي : سعد بن أبي وقاص.
      المحدث : البخاري.
      المصدر : صحيح البخاري.
      الصفحة أو الرقم: 5445.
      خلاصة حكم المحدث : [صحيح].​@@user-iy2sy9it8v

    • @HusseinHussein-ge2vx
      @HusseinHussein-ge2vx 2 місяці тому

      لاتصحح وتضعف على هواك مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ.
      الراوي : سعد بن أبي وقاص.
      المحدث : البخاري.
      المصدر : صحيح البخاري.
      الصفحة أو الرقم: 5445.
      خلاصة حكم المحدث : [صحيح].​@@user-iy2sy9it8v

    • @Kareem-ft9jl
      @Kareem-ft9jl 2 місяці тому

      أخي بارك الله فيك لا يقال حديث صحيح أو مكذوب تبعا للهوى أو أو تصورك المنطقي و إنما بالدليل ليس معنى أنك لم تعرف الحكمة أنها غير موجودة​@@user-iy2sy9it8v

  • @kareemsalim9853
    @kareemsalim9853 3 місяці тому +9

    روى البخاري ومسلم من حديث سعد بن أبي وقاص -رضي الله عنه- أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة، لم يضره في ذلك اليوم سم، ولا سحر.
    وأخرج مسلم عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: من أكل سبع تمرات مما بين لابتيها حين يصبح، لم يضره سم حتى يمسي.

    • @user-fg8en7qc5u
      @user-fg8en7qc5u 3 місяці тому +2

      صاروا. بيعبدوا العلم المزيف اكثر من قول النبي يتركوا قول من لاينطق عن الهوى وراحوا للدراسات التجارية الي تهدف انك تبقى مريض

    • @user-iw5kg2xy1h
      @user-iw5kg2xy1h Місяць тому

      لا تتذاكى الرسول (صلعم) ليس دكتور@@user-fg8en7qc5u

    • @user-fg8en7qc5u
      @user-fg8en7qc5u Місяць тому

      @@user-iw5kg2xy1h اعوذ بالله منكم ياشيعه حقدكم على الإسلام اشد من الملحدين

    • @user-cq6dt2qo4j
      @user-cq6dt2qo4j Місяць тому +1

      ​@@user-iw5kg2xy1hلا تقارن صلى الله عليه وسلم بأي دكتور وهو لا ينطق عن الهوى حبيبنا وأحاديثه فيها إعجاز علمي عظيم توصل إليه العلماء بعد مئات السنين

  • @houdariacos325
    @houdariacos325 3 місяці тому +1

    الله يطول بعمرك ويخلينا ياك يارب دايما تكوني بخير وصحة وعافية يارب رمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين 😘😘😘

  • @emanabdulqader458
    @emanabdulqader458 3 місяці тому +3

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم

  • @maithemabbas2275
    @maithemabbas2275 23 дні тому

    جزاكم ألله خير ألجزاء 🌹

  • @robertzakaria8526
    @robertzakaria8526 2 місяці тому +2

    شكراً على المعلومات القيمه. أنا رح خفف عدد التمر من ٥ إلى ١ باليوم

  • @user-it9ec7ts1z
    @user-it9ec7ts1z 3 місяці тому

    إني احب التمر ❤

  • @user-zz1vh8gr7b
    @user-zz1vh8gr7b 3 місяці тому +4

    نستهلك التمر من اجل فوائده. واهالي غزة جثث من تحت الركام. نهتم بأنفسنا وننسى اخواننا.

  • @falehmofleh59
    @falehmofleh59 2 місяці тому

    كل الإحترام والتقدير والتحية وبوركت جهودك دكتور وشكرا على هذه المعلومات القيمه وبارك الله فيك ورمضان كريم ومبارك عليكم وعلينا باليمن والبركات إن شاء الله.

  • @amtyazaboalrab6397
    @amtyazaboalrab6397 3 місяці тому +2

    يعطيك العافيه

  • @alibraham4220
    @alibraham4220 Місяць тому

    شكراً دكتور حياكم الله

  • @lizaabdallat1880
    @lizaabdallat1880 15 днів тому

    شكرا دكتور على محضراتك

  • @zouaouiazouz4461
    @zouaouiazouz4461 3 місяці тому +1

    الحمد لله

  • @zouaouiazouz4461
    @zouaouiazouz4461 3 місяці тому +12

    الله يتقبل منا الصيام والقيام وصالح الأعمال بمزيد من الأجر والثواب

  • @safiamahmoud-gm8fo
    @safiamahmoud-gm8fo Місяць тому

    ما شاء الله تبارك الله

  • @user-xp6jj6cx1e
    @user-xp6jj6cx1e 3 місяці тому +30

    قطعت سكر و الحلويات نهائيآ من نظامي الغدائي و اتناول 5 تمرات يوميآ في صباح

  • @moaelkady5722
    @moaelkady5722 3 місяці тому +1

    انت رائع

  • @eng.sameer9814
    @eng.sameer9814 3 місяці тому +1

    افضل التمور وآمن هو الرطب الناشف
    والف شكر وامتنان للدكتور على المعلومات والتوعية الصحية.
    مبدع ورائع حفظك الله
    متابعك من اليمن

  • @munamuhamad7010
    @munamuhamad7010 3 місяці тому +1

    دكتور. الشاي الاخضر الوزن. رمضان كريم. اشكرا تعليق قلب ❤

  • @user-be9xh7rs5g
    @user-be9xh7rs5g 2 місяці тому

    انا باخذ ٣ تمرات ع الافطار برمضان والحمد الله ٠

  • @user-ou3mx5qm5z
    @user-ou3mx5qm5z 3 місяці тому

    عشاقة ثمر لزم نفطر بيه قبل أي شي ❤❤❤❤

  • @MmMm-zc9rn
    @MmMm-zc9rn 3 місяці тому +5

    دكتور كم حبه لازم ناكل قبل لنوم وشكرا لك

  • @user-ls4js1zy8k
    @user-ls4js1zy8k 2 місяці тому

    التمر احلي اكلة اكل في الصباح قبل النوم وفي بعض الاحيان باستمرار ان توفرت المادة

  • @munamuhamad7010
    @munamuhamad7010 3 місяці тому +1

    التمر لذيذ

  • @lazharachour9738
    @lazharachour9738 Місяць тому

    نحن بالجزائر نستهلكه كثيرا

  • @user-tt6mx6tm3c
    @user-tt6mx6tm3c 3 місяці тому +5

    احب التمر❤

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  3 місяці тому +4

      صحتين

    • @asmaamm1583
      @asmaamm1583 3 місяці тому

      وانا ماذاتقول لي يادكتورونظامي كيتو ومحرومه من التمر العشق😂​@@samarasketolife

    • @user-td8ep2vl9w
      @user-td8ep2vl9w 3 місяці тому

      انا اعاني من تضخم البروستاتا الحميد هل يضرني التمر كون التمر سكريات
      ارجو الرد

  • @sasamarouk4043
    @sasamarouk4043 3 місяці тому +1

    3تمرات مع معلقة سمسم

  • @user-td7wn8yo6p
    @user-td7wn8yo6p 3 місяці тому +1

    شكرا دكتور .مارأيك بتناول التمر مع وجود فتق حجاب حاجز صغير وحرقة معدة؟

  • @majddddnha7428
    @majddddnha7428 3 місяці тому +3

    ٣ تمرات مع زيت الزيتون

  • @sh7777
    @sh7777 2 місяці тому

    احسنت

  • @mohamedhedar6767
    @mohamedhedar6767 Місяць тому

    نسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك الزوج الصالح عاجلا غير اجلا يارب

  • @s_aldemerdash
    @s_aldemerdash 2 місяці тому +1

    حديث الرسول صلى الله عليه وسلم.. وصانا ٧ تمرات على الريق

  • @user-zh8nu2jt5z
    @user-zh8nu2jt5z 3 місяці тому +3

    7حبات على الريق

  • @alibraham4220
    @alibraham4220 Місяць тому

    من فضلك دكتور اخبرنا عن التين المجفف والبرقوق المجفف وشكرا جزيلا

  • @samarsun9457
    @samarsun9457 2 місяці тому

    انا مدمنة على اكل التمر دايما أتناول تمرة على الريق حتى ابنتي رضيعة يعجبها اكل التمر عمرها عام و تسعة أشهر شكرا على المعلومات القيمة التي تقدمها لنا

  • @walydwalyd934
    @walydwalyd934 2 місяці тому

    السنة 7 كل يوم

  • @talalabdulkader7555
    @talalabdulkader7555 2 місяці тому

    3حبات

  • @UserR28278
    @UserR28278 3 місяці тому +2

    انا باخد تمرة على الريق كل صباح قبل رمضان وانشالله راح اغير هد العادة وبالنسبة لانه التمر يساعد في الولادة الطبيعية معلومة صحيحة مليون بالمية وعن تجربة جزاك الله خيرا دكتور

  • @user-yo4or6wv2p
    @user-yo4or6wv2p 2 місяці тому

    هل تناسب مرضى الم المفاصل والعضلات وخمول الغده

  • @ashleyyonkers6333
    @ashleyyonkers6333 3 місяці тому

    2 حبة بشهر رمضان والسكري عندي 110
    شكرا دكتور 😊

  • @MohmedMohmed-yy6gl
    @MohmedMohmed-yy6gl 2 місяці тому

    دكتور الله يرضا عليك يصير.. افطر بتمره واحده في اليوم.. ما بتزيد الوزن..

  • @amaniamani
    @amaniamani 2 місяці тому +6

    وماذا عن حديث النبي عن اخذ 7 تمرات علي الريق صباحا فإنه لاينطق عن الهوي

    • @lounesmahdi8337
      @lounesmahdi8337 2 місяці тому

      نعم هذا ما جعلني لا اقتنع بهذا الطرح كما ان اخذ التمر قيل النوم لا يساعد بتاتا على النوم الهادىء بل بالعكس وهذا بالتجربة.

    • @elmedianiaziz
      @elmedianiaziz 2 місяці тому

      حديث مكذوب على الرسول

    • @user-hz8jz4dw6v
      @user-hz8jz4dw6v Місяць тому

      من وين جايب هذا الحديث؟
      الحديث. من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يضره مس ولا سحر

  • @user-tj3xo3tx7x
    @user-tj3xo3tx7x 3 місяці тому +9

    الحمد لله اني رياضيه لاني بحب التمر الحلويات عندي يعني التمر فقط

  • @essamsalamah3680
    @essamsalamah3680 3 місяці тому +3

    اتناول ٣ تمرات على الريق مع كوب ماء قبل صلاة المغرب في رمضان وقبل الفطور ب ١/٢ ساعة تقريبا

  • @user-fc4he1nj9u
    @user-fc4he1nj9u 3 місяці тому

    يصلح للكيتو

  • @emanmahmoud-dk7me
    @emanmahmoud-dk7me 3 місяці тому +1

    بالحدود لمرضي السكري

  • @AbdullahAbdullah-sz8xq
    @AbdullahAbdullah-sz8xq 2 місяці тому

    تم

  • @ThisisMouna9
    @ThisisMouna9 3 місяці тому +2

    كناخد من 1 حتى ل 3 ماكسيموم ❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @ashleyyonkers6333
    @ashleyyonkers6333 3 місяці тому

    بالايام العادية حبة

  • @user-pp9tp5mv7w
    @user-pp9tp5mv7w Місяць тому

    ثلاث تمرات

  • @ZakoNadjaoui
    @ZakoNadjaoui 3 дні тому

    دكتور حنا في الجزائر عندنا دڨلة نور هل استطيع اكلها اثناء فترة الصيام المتقطع

  • @ahmedmansour-qp3qg
    @ahmedmansour-qp3qg 3 місяці тому +2

    بستهلك من ٣ الى ٦ تمرات

  • @lejuristepubliciste2457
    @lejuristepubliciste2457 3 місяці тому

    رمضان كريم دكتور 20 حبة في اليوم

  • @user-np2bn2sl2k
    @user-np2bn2sl2k 2 місяці тому

    عشر حبات واكثر يوميا

  • @sohaelhamza8243
    @sohaelhamza8243 2 місяці тому +4

    انا اخذ ثلاث تمرات يوميا على الرق منذ خمسين عام مع تحياتي لك

    • @roroh8352
      @roroh8352 2 місяці тому +1

      وكيف صحتكم مع هذا النظام من التمر

    • @aliahmed7786
      @aliahmed7786 2 місяці тому +2

      وهل تعاني من امراض ام ان جسمك صحي يا ريت ترد وتوضح التفاصيل ؟

  • @MrStylesno1
    @MrStylesno1 3 місяці тому

    أنا آخذ تمرة وحدة كل يوم في الصباح

  • @mrjordan2838
    @mrjordan2838 2 місяці тому

    سؤال اذا ممكن
    في فرف بين اللوان التمر من حيث الفائدة

  • @alaahassan1875
    @alaahassan1875 2 місяці тому

    انا باخد خمس تمرات قبل التمرين مع كوب من القهوه

  • @SamirDiDour
    @SamirDiDour 3 місяці тому +8

    أنا عامل حمية غذائية وافطر على أكثر من 10تمرات مع الماء هل يفسد عملية الحمية وجزاك الله خيرا ❤❤🎉🎉

  • @user-sf2ze1mn2k
    @user-sf2ze1mn2k 2 місяці тому

    دكتورنا يعطيك العافية هل اكل دجاج الفحم يؤثر على الكيتو؟ رغم لعب الرياضة ورفع الاثقال؟

  • @jehnayousif2948
    @jehnayousif2948 3 місяці тому +2

    بحبه جدا الجاف منه ممكن١٠

  • @abdoufrikiko7531
    @abdoufrikiko7531 3 місяці тому +17

    و ماذا عن المصابين بالسكري بخصوص تناول التمر

  • @Sultannn-rj5ye
    @Sultannn-rj5ye 2 місяці тому

    دكتور ما رأيك في استخدامvital wheat gluten في المخبوزات الكيتونية؟ وايضًا ما رأيك في استخدام الياف الشوفان في المخبوزات الكيتونية؟ نرجو منك الرد السريع

  • @ybn9162
    @ybn9162 3 місяці тому +5

    اموت على التمر .وكنت منذ طفولتي استهلك التمر كتييير .والان مع السكري اصبحت محرومة منه .ولكن استهلكه احيانا ولا اتجاوز 2 او 3 تمرات

  • @sleman1987
    @sleman1987 3 місяці тому +7

    بعد التخلص من مقاومة الانسولين .. و الصيام المتقطع ل ٦أشهر بنظام الاوماد .. وخسارة ٣٠ كغ والوصول للوزن المثالي والحمدلله ومن بعده لك يادكتور
    عدت لأكل التمر بين ٢ و ٤ حبات يوميا بعد الغذاء
    وعدت لنظام الوجبتين الغذاء والعشاء (أحيانا))
    ولك الشكر .. رمضان مبارك 🌹

  • @fatimadamra7904
    @fatimadamra7904 2 місяці тому +1

    التراكمي ٧٠٣ باخد تمر من حبة او حبتين

  • @user-kv4hv1my1o
    @user-kv4hv1my1o 3 місяці тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفك دكتور
    عندي مقاومة الانسولين
    واريد ابدا كيتو وشكر لك

  • @Digitalz4everRomeo
    @Digitalz4everRomeo 2 місяці тому

    i consume about 10/15 a day specially in the morning with coffee, also all day long.

  • @bighero6547
    @bighero6547 3 місяці тому +3

    لو انت معندكش سكر ف ٧ تمرات في الصباح علي سنة رسول الله
    وتقع ٣ تمرات منقوع في الحليب علي المساء

  • @user-wy5se4vf6p
    @user-wy5se4vf6p 3 місяці тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااخي رجاءا ابدء بالسلام عليكم

  • @user-xo5mx4nd9j
    @user-xo5mx4nd9j 3 місяці тому +1

    تمرة وحدة أثناء الافطار

  • @fawzysaad251
    @fawzysaad251 3 місяці тому +2

    ماالفرق بين التمر والبلح الناشف اللي احنا بنبلوا في الماء وشكرا رمضان كريم

    • @hunteralgeria1453
      @hunteralgeria1453 3 місяці тому

      تمر ناشف مافيهش فيتامين سي

  • @krmhamdi9619
    @krmhamdi9619 3 місяці тому +1

    15 تمرة يوميا بعد العصر

  • @user-ly3ch8xe5m
    @user-ly3ch8xe5m Місяць тому

    ما. ذاء عن مرض السكر والتمر