Alexandre como fazer minha perna direita não tenhequilibrio o tornozelo .÷torto P dentro n sei se é ipê ou joelho do desgaste no encaixe _.aimpressao e q foi repicado? P lado.dde fora:
Doutor Alexandre , foi um prazer te conhecer, fiz todos os exercícios q vc ensinou no vídeo e realmente a dor sumiu imediatamente, muito obrigada, obrigada msm. Deus o abençoe imensamente.
Eu além de fazer os exercícios peguei hortelã pimenta e amassei e amarrei no lugar da dor melhorou bem e pode ser matruz amassado e amarra com uma faxa toda noite
Eu também estou há vários meses. Já passei em 3 médicos ortopedista e nada. Estou desanimada. A sensação é que isso não tem cura e ficam me enrolando com remédios, colageno e fisioterapia que é muito caro.
Eu estava jogando futebol um dia desses quando fui chutar a bola começou a doer, até o segundo dia estava doendo depois disso comecei a fazer tudo mas quando vou chutar a bola da uma fisgada no joelho causando tudo de novo
Boa noite doutor o meu joelho dá impressão que ta inchado e doe por trás gosto muito de assistir você tenho melhorado muito com seus exercícios pra dor no ombro obg Deus te abençoe me chamo laudemira sou marabá no Pará
Boa noite, Laudemira! Tenho alguns vídeos sobre dor atrás do joelho. Se realmente estiver inchado, pode ser sinal de inflamação ou de alguma lesão. Você já procurou um bom ortopedista para avaliar seu joelho?
Valeu Dr! Deus o abençoe poderosamente! Estou com dor na parte interna do joelho, vou tentar me lembrar dos exercícios, pelo menos o último vou fazer agora! Deus na causa!❤❤
Então eu fiz ressonância magnética e tô com o menisco rompido mas a minha dor é na curva da perna atrás sinto fisgada ea minha perna trava não consigo esticar ti estranho
O segundo exemplo é o meu caso ,acho .sinto um ponto agudo na incersao do joelho.consigo correr,girar normal,porém antes de aquecer esse ponto parece desencaixar ,faço o movimento de extensão e fica normal,consigo voltar a correr ,girar.fiquei parado uns três meses 1uqndo machuquei, voltei a fortalecer e melhorou bastante ,mas ainda não sinto total segurança pra voltar a jogar e romper o cruzado.
Eu estou com o meu joelho esquerdo com muita dor, principalmente quando tenho que caminhar, eu tenho, tendão, derrame, cisto de Baker,artrose,patela com inflação grau III. Fui procurar ajuda , e te encontrei, já fiz os exercícios, e na primeira vez já senti um alívio. Já estou te seguindo, muito obrigada pela tua sabedoria e ajuda. Parabéns!!!
Ha o meu joelho encolheu pra dentro e tou andando na ponta do pe como se eu estivesse sentada quando fico em pe eu nao estoro as pernas ficom mas sentada a mas de 25 anos so arasto dentro de casa e os locais tds enchados
Oi boa noite fiz cirurgia do joelho do menisco alça de balde cruzado não consigo andar sem as moletas ainda doe muito inchado no joelho estou fazendo fisioterapia agora não posso ficar muito tempo sentada que fica inchado o pé é o joelho também
Boa noite eu não tenho consulta 😢 e estou a sim a um mês a fazer tudo desde medicação e exames tendo já feito infiltração este joelho estou áspera de fazer fisioterapia e ando a fazer em casa por minha conta com muitas dores
Eu não aguento dobra meu joelho esquerdo..estou aguardando a cirurgia, menisco rompido . Cisto de Baker. Inflação na pata de ganso e dor vinte 24hs. Faço pilates, fisioterapia e acupuntura.
Eu estou chocada! Eu já assisti diversos vídeos, ja tomei medicamento e nada dava resultado, eu estou realmente impressionada, fiz os exercícios para pata de ganso e as dores sumiram na hora. Muito obrigada mesmo.
Ola doutor, tenho 31 anos estou acima do peso , ganhei mais de 50 quilos após a gestação, após todo esse ganho de peso reparei que ao subir escadas eu ouvia estalos no joelho , imaginei que fosse por conta do peso, faz mais de 5 anos que estou acima do peso, esse ano voltei pra academia e após um mês meu treino foi alterado o que ocasionou aumento no treino de perna dois dias seguidos era treino de perna não os mesmos exercícios, um dia era vários tipos de leg pres e um deles era alternado com agachamento solo e outro era agachamento articulado no outro dia tinha stiff , elevação pélvica alternado com agachamento sumô , então acabava não tendo descanso pras pernas , então nesse segundo dia quando cheguei em casa sentei ao levantar sentia muita dor no joelho , no outro dia estava normal uma dorzinha leve ao ficar muito tempo sentada , eu trabalho o dia todo sentada , eu falei pro professor então ele mudou novamente meus treinos tirou agachamento articulado e cadeira extensora que foi o que eu passei pra ele que eu sentia dor ao realizar , meu joelho dobra normalmente ao fazer o movimento sem o peso do meu corpo mas ao tentar agachar é onde foi mas só quando tem um esforço maior mas como meu treino mudou totalmente não já quase não tenho dor só quando forço muito em algum exercício quando isso acontece eu troco o exercício, o professor tirou do meu treino quase todos os leg press , só faço o leg press 90 graus, ele tirou a esteira , bicicleta já não fazia pq meu joelho doía ao flexionar pois era geralmente no mesmo dia do treino de perna e eu sempre treino pesado no treino de perna então meu joelho não aguentava fazer mais a bicicleta no mesmo dia , diminuiu a dor mas não sei o que pode ser
É exatamente essa dor que tô sentindo há um mês😢 ninguém me entende😢 mas eu mesma achei que poderia ser o menisco ou tendinite. Tenho pré disposição a ter tendinites, já tive em algumas partes do corpo😢 achei agora esse vídeo perfeito 🙏🏼 já vou começar esses exercícios 🙌 Obrigada Dr, parabéns vídeo top. Quem dera achar um médico assim, simplificaria muito as coisas pra nós pacientes e evitaria tantos antiinflamatório😢
Oh Alexandre estou te acompanhando. So um problema,,quando tratei o piriforme fo😅rcei de+ e agora o piriforme Ok mais o menisco no me deixa a vontade Mesmo assim "gracias 😢😢😂😂😂
Dr me escrevi no seu canal estou amando eu tive tendão rompido do joelho o medico disse pra fazer musculação pra fortaceler pra ver se opera ou não me ajude q exercícios eu faço por favor
Boa tarde DR faço academia e funcional aí um certo dia depois do funcional fiquei com essa dor no músculo abaixo do joelho doe muito quando subo escada e quando fico muito tempo em pé pensei q era Chicocunha porq no mesmo tempo eu estive aí fez mês e ainda estou assim e incha abaixo do joelho 😢
Esse é o meu caso. Tendinite na pata de ganso. Vou fazer os exercícios. Estou na fisioterapia e confio muito no tratamento com o laser. Mas a profissional que me atende não usa. Enfim, já fiz 30 sessões e ainda não melhorei 100 por cento. Obrigada pelo vídeo 🙏
Boa noite!! Mais um video muito bom!! Suas dicas valem demais pra nós leigos!!! E.... quando a dor é sentida do lado de fora da perna e/ou atras do joelho? Obrigado pela atenção!!
Ensinando às pessoas com mt paciência obrigado obrigado mesmo, eu sinto mt dor de cabeça do lado esquerdo vêm do pescoço vai p o lado dá cabeça outras vezes dói os dois lado m é do lado so dói tb escapula tb, qual o melhor exercício p essa dores obrigado, todos os dias eu faço seus exercícios são uma bênça de Deus obrigado Deus abençoe grandemente vc mereçe mt benção de Deus ❤❤❤❤❤❤
![✅[ATUALIZADO]✅ COMO TRATAR TENDINITE DA PATA DE GANSO [3 EXERCÍCIO SIMPLES]](http://i.ytimg.com/vi/n8mF4JawLU8/mqdefault.jpg)
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Oi
Dr. ALEXANDRE, COMO ALHINIAR BACIA( SACROILIICO)?. OBRIGADA
Dotor Alexandre, como fortalecer os ligamentos?
Alexandre como fazer minha perna direita não tenhequilibrio o tornozelo .÷torto P dentro n sei se é ipê ou joelho do desgaste no encaixe _.aimpressao e q foi repicado? P lado.dde fora:
A minha dor na perna esquerda do lado de dentro
Minha esposa faz 2 dias que não dorme com esse problema, com essa mágica que ele ensinou parou de doer imediatamente.
Você é um anjo, muito obrigado.
Único vídeo no UA-cam que explica tais problemas. Parabéns! 👏👏👏👏
Eu sinto dor no joelho direto só quando eu paro de patinar , nao consigo nem dobrar muito o joelho
Doutor Alexandre , foi um prazer te conhecer, fiz todos os exercícios q vc ensinou no vídeo e realmente a dor sumiu imediatamente, muito obrigada, obrigada msm. Deus o abençoe imensamente.
Você é simplesmente o melhor profissional do youtube.
Eu além de fazer os exercícios peguei hortelã pimenta e amassei e amarrei no lugar da dor melhorou bem e pode ser matruz amassado e amarra com uma faxa toda noite
Maravilha! Gratidão!❤❤❤❤
Show bola sinto qualquer coisa venho logo aqui pq o alívio é imediato no início fui cética até que aliviou uma dor no ombro que já tinha uns 2 meses
Estou com hematoma e cisto na frente do joelho posso fazer esse exercício?
O nome do remédio pra melhorar o lado do joelho
Eu simplesmente sou apaixonada nesse doutor 😍😍😍!!!👏👏👏👏👏
🥰🥰🥰
Doutor por favor me responda a dor do meu joelho é nessa região bem que você tá ensinando precisa de cirurgia
Ale, vc é um anjo! Tava sentindo tanta dor no ligamento e esse exercício simples diminuiu mto. Mto obg
Caramba , parece uma magica , muito on
Obrigado doutor , por passar seus ensinamentos
Estou com tendinite na pata de ganso , estou tratando , estou desanimada já, será que vou sarar um dia ?
Eu também estou há vários meses. Já passei em 3 médicos ortopedista e nada. Estou desanimada. A sensação é que isso não tem cura e ficam me enrolando com remédios, colageno e fisioterapia que é muito caro.
Eu estava jogando futebol um dia desses quando fui chutar a bola começou a doer, até o segundo dia estava doendo depois disso comecei a fazer tudo mas quando vou chutar a bola da uma fisgada no joelho causando tudo de novo
Muito bom ❤
Sinto essa dor à noite. Sinto peso também
Dr. Alexandre. Você é fantástico. Que Deus continue te abençoando!
Boa noite doutor o meu joelho dá impressão que ta inchado e doe por trás gosto muito de assistir você tenho melhorado muito com seus exercícios pra dor no ombro obg Deus te abençoe me chamo laudemira sou marabá no Pará
Boa noite, Laudemira! Tenho alguns vídeos sobre dor atrás do joelho. Se realmente estiver inchado, pode ser sinal de inflamação ou de alguma lesão. Você já procurou um bom ortopedista para avaliar seu joelho?
Dr estou com essa dor a 1 mes começou depois de treinar fazer musculação agora to triste por nao treinar 😢e por ter dssa dor no joelho.
Dói mesmo meche até com a cabeça
aa 2 anis senti muita dor do lado de dentro, fiz ressonância o menisco saiu do lugar, fuz fisioterapia tomei remedio mas isso não sara
Valeu Dr! Deus o abençoe poderosamente! Estou com dor na parte interna do joelho, vou tentar me lembrar dos exercícios, pelo menos o último vou fazer agora! Deus na causa!❤❤
Boa noite Dr estou vendo seus exercícios e gostei muito
Meu joelho dói atrás, na parte de dentro, dói os músculos e tem até um nódulo na planta do pé.
Então eu fiz ressonância magnética e tô com o menisco rompido mas a minha dor é na curva da perna atrás sinto fisgada ea minha perna trava não consigo esticar ti estranho
O segundo exemplo é o meu caso ,acho .sinto um ponto agudo na incersao do joelho.consigo correr,girar normal,porém antes de aquecer esse ponto parece desencaixar ,faço o movimento de extensão e fica normal,consigo voltar a correr ,girar.fiquei parado uns três meses 1uqndo machuquei, voltei a fortalecer e melhorou bastante ,mas ainda não sinto total segurança pra voltar a jogar e romper o cruzado.
Maravilha
Eu estou com o meu joelho esquerdo com muita dor, principalmente quando tenho que caminhar, eu tenho, tendão, derrame, cisto de Baker,artrose,patela com inflação grau III. Fui procurar ajuda , e te encontrei, já fiz os exercícios, e na primeira vez já senti um alívio. Já estou te seguindo, muito obrigada pela tua sabedoria e ajuda.
Parabéns!!!
Boa noite doutor Alexandre; estou 🙋aqui... 😊! Que satisfação poder assistir, curtir e compartilhar os seus vídeos.
E quando vir o de u.a vez parece quer sair lugar
Ha o meu joelho encolheu pra dentro e tou andando na ponta do pe como se eu estivesse sentada quando fico em pe eu nao estoro as pernas ficom mas sentada a mas de 25 anos so arasto dentro de casa e os locais tds enchados
Bom dia Alexandre Eu tenho um cisto nessa parte de dentro mas n doe
Obrigada Dr. Por seus ensinamentos que me ajudaram a resolver minhas dores
E essa dor patelofemoral do lado interno ao lado da patela?
Nossa Doutor ortopédico vc é sem PR sento bom gostei
Estou bem graças à Deus os exercícios e as evas muito bom
Isso estou que sinto,o tal menisco,dor na parte de dentro sinto apalpando com os dedos,cruel.Farei os exercícios
Doutor tenho artrose nos joelhos pes e hérnia de disco na lombar sinto muita dor ela muito intensa até choro
Eu fiz raio X , resultado: para de ganso, vou fazer os exercícios que aprendi com vc.
Tenho pata ganso não posso tomar anti inflamatório pois tive enfarto a cinco anos atraz
Eu particularmente esse é o melhor terapeuta top
Oi boa noite fiz cirurgia do joelho do menisco alça de balde cruzado não consigo andar sem as moletas ainda doe muito inchado no joelho estou fazendo fisioterapia agora não posso ficar muito tempo sentada que fica inchado o pé é o joelho também
Boa noite eu não tenho consulta 😢 e estou a sim a um mês a fazer tudo desde medicação e exames tendo já feito infiltração este joelho estou áspera de fazer fisioterapia e ando a fazer em casa por minha conta com muitas dores
Eu não aguento dobra meu joelho esquerdo..estou aguardando a cirurgia, menisco rompido . Cisto de Baker. Inflação na pata de ganso e dor vinte 24hs. Faço pilates, fisioterapia e acupuntura.
Obrigada Dr Alexandre, gratidão por passar seus ricos conhecimento para nós! Deus abençoe sua vida ❤
É esso mesmo o que eu sinto q bom essa expressão obrigado grande médico Deus abençoe grandemente 👏 👏 👏
Dr Alexandre não está mandando vídeos mais
Gratidão.
Boa noite! Tenho essa dor e está inchado mas é na parte, mais abaixo que sinto dores.
Parabéns gostei. Sinto tanta dor no joelho ❤
Odores seus vídeos. Ainda não te conhecia mas agora vou assistir sempre. Eu tenho muitos problemas nos joelhos. Artrite, artrose.
Muito obrigado Dr 🙂 estou bem melhor depois que comecei acompanhar o senhor.
Boa noite estou sentindo essa dor embaixo no joelho
Meu joelho estala do lado de fora , foi depois que machuquei na bola . oque pode ser doutor que tenha acontecido ?
Estou com tedenite a dois anos. Preciso fazer exercícios para fortalecer os joelho. 😢😢
Eu estou chocada!
Eu já assisti diversos vídeos, ja tomei medicamento e nada dava resultado, eu estou realmente impressionada, fiz os exercícios para pata de ganso e as dores sumiram na hora. Muito obrigada mesmo.
Bom dia obrigado pela dica deus te abençoe
Obrigado, os exercícios aliviou muito as dores 🙏🙏🙏
Sou Rosely estou gostando muito dos exercícios, e espero que continue com esses. Exercícios
Parabéns pelo canal amigo, tem ajudado bastante.
Podia fazer um vídeo sobre amenizar a dor no joelho na hora de dormir.
Vou testa pois estou com as laterais do joelho e partw de trás dolorido e pesado
Eu acho que o meu foi no ligamento, muito tempo dirigindo
Ola doutor, tenho 31 anos estou acima do peso , ganhei mais de 50 quilos após a gestação, após todo esse ganho de peso reparei que ao subir escadas eu ouvia estalos no joelho , imaginei que fosse por conta do peso, faz mais de 5 anos que estou acima do peso, esse ano voltei pra academia e após um mês meu treino foi alterado o que ocasionou aumento no treino de perna dois dias seguidos era treino de perna não os mesmos exercícios, um dia era vários tipos de leg pres e um deles era alternado com agachamento solo e outro era agachamento articulado no outro dia tinha stiff , elevação pélvica alternado com agachamento sumô , então acabava não tendo descanso pras pernas , então nesse segundo dia quando cheguei em casa sentei ao levantar sentia muita dor no joelho , no outro dia estava normal uma dorzinha leve ao ficar muito tempo sentada , eu trabalho o dia todo sentada , eu falei pro professor então ele mudou novamente meus treinos tirou agachamento articulado e cadeira extensora que foi o que eu passei pra ele que eu sentia dor ao realizar , meu joelho dobra normalmente ao fazer o movimento sem o peso do meu corpo mas ao tentar agachar é onde foi mas só quando tem um esforço maior mas como meu treino mudou totalmente não já quase não tenho dor só quando forço muito em algum exercício quando isso acontece eu troco o exercício, o professor tirou do meu treino quase todos os leg press , só faço o leg press 90 graus, ele tirou a esteira , bicicleta já não fazia pq meu joelho doía ao flexionar pois era geralmente no mesmo dia do treino de perna e eu sempre treino pesado no treino de perna então meu joelho não aguentava fazer mais a bicicleta no mesmo dia , diminuiu a dor mas não sei o que pode ser
É exatamente essa dor que tô sentindo há um mês😢 ninguém me entende😢 mas eu mesma achei que poderia ser o menisco ou tendinite. Tenho pré disposição a ter tendinites, já tive em algumas partes do corpo😢 achei agora esse vídeo perfeito 🙏🏼 já vou começar esses exercícios 🙌 Obrigada Dr, parabéns vídeo top. Quem dera achar um médico assim, simplificaria muito as coisas pra nós pacientes e evitaria tantos antiinflamatório😢
Eu to sentindo muita dor no joelho sai qalqer assado to no chão ele
A minha dor e pós operatório de prótese de fêmur
Oh Alexandre estou te acompanhando.
So um problema,,quando tratei o piriforme fo😅rcei de+ e agora o piriforme Ok mais o menisco no me deixa a vontade
Mesmo assim "gracias
😢😢😂😂😂
Manda pra mim o link
Muito obrigada Alex eu estou com muita dor e vou fazer o exercício ❤❤❤❤❤
meu e minisco sor do joelho inteiro
Os meus encolheu ta duros o que eu faco nao posso andar
Eu tenho pata de ganso e tendinite é difícil ficar de pé pata andar é tudo difícil dr Alexandre mota
Dr eu sinto dor aí mesmo onde tá mostrando mt dor , faço seus exercícios todos os dias Deus abençoe grandemente,
Comecei a correr e sinto muito esse lado e está muito inchado e sinto a dor em toda parte interna do joelho
Eu tbm
tenha um lindíssimo dia
Top top Dr sou fisio e aprendo muito c vc 🎉🎉🎉🎉🎉😊
Dr me escrevi no seu canal estou amando eu tive tendão rompido do joelho o medico disse pra fazer musculação pra fortaceler pra ver se opera ou não me ajude q exercícios eu faço por favor
Estou sentindo todas essas dores, já dói a perna toda
Dr tenho artrose nos joélhos mas acho qui é esse você falou pata ganc,o tenho dor pra andarpassei no ortopedista fiz raiox deu artrose
Boa tarde DR faço academia e funcional aí um certo dia depois do funcional fiquei com essa dor no músculo abaixo do joelho doe muito quando subo escada e quando fico muito tempo em pé pensei q era Chicocunha porq no mesmo tempo eu estive aí fez mês e ainda estou assim e incha abaixo do joelho 😢
maravilha estou fazendo o exercício pela segunda vez e já sinto melhoras.. obrigado
Bia noite dr. Alexandre Mota, gostaria q o sr. fizesse um vídeo sobre o cisto de beker
Obrigada doutor! Vou fazer os exercícios e fortalecer o joelho. No meu caso é a pata de ganso. Subo muita escada.
Boa noite
Tenho todas essas dores 😔
Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Esse é o meu caso. Tendinite na pata de ganso. Vou fazer os exercícios. Estou na fisioterapia e confio muito no tratamento com o laser. Mas a profissional que me atende não usa. Enfim, já fiz 30 sessões e ainda não melhorei 100 por cento.
Obrigada pelo vídeo 🙏
Eu amei nossa muito bem espricado
Cm doe joelho perna direita.
Pata Ganso.tenho tendinite.
Dr. Faz um mês que estou com uma dor terrível no joelho não consigo dormir com tantas dores.
Boa noite. Senti essas dores apos uma corrida nos dois joelhos. Como recuperar
Boa noite!! Mais um video muito bom!! Suas dicas valem demais pra nós leigos!!!
E.... quando a dor é sentida do lado de fora da perna e/ou atras do joelho?
Obrigado pela atenção!!
Oi me chamo vanilze..poço fazer esses exercícios com o joelho inchado
Muito obrigado
Muito bom Alexandre a dor já foi
Ensinando às pessoas com mt paciência obrigado obrigado mesmo, eu sinto mt dor de cabeça do lado esquerdo vêm do pescoço vai p o lado dá cabeça outras vezes dói os dois lado m é do lado so dói tb escapula tb, qual o melhor exercício p essa dores obrigado, todos os dias eu faço seus exercícios são uma bênça de Deus obrigado Deus abençoe grandemente vc mereçe mt benção de Deus ❤❤❤❤❤❤
Estou gostando pois eu e meu esposo estamos sentindo
Me ajuda por favor, sinto muita dor por causa desse inferno de pata de ganso
Obrigada Dr..Alexandre aliviou minha dor na hora, pois eu tenho pata de ganço e estava doendo
Vc é uma bênção Dr.Alexandre