입터짐 담날 마음다잡기? 일단 난 불가능! 매일이 다이어트 0일차.. 집에서 멘보샤까지 야무지게만드는 먹방브이로그 🤤

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 51

  • @AKCHAK1414
    @AKCHAK1414  11 місяців тому +5

    0:29 에그마요 샌드위치
    1:52 멘보샤 만들기
    9:00 멘보샤
    제가 만든 멘보샤 어때요!!!ㅎㅎㅎ (이게 되네 🤤..)
    맛있는거 많이 묵는 행복한 일요일 되세용☺️🙌
    ꕤ n년째 다이어트 ing••
    ꕤ 다이어트 시작몸무게 84
    ꕤ 현재 키 165 / 몸무게 60(안넘으려고 간당간당 노력중)
    ꕤ 맛있는거 먹으려고 살빼는 초보 유튜버입니다😂
    영상 피드백 주시면 낼름 고쳐오는 그런 사람이 될게영 🤓🙌
    ꕤ ngng34367@gmail.com
    ❤ *시청해주셔서 감사합니다* ❤

  • @seong4348
    @seong4348 11 місяців тому +3

    볼이랑 입술이 약간 서지우님 가타요 개기여옹ㅜㅠ

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      헐 그 분알죻ㅎㅎㅎ!! 감사합니다☺️

  • @가비-k6x
    @가비-k6x 11 місяців тому

    와 진짜 매력적이야;;; 뭐야 이여자?

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      뭐야 이댓글
      심쿵🫣💦

  • @1010uuiopp
    @1010uuiopp 11 місяців тому +1

    잘보고있어용❤❤❤ 자주와주세요ㅎㅎ재밌네영

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      재밌게 봐주셔서 감사합니다!😍

  • @zv-pg5zt
    @zv-pg5zt 11 місяців тому

    요즘에 너무 잘 보고 있어요💓💓 영상 진짜 제 스타일이에요,, 다이어트 2년차로써 꿀팁.. 다이어트 하시면 정제 탄수화물은 거의 거르셔야 잘 빠져요 혈당이 높아서 인슐린이라는 지방세포가 복합 탄수화물보다 많아서 같은 걸 먹어도 더 찌거든요.. 억울하잖아요...?? 정제 탄수화물은 대표적으로 쌀,밀가루가 있는데 이걸 현미밥 or 곤약밥, 잡곡밥/ 통밀빵,호밀빵 같은 복합 탄수화물로 대체하시면 조금 더 빠지시지 않을까 해서요!

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      정성 폼미쳤다.....
      현미밥은 먹어왔는데 통밀빵,호밀빵은 생각못했어요 참고해볼게요 감사해요!!!!🫶🏻🥹 함께 다이어트 팟팅합쉬다!!!🙌

  • @Mukjmm
    @Mukjmm 11 місяців тому +1

    가오니 님이랑 느낌과 영상결이 같다는 게 절대 아니라 가오니의 미래 후손같은 느낌 ㅠㅠ 그냥 음싣에 대해 좋게 생각하고 그냥 리액션들이 너무 귀여워요 ㅠㅠ 평생 유튜브 해줘 ㅠㅠ 요즘 당신만 기다려 💖💖

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      앜ㅋㅋ미래후손ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 가오니님 정말 좋아해요~ㅎㅎㅎㅠㅠㅠㅠ
      기다린다니..🥹 그렇게 말해주셔서 정말 감사합니다🫶🏻💚💚

  • @ggo_ni2
    @ggo_ni2 9 місяців тому

    아 이 큐티뽀짝걸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 멘보샤 기름에서 튀길 때 분리 안 됐다고 좋아하는거 넘 귀여워유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @주네가주네요-z4i
    @주네가주네요-z4i 11 місяців тому +2

    멘보샤를 만들 생각을 하다니 ㄷㄷ 대단쓰..❤

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에 재료가 딱이였어요ㅎㅎㅎ 감사합니다 ❤️🙌🙌

  • @haehaeannyong
    @haehaeannyong 11 місяців тому +1

    무잣정 시작햇는데 완벽한 멘보샤를 만들어버린.. 악착쨩 완벽캐

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      이게 되네...😇🫣🫣🫣💚

  • @ul_99-t1n
    @ul_99-t1n 11 місяців тому +2

    멘보샤까지 만드는...멋있다...그리고
    웃겨...오늘도 잘 보고 가요♡

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      헿 오늘도 댓글 달아주셔서 감사해용 😍

  • @danistarb
    @danistarb 11 місяців тому +2

    어머님 ㄹㅇ 맛잘알.. 그리고 멘보샤 장인이시네용 ^0^

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому +1

      엄마 쩝쩝박사ㅇㅈ 히히 감사합니다 🤩❤️

  • @김근호-h1i
    @김근호-h1i 11 місяців тому

    아 존나 마싯겟다 먹는거 더 찍어줘여

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      어어 커플프사🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @user-fz4lk4mf8f
    @user-fz4lk4mf8f 11 місяців тому +5

    오늘도 넘 귀엽자나

  • @hyeyoon0514
    @hyeyoon0514 11 місяців тому +1

    잘 보고 가요!

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      감사합니다 🫶🏻

  • @minn9676
    @minn9676 11 місяців тому +4

    아닠ㅋㅋㅋㅋ 멘보샤 만들때 오마이갓 연속으로할때 넘 웃갸욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상마니 올려주세요

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      오마이갓이 막 나와버려.. 감사합니다🤩🫶🏻

  • @2e7archive31
    @2e7archive31 11 місяців тому +1

    브금+밈 맛집 정악착

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      맛집...????🤩❤️오예 감사합니당ㅎㅎㅎ

  • @seoddong22
    @seoddong22 11 місяців тому +2

    악착 님 멘보샤까지 잘 만들기 있어요...?!!!?? 🥹 완전 최고 야무지고 커여움 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 500명대에 처음 알게 돼서 조용히 영상만 봤는데 이제 댓글도 열심히 달려구요~~~!!!~!~!! 영상 많~~~~~ 이 올려 주세요 요새 삶의 낙임... ㅜ 🤍🤍❤️

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому +1

      허거덩 서희님.. .. (눈물 한방울 닦고)💦
      영상 봐주시고 좋은댓글까지 달아주셔서 감사해유ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 구덕자님들 댓글 달릴때마다 맘이 살살녹아버려여....🥹😍

  • @카드값줘체리-b6h
    @카드값줘체리-b6h 11 місяців тому +1

    님 넘 윳겨요ㅠ 승승장구 하셔여 해요 재밌는 영상 많이 올려 주시고 행복하세여 구독 했서염

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      우왕~ 감싸합니다🤩🙌 체리님도 늘 행복하세유🫶🏻

  • @cheonhyewon1012
    @cheonhyewon1012 11 місяців тому

    같이 다이어트 하는 동지 같아서 구독 누르고 가용ㅇ 멘보샤 맛있겠당

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      ㅎㅎㅎ맛있었어요 😂 다이어트 팟팅합쉬다 동지여...

  • @녕녕-y2u
    @녕녕-y2u 10 місяців тому

    귀여워..

  • @시즈니이자브리즈이자
    @시즈니이자브리즈이자 11 місяців тому +1

    보기도 전에 재밌음.

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      킼킷ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @haehaeannyong
    @haehaeannyong 11 місяців тому +1

    넘나 뜬금 없긴 한데 쥐에스에 파는 인가샌드위치1탄 제발 먹어주세요 저 징짜 얘때문에 하루를 시작해요
    2탄은 절대 드시지 말고 1탄 드셔냐해요

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      헐 인가샌드위치 오랜만에 듣는닿ㅎㅋㅋㅋ 꼭 무볼게요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤️ 붐야님 추천어케참아 1탄..메모.....

  • @mayo_4779
    @mayo_4779 11 місяців тому

    앗싸 일찍도착 먼저댓글달고 ṑ

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      그녀에게주어지는합격목걸이..💦

  • @성이름-h3k4i
    @성이름-h3k4i 11 місяців тому +3

    이렇게 웃긴 사람을 구독자 593명일 때 부터 알아서 행복하다

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      이 설레는댓글은 뭐죠

  • @Mygirljihoo
    @Mygirljihoo 11 місяців тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아개재밌ㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @LauraAtHome
    @LauraAtHome 11 місяців тому

    대단해요… 편집 뭘로 하셔요.!.?

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      CapCut 이라는앱 사용합니당😊

  • @haehaeannyong
    @haehaeannyong 11 місяців тому

    카.. 멘보샤 미쳤다 ㄹㅇ 폼 미쳐따이

  • @user-fz4lk4mf8f
    @user-fz4lk4mf8f 11 місяців тому

    뭐야 그래서 에그마요에 저거 머임 알려줘요

    • @AKCHAK1414
      @AKCHAK1414  11 місяців тому

      내가 마약계란장만들라꼬 반숙해놓은거.. 엄마가 저기에 넣어버려서 반숙란이엿으요....😂~