감사합니다. 이세상에 존재하는 것은 무형이든 유형이든 좋은것만 있는 것은 아무것도 없고, 나쁜것만 있는 것도 없습니다. 좋은점과 나쁜점이 반반으로 썪여 이렇지도 않고 저렇지도 않은 상태로 존재한다고 믿고 있습니다. 그런데 식품영양학자나 의사들이 모든 식품이나 약재를 설명하면서 좋은점만 설명하고 나쁜점은 설명하지 않아 일반 사람들은 보약이나 되는듯 남용하고 있습니다. 특히 여타 방송들을 시청해보면 이러한 경우가 너무나 심각합니다. 이러한 상황에서 조여사님의 방송을 보고 획기적인 방송이라 생각했습니다. 너무 감사합니다.
사람이 태어아면서부터 10 세정도까지는 본능2욕으로 살아가지만 그후로는 본능1욕 성욕이 추가로 성장하면서 자립정도 될때는 심욕2욕이 더하여 5욕중생이된다. 하지만 우리 인생을 가장 즐겁게 살아가게 해주는것은 물논 식욕과 성욕일 것이다 그러나 이 성욕도 기력과 같이떠나면 남는것은 식욕 하나 뿐이다.. 그러니까 아까운시간 헛되이 보내지말고 젊음이 있을때 은덕 많이쌓고 건강 활동 많이하며 식욕 절제 하며 살아가야 할것이다 정도령
![이런 사람은 고구마 함부로 먹지 마세요! 고구마 먹으면 안되는 사람 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/1btJai7hEco/mqdefault.jpg)
![고구마를 하루 두 개씩 매일 먹으면 무슨 일이 생길까? [한의학박사 김순렬]](http://i.ytimg.com/vi/cPfeyD5tibk/mqdefault.jpg)
고구마에 대한 정보 감사해요.
먹어야 되는 사람과 먹지 말아야 되는 사람이 있군요
신장 체크를 잘 해봐야 겠어요
감사히 잘 듣고 가요~
감사합니다 늘 건강하세요 ~
고구마 진짜 좋아하는데
어쩌죠~~^
감사합니다.신장이.않좋아서요.당뇨은 없지만요.이상한잡곡밥들 안먹고싶어요.그래서.그렇게.싫어.했어요.선생님고맙습니다. 음식정보요.
조여사님
노년생활에
유익한정보를
잘 보고있읍니다❤
시청해 주셔서 감사합니다
제가 위건강이 안좋은편인데도 고구마 맛있다고많이먹었거든요 근데 그때마다 대채로보면 컨디션이 영 안좋더라구여 그래도 맛있어서또먹고 자꾸땡겨먹으면 후회막급이었고~아~~절제해야하겠내요 정보 감사합니다~
공복에 드시지 마세요~
좋은정보 항상 감사드립니다
저도 당뇨관리중인데요
생고구마반개 사과반쪽 아침에
먹고 있어요 괜찬겠지요
괜찮습니다~^^
고구마가 좋다고 삶아서 김치하고 잘 먹는데 신장이 건강한지 먼저 알아보고 먹는 방법을 택해야겠네요 조여사님 오늘 영상도 잘 들었습니다 감사합니다
감사합니다 ~
고구마 말씀하신대로 알고 먹어야 되겠군요.
조여사님 유익한 정보 고맙습니다 잘배우고 있어요
고구마의 좋은 정보 감사 합니다 오늘도 해피하게 건강하게 보내세요 감사 합니다
고구마 변비에 너무좋아요
군더더기 없이, 전하고자 하는 내용을 깔끔하게 잘 설명하셔서 시청 하기 부담없습니다 감사 합니다
감사합니다 편한밤되세요 ~
고구마 엄청 맛있죠 쪄도 구어도 삶아도 다 맛있어요
저는 공복에 먹어도 갠찬아요 그래서 자주 살아서 먹습니다
조여사님 감사합니다 참고로 듣겠습니다
생고구마로 샐러드
만들어 드시면 좋아요
고구마 너무좋아합니다~
매일갗이 조은정보 감사 함니다
감사합니다 ~
매일같이
멋진조여사님 정보감사드려요
감사합니다 ~
헉 고구마는 다 좋은 줄 알았네요!! 늘 열공하시고 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요~~^^**
감사합니다 ~
오늘도 행복하세요
감사합니다 ~
감사합니다 🙏잘봤습니다 좋은 정보 입니다
군고구마가 더달다는건아랏지만 당뇨잇는삼은 위험하군요,,,, 잘보구가요~~~
고구마에 대해 알지 못했던 것들을 알게 됐네요~
부모님에게도 알려드려야겠어요~~^^
덕분에 잘배웁니다
신장수치가 약간높다고 하는데 고구마 먹으면 안되나요?
드셔도 됩니다
과하게 많이 드시는건 조심하세요
2등 귀에 쏙쏙 들어오는 알찬정보 감사합니다 ^^
감사합니다 ~^^
당뇨환진는.찐.고구마는.작게.먹는건.괜찮겠죠?고구마는.따뜻한게.맛있는데.영상.잘봤습니다.
많이 드시면 안됩니다~ 조금만^^
@@JSSD ㅣ11
아 그래군요.
감사합니다.
좋은정보감사드립니다 고구마넘좋아해요..😀
감사합니다 ~^^
군고구마가 맛있어서 많이 좋아했는데 조여사님 말씀 들어보니 조그만 먹어야지 하는 맘이 드네요 좋은 정보 감사합니다
감사합니다
늘 건강하세요 ~
오늘도 예쁘시군요!!!
고구마 좋아해욧 🍠🍠❤
어제도 오늘도 먹고
내일도 먹지요✌✌✌
늘 응원해 주셔서 큰 도움을 주십니다 감사합니다 ~^^
@@JSSD 네 조언닝 홧팅
댓글1등 으로등록매일호박고구마2개먹음조여사님화이팅
감사합니다 ~^^
아침. 공복고구마찐고구마1개먹고이습니다찐고구마괜찮을가요. 당뇨이것던요. 좋은정보감사합니다.
위 기능이 약한 사람은 공복에 고구마 드시는거 좋지 않습니다 당뇨가 있다면 조심히 조금만 드시는게 좋습니다
신장이 안좋은 사람 고구
마가 안좋다니 처음 알았
네요. 당뇨.위장장애 조심해야 겠네요
다 개인체질대로 가는것 같아요
신장이식 두번이나 했는데도 고구마 주식처럼 먹고 있습니다 아무런 문제가 없다더군요
고구마정보 파이팅,, 감샤합니다,,,
저는 고구마 .주먹만한것 한개을 김치혹은 사과랑 같이 먹어도..
배가 빵빵 가스가 얼마나 차는지 힘들어서 거의 않먹어요
가스가 많이 차면 힘들지요~^^
좋은 정보 감사합니다. 빈속에 고구마를 먹으면 위가 좀 아팠는데 이유가 있었군요. 감사합니다.
,
감사합니다 늘 건강하세요 ~
어머나 고구마가 좋기만 한줄 알았더니 고구마로 인해 사망할수도 있군요 뭐든 나한테 맞는지 알고 먹어야 건강에 도움이 된다는 말씀 크게 공감합니다 꼭 필요한 정보 알려 주시는라 고생하셨습니다
감사드려요👍✌
감사합니다 ~^^
@@JSSD ㅓ
7ㅛㅛ
생고구마먹으니까
혈당이내려가요.
고구마 먹고 응급실갔었음 신장 이상 옆구리 요로결석 생김
고구마 엄청 좋아하는데~~
좋은정보 네요..근데 조여사님은 어디 말씨 인가요?
강원도래유~
좋다고 다 먹어서는 안되네요 감사합니다 잘듣고 갑니다
보약같은 강이입니다 감사합니다
감사합니다 늘 건강하세요 ~
선생님 동영상 넘 감사합니다💓💓💓👍👍👍❣❣❣
감사히 시청했습니다
저는 생고구마와 다른과일 채소등과 썰어 만든야구르트에 비벼 먹으니 아침식사 해결로도 가끔 먹습니다
몸도 가볍고 좋아요
생고구마가 맛도 좋고 건강에도 좋지요~^^
감사해요.
감사합니다 ~
조여사님! 유익한 정보 감사합니다
고구마을 조금씩 자주 먹었는데 신장기능저하증이라 조심해야 되겠어요 ㅎㅎ
고
조여사 님 좋은 건강
정보 감사합니다.
오늘도수고 많으셨어요
건강하세요
생고구마가 항암에 좋다해서 먹기 시작했는데 요관이 꽂혀있어 먹지말아야 겠네요
삶으면 그자리서 작은것은 다섯개 먹어요 넘좋아해서 먹음안돼는데 유~혹에 약해서요
넘 많이 드시는데 조금 줄이세요~
아프면 어케요~ㅠ
어떻게허나
매일 변비땜에 고구마
먹구 있는데 신장에
안좋다니 멀리해야
겠네요~ㅠ
감사합니다 늘 건강하세요 ~^^
~변비~
전문가는 아니지만
경험적으로 느낀건데
꼭!피해야 될 음식(오염)
1.튀김류~치킨.도너츠.라면 등
2볶은음식.기름많은 부침.삼겹살등
3공장에서나온 음식~햄류.쥬스.빵등
떫은식품(커피.녹차.덜익은땡감이나 밤속껍질.땅콩속껍질.)등
권하고 싶다면
여러가지 과일과채소를 깍둑 썰어 우유로만든 떠먹는 요구르트에 비벼 아침식사와 간식으로 드시길 권합니다
과일채소 농약 우유 항생제 호르몬제 떠먹는 요구르트 설탕범벅 우유 맹독!
고구마 달아놓고 매일 먹은 우리 아빠 소세포폐암에 걸림!
흡연자가 고구마 먹으면 맹독!
체질일뿐 신장이식한 사람도 고구마를 밥처럼 먹고있어요 문제 없다네요
감사합니다.
이세상에 존재하는 것은 무형이든 유형이든 좋은것만 있는 것은 아무것도 없고, 나쁜것만 있는 것도 없습니다.
좋은점과 나쁜점이 반반으로 썪여 이렇지도 않고 저렇지도 않은 상태로 존재한다고 믿고 있습니다.
그런데 식품영양학자나 의사들이 모든 식품이나 약재를 설명하면서 좋은점만 설명하고 나쁜점은 설명하지 않아 일반 사람들은 보약이나 되는듯 남용하고 있습니다.
특히 여타 방송들을 시청해보면 이러한 경우가 너무나 심각합니다.
이러한 상황에서 조여사님의 방송을 보고 획기적인 방송이라 생각했습니다.
너무 감사합니다.
좋은말씀 남겨주셔서 감사합니다 늘 건강하세요 ~^^
고구마는 우유랑 먹으니 속쓰림이 없더군요
고구마를 너무 좋아해서 매일 먹는 편인데 속이 불편할때도 있어서 먹을때마다 효능에 대한 아리송한점이 많았는데 나 한테 어떻게 작용하고 있는지 좀더 알아보고 먹어야 겠어요 조여사님 좋은 정보 오늘도 잘 들었습니다 감사합니다 행복한 하루 보내세요 😊👍
너무너무 감사합니다 좋은 정보가 넘나 고마워요
감사합니다 늘 건강하세요 ~^^
청순언니 고구마 들고 갈깨요 문열고 기다리세요
@@JSSD ㅇㅇㅇㅈㅇㅂ
고구마를 삶을때 잘라서 물을 많이넣고 삶으면 칼륨은 수용성이라 빠집니다 고구마뿐 아니라 칼륨많은 ㅅ야채류및 뿌리식품은 이렇게 물 뜨거운 물은 더 좋구요 물에 두어시간 이상 담궜다 먹게되면 칼륨이 상당부분 빠져 나갑니다
좋은정보 감사드립니다 ~^^
K는 지용성인데요?
@@이숙희-e5s 비타민k가지용성이고칼륨은수용성이란말아닐까요?
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
감사합니다 ~
위가 약한데요 고구마의 유효성분이 많아서 생고구마를 먹고있는데요 식후에 간식으로 먹는건 괜찮을까요
그렇게 드셔도 되지요
@@JSSD 답변 감사합니다
조여사님
저는요 당뇨가 있는데요 고구마 엄청좋아하거던요
몇년전에 운동중에 발바닥이 부러져서 입원했는데 문병오는사람들이 언니필요한거있어 혹시고구마? 그래서 한달내내 고구마 먹었죠 원장님께 혈당조절못한다고 혼나곤했죠 근데 한방에 환자중에 고구마마니아가있어
플라스틱렌지용기에 물을반쯤넣고 삶아서 계속 먹었던 기억이나네요 호호
이따마트가는데 우쨋던쩌서 먹어야겠군요
저도 당뇨가 있는데
삶아서 먹고 있습니다.
남으면 냉장고에 넣었다가
렌지에 데워먹었었는데..
잘봤습니다.
조심히 드세요~^^
그게
그렇습나다
감사합니다
조여사님~ 항상 유익한 건강상식 잘 듣고 있습니다 고구마를 냉장고에 식혔다가 먹어야 한다는것 배웠습니다 늘~ 사모 합니다 행복 하세요♡
감사합니다 늘 건강하세요 ~^^
목소리가특이하네요
자색 고구마 는 당뇨에 괜찮은데요
신결석에도 고구마가 나쁜가요?
고구마.너무좋아했는데.이제는.
그만먹겠읍니다.좋은정보.
진심으로.감사합니다.
좋아하는 고구마를 오래동안 잘 먹기위해 건강관리를 해야 겠네요. 신장 기능에 문제가 있거나 당뇨가 있는 사람 고구마를 먹지 않아야 하니 건강은 건강할 때 관리를 해야겠네요
좋은말씀입니다~^^
어제 위내시경을 했더니
위염이 심했어요 요즘부쩍
멸달째 소화불량으로
고생했는데. 즐겨먹든
고구마가 원인아닐까싶어
여사님영상찾아봤네요
고구마를 너무좋아하는데
이별해야겠군요
감사합니다
공복에 드시면 속이 쓰립니다
영상 감사합니다
감사합니다 ~^^
고구마는 탄수화물,,
다이어트는,,결국~소식밖에,,
전 삶은 밤을먹으면 위가쓰리고 아프더라고요
신장이안좋아 그런걸까요?
신장검사한번도 안해봤는데 받아봐야겠어요
좋은정보 감사합니다
그 말씀은 맞는것 같습니다 ᆢ 전 당뇨환자 인데요 고구마를 먹으면 유독 혈당이 높이 올라 갑니다 ᆢ
간편식으로 편하고 맛있고 좋은데
몸에 잘 받지않아 끊었습니다
주위에 콩팥 이식한 분이
계시는데
알려줘야겠네요 감사합니다
고구마를 여러상자를 사놓고 먹는데나요
감초에서부터 모든 음식 재료까지 금기가 다 있는데 조화 방법도 있읍니다~~~
조여사님 정말 감사합니다. 모두들 즐겨먹는 고구마가 먹고나면
왜그렇게 속이 쓰리고 아팟었는지 오랫동안 몰랐었는데
이제서야 알게 되었어요.
감사합니다 늘 건강하세요 ~
조여사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
감사합니다 ~
@@JSSD will q¹q
사람이 태어아면서부터 10
세정도까지는 본능2욕으로
살아가지만 그후로는 본능1욕 성욕이 추가로 성장하면서 자립정도 될때는 심욕2욕이 더하여
5욕중생이된다. 하지만 우리 인생을 가장 즐겁게
살아가게 해주는것은 물논
식욕과 성욕일 것이다
그러나 이 성욕도 기력과 같이떠나면 남는것은 식욕
하나 뿐이다..
그러니까 아까운시간 헛되이 보내지말고 젊음이
있을때 은덕 많이쌓고 건강
활동 많이하며 식욕 절제
하며 살아가야 할것이다
정도령
조 여사님 감사합니다,,,,,,,,,,,자리 하고 갑니다
당뇨가잇는되감사함니다
감사해요
고마워요 고구마를 먹으면 소화가 잘 안됐는데 안 먹어야 되겠네요
아~그렇군요
그래서 어른들께서 고구마 먹을때 김치를 먹으라고 하셨지요
좃아요
아~~마저요 동치미
고혈압 당뇨약이 더 위험하조. 고구마보다 마가린이 더 위험하조
조여사님항상감사함니다
감사합니다 늘 건강하세요 ~
중독되는 목소리군요 그게 그렇습니다 ㅎㅎ
군고구마 너무 맛있는데...
저에게는 해로운 음식..
에고~ 요즘 햇 밤고구마 정말 맛있던데..
건강관리 잘 해야겠어요.
건강하신분들은 건강할때 잘 유지하시길~
예전에는 어떻게 먹어도 소화 잘되었는데.
나이가 드니.. 고구마도 맘대로 못 먹게 되었네요..
고구마만 먹음 속이 쓰려서 한참 고생하네요 .,나한테 안맞는가바요 달작지근해서 맛나는데..
좋은정보 감사합니다. 저는 신장에 물혹이 있는데 먹지 말아야겠네요~~
유익한 정보 감사합니다. 고구마 좋아하는데 소화기능이 약해요. 먹지 않는게 좋을까요?
소화기능이 약하다면 공복에는 드시지 않는게 좋습니다~
감사합니다
고구마는 모든이에게 좋다고 생각하고 즐겨먹던 식품이었는데요
건강에 문제가 없다면 드셔도 괜찮습니다~^^
예감사합니다
좋은정보감사함니다
심장검진해봐야겠네요
감사히듣고갑니다
심장이 아니고 신장입니다
고구마중독자! 어릴때 화장실에서 일 보면서도 먹던 놈입니다 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
자세히가르쳐주셔서감사합니다♡♡^^
👍👍👍👍👍👍감사합니다 선생님 멋지세요
소화잘못시킵니다
가급적 즐겨먹으면안됩니다
트림도 발생됩니다
조여사님 말씀도 잘하시고 참쉽게 알려주시내요 감사합니다
감사합니다 고구마를 너무좋아해서 자주먹고 있는데 당뇨가있어요 소변거품 자주마렵고 가끔 옆구리통증도있는데 깜짝놀랬습니다
껍질째 먹으면 소화 안되는분 괜찬아요
좋은 정보 감사합니다
감사합니다 ~
@@JSSD
ㅌ6ㄷ
조여사님 저는 큰일낫네요
생고구마가 암을
예방한다서 자색
고구마 ㅣ박스 시켰는데
위장이 안좋은 사람
먹으면 안되는걸
깜박 했습니다
저는 고구마 먹으면
속이 아프더라고요
그래서 안먹는데
암 예방에 좋다해서
그만 깜박 했네요
ㅎㅎ
딸 줘야겠어요
위가 안좋으신 분들은 빈속 공복에 고구마 드시면 속이 쓰리지요
@@JSSD
네 위장이 안좋아서 내과 자주 갑니다
그래서 저는 고구마
안먹엇는데 .. ㅎㅎ
생고구마 보단 못하
더라도 다른거 찾아
봐야겠습니다
감사 합니다 ^^
고구마 방금 쪄서 먹기전에
들어와서 봤는데 좋은정보 감사해요~
좋은말씀정말감사함니다
생고구마가 좋다고하셨는데 암세포까지 없앤다고 그런데 이제는 먹지말라구요
이런 사람이라고 했는데요
아이고 당뇨환자 인데 고구마를 넘치게 먹었어요 그나마 냉장고에 넣었다 먹었으니 좀 나았네요 더구나 위장병도 있는데 독약였네요 정말 고맙습니다
차가우면 먹기불편하고 저는 밥할때 깍뚜기처럼 썰어서 해먹어요~