Ich bin nen Mückenmagnet und werde immer von denen Abends beim joggen überfallen. Und mags nicht dabei im Park von Leuten beobachtet zu werden wie ich rumrenne
@@Unkreativ1 am schlimmsten sind die Silberlocken mit ihren Scheins E-Bikes die kein Platz machen. Kommen nebeneinander entgegen und motzen auch noch rum. 🤮
Was mich sehr motivieren kann bzw. was das Laufen wirklich leicht werden lässt, ist eine Laufbegleitung. Ein Freund/Bekannter auf dem Fahrrad genau so wie eine laufende Begleitung. Auf einem langen Lauf kann das auch nur für einen Teilabschnitt sein. Perfekt, so ist es abwechslungsreich, und die unterschiedlichen Leistungsniveaus kann man dann auf dem Allein-Abschnitt ausgleichen.
Danke 🙏🏻 für deine tollen Tips!☀️ Du kannst immer so super motivieren! 💪🏻Und ich kann nur jedem empfehlen der anfangen möchte zu laufen den Anfängerkurs zu machen! ☺️👍🏻
Danke für die Blumen :) Und yes: Für alle die im Anfängerkurs dabei sein wollen: Tragt euch hier in die Warteliste ein ... www.runners-flow.de/durchstarter-beginnt-bald/
Tolles Video👍🏻,mein Ziel ist es,dreimal die Woche zu Laufen,leider steht dem der Alltag manchmal im Weg🙄. Aberja,dieses Gefühl DANACH...das ist Motivation für den nächsten Lauf😊
Sehr gute Empfehlungen von Dir 👍👍👍 ich nehme meinen inneren Schweinehund halt mit nach draußen zum Sport machen 😉 aber ... bei Hitze - ab ca 27 °C - fällt mir Sport machen sehr sehr schwer 😔. Danke für Dein Video. Alles Gute für Dich.
Kannst du mal verschiedene Handy halter beim Laufen testen? Habe wenn ich beim Laufen Musik höre, das Handy immer in der Hand und das ist sehr nervig habe schon vieles gesehen welche die es am arm befestigen andere an der Brust befestigen andere packen es in die Hosentasche oder Jackentasche und es gibt sogar so unterhosen bzw unterziehhosen wo man sein handy rein packen kann Habe aber keine ahnung was davon das beste ist Weil in der hosen und jackentasche schlackert es immer so rum und bei jeden Schritt spürt man es Wäre auf jeden fall mal ganz nice
Ich habe eine (kurze) Hose, die hat hinten am Poppo extra so eine Tasche. Vielleicht ist die was für dich. Schau mal ... www.runners-flow.de/laufausruestung/#h-asics-ventilate-2-n-1-5in-laufshorts
Mein Ziel seit Jahren endlich mal ein Marathon mit zu laufen!! Leider ich jogge seit über halben Jahr nicht mehr ☹️😫 ich joggen 1,2 mal dann wieder halben bis ein Jahr Pause 😔😔👎👎😫😫
Nicht verkehrt dein Video, aber Musik beim Laufen im sowieso schon hektischen Alltag - ein echter Killer. Würde ich jedem empfehlen zu lassen und mal ganz achtsam hören, was so auf der Laufroute alles so passiert.
Ist ganz interessant, dass sich die Meinungen hier in 2 Lager teilen. Mit & ohne Musik. Ich erwähne es immer wieder gerne in meinen Videos. Bin aber tatsächlich auch der "ohne Musik" Läufer. Aus den von dir angesprochenen Gründen.
Was ist ganz konkret dein größtes Motivationsproblem? Woran scheitert es, dass du nicht zum Laufen rausgehst? Schreib deine Antwort in die Kommentare.
Ich bin nen Mückenmagnet und werde immer von denen Abends beim joggen überfallen. Und mags nicht dabei im Park von Leuten beobachtet zu werden wie ich rumrenne
@@Unkreativ1 Wie wär es mit morgens laufen? Da hast du etwas mehr Ruhe vor denen :)
Ok super idee
@@Unkreativ1 am schlimmsten sind die Silberlocken mit ihren Scheins E-Bikes die kein Platz machen. Kommen nebeneinander entgegen und motzen auch noch rum. 🤮
Es macht mir einfach keinen Spaß. Ich fühle mich danach nicht erholter, ruhiger, besser oder freier.
Was mich sehr motivieren kann bzw. was das Laufen wirklich leicht werden lässt, ist eine Laufbegleitung. Ein Freund/Bekannter auf dem Fahrrad genau so wie eine laufende Begleitung. Auf einem langen Lauf kann das auch nur für einen Teilabschnitt sein. Perfekt, so ist es abwechslungsreich, und die unterschiedlichen Leistungsniveaus kann man dann auf dem Allein-Abschnitt ausgleichen.
Ich hab mich getraut zu laufen! Und das war schwer aber ich hab es durchgezogen Dank deiner videos, danke
Super, dass du es durchgezogen hast. Weiter so!
Cooles Video
Meine Größste Motivation ist das Gefühl danach
Yea... das ist bei mir auch so. Danach fühlt man sich einfach toll :)
Wer mit diesen echt coolen Tipps keine Motivation findet, der sucht Keine !!! 👍👍👍
Oooooh yes :)
Danke 🙏🏻 für deine tollen Tips!☀️ Du kannst immer so super motivieren! 💪🏻Und ich kann nur jedem empfehlen der anfangen möchte zu laufen den Anfängerkurs zu machen! ☺️👍🏻
Danke für die Blumen :) Und yes: Für alle die im Anfängerkurs dabei sein wollen: Tragt euch hier in die Warteliste ein ...
www.runners-flow.de/durchstarter-beginnt-bald/
Tolles Video.
Wie immer, sehr informativ und greifbar.
Freut mich, dass es dir gefällt :)
Vielen Dank 🙏 ❤
Tolles Video👍🏻,mein Ziel ist es,dreimal die Woche zu Laufen,leider steht dem der Alltag manchmal im Weg🙄. Aberja,dieses Gefühl DANACH...das ist Motivation für den nächsten Lauf😊
Man fühlt sich danach einfach großartig - und das ist einfach das Tolle am Laufen :)
Sehr gute Empfehlungen von Dir 👍👍👍 ich nehme meinen inneren Schweinehund halt mit nach draußen zum Sport machen 😉 aber ... bei Hitze - ab ca 27 °C - fällt mir Sport machen sehr sehr schwer 😔. Danke für Dein Video. Alles Gute für Dich.
Ich bin auch kein Hitzeläufer. Dafür haben wir es ab dem Herbst wieder kühl :)
Aber schau mal hier:
www.runners-flow.de/laufen-bei-hitze/
@@runnersflow danke Dir für Deinen Link. Deine Seite gefällt mir.
@@chincilly Das freut mich :)
Das mit dem „ doof „ stellen fällt mir nicht schwer!😂
Egal was für ein Wetter, Laufschuhe an und Attacke 💪
Sehr gute Einstellung :)
Kannst du mal verschiedene Handy halter beim Laufen testen?
Habe wenn ich beim Laufen Musik höre, das Handy immer in der Hand und das ist sehr nervig
habe schon vieles gesehen welche die es am arm befestigen andere an der Brust befestigen andere packen es in die Hosentasche oder Jackentasche und es gibt sogar so unterhosen bzw unterziehhosen wo man sein handy rein packen kann
Habe aber keine ahnung was davon das beste ist
Weil in der hosen und jackentasche schlackert es immer so rum und bei jeden Schritt spürt man es
Wäre auf jeden fall mal ganz nice
Ich habe eine (kurze) Hose, die hat hinten am Poppo extra so eine Tasche. Vielleicht ist die was für dich. Schau mal ...
www.runners-flow.de/laufausruestung/#h-asics-ventilate-2-n-1-5in-laufshorts
...ohne Handy laufen, ohne Musik. Da bekommst wenigstens alles mit!
Du bist übrigens auch eine Motivation für mich
Das freut mich sehr zu hören!
Mein Ziel seit Jahren endlich mal ein Marathon mit zu laufen!! Leider ich jogge seit über halben Jahr nicht mehr ☹️😫 ich joggen 1,2 mal dann wieder halben bis ein Jahr Pause 😔😔👎👎😫😫
Nicht verkehrt dein Video, aber Musik beim Laufen im sowieso schon hektischen Alltag - ein echter Killer. Würde ich jedem empfehlen zu lassen und mal ganz achtsam hören, was so auf der Laufroute alles so passiert.
Ist ganz interessant, dass sich die Meinungen hier in 2 Lager teilen. Mit & ohne Musik. Ich erwähne es immer wieder gerne in meinen Videos. Bin aber tatsächlich auch der "ohne Musik" Läufer. Aus den von dir angesprochenen Gründen.