What will happen if you stand 60 minutes in the plank?
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2019
- 60 minutes in the plank? A year later, I decided to check, and what would happen if I spent 60 minutes in the plank without preparation? Last time I stood in the exercise plan and realized that this is not just an exercise for the press, but a real challenge, in which indicators in sports and fitness are not as important as working with my head. Will I be able to stand again in the bar again?
--------------------------
Contest 5 000 rubles, friends, we make a share video from my Vk page - vlad_iss_love, set - # plankachellendzh, and after a week in my instagram I will announce 5 winners who will receive each 1 000 rubles
----------------------
30-day online marathon on the twine with Igor Fresch, go through pre-registration - boomer.team/, and at the start of sales you will receive special conditions ... The start of the marathon is very soon)
-------------------
70% discount on our UA-cam channel development course, promotional code "vladiss2019", go soon - seminar.vladissyoutube.com/, a promotional code is valid until February 1, there will be no such discount!
---------------------------
Follow me in:
Instagram - / vlad_iss_love
Vk page - vlad_iss_love
---------------------------
For advertising and cooperation issues, write to: vladiss@carrot.moscow
--------------------------
plank # abs # sports # fitness # exercise
ТАЙМКОДЫ:
02:07 - начало
02:30 - фишка #1, которая позволяет мне очень долго стоять в планке
03:40 - фишка #2, которая позволяет мне очень долго стоять в планке
05:35 - первые подёргивания в теле
08:30 - напряженное молчание
10:05 - осознание, что год назад с месячной подготовкой было легче стоять, чем сейчас
12:35 - жена пришла поддержать меня
14:25 - Какие мысли в голове после 12 минут в планке?
15:10 - "Зараза, начинается!"
15:50 - Ошибка, которую я совершил год назад, когда стоял в планке
18:00 - "Как же это тяжело, емае! Плечи уже умирают"
19:50 - "Всё, начинает вода выходить из меня..."
21:15 - "Второе слабое место дало о себе знать..."
21:40 - "А вот сейчас мне оооочень хочется сдаться"
22:40 - "Интересно становится.. Что же дальше то будет? Зараза!"
23:50 - "Бесы выходят в виде звуков"
24:15 - "Трясёт так, что терпеть невозможно"
25:25 - "Правый локоть отключился"
26:50 - "Оооо... оргазм!"
28:20 - "Начинают косить бока.. текут сопли.."
29:17 - "подкатили слёзы"
32:30 - "Ссссобака.. Ссссосиска... Ссссосулька... Ссссс...."
33:35 - "Блин! Поясница!"
36:25 - "Вся спина в крапинку от воды.. Эффект круче, чем в бане!"
37:20 - "Сердце начало колотить..."
38:10 - "Тело начало отказывать.. еле еле удалось не упасть"
40:00 - "Надо было сходить в туалет перед планкой..."
41:20 - "Молчу.. тело трясёт.. очень сложно.."
42:10 - "Хочется умереть..."
42:40 - "спина подвела.. был в 10 сантиметрах от падения.. еле удержался.."
45:05 - "Начинаю петь свою новую песню.. премьера!"
50:50 - "Я уже не могу.."
53:20 - "Тёло не поддается контролю.. кричу, терплю и еле еле стою.."
55:05 - "Очередной планочный оргазм"
58:20 - "Последние минуты самые жёсткие.. смотри без перемотки!"
Молодец! Ты справился!!!
Я в жизни не видел людей особенно ютуберов как ты
@@danchikdanchik3552 ага)
Круто
@@kaltsdaniil8378 ну зачем спойлирить
А потом он узнал что камера не включились.
Страшные вещи говоришь
Вроде смешно, а ситуация страшная
О чеееерт
Жанна Пименова чел пошутил просто.
Коммент смешной, а ситуация страшная.
Я стоял в планке с тобой до конца, ура я смог!!! Но я начал стоять с 57 минуты
Я тоже поддержу его последние 15 секунд! Обещаю буду добросовестно стоять!
Мисс Мадина а вы сможете 3 минуты?
Ахахахаха прикольно 3 минуты
😂😂
ua-cam.com/video/JtrR8v_XOxQ_/v-deo.htmlgs466 !
Знаю это чувство, когда ломаешь себя и потом даже не чувствуешь ни боли, ни жажды ничего, только кайф от того, что победил самого хитрого врага, самого себя! Красава
если воспринимать себя, как врага, по итогу просто сожжешь себя, а вот если, как соперника, другой разговор
Да и вообще
Зачем себя ломать подобным способом?
Не думаю, что тебе пригодятся подобный опыт в реальной жизни.
Ведь как правило; один простоит в планке час, преодолевая себя, но не сможет прыгнуть с парашютом, а другой прыгнет 10 раз, но не сможет преодолеть планку в 60 минут...
Иногда, люди преодолевают то, в чем нет необходимости, тем более, проживая в мегаполисах и крупных городах.
А сильный духом, всегда везде силён, независимо от тренировок.
@@RadikalnoeDobroвот и отговорки пошли
@@RadikalnoeDobroещё как помогает.
Делал планку вместе с тобой, включилась реклама на 5 минут, а телефон далеко.. Такого предательства я ещё не испытывал!
В этом ролике нет рекламы
Выключи адблок и ты удивишься!
@@Chipmunkkkkkkk адблок же вроде наоборот создан,чтобы реклама не всплывала
Что это за реклама на 5 минут?)
Рекламы на 5 минут нету)
Самое офигенное состояние у него было на следующий день)
Я 666 лайк
Ага
Ага))
кайф
А ты до сих пор считаешь что минута планки это долго...
ИВА Channel ахахах жиза 3 минуты это для меня шок.А тут....
21 минута!! Я сам офигел!!!
А ты до сих пор считаешь что 30 секунд планки это долго...
3-6 минут пока стою
Melovinators Bocharov молодец)✊🏼
Я 2-3 минуты уже чуть ли не сдохла
Я вижу тебя в первый раз но из-за уважения к тебе я подписалась и поставила лайк. Вот тебе реально уважуха ✊ ❤️👍👍👍👍
🥊🏋♂🏆
Лучше посмотреть это одночасовое видео, чем ту хуйню, которую снимают блогеры. Молодец, ты красава
Я вижу как он иногда хочет отпустить руки но потом передумывает и держится дальше, настоящий мужик...!!
Респект ему)
У меня после одной минуты летальный исход,а тут целый час
Вероника Цуркан я после 10 секунд отключаюсь
Подскажи, а в чем смысл вот такого стояния в планке?
Arthur Z чувак , ну это как бы рофл.
Только представлю что я в планке, сразу отключаюсь
@@arthurz1450 , тренировка мышц)))
3 минуты....
Заряд мотивации просто поражает, спасибо огромное, я бы сказал что ты очень силён духом. Именно такие люди делают мир лучше
Я первый раз в планке сразу простоял три минуты. На следующий день уже пять. Но час, уж извините, это действительно, только через мозг можно сделать. Респектую!
Меня уже после 3 минуты,как электричку трясёт.А тут 60 минут,у меня бы кишки наружу вышли)
@@user-ex1gh2nx5n вот балабол
@@user-ex1gh2nx5n а может ты просто Н Е П Р А В И Л Ь Н О стоишь
Ты-бы кубики преса высрал)
Конор Макгрегор какая разница как руки будут?
Приветствую тебя друг) хочу пригласить тебя на мой канал про тренировки, здоровье, мотивацию и многое другое.
Последнее моё видео - ua-cam.com/video/bIsYOkFS2uM/v-deo.html
Ещё раз убеждаюсь .
Все грани возможного и невозможного у нас в голове .
но не стоит забывать, что физические грани присутствуют
Угу
Мне кажется, что все равно не каждый может стоко простоять. Особенно люди у которых хоть немного лишнего веса. Вот прям уверен
Grant Willig тренироваться надо тогда
@@polinasukaeva6569 но 60 минут, все же это пиздец))
Так вполне можно и в терминатора превратиться...
Нереально!!!!!!! Я офигела!!!!!!!!!!!молоток!!!!!!!!!у меня муж бешеный, но мне кажется не до такой степени!!!!!!!! Ты офигенный!!!!!!!я буду тебя вспоминать каждый раз в планке
Он отдышался как будто 30 сек простоял я бы там кислородным балоном дышал бы
ZWER я б уже после этого не дышала совсем
+
А с чего это планка должна влиять на дыхание? Это не бег
Alex Game эт точно
Alex Game Ну ты устаёшь во время планки, послушай как он дышит
Офигеть!!! Я реально в шоке от того, как можно так долго бороться с желанием прекратить! Твоя сила воли просто невероятна, сотни аплодисментов!
Чувак просто без лишних слов ТЫ КРАСАВА))))
Когда ему было тяжело он постоянно повторял "Но я только начал... " Чувак ты прям молодец, теперь - ты моя мотивация! 🤩
То чувство, когда 46 секунд планки превращаются в ад.....
Hell God ,а я 10._.
Значит ты лох
Да ладно, я в свои 46 стою больше 2-х минут вообще практически без напряга, а уж вы молодые то....
@Hell God у нас мальчик в школе простоял 7 мин
Я 6
Пипец мне 1 минуту сложно простоять, а тут...
+ Я ТОЖЕ ЕЛИ КАК 1 МИНУТУ СТАЮ
@@ladno.9187 Не пробовал но больше чем 10 мин идеальной планкой 100% простою
Мені 10 років я можу десь 14 хвилин стоять
Колись це у мене було також важко було
@@str1x144 как ты можешь говорить если ты не пробовал?
Ну так ты дебик, спортом не занимаешся
*Ты добился того, что ты можешь всё пройти через боль. Столько видео, столько челленджей. Ты огромный молодец! Это же безумие в планке час! Будем все тоже учиться! Спасибо!)*
я весь час не смотрел (грешен, каюсь), но Влад, уважуха от души. Мало на этом свете реально волевых людей, которые не просто живут, а идут вперед и развиваются. Ты красавчик. Оставайся сильным.
Бесконечно можно смотреть на три вещи:
1 - как течет вода
2 - как горит огонь
3 - как Влад стоит в планке
Потому что когда влад стоит в планке вода льётся с него.
@@artjomkremer1958 а позади него камин)
И огонь в его глазах
Ебаный баян
Бесконечно можно смотреть на 3 вещи:
1)как течет вода
2)как горит огонь
3)как течет вода и горит огонь
Пздц я 60сек. не могу простоять , а он тут час стоит
А ты подними жопу вверх и будешь изи стоять)
Кирюха Братуха ничего у него не хреново, просто пока не натренирован.
Пусть попробует сначала неделю 40с, вторую неделю 50с, и так далее по 10с прибавлять, потом ещё рекорд побьет:)
Я сначала вообще планку стоять не умел, но через полгода установил свой рекорд - 24 минуты 31 секунда.
Хахах Я на планке стою 17 минут и я отжимаюсь 94 раза, а на одной руке 12 раз, подтягиваюсь 11 чистых раз.
Ага
@@user-ie8qf9tv9x я девочка😂
Честно ! Это очень круто , я максимум стою в планке минуту , респект
Влад спасибо что ответил, вообщем я смог простоять в планке с начало 10 мин, а на следующий день уже 15мин))) Это какое-то чудо, спасибо тебе большое )))
Похоже это тренировка не столько физики, сколько силы духа. И напоминает принцип жизни: почти на середине пути хочется сдаться, ближе к завершению цели теряются силы и можешь упасть, но если не сдаешься в финале сможешь перевыполнить задуманное
Далеко на силе духа не уедешь, заниматься тоже надо.
интересно
Блин. Ещё и болтает. И стоит ) офигеть
И поёт
И танцует
И смеёться
@@zhongmainer ногами
@@user-kh1uv9dl5w ага
Как феерично, что на втором ракурсе, огонь в камине находится прямо над прессом, олицетворяя жгучую боль планки по всему телу👀
Ты большой молодец 💪😄💪💪👍
Ага кстате да!
Редко пишу комментарии под видео (серьёзно), но сегодня исключение. Мне нравится твоя подача контента, а в особенности, твоя искренность и открытость! Даже через экран монитора передаётся эта теплота, с которой ты идёшь по жизни. Спасибо тебе за это!
Смотрел видео целый час чтобы в иной раз убедиться что нет ничего невозможно и человек способен на многое нужно лишь перебороть себя. Самая тяжелая борьба - это с самим собой. Автору большое спасибо за видео, смотрел на одном вздохе чтобы порадоваться вместе с ним! Смотивировал меня двигаться дальше и не сдаваться несмотря ни на что...
А ты прикинь мировой рекорд 8 часов , это в 8 раз дольше можно еще простоять ))
очень сильное видео !!!
☀️☀️☀️
Ну, Раду, теперь очередь по планке за тобой
Приветствую тебя друг) хочу пригласить тебя на мой канал про тренировки, здоровье, мотивацию и многое другое.
Последнее моё видео - ua-cam.com/video/bIsYOkFS2uM/v-deo.html
Самый большой Рекорд по планке 8 часов.
Мой рекорд 30 секунд.
Мой 2 минуты и 14 секунд)
@@user-du2yf4ry7e нам похую
Мой рекорд 20минут
Мо рекорд 33 минуты
4 часа вообще то
Вы - огромный Молодец с большой буквы! Смотря на вас у меня появляется желание идти дальше и стремиться к своей цели! Вы очень крут💫💫💫
Я на первой минуте, как он на 58:34
АХАХАХ
Серик
@@user-iz2nv7oo6g Я могу 30 сёк, даже 10 мин могу, но блин целый час стоять я не смогу
@@user-xi5ju2zm1y я вообще про неё писал, а ты зачем мне написала, если ты НЕ деградируешь как она?
@@user-iz2nv7oo6g А что, нельзя?
Меня после 30 секунд начинает нереально трясти, а тут ЦЕЛЫЙ час!! Молодец нет слов
мой рекорд 10 минут, хочю 15 минут сделать, но никак не получается, то некогда, щяс вот руку сломал, но в планке стоять могу
Влад, пишу из апреля 2020)
Я тебя начал смотреть ещё с первого видео с отжиманиями и вот до сих пор) но я тебя всегда воспринимал как просто очередного фитнес блогера у которого есть какие-то свои мысли))
Но последние 2 недели я почему-то начал совсем по-другому на тебя смотреть. Пересматриваю твои старые видосы, спортивные и разговорные. Ты конечно тотальный красавчик!)) я так долго не мог понять себя, и тут на помощь пришла твоя философия о том, что все должно быть в кайф и это прекрасно! Чувствую как буквально за 2 недели моя жизнь уже начала меняться
СПАСИБО!!!
Ты вдохновляешь меня заниматься спортом и не бросать его, спасибо за то, что твой канал существует, успехов тебе!
Как накачать сразу 6 кубиков преса за 1час
Хоть 10 часов можешь стоять! Если диета будет плохая то кубики ты один х.й не увидишь ))
TORMEN ム накачать кубики за час невозможно. Зато возможно накачать себе один большой кубик🍟🍟🍟🥓🥖
@@user-jb7rp8xy7e шарик*
Как увидеть рай, и не умереть
@@no_thanks9400 Ну так правильно. Мыщцам нужно на восстановление до суток. Т.е. из 30 дней ты 15 дней качал пресс в холостую, ибо мышцы не успевали залечить все микрораны в мышцах для их роста.
+ качаясь слишком много ты расходуешь белок находящийся в теле на энергию, т.е. тратищь свои мышцы на то чтобы сделать лишние 50 повторений допустим.
А вот если говорить, о том что ты ел все подряд это как раз таки нормально. Чел про диету имел ввиду, что чтобы качадлись мышцы тебе надо съедать определенное количество веществ. Он это имел ввиду.
Так как ты ел все подряд, то у тебя всего этого было в достатке, так что можно сказать, что у тебя тоже была диета)
Кто сможет простоять час в планке ровнее меня? Все-таки держать спину прямо все 60 минут было адски тяжело!)
Влад привет, не я и 10 не простою,
Привет я вчера простоял 27минут и 38 секунд и я начал челлендж 21000 отжиманий за месяц сегодня уже второй день и уже я сделал 480 отжиманий
VLAD iss я только могу 30 минут
@@pau4ok_bratan387 а ты сколько в день делаешь ?
@@pau4ok_bratan387 да кого ты наебываешь, тебе поголосу лет 10
Раньше смотрел это ролик и не задумывался так сильно,что это так тяжело и как круто видеть конец финишной секунды,которая идёт ну прям очень медленно.А теперь пройдя летом challenge по планки могу сказать,что это просто бомбезный ролик 🔥🔥🔥🔥🔥
Молоток. Побольше таких ребят!
Красавчик, не смотря на то, что ты выглядишь не сильно накаченным атлетом, но сила воли и выносливость у тебя больше, чем у многих спортсменов и атлетов. Лайк!
Но,всё-равно у него много облегчений
Мужская версия роды
Я хочу лмзвть твой обувь
Ору
🤣
Все это могут, но не каждый это знает и верит в это. "По вере вашей да будет вам"
Красава!) Лучшая мотивация!)
Ты очень силён как физически, так и морально.
Большой респект тебе 🙌👊♥
Да он ваще норм мужик.
Тебе сколько лет ?????
Волчара👍👍👍👍💪💪💪, ПРОСТО НЕТ СЛОВ... КРАСАВЧИК, ПРИМЕР ДЛЯ ВСЕЙ МОЛОДЁЖИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mr. Mishudick Для всей молодежи? Стоять час? Серьезно? У меня других дел нет?
@@user-so2io8ue8v почему именно час он неговор что бы стоять час и тебя не кто не засставляет.
АРТУР БЛАГОПОЛУЧНЫЙ Русский выучи, кровь из глаз идет.
@@user-so2io8ue8v он занимается в отличии от "молодежи". И тем более ты думаешь каждый может простоять час в планке? Тут нужно физическое развитие как бы🙄 Он молодец
Да сейчас как раз таки молодёжь спортом больше занимается. Моюет пусть не час стоит в планке, но сейчас не то время когда только вошли в моду сигареты и все такое... Не все конечно занимаются спортом, но предложение "Для всей молодёжи" сюда не подойдёт. Не знаю как в вашем городе, но в моем действительно больше занимающихся спортом, чем пьющих
Я продержался 26мин 12 сек.это было очень мощно.Я тебя понимаю,знаю как ты терпел,как считал эти минуты у себя в голове.
Уважаю тебя!! Удачи тебе.
Прям сильно подталкивает тренироваться, смотрел все 60 минут без пауз, без перемоток, очень сильно вдохновляет, надо же иметь такую силу воли, песня тоже ОГОНЬ, красавчик, удачи тебе. "Я только начал"))
Случайно наткнулась на это видео и просто пришла в шок. Это невероятно круто! Ты огромный молодец! Желаю тебе дальнейших успехов во всех начинаниях!
я думал это нереально сам могу стоять максимум 3 минуты
Максимум минуту. В ахуе от видоса
Владислав Воронков лол , я всего 1 мин могу
Я 2 минуты
Я вообще 23 секунды рекорд
Я 4:56
Сэкономлю кому-то 60 минут. Что будет если час простоять планку? Ответ: Вы очень устанете.
Может случиться ужасное если вы не подготовленный человек.
@@rt0914 Если человек не подготовлен,то он просто со временем упадёт.Только что хотел 3 мин простоять но на 2:58-2:59 упал
@@rt0914 Просто упадешь и все, твой характер не поможет
Красавчик бро, нет слов просто 👍👍👍👍
А я целый час могу в туалете просидеть, а тот и два!!
Вот красава!
опасная планка поддерживаю
И это без телефона.
С телефоном и инетом я уверен ты туда переедешь.
А ты после бати или того хуже ДЕДА, зайди в туалет. Посмотрим сколько ты выдержишь)
@@grantwillig4884 ахаха, орнул)))
Помню не хотел идти на тренировку. В итоге все-таки пошел. Прозанимался и в конце что-то в голове шевельнулось и я говорю тренеру: давай постоим в планке, и кто больше простоит, тому шоколадка от проигравшего. Он соглашается, а другие люди говорят мне: ты совсем глупый, ты ведь проиграешь. Поспорили мы не на простую шоколадку, а на огромную 400гр милку. Все говорили мне, что я проиграю. В итоге мы начали, через 3 минуты с меня пот ручьем льет, а тренер с каменным лицом так и стоит в планке, я прямо чувствую, что уже плохо. Но вижу, что через 6 минут в планке его начинает потряхивать и для себя я решаю: я выиграю его. Мы простояли 15 минут, тренировка кончилась, а люди все стоят и смотрят и им интересно. На 18 минуте тренер сдался, я продолжаю стоять, и примерно на 21 минуте стало как-то легко. В итоге я простоял 25-26 минут примерно. Все такие типа как ты это сделал, это нереально, тренер тоже смотрит. На следующую тренировке, он все таки принес мне шоколадку, даже две. Я остался очень собой доволен и после этого через несколько дней почувствовал, что мне очень легко стало подтягиваться и ездить на лыжах (это спорт которым я занимаюсь). Вот небольшая история, как ты просил, Влад.
Мощно!)))
У меня только один вопрос в связи с этим всем - где вы берёте 400-граммовые милки???
@@syrusvital3128, они есть в аэропортах крупных городов. Иногда есть в магазине Кировский в Екатеринбурге. А так можно из интернета заказать. Они правда дорогие везде очень (500р за одну примерно)
Я тожы хожу в спорт тоесть на борьбу бокс,каратэ, тэквондо, кикбокс и дзюдо
Круто, я тоже лыжным спортом занимаюсь
*Чувак, ты конечно молодец что смог сделать это.*
*Но лучше так себя не нагружай.*
А что будет то??? Что плохого? 💁♂️
Смотрела не перематывая. Респект. 💪
Ты огромный молодец,я восхищаюсь тобой! Нереальная мотивация просто...
Владос, замотивировал. Благодарюс😁✌🍓.
красава. мне просто приятно тебя слушать!!!
Капец ты зверь.
Уважуха тебе кто со мной согласен лайк!
Как говорится "Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя" красава 💪👊👏
ООО! Кто у нас тут философ!?
Ауф
Безумно можно быть первым...
Молодец!!!!! Я в шоке! До сих пор не могу поверить,что это без монтажа!
Братик, ты просто молодчина!!!
Это поразительно. Столько упорства, мотивации и желания в одном человеке. Влад ты лучший. Более сильной мотивации для цели мне ещё никто не давал.
Я смотрел целый час без перемотки и когда я смотрел на 7 минуте я просто не верил. Не верил и все. В голове на протяжении всего видео только вопрос "КАК?!". Влад ты красавец.
Какой симпатичный и сильный молодой человек)))
Ты супер!!!
Живой пример к чему нужно стремиться, достойно уважение)
Чууувааааааак я чуть не прослезился , ты ахуенен , ты мотивируешь людей красава, красава, КРАСАВААААААААААААААААА
А представьте он это сделал а потом увидел что забыл включить камеру...
он там не один был
я бы повешался
Артур Максимов это рофл
2 минуты максимум, думал столько не выстою, но твоя фраза реально помогает)
Молодчик🙌 Ты крут
Это вообще возможно? Влад, ты огромный молодец, если честно, то я даже горжусь тобой! Так держать!
@Ксюша Горностаева это тоже очень много, тем более для девочки
У меня только от просмотра на 20-й минуте скрутило все мышцы пресса)))
Смотрю дальше...
Эмоции конечно крутые!!!
*Друзья, я тоже простоял в планке!*
ua-cam.com/video/5DX3Ke7HrGI/v-deo.html
Дневник Марафонца 7
спасибо за твои видео🎊
Владик, ты умничка✊
Владик, ты умничка!!! Герой!!! Я прям с тобой треслась .... да! Сила воли у тебя в кулаке!!! Нет. Во всем теле!!!! Нет. В РАЗУМЕ!!!!!!
ВОСХИЩАЮСЬ ТОБОЙ!!!
у меня только что появился пример для подражания..... красавчик , так натурально , ещё никто не стоял , молодец .
Ошибаешься, стояли, и даже 8 часов
Влад, я стою в планке полторы минуты, больше не могу, не понимаю, как твое тело вообще на такое способно, но ты смог, хахахахахах, не знаю, но мне хотелось плакать, ибо это непосильный труд. С тебя 2 часа в планке!!!! Спасибо тебе Влад, за твою мотивацию!
* мотивацию
Какие нафиг 2 часа, прежде чем предлагать челенджи, сам такое сделай. Может ему ещё 24 часа постоять?
@@user-ew9lx9ej1vсравнил 2 часа, с 24 часовым челленджом. Но все же, ты прав)
@@user-ly3fv9sf1g я ничего не сравнивала, это просто была гипербола, чтобы лучше выразить мое негодование.
Вот это характер!
Я вами искренне восхищаюсь!
Влад, ты невероятен! Огромное уважение к тебе. Ты - искренний, целеустремленный и просто красавчик!!! Спасибо за мотивацию.
Я не жалею что отдал час своей жизни на это видео
Ты серьезно час смотрел?! Я аж поперхнулась... Я просто перематывала))
@@nafanwilliams3983 может заткнешься? Ты его позицию и взгляды на жизнь никогда не поймешь
@@jimsadventures7990 согласна
@@jimsadventures7990 cavab ver də
Лучше бы этот час потратил на себя как Влад..
Всё, я здесь)) в итоге я простояла 11 минут. Когда ты говорил:
-вы со мной?
Я отвечала:
-да!
-красава!!
- спасибо!!
Хахха. Спасибо за такое мотивировующее видео! Это талкает на мысли:
-если он может, то я тоже смогу!
Это для меня огромный рекорд, спасибо огромное 😊
Когда буду делать планку, буду включать этот видос😁
Красавчик.Тигр.С меня лайк и подписка
Это достойно уважения, лайк и подписка. Ты молодец
А дальше 2 месяца бессонных ночей...
И скатывания с кровати колбаской))
В голос😁
Влад, бро. Сегодня не пожалев времени я посмотрел видос до конца. Респект.
Ля,вот он человек с волей и характером,просто супер, молодец,одназначно лайк!
Убитую поясницу заказывали?
Чудак, ты просто терминатор 💪😮😲
Да не только поясница,там и ногам пиздец
@@user-gl8qn3dq5y рукам тоже)))
Это можно занести в книгу рекордов Гиннесса?🤔
Kamilla Evans нет рекорд - 8 часов 23 минуты
@@kiss_ka3012 Охуеть 8 часов.............
Это че за монстр то такой..........
А на втором месте по планке он))
Не на первым
Я бы здохла 8 часов.
Влад,ты такой классный и добрый.Когда я смотрю твои видео я вдохновляюсь и у меня появляется улыбка на лице.Благодаря тебе мне хочется меняться и заниматься спортом.У меня была травма спины.Но я с нее вышла.Благодаря твоим видео и тебе.Благодарю тебя Влад,за твои видео,большой труд который ты вкладываешь в эти видео и благодарю Бога за то что есть такие люди как ты.Добрые и мотивирующие!)
Хотел постоять с тобой ну максимум 15 минут, но благодаря тебе простоял 1 час. Спасибо!
Смогла поддержать только сделав 18 раз планку по 1 минуте. Спасибо, что мотивируешь и даешь сил! Твоей силе воли и выносливости можно только позавидовать!
та я в планке 30 секунд еле стою,а тут 60 минут
ну в попеньку
Пиздец у тебя все херово, у меня рекорд 9 - 10 минут
@@corkaaa8450 плавание 5 год каждый день р 15-20 мин
CorGame нихуя ты жесткий . У меня рекорд 10 секунд😅
Я на максимум стою 9 минут 20 секунд
@Hell God для 11 лет это очень мало
*Блин, от просмотра видео все мышцы заболели, будто я час простоял, лайк однозначно!*
Прекрасное видео❤
Мужииик
Круто что есть такие люди как ты)