Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ЗАКАЗАТЬ ФУТБОЛКИ можно тут - на белые супер скидка - Идем к цели пацаны красно белая www.wildberries.ru/catalog/15655174/detail.aspx?targetUrl=WR - Идем к цели пацаны www.wildberries.ru/catalog/15655175/detail.aspx?targetUrl=XS - Турники и брусья www.wildberries.ru/catalog/15655177/detail.aspx?targetUrl=XS - Тяжелая работа www.wildberries.ru/catalog/15655176/detail.aspx?targetUrl=XS
"Бицепсом опускай", сказал Юра. "Жопой думай", подумал я. Юра этот метр с кепкой и выгодные углы. Просто стоял в очереди за жимовыми углами, по его же логике.
Юрий: золотые слова про олимпийский гриф и жим, сам лет 35 в спорте и физкультуре. А Юрина показательно-начертательная геометрия на жимовой лавке - просто Космос!!! Молодежь слушайте и записывайте, будете 200 жать!!! 👏 Чемп, приятно тебя видеть, как дочка? Александр, благодарю, за позитив. Лайк однозначно!!! Всех обнял!!! Без травм, Вам братья!!! Привет с Сибири и ЯНАО!! Смотрим. И концовка... ЗАТО НЕ ТЕРЯЕМ СОВЕСТЬ!!! Без комментариев!!! МОЩНО!!! Всем добра и света!!!✊😀👍💪🏋🔥
@@chemp-5270 Братка, здравствуй, красава, подзалился и вес поднобрал, заметно. 👍 Моё мнение, при жиме, когда гриф на груди, сначала делай толчок ногами, при срыве. Здоровья тебе и твоей семье!!🏋🔥💪
Низкий поклон этому каналу за то что реально продвигает спорт в массы! Многие каналы о спорте снимают всякий мусор: разоблачения, пранки, проверки на прочность и т.д. спасибо Саня тебе и всем героям твоих роликов! Идём к цели пацаны!💪💪👍
ВК 82.5 на соревнованиях пожал 120кг 127.5 не смог пройти мертвую точку. После соревнований подошёл мужчина и сказал, что нет натяжки и тому подобное, я пересмотрел несколько раз видео(своего жима) и думаю как нет натяжки, когда всё тело в натяжку, посмотрев ваше видео, понял, что он хотел донести до меня, спасибо 🤝
Это единственное видео где четка объяснили и показали как правильно делать и на что надо внимание акцентировать!!!) Большой респект вам буду пробовать !!! У меня бицепс и трицепс прокачены , а вот все время жал плечами ))). Будем пробовать пустым грифом делать технику 😊
Саня огромное спасибо за такой полезный видос! Пожал как Чемп и сделал открытие для себя:"штангой можно и грудь качнуть, и спиной ВЕСА тянуть". Красава Парни!!!
Спасибо за видео,очень информативно.Уже почти год,как застрял на одном и том же максимуме и не с места.Сейчас попробовал Юрины рекомендации и результат+10 кг.От души,ребята.Спасибо за ваш труд.Подписка однозначно.
Тут техника чисто для жимовиков,но конкретно грудь в таком стиле вы не накачаете,а каналу удачи и процветания,Юре отдельный респект,очень грамотный дядька
Как альтернатива "калифорнийского жима" мне понравился жим гантелей "по Марату Абдулину". Механника та же, но с гантелями побезопасней, ибо можно угол плоскости работы на более комфортный менять.
такая же проблема - лопатки гуляют. не могу понять как их держать собранными при жиме после просмотра я понял что не под тем углом просто их сводил. реально широчайшие работают жоска. благодарю
Экипировочники в жиме типа Вестсайд барбелл/Тэйт рекомендуют середину и верх спины качать до посинения, что то в этом есть. Не зря Мэтт Крок тянул гантель в наклоне одной рукой 225 фунтов - 100 кг на 25 повторений на каждую сторону за подход
Это всё жействительно так, как он говорит. проблема только в том, что если ты под 2 метра, то стандартная скамья будет по высоте тебе мала и нормальный упор ног не сделаешь.
Спасибо за информацию! Вот смотрел смотрел, но что то так и не понял, поясните пожалуйста что значит "в спину не входишь"? Как это должно ощущаться когда делаешь правильно?
Очень понравилось видео. Вот посмотрел и охота сразу стало штангу в руки взять, хотя сегодня не день тренировки жима лежа. Вот только что то не встречал упражнения на ноги на канале, их вообще Александр делает?
АТС фитнес похоже разорился, закрыли все залы кроме Домодедовской да и там может уже все. Вернуть деньги за абонемент вряд ли получится. Договор там составлен так что возврат в течение 180 дней, а за это время фирма просто ликвидируется.
Осмелюсь кое-то объяснить авторам канала, надеюсь мое сообщение не останется незамеченным. Когда говорят «глаза на уровне грифа» - это относится к исходному положению, когда атлет ложиться на скамью. Вот в этот момент чтобы удачно снять гриф со стоек и не травмироваться, нужно чтобы твои глаза были под грифом. Если нет партнёра, который поможет снять штангу. Само собой когда атлет снимает штангу со стоек он переводит ее в положение над грудью. И жмёт над грудью а не над глазами. А то делаете из других идиотов, сами не правильно трактуя эти моменты
Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр
ЗАКАЗАТЬ ФУТБОЛКИ можно тут
- на белые супер скидка
- Идем к цели пацаны красно белая www.wildberries.ru/catalog/15655174/detail.aspx?targetUrl=WR
- Идем к цели пацаны www.wildberries.ru/catalog/15655175/detail.aspx?targetUrl=XS
- Турники и брусья www.wildberries.ru/catalog/15655177/detail.aspx?targetUrl=XS
- Тяжелая работа www.wildberries.ru/catalog/15655176/detail.aspx?targetUrl=XS
Юрий и подопечные с носами то что делать будете А?
@@akab1469 😁😅
@@IdemkSeli добра вам.
@@akab1469 🙏🏻
Эээээээээээээ😊😊😊😊😊
Не перебивайте пожалуйста тренера в следующий раз, он реально важные и полезные вещи говорит, а вы ему мысль не даете закончить.
Да они угарают над ним, лично моё мнение....
@@ВасилийБелов-в8ь к сожалению да
Низкий поклон дяде Юре, золотой человек.
Почаще Юру показывай, очень полезная информация и человек приятный.
Сделаем 💪
"Бицепсом опускай", сказал Юра.
"Жопой думай", подумал я.
Юра этот метр с кепкой и выгодные углы. Просто стоял в очереди за жимовыми углами, по его же логике.
Юрий: золотые слова про олимпийский гриф и жим, сам лет 35 в спорте и физкультуре. А Юрина показательно-начертательная геометрия на жимовой лавке - просто Космос!!! Молодежь слушайте и записывайте, будете 200 жать!!! 👏 Чемп, приятно тебя видеть, как дочка? Александр, благодарю, за позитив. Лайк однозначно!!! Всех обнял!!! Без травм, Вам братья!!! Привет с Сибири и ЯНАО!! Смотрим. И концовка... ЗАТО НЕ ТЕРЯЕМ СОВЕСТЬ!!! Без комментариев!!! МОЩНО!!! Всем добра и света!!!✊😀👍💪🏋🔥
Приветствую , доча все хорошо , спасибо ✊🏻
Все взаимно 💪🏻
@@chemp-5270 Братка, здравствуй, красава, подзалился и вес поднобрал, заметно. 👍 Моё мнение, при жиме, когда гриф на груди, сначала делай толчок ногами, при срыве. Здоровья тебе и твоей семье!!🏋🔥💪
@@ПетрИванов-у8л9в Здорова )
Спасибо ✊🏻
И тебе и твоим близким всех благ ☝🏻
Спасибо ✊🏻🙏
Клевый Юра! Шикарно обьясняет и заряжает позитивом! Спасибо, ребятушки
Низкий поклон этому каналу за то что реально продвигает спорт в массы! Многие каналы о спорте снимают всякий мусор: разоблачения, пранки, проверки на прочность и т.д. спасибо Саня тебе и всем героям твоих роликов! Идём к цели пацаны!💪💪👍
Чемп прозрел, Юра красавчик! Саня! Спасибо за видос, поднял настроение 😂
💪😁
Саняяяяяя молотоооок!!! Дядя Юра - это ДЯДЯ ЮРААААА!!! Душевно, на позитиве,как всегда!! Шесть утра,я с вами. Всем добра
ВК 82.5 на соревнованиях пожал 120кг
127.5 не смог пройти мертвую точку.
После соревнований подошёл мужчина и сказал, что нет натяжки и тому подобное, я пересмотрел несколько раз видео(своего жима) и думаю как нет натяжки, когда всё тело в натяжку, посмотрев ваше видео, понял, что он хотел донести до меня, спасибо 🤝
Это единственное видео где четка объяснили и показали как правильно делать и на что надо внимание акцентировать!!!) Большой респект вам буду пробовать !!! У меня бицепс и трицепс прокачены , а вот все время жал плечами ))). Будем пробовать пустым грифом делать технику 😊
Тренер топ! Без понтов , спокойный и достойный💪🏼
Спасибо за видео! Занимаюсь жимом 20 лет! Но узнал для себя много нового. Очень интересно.
Привет из Луганска!! Отличный видос , нефига себе Чемп отпустил бороду (красава). Идём к Цели!!
Юрий очень разумно и главное доказательно все приподносит это невероятно круто.. Саня выпуск огонь✊🏻
Отлично сказал -- зато не теряем совесть. Респект!
Саня огромное спасибо за такой полезный видос! Пожал как Чемп и сделал открытие для себя:"штангой можно и грудь качнуть, и спиной ВЕСА тянуть". Красава Парни!!!
Спасибо за видео,очень информативно.Уже почти год,как застрял на одном и том же максимуме и не с места.Сейчас попробовал Юрины рекомендации и результат+10 кг.От души,ребята.Спасибо за ваш труд.Подписка однозначно.
✊🤝🤝
Лучшее видео по жиму лежа! Спасибо, Саня!
Тут техника чисто для жимовиков,но конкретно грудь в таком стиле вы не накачаете,а каналу удачи и процветания,Юре отдельный респект,очень грамотный дядька
Привет из Харькова
Как ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ
СПАСИБО ЗА ВИДЕО
🤘😎🤘😎🤘😎🤘😎🤘😎🤘😎🤘
😎✊🏻
Как альтернатива "калифорнийского жима" мне понравился жим гантелей "по Марату Абдулину". Механника та же, но с гантелями побезопасней, ибо можно угол плоскости работы на более комфортный менять.
😎☝🏻
Отлично и информативно, сразу видно отличие качковского и проф жима в нюансах.
Дядя Юра крутой спец 💪
Ну круто, хочется сказать спасибо и пожать руку дяде Юре.
такая же проблема - лопатки гуляют. не могу понять как их держать собранными при жиме
после просмотра я понял что не под тем углом просто их сводил. реально широчайшие работают жоска.
благодарю
Дядя Юра Гуру Жима. Кто-то уходят в пещеры медетировать, Юра на лежаке познаëт ФИЛОСОФИЮ ЖИМА. ЖАТЬ значит ЖИТЬ.!!!!! Работаем пацаны - идем к Цели. 🤘💪🏾💪🏾💪🏾👍
Идём к цели 🤜🤛
Юра огонь 🔥
Мужики спасибо) будьте здоровы
Самое полезное видео во всем ютубе, спасибо большое 💪🤝
Отличное видео! Всегда рады увидеть дядю Юру!!!
Лайк, кто вместе с чемпом лопатки сводил и спину напрягал! ))
Саня спасибо , очень полезное и познавательное видео 👍дядя Юра красавчик 💪
Классный выпуск! Всем арбалетной спины! ...Калифорнийский жим! Это как? ..Я думал, что дядя Юра счас скажет " Едешь в Калифорнию и жмешь :D "
Отличный видос, отличные дядьки 👍🏼
Общался с Юрием несколько раз в жизни, такой бодрый и мотивированный, таких людей не так много в наше время
Подскажите, как и где с ним встретиться. Хочу научиться жиму. Может скинете контакт.
@@rustamovrustam8272 надо идти в тот зал где они видео с ним снимают самое свежее, он обычно ходит по вечерам
Полезное видео, это знал еще 2020 году когда сам учился жать!
Ну вот, оказывается я неправильно жал, а ведь я ходил в зал уже целых четыре... раза.
Буду пробовать так как Юра показал.
Экипировочники в жиме типа Вестсайд барбелл/Тэйт рекомендуют середину и верх спины качать до посинения, что то в этом есть. Не зря Мэтт Крок тянул гантель в наклоне одной рукой 225 фунтов - 100 кг на 25 повторений на каждую сторону за подход
Очень круто а можно такой-же познавательный видос по брусьям
Так держать, Мужчины! Это реальная информация!
тренер золотой респект ему 💪
"Юр, ты понимаешь что мы теряем деньги?!?"
- Зато мы не теряем совесть 🤔
Садись, пять, Грунёв!)))
А вообще все четко, а главное информативно! спасибо за контент!
Спасибо)
Дядя Юра топ ☝🏻
Уважение ✊🏻
Давай, Ярик, оттачивай технику! Сколько ты сейчас весишь?
@@classic2525-d7k 80 кг
@@chemp-5270 Масса прям заметно у тебя прибавилась) Давай без трамв, идем к цели!
@@classic2525-d7k спасибо 💪🏻
Взаимно ✊🏻
жим от Юры на наклонной скамье будет? и когда ждать французский жим от Юры?
спасибо за видео
Здорова ребята жимовикам респект идём к цели 🎯 😊👍👍👍🔥🔥🔥
Идём к цели ✊🏻
Раньше в каждом подвале был такой мужик который все знает
Ух, как ловко сказано:кто глазами жмёт 👍😄кайф это про меня, я жму ресничками😂
Дядя Юра... Гуру
Я 150 кг пожал глупостью😂 надо научиться технично это делать. Теперь буду пробовать
Это всё жействительно так, как он говорит. проблема только в том, что если ты под 2 метра, то стандартная скамья будет по высоте тебе мала и нормальный упор ног не сделаешь.
САНЯ ЛУЧШИЙ КОНТЕНТ! ОТ ДУШИ!
Идём к цели 💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Юра крут! Подопытному в следующий раз лучше футболку заправлять в шорты для эстетики видео. Нас тренер гонял всегда когда футболку выправляли.
Безмерное уважение
Спасибо за информацию! Вот смотрел смотрел, но что то так и не понял, поясните пожалуйста что значит "в спину не входишь"? Как это должно ощущаться когда делаешь правильно?
должны широчайшие работать
По делу и без воды!🫡💪🏻
Юра молодец!
Мужик отлично все объясняет, а оператор его стебет, зачем не понятно...
топ! Идём к цели 👍🏻💪🏻!
Очень круто, спасибо Юре 🤝
✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
Очень понравилось видео. Вот посмотрел и охота сразу стало штангу в руки взять, хотя сегодня не день тренировки жима лежа. Вот только что то не встречал упражнения на ноги на канале, их вообще Александр делает?
Збс видос 😈😈😈💪!!!!лайк поставил, здоровья вам пацаны!!!!
Спасибо 💪💪😉
Блин мужики,молодцы очень полезное и интересное видео.СОВЕСТЬ.
Дядя Юра реальный мужик!
Идём к цели !!!!!!
*ля я чисто сижу смотрю как он жмет слушаю что говорит Юран и спину напрягаю как будто я это делаю
Идём к цели!
Идём к цели ✊🏻
Бля железобетонный Юран!!! В конце про совесть аж мурашки пошли!!! Огромное уважение!!!
🤜🤛
Теория это хорошо, сколько его жим максимальный?
Юрец молодец 💪💪💪👏👏👏
Саня видос 🔥больше железа больше олд скула💣💣💣
Дядя Юра, не глядя лайк
Вот бы к нему попасть на треню
Идём к цели 💪💪💪👍👍
Мэдоксу покажите пожалуйста, путь к 400)))
Отличная биомеханика жима лёжа 👍
Как понимаю в такой технике грудь работает минимально ?
Крутой дядя , жду ещё видосов с ним
Дядя Юра спасибо большое !!! Научили жать , а то все какой-то ерундой занимался
АТС фитнес похоже разорился, закрыли все залы кроме Домодедовской да и там может уже все. Вернуть деньги за абонемент вряд ли получится. Договор там составлен так что возврат в течение 180 дней, а за это время фирма просто ликвидируется.
😁 Юра красавчик!
Ждём совместную тренировку с Мишей Прыгуновым
Он с Питера (
Чемп возьмёт свое , не мытьем , так катаньем )))
💪🏻😎
Однозначно 👍👍👍💪💪💪💪🖐
И Саня просьба пожалуйста не перебивай Юру,когда он объясняет
Да , блин ) знаю … это потом когда на монтаже понимаю что перебиваю.
*Пустой гриф наше всё* ;D
Да)
На уровне глаз появилось, когда и Юра еще под стол ходил..
А какие у результаты у учеников его ?
Вот блин ...теперь пожать захотелось)))
Вот уровень!
Осмелюсь кое-то объяснить авторам канала, надеюсь мое сообщение не останется незамеченным. Когда говорят «глаза на уровне грифа» - это относится к исходному положению, когда атлет ложиться на скамью. Вот в этот момент чтобы удачно снять гриф со стоек и не травмироваться, нужно чтобы твои глаза были под грифом. Если нет партнёра, который поможет снять штангу. Само собой когда атлет снимает штангу со стоек он переводит ее в положение над грудью. И жмёт над грудью а не над глазами.
А то делаете из других идиотов, сами не правильно трактуя эти моменты
У него курс по жиму онлайн есть?какмя рад,что наикнулсям на его видео)
Молодцы люди👍💪✊
А что по нижнему хвату в калифорнийском жиме, стобы локти не болели?
Чемп харош!
Извините за мое не знание, кто это такой дядя Юра чем знаменит
попробовал по советам пожать, не знал, что одним упражнением можно сделать фуллбади
Скиньте это видео Прыгунову, он хочет до 200кг дойти.
Тренер забыл что плечи тоже очень важны в подсобке для жима лежа.А так все норм.