הייתי צריך לחכות יותר מידי בסרטון בשביל לשמוע מה הטיפים. זה ממש רמאות לגרום לבן אדם לשמוע את כל הסרטון הזה שמלא בפילוסופיה שאם מסכים אותה היא רק אומרת דבר אחד רגיל מובן מאליו ומובן מעולם שבריא לשתות מים. מיליון פעם להגיד את אותו הדבר במילים אחרות. ניראה שרימאתה אותנו כדי להיכנס לסרטון שלך. גם אם באמת יש טיפים בסרטון הזה אני לא הולך להקשיב לכול הסרטון הזה עכשיו
זו שאלה מורכבת למדי, ומה שמוסיף על המורכבות זה שלפעמים ריפלוקס נובע דווקא מתת חומציות. לכן במקרה כזה קודם כל צריך לזהות במדויק את המצב לפני שעוברים לפתרונות
שאלה מעניינת 👍 מבחינת כמות נוזלים זה יכול להיות בסדר. עם זאת, כפי שאמרתי בוידאו, כדאי לבדוק את זה יותר לעמוק. אם יש דחייה למים כדאי לנקות אותה, ויש אמצעים לזה. מזמין ליצור איתי קשר ונמשיך משם
אלקטרוליטים הם מינרלים שנמצאים בדם, בנוזלי הגוף וברקמות, והם חיוניים לתפקוד התקין של הגוף. הם כוללים נתרן, אשלגן, כלוריד, סידן, מגנזיום, ביקרבונט וזרחן. תפקידם העיקרי הוא לסייע בשמירה על מאזן הנוזלים בגוף, בהעברת אותות חשמליים במערכת העצבים והשרירים, ובוויסות חומציות הדם. כאשר רמת האלקטרוליטים בגוף אינה מאוזנת, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות שונות כמו התייבשות, התכווצויות שרירים, הפרעות בקצב הלב, ועוד. לכן, חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ולוודא שהגוף מקבל מספיק אלקטרוליטים, במיוחד במהלך פעילות גופנית או במצבים של הזעה מרובה.
כפי שאמרתי בוידאו - יחסית למוגזים סודה טובה יותר, אבל הפחמן הדו חמצני שבה גורם לה להיות חומצית, ושתייה רבה מדי שלה תגרום לגוף להיות חומצי יותר, מה שמעודד דלקות גורם להפרשת מינרליים בסיסיים בשתן
תודה . היה מועיל ומעניין.
אמן בשורות טובות.
תודה בחזרה 🙏
עברתי שבר בחוליה בעמוד השידה באחד החוליות עם כאבים מה עושים?
תודה רבה,העלית את המודעות לשתית מים טובים ומרווים.
בשמחה
הייתי צריך לחכות יותר מידי בסרטון בשביל לשמוע מה הטיפים. זה ממש רמאות לגרום לבן אדם לשמוע את כל הסרטון הזה שמלא בפילוסופיה שאם מסכים אותה היא רק אומרת דבר אחד רגיל מובן מאליו ומובן מעולם שבריא לשתות מים. מיליון פעם להגיד את אותו הדבר במילים אחרות. ניראה שרימאתה אותנו כדי להיכנס לסרטון שלך. גם אם באמת יש טיפים בסרטון הזה אני לא הולך להקשיב לכול הסרטון הזה עכשיו
אתה מדהים 😊 מסביר בצורה כל טובה ברורה ונעימה..יישר כוח גדול
תודה רבה רבה 🙏
איזה עיינים טובות
לא יודעת מה מעשייך בחיים אבל אינשאאלק שיהיה לך שפע אינסופי פנימי וחיצוני❤️🔥
איזה כיף לקרוא - תודה רבה לך 🙏
לא הבנת מה הוא עושה? הקשבת לסירטון ?
@@danlavi6031 זה לא מה שהוא עושה בחיים בנאדם משועמם שכמוך שמחפש על מה להגיב.
תודה רבה מאד עוזר ומוסבר יפה אני אישית שותה מים כלהיום מעט מעט במך כל היום זה הדרינק שלי
מעולה. תודה בחזרה
נהדר ותודה רבה על הרצאה מאלפת:)
בשמחה. תודה לך על הפידבק 🤗
תודה רבה על ההרצאות ממש מקצועי ומחכים
תודה בחזרה 🙏
הרמבם אומר אכול שאתה רעב ושתה כשאתה צמא.אתה מסביר מאוד יפה❤
תודה 🙏
אני אוהב מים.
תודה על הסרטון ושיהיה לך רק טוב!
בשמחה ולרוויה 👍
האם כמות המים שהגוף צריך זה בהתאם למשקל הגוף תודה
@@RoyHenig 🙏🏽
כל הכבוד לך תמשיך שאפו גדול
תודה רבה בחזרה 🙏
הסבר יפה
❤❤❤
תודה ,אפשר לראות קשור למלח בלי להשאיר פרטים?
אני אודה לך אם תייעץ לנו גם לבי אוכל אפילו שיש הרבה מידע באינרטנט ואני יודע הרבה דסרים תוסיף לנו תודה רבה
אם יש צורך בהתאמה אישית, מוזמנים ליצור קשר 0544275854. אם משהו כללי להדרכה, בבקשה למקד את השאלה
שלום איזה שתיה הכי מתאימה ליתר חומציות בקובה ריפלוקס תודה
זו שאלה מורכבת למדי, ומה שמוסיף על המורכבות זה שלפעמים ריפלוקס נובע דווקא מתת חומציות. לכן במקרה כזה קודם כל צריך לזהות במדויק את המצב לפני שעוברים לפתרונות
אני רוצה לעבור למים מסוננים, האם כד בריטה מסנן טוב וכל כמה זמן צריך להחליף את המסנן?
בטח טוב יותר ממי ברז, אבל לא כמו הפילטרים הגדולים יותר. איני יודע כל כמה זמן מחליפים
לגבי הכנת משקה אלקטרוליטי בבית...
מה לגבי אשלגן?
האם אפשר תחליפי סוכר - בכל אופן 6 כפיות סוכר לליטר מים - עדיף להוסיף חתי כפית לתרכיז פטל וליטר מים.
נקודות מעניינות 👍
אכן אשלגן יהיה פחות, אם כי כפי שאמרתי כדאי להשתמש במלח מינרלי "מלא", ולא רק נתרן כלורידי.
האם תה צמחים יכול להיחשב כמים?
בגדול כן, אבל לא כדאי להסתמך על זה לחלוטין
מה דעתך על זה שהשתיה שלי כולה בנויה על צמחים במים חמים וללא מים מהברז
שאלה מעניינת 👍 מבחינת כמות נוזלים זה יכול להיות בסדר. עם זאת, כפי שאמרתי בוידאו, כדאי לבדוק את זה יותר לעמוק. אם יש דחייה למים כדאי לנקות אותה, ויש אמצעים לזה. מזמין ליצור איתי קשר ונמשיך משם
כמה זמן אחרי האוכל מומלץ לשתות?
לפחות שעה, עדיף שעה וחצי. שאלה מצוינת
@@RoyHenig עדיף לשתות חצי כוס מים עם הארוחה מאשר אחרי הארוחה?
מה עם סודה ? אני מאוד אוהבת
האמת שככה נהגו אצלנו באתיופיה זה היה בושה לשתות במהלך האוכל ההורים לא היו מסכימים לנו עד שהיינו מסיימים לאכול@@RoyHenig
@@יוסףויונהשחם
האם מים רתוחים הם מועלים ממים מהברז???
במים רתוחים לא יהיה חיידקים וטפילים, אך זו לא הבעיה במי ברז, אלא מינרלים וחומרים שונים, שההרתחה לא מבטלת אותם
מה דעתך על שתיית מים מעורבב עם תרכיז תפוחים 💯 אחוז טבעי?
זה נשמע יחסית בסדר, אבל אם זה מגיע לרמת מתיקות של מיץ, לא כדאי להרבות בזה בגלל כמות הסוכר והיעדר סיבים.
מעניין שלא היזכרת מים רתוחים …😮
שאלה טובה. היתרון במים רתוחים הוא רק שאין בהם חיידקים או טפילים וכלור שהוא נדיף, אבל זה לא מנטרל מתכות רעילות
תסביר שנית מה עם האלקטרוליטים
אלקטרוליטים הם מינרלים שנמצאים בדם, בנוזלי הגוף וברקמות, והם חיוניים לתפקוד התקין של הגוף. הם כוללים נתרן, אשלגן, כלוריד, סידן, מגנזיום, ביקרבונט וזרחן. תפקידם העיקרי הוא לסייע בשמירה על מאזן הנוזלים בגוף, בהעברת אותות חשמליים במערכת העצבים והשרירים, ובוויסות חומציות הדם.
כאשר רמת האלקטרוליטים בגוף אינה מאוזנת, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות שונות כמו התייבשות, התכווצויות שרירים, הפרעות בקצב הלב, ועוד. לכן, חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ולוודא שהגוף מקבל מספיק אלקטרוליטים, במיוחד במהלך פעילות גופנית או במצבים של הזעה מרובה.
מה לגבי שתיית סודה?
כפי שאמרתי בוידאו - יחסית למוגזים סודה טובה יותר, אבל הפחמן הדו חמצני שבה גורם לה להיות חומצית, ושתייה רבה מדי שלה תגרום לגוף להיות חומצי יותר, מה שמעודד דלקות גורם להפרשת מינרליים בסיסיים בשתן
רואי, ההרצאות שלך בהירות וברורות, ממש כיף להאזין לך. איך אפשר לקבוע אתך פגישת ייעוץ? אני מחיפה
עייצות טובות לגבי המיים והסודה
הרגת אותי עם הספרייט🫣
סליחה 😉
אתה קצת חופר
שמח שלפחות חלק עניין אותך, ומקווה שאחר כך עברת למשהו מעניין אחר 👍
מאוד מעניין ...☺️