I eat day and night and lose weight! -4 kg per week! Belly fat melts away!
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- Опубліковано 8 бер 2024
- Hello! I want to share with you a recipe that helped me lose weight quickly and without dieting! I eat day and night and lose weight! -4 kg per week! How to get rid of excess fat? Try this recipe! Right nutrition! Healthy eating will help you lose weight quickly and safely! There is no need to endure hunger. Such foods fill you up all day long and contain all the necessary vitamins! Low calories and lots of benefits! Belly fat melts away!
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1 recipe! 📌
2 chicken eggs.
Be sure to turn on the subtitles, toggle
to find out more.
Milk 300 ml.
Mix.
half a small spoonful of salt.
sugar a small spoonful.
Flour 250 grams.
1 zucchini 250-300 grams.
grind in a blender.
Mix.
Onion.
cut into small pieces.
Olive oil.
Fry for 3-4 minutes.
Olive oil.
Fry for 1-2 minutes on each side.
Cucumber.
Garlic.
Mayonnaise 15 grams.
thick yogurt 30 grams.
It is very tasty and healthy!
Be sure to make this recipe!
2 recipe! 📌
Zucchini.
Squeeze out excess liquid.
Potatoes 2 pcs.
Squeeze out excess liquid.
Salt 1 spoon.
Flour 180 grams.
Milk 1.5 cups.
3 chicken eggs.
Spring onions and parsley.
3 tablespoons olive oil.
3 minutes over low heat
fry on both sides.
I cover with a lid.
It turns out very tasty and healthy!
My whole family loves vegetable pancakes!
3 recipe! 📌
3 chicken eggs.
Salt.
Milk 300 ml.
Flour 200 grams.
Milk 200 ml.
Butter 30 grams.
Dill.
Cheese 60 grams.
Mix.
Olive oil.
If you want to lose weight, subscribe
definitely my channel!
Fry for a few minutes on both sides.
delicious and healthy pancakes!
Eat 3 pieces for breakfast and you will
not notice how you will lose weight!
Se ven muy ricas y saludable. Gracias desde México.
とても美味しそうです。早速作ってみたいと思います。
Very good ❤❤❤
U.S. state of North Carolina. Thank you for video! Will try this in the morning.
Hola m ENCANTAN tus recetas,gracias por compartir Argentina 🇦🇷🇦🇷
Saludos desde Atlanta Georgia
Muchísimas gracias.Excelentes videos y recetas muy saludables y economicas.Me encantan!!
Wyglada super musze wyprobowac
I am Mabel from Malaysia, I love vegetables pancake tks for sharing ❤
Canada, I will try. Thank you.
Ja sam iz Srbije, Belgrad,ovo je divno sto vi spremate,svidja mi se mnogo...
Saya dari Indonesia
Watching from London UK.
❤ Exelente receta gracias por compartir se ve deliciosa está tortilla cn sus ensaladas. Saludos de Perú Lima infinitas bendiciones.
Gracias infinitas bendiciones
Receita maravilhosa...obrigada❤
يعجبني الرواق سلمت الايادي
Me parece muy saludables viva México
Excelentes recetas para hacer son muy ricas y rápidas de hacer gracias por compartir bendiciones
وصفات ممتاز احسنتي 🎉
من العراق
Dear Polly, all 3 recipes look delicious! I don’t know which one to try first! Thank you for sharing these wonderful recipes & giving me ideas for Friday dinner, (which I always make “meatless” ! Thanks again from Pennsylvania in the USA!! 😃🇺🇸😋
Jestem z Polski i wygląda smacznie ❤
your style technique rhythm touch is so soothing can't explain it just is, and you make the recipes look so delicious and sanitized 💯👍👍👍
❤️❤️❤️
Te veo de México me gustan mucho tus recetas felicidades 😊
me encantaron tus recetas!!! las voy a hacer Muchas gracias 😘😘😘
Thank you from Montana USA
Te veo desde España Girona y me gustan tus recetas gracias
Fajne nalesniki😅
Qmb@@TeresaGacek
Es schmeckt bestimmt gut, aber mit Mehlspeisen kann man nicht abnehmen.
Agree and 4kg in a week
Я из России. Мне очень понравились рецепты. Я их себе сохранила. А еще больше нравится то, что это обьединяет простых людей нашей планеты. Добра вам всем и мира!
Sve pohvale za recep za palacinke!❤ I hva za vas trud a nama koristan savet a I zdrava hrana! Veliki pozdrav!❤
Merci pour tout Bravo j'adore vos recettes Mais ne trouve les vidéos trop longues
Muy delicioso y económico, sin complicaciones, gracias por compartir
ماشالله
تبارك الله سلمت الايادي❤❤❤
Thank you Polly, for sharing your recipes!💖🌹🌹🌹
Dobry przepis . Wypróbuje go na obiad . Dziękuję 😊
Brisbane Australia thank you for sharing.
بجد هذه الوصفات جميلة ولذيذه جدا وهل هي فعلا بتخسس ❤❤❤❤
... es sieht alles sehr lecker aus und ich werde es auf jeden Fall ausprobieren! Einfach und gesund- ist genau mein Ding! Vielen Dank aus Germany (Saxonia)!
Super❤
4 kilos in one week!With those foods!Come on guys!😂 Only if you run a marathon that week!
Y ni a si por qué yo hago ejercicios salgo a correr me alimento saludable deje la azúcar y las harinas y nomás no he podido y eso q tengo una pequeña barriga 🤦
Soy de Perú se ven riquísimos.gracias x la receta
Oglądam z Nowego Yorku I podoba mi się Twoja porada.Dziekuje.
Gracias por tus excelentes recetas
Me agrada mucho ,gracias por compartir tu experiencia.felicidades y dios te bendiga.Un abrazo desde Bolivia.
روعة شكرا لك..صحية
Alles in Echtzeit schrecklich!.
وصفات جميله جدا ومغذية
Soy de República Argentina 🇦🇷, muy ricas y saludables tus recetas. Grcs x compartir ✨ abrazos ✨
is good delicious
Me encantan esas recetas ,saludos desde Uruguay gracias
Me gustan mucho las recetas soy de Argentina. BS,AS TE FELICITO 😘👏👏👏
وصفة جدا جدا جميلة ورائعة واكيد الطعم اجمل واحلي وفعلا وصفة صحية جميلة جدا تسلم الايادي الرقيقة الي الامام والله يوفقكم جميعا يارب ❤❤❤❤❤❤
Proste i apetyczne. Na pewno skorzystam z przepisu. Dziękuję.😍😋😋😋
Bonjour.
Je suis de France
Me encantaron tus recetas, y sobre todo la claridad para explicarlo me permite copiarlas tranquilamente, gracias
Watchng from NY originally from Philippines
Hi I’m from the Philippines, thanks for sharing. . Love it. . .
Receta buenísima que seguro haré , aunque no creo que haga perder peso ya que tiene hidrato de carbono , Pero se ve buenísima
Muchas gracias por esta maravillosa y saludable receta🎉
Es una bella persona por compartir estas recetas , sobre todo se ven muy saludables. ❤
Hola!! Me encantan sus recetas, súper fáciles, económicas y saludables.
Felicidades!!!
Desde El Salvador.
일주일에 4키로는 절대 안 빠져요 건강한 요리 만드는 것은 좋은데 정직 하며좋겠어요
Русский
ROMÎNIA
4Kg pro Woche ist nicht möglich,und ungesund dazu.
I love your recipe, hope I can make this, it doesn't hurt to try look very easy wish me all the luck and hopefully I will be able to get a couple lbs off(laugh) and also I can enjoy it.
Eso es sólo el titular. Porque ni con las solas verduras se adelgaza tanto, ❤
Un alimento saludable, se agradece me encanta las verduras, encuentro que me llena yo la preparo con acelga y a mis hijos les encanta le agrego zanahoria, pimiento morrón, eso un abrazo de corazón❤ de mi linda ciudad.Valdivia.Chile.
I'm watching from Sofia , Bulgaria.Thank you so mach !
I must try your recipes they look delicious & so easy I am Elizabeth from Australia
Hoy descubrí tu canal, me gustó tu claridad para explicar y usas ingredientes comunes en la mayoría de los hogares. Te veo desde Uruguay 💪🏼👏🏼
Bjr Mme je vous regarde d ' Algérie et j aime beaucoup vos recettes qui sont très bonnes pour la santé merci pour votre effort.a bientôt.
Excelente y fácil receta, gracias desde Bogotá Colombia 😋😋😋😋👍🙏
ماشاءالله تبارك الله 👏🏻👏🏻🌺تسلم ايدك 👌🏼راح اجربها…🇸🇦
Ciao, this looks very delicious, i like to share at Facebook, i wish you all a wonderful Weekend, have a good time, many greetings from brunswick in germany and please stay safe 🙃
好味，簡單，有營食
我來自香港
❤DELICIOSAS, FÁCILES Y ECONÓMICAS RECETAS😊
😮SALUDOS CORDIALES DESDE TEXAS, USA😊🎉❤
❤BENDICIONES !😊
Vou fazer.Parecem receitas deliciosas.
Sunt foarte gustoase și sănătoase!
Ovako prelijepo izgleda,moraću da isprobam. Gledam iz Sutomora. Srdačan poz.
Están muy buenas las recetas, pero, sustituiría la harina de trigo por harina de avena o maicena... saludos desde Venezuela 😊
No,no por harina de almendras esa si te ayuda a bajar de peso
I'm Luiza...following you from the UK.
Niemożliwe żeby tak schudnąć po tylu smażonych
Q rico y muy practico y nutritivo grasias por compartir sus recetas 👍🥰
Nice recipes , thanks . From India , Hyderabad
Soy cubana le doy las qracias por sus vídeos me gusta mucho cosinar y aprender por el que sabe más y hacer cosas diferentes y fácil bendiciones chao
Deine Rezepte gefallen mir wirklich gut! Meine Großeltern sind Deutsche und meine Tante, Patin, lebt in Wehrstedt, Hildesmeim, wo ich schon zweimal war.
Ich liebe deutsches Essen, so anders als brasilianisches Essen, aber so lecker und nahrhaft!
Und natürlich habe ich viel von meiner Oma gelernt, die göttlich gekocht hat! Die affektiven Erinnerungen an Geschmack und Texturen, die ich im Kopf habe, sind inspirierend!
Oh ja, ich spreche aus Brasilien!
Yo la veo desde tierra Azteca y me encantan sus recetas y ya me suscribí ❤
Soy de Veracruz y hago sus recetas que me parecen nutritivas
How many of these pancakes do you eat a day and lose 4kg per week???
😂
Sarap
Io ti seguo dall'italia.....grazie per le tue ricette.
@@MeanBagoodk
Bonjour! Watching from France. Can't wait to try some of your recipes. They looks delicious. Merci!
Grasias por tus resetas tan nutritivas y saludables
Υπέροχες συνταγές ❤συγχαρητήρια ❤❤❤Σας γράφω από την Ελλάδα ❤❤❤❤❤❤
SUPER. VYSKUSAME. VDAKA. POZDRAV. ZO. SLOVENSKA.
Sorry but you don't lose weight with this pancakes.
avec ces bonnes recettes, on ne pourra jamais maigrir
Saludables y deluciosas.. gracias gracias gracias
Turkıye. Cok. Guzel. Elıne. Saglık. Afıyet. Olsun
私は日本からです、とてもわかりやすくて、参考になります、ありがとうございます。^_^
Chúc bạn ngày mới vui vẻ an lành nhé
SOY DE CATALUNYA ,ES FORMIDABLE LOS VIDEOS QUE REALIZAS ,A PARTE DE LAS RECETAS QUE SON SENCILLAS Y DELICIOSAS ,LA MANERA TAN PROFESIONAL Y CON LA ARMONIA CON LA QUE LAS LLEVAS A CABO ACOMPAÑADAS CON ESA MAGNIFICA MUSICA QUE DA PAZ, TE DEJAN SIEMPRE CON UN MAGNIFICO SABOR DE BOCA ,EL RESULTADO ES EXCEPCIONAL 🌟👏👏🌟
Gracias x conpartir tus recetas
.saludos de Bolivia.
Loosing 4 kg/week is not healthy. I‘m sure these recepies are healthy, but you can‘t loose belly fat in this way.
Anyway, these ingredients are good, so I‘ll try them, thanks for sharing. 😊
Србија
They look yummy. I will try to make it. I am from Texas, U.S.A.
What's the name of this receipy.
receipt. But I would like to know the names of your receipies, please.
私は日本の大阪からです🙂作り方が分かりやすくて、美味しそう😮
ぜひ作って見たいです🥰
Very beautiful and balanced recipes Polly! I will make them all for sure. My family will love them. Thank you!
Eu uero aprender.😂
Привет 😂 я с Украины. Мне очень понравились ваши рецепты, обязательно попробую повторить, я обожаю все приготовления из овощей, спасибо за рекомендации.❤😊
Я тоже с Украины,мне тоже понравилось,а главное музон четкий подобрал !😅😅😅
I love this way of cooking pancakes and surely i will try them. From iran
Умница спасибо вам будьте здоровы ❤❤❤
Wow looks delicious
😊🎉miam
Exquisito muchas gracias, chilena viviendo en San Luis Argentina.
@claudiamirandasuazo Yo soy de Villa Mercedes (San Luis) Argentina, bendiciones
تسلم ايديكي من اسكندرية
Watching from Australia simple easy healthy and delicious