Eat this salad every day for dinner and you will lose belly fat! -30kg in 1 month

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 860

  • @Michelangolo
    @Michelangolo 6 місяців тому +56

    A few tips...
    fry some garlic in the oil and then fry the zucchini in that garlic oil.
    Hard eggs can be cooked by boiling for 1 to 1.5 minutes and then turning off the heat source. Wait 10 minutes and the eggs will be hard too. This will save you a huge amount of energy, especially with daily use.

    • @Bungateratai489
      @Bungateratai489 6 місяців тому +1

      Great❤❤❤ LEKKER EN SEHAT
      THXX❤🎉

    • @Bungateratai489
      @Bungateratai489 6 місяців тому

      Ku suka caraMu masak

    • @Bungateratai489
      @Bungateratai489 6 місяців тому

      ❤❤❤ terimakasih ya❤

    • @Bungateratai489
      @Bungateratai489 6 місяців тому +2

      Bila mana kamu ada ide2 salade soep itu sehat ku suka caramu buat mkn 🎉❤dan bisa buatku sehat karna ku ada sakit Diabetes😢
      Jadi bila km ada Menu2 simpe dan Sehat ku mau😢❤
      Tweimakasih❤🎉

    • @Bungateratai489
      @Bungateratai489 6 місяців тому

      Thank You vwry much ❤

  • @astridlatcham7917
    @astridlatcham7917 6 місяців тому +38

    Thank you I’m in Australia. I loved the recipes you made but they do take a bit long so if you could shorten them down a bit I’m sure you will have a lot more followers. Regards

    • @CecyliaMynek
      @CecyliaMynek 6 місяців тому +1

      Monotonia można zdrzemnąć się w trakcie szykowania tych salatak. I jeszcze te opisy które zasłaniają obraz! Po co te detale?
      Dosłownie tragedia. Naprawde
      Szkoda poświęcać czasu "na te kluchy w oleju"

    • @irenerossel2197
      @irenerossel2197 6 місяців тому +1

      Estamos aburridos de decir q no tenemos ganas de ver todo el proceso de pelar y cortar cada verdura es muy largo a pesar q las recetas som buenas .... .. soy de Chile

    • @kaijaturunen2527
      @kaijaturunen2527 5 місяців тому

      Finland

    • @LynnBrown-q7p
      @LynnBrown-q7p 3 місяці тому

      Do you all have to be so rude

  • @vladimiradolezalova2988
    @vladimiradolezalova2988 6 місяців тому +37

    Jsem z ČR, děkuji za chutné recepty ale prostě mě vadí ta zdlouhavá příprava! Proč to tak natahujete a tolik lidí vás na to upozorňuje! Mrzí mě to.

    • @marinamystakidou4218
      @marinamystakidou4218 6 місяців тому

      Αυτό εινε κουραστικογιατι δεντα μεταφράζετε κατευθείαν σε ελληνικά πρεπεινα πάω στο Γκουγκλε πάλι.

  • @GGENTRY0003
    @GGENTRY0003 6 місяців тому +14

    Watching from the state of Kentucky in the USA. Thanks for the good recipes. I am going to try these right away. Look delicious!

  • @evelynespina3165
    @evelynespina3165 6 місяців тому +35

    Your presentation is too detailed & long can’t finish it … I better exercise 😆

  • @isabeldelcastillorecio4095
    @isabeldelcastillorecio4095 6 місяців тому +40

    Yo si no fueran tan pesados con las recetas vería alguna más , pero no aguanto, 20 minutos de receta.

  • @mirnacabello8192
    @mirnacabello8192 6 місяців тому +7

    Soy de Chile 🇨🇱, rica su ensalada, la probaré, pero no para la noche, tengo 74 años y con esa salsa no me dejaría dormir, porque tengo buena digestión.
    La comeré en el almuerzo, y le colocaré aceitunas, para darle un sabor más rico todavía. FELICITACIONES.

  • @kamalaliyanage7314
    @kamalaliyanage7314 6 місяців тому +38

    Good recipe ....but takes long time to describe how to peel eggs and cut vegetables etc

    • @IONIAN1SEA
      @IONIAN1SEA 5 місяців тому

      I put in the oven a layer of zuchini in long slices on baking paper, smeared with some olive oil, I add the eggs mixed like in omelet and I bake for 40 minutes at 180 C. So I avoid the pan, cutting zuchini in many pieces, peeling the eggs etc. Of course you can add all the rest ingredients mentioned in this recipe afterwards. The sauce can be prepared 1-2 days before, it lasts in the fridge, so you don't have to make it everyday. And it is nice and nutritius with less vegetables ( like cucumber which is not tasty all seasons of the year). So I keep the base ingredients and add whatever I can find easily each season.

    • @melidanieves7655
      @melidanieves7655 5 місяців тому +2

      😅estan delicia de ensaladas gracias 😮​@@IONIAN1SEA

    • @SulemanShaikh-vx6wf
      @SulemanShaikh-vx6wf 4 місяці тому

      Boring salat

    • @SulemanShaikh-vx6wf
      @SulemanShaikh-vx6wf 4 місяці тому

      Take tomach time (boring)

  • @lisongagnon1946
    @lisongagnon1946 5 місяців тому

    Que ça a l'air bon ça ! je m'en fait une pour diner justement , Merci ! Québec

  • @yrnkasachenk856
    @yrnkasachenk856 6 місяців тому +6

    Todas tus ensaladas 😋 de una gracias por compartir, exelente contenido

  • @janetdufresne4448
    @janetdufresne4448 6 місяців тому +3

    I like all nutritional information you supply and your salads ade all things I like eating.

  • @AnnemarieHommel
    @AnnemarieHommel 6 місяців тому +8

    Könnte man beim schneiden vieles überspringen.

  • @corinamoreira4680
    @corinamoreira4680 6 місяців тому +1

    Lo miro desde Uruguay, muy buena receta. Quizás la próxima hacerla un poco más rapida

  • @esteliaperez3486
    @esteliaperez3486 6 місяців тому +2

    Muy buena receta. Espero prepárala gracias des de Puerto Rico

  • @jarmilaoravcova3676
    @jarmilaoravcova3676 6 місяців тому +12

    Veľmi, veľmi pomalé. Koho baví pozerať na štyri krát dávanie vajec do hrnca, táčanie všetkých koliečok cukety na panvici..... radšej idem na iné recepty!!!

    • @mariamichaek-mu2nu
      @mariamichaek-mu2nu 6 місяців тому

      No właśnie nudzą tym krojeniem i to nie wytrzymam do końca 😅😢😢😢😂

    • @genovevadavalos93
      @genovevadavalos93 5 місяців тому

      Te veo desde Guadalajara Jalisco México muy ricas tus recetas

  • @ROBERTSmith-rh8jk
    @ROBERTSmith-rh8jk 2 місяці тому +1

    Desde México. Aquí son las 4pm. Excelente receta

    • @pollyskuche
      @pollyskuche  2 місяці тому

      ¡Hola! 😊 Me alegra que te haya gustado la receta. Espero que la disfrutes mucho. ¡Saludos desde aquí!

  • @leonildaaraujo206
    @leonildaaraujo206 6 місяців тому

    Eu amei sua receita maravilhosa ! Muito bom e deliciosa ! Obrigada

  • @patriciavdb811
    @patriciavdb811 6 місяців тому +1

    Ça à l'air très bon je vous regarde de la France merci pour vos recettes 👍

  • @beatrizgarcia4924
    @beatrizgarcia4924 5 місяців тому

    Excelente las 2 ensaladas las voy a preparar 👌 gracias 🇻🇪

  • @lkrm2706
    @lkrm2706 6 місяців тому +13

    4 eggs in the evening??? And that every day?? I think, in 30 days you have different problem than losing weight.. you will definetely get sick from that! and yes, the video is too long

    • @simi121K
      @simi121K 4 місяці тому

      you will be fine if you delete the yolk. keep limited yolk😃

  • @zeniliacampos7963
    @zeniliacampos7963 6 місяців тому +2

    Muito bom, obrigada, Deus te abençoe.

  • @MariaBoscarino-l1i
    @MariaBoscarino-l1i 5 місяців тому +2

    You added parsley in the dressing but it looked like fennel or dill. what kind of parsley is it? please answer.

  • @ricardocinta6545
    @ricardocinta6545 6 місяців тому +1

    Muy buenas recetas fáciles entendibles te veo desde México

  • @esthersoledadbazanchavarry515
    @esthersoledadbazanchavarry515 6 місяців тому +2

    Gracias por su recetas Bendiciones 🙏❤🌹🌹🌹🤗🥰

  • @concepcionlobete7583
    @concepcionlobete7583 6 місяців тому +3

    Hola desde Madrid me gustan tus deliciosas recetas. Gracias por enseñarnos❤

    • @NajetteMechairia
      @NajetteMechairia 6 місяців тому

      الجزائر ،شكرا 🎉🎉🎉🎉

  • @monnijocelyne9364
    @monnijocelyne9364 6 місяців тому +2

    Bonjour je vous regarde depuis l'Alsace département 68 merci d'avoir partagé vos recettes bonne journée

  • @TanjaBeth
    @TanjaBeth 5 місяців тому

    Ich finde beide Salate mega,und werde sie ausprobieren.

  • @zakiamendi4387
    @zakiamendi4387 6 місяців тому +3

    Bonjour j ai toujours appris que les fritures en general ne sont pas utiles pour notre corps alors la avec l huile d olive c est encore pire je ne sais pas exactement l inconvenient mais bon moi je prepare mes friture avec l huile de de table bonne recette bonne chance bye d qlgerie

    • @iplretailgroup6040
      @iplretailgroup6040 4 місяці тому

      Hi ,I am from India, looks good, will try once ,bye take care

  • @gladysrodriguez8326
    @gladysrodriguez8326 6 місяців тому +6

    Esta buenísima tu receta

  • @juanitavieyra2810
    @juanitavieyra2810 6 місяців тому

    Gracias por compartir sus recetas, además son fácil de hacer y saludables
    Saludos desde el NE de México.

  • @MiriamSoares-m4n
    @MiriamSoares-m4n 6 місяців тому +1

    Amei suas receitas ❤❤

  • @guadalupevarela7103
    @guadalupevarela7103 6 місяців тому

    Me gustan tus recetas muy ricas y nutritivas ❤❤❤

  • @deborahmcnaughton4394
    @deborahmcnaughton4394 6 місяців тому

    Healthy recipes i got to say. Plus she list all the nutrients in each which is great! THX

  • @marygallardo2932
    @marygallardo2932 6 місяців тому

    Hola, gracias por las recetas, saludos desde Lima -Peru

  • @cloclo626
    @cloclo626 6 місяців тому +3

    Thank you for your recipes

  • @rosamariaaldanaramos6432
    @rosamariaaldanaramos6432 6 місяців тому

    Que estupenda receta, muchas gracias
    Bonita tarde de sábado.

  • @CarlaMarina-z7y
    @CarlaMarina-z7y 6 місяців тому

    Parabéns, a receita é, em termos de ingredientes, muito boa. Contudo não creio que seja necessário tanto azeite nem tanta maionaise, nem tanto tempo para o seu preparo!

  • @barbarabonaparte7962
    @barbarabonaparte7962 6 місяців тому +2

    Looks delicious!❤ If it takes too long for you don’t make

  • @bdids_76
    @bdids_76 6 місяців тому +1

    From the United States. Thank you for these recipes.

  • @paquitacastroadrian9276
    @paquitacastroadrian9276 6 місяців тому +1

    saludos desde mi país Ecuador 🇪🇨👏👏me encantas ensaladas gracias

  • @aleksic1970
    @aleksic1970 6 місяців тому

    Hvala za recepte i ideju, pozdrav do gledanja. 😊

  • @HelenLaz
    @HelenLaz 6 місяців тому

    Συγχαρητήρια για τις νόστιμες συνταγές σας Σας ευχαριστώ πολύ ❤❤❤

  • @belkisagolob7543
    @belkisagolob7543 6 місяців тому +5

    Krasan pogled na oba prijedloga salate,vrijedi spremati kao obrok ..Hvala za savjet ,bilo da mrsavi se ili ne ukusno i zdravo za spremati ! Lijep pozdrav iz Bosne i Hercegovine!

  • @maryminchin719
    @maryminchin719 6 місяців тому +2

    Love your recipes

  • @adoryph
    @adoryph 6 місяців тому

    Gusto ko subukan ko gawin matagal manood Pero sulit naman kailangan natin ang ganyang pagkain lalo na sa gabi. Salamat God bless Gulay Turemen

  • @alvaroezzevalli6835
    @alvaroezzevalli6835 6 місяців тому

    Ottima idea, le proveremo sicuramente.grsziec di vero ❤️. Buon lavoro e serena giornata

  • @gladysescobar6380
    @gladysescobar6380 6 місяців тому

    Que rico, me encantan las ensaladas❣❣.Saludos desde Uruguay

  • @chinwenduchinwe586
    @chinwenduchinwe586 5 місяців тому

    It looks delicious...I will try it. Thank you.

  • @daynadiaz8828
    @daynadiaz8828 6 місяців тому

    Desde Puerto Rico . Me encanta lo bien explicado de tus videos

    • @marielamontesdeocaperez8149
      @marielamontesdeocaperez8149 6 місяців тому

      Qué paciente eres, a mi me gustan sus recetas pero. . .me aburre tanto tiempo que se toma.

  • @yiulianadevicenzo1562
    @yiulianadevicenzo1562 6 місяців тому +5

    Me encantó, la haré pronto. Saludos desde Cholula, Puebla, Mexico

  • @rosalidenriquez6351
    @rosalidenriquez6351 6 місяців тому +1

    Desde Oaxaca México,.muchas gracias,por sus recetas

  • @SteveMakris-gv7bq
    @SteveMakris-gv7bq 5 місяців тому

    Just a reminder to you, your doing great recipes . I'm glad, you present your video's slowly. A lot of people, benifit watching your videos slowly. You teach a lot of people and this in return, brings a fantastic smile on, many faces... thankyou

  • @mariapiagarcia2517
    @mariapiagarcia2517 6 місяців тому

    Soy de Salamanca ( España) y me ha encantado la receta Saludos

  • @olgarosales433
    @olgarosales433 6 місяців тому

    Sw ven deliciosas las voy a preparar. A mi me encantan las ensaladas.

  • @renatapaiva5754
    @renatapaiva5754 6 місяців тому

    adorei as saladas!! estou em Minas Gerais estado no interior do Brasil..America do Sul.

  • @sorayagamboa8755
    @sorayagamboa8755 6 місяців тому

    Gracias, hay que prepararla.

  • @luciabreidel7470
    @luciabreidel7470 6 місяців тому

    Amo suas receitas, mas posso substituir o endro por salsa e cebolinha francesas, aqui na minha cidade e difícil de achar. Grata pela receita, sou a Lucia breidel de cacoal Rondônia Brasil.

  • @laideferreira4119
    @laideferreira4119 6 місяців тому

    Muito bom vou começar a fazer

  • @marciadiazcanocaceres6593
    @marciadiazcanocaceres6593 6 місяців тому +4

    Viele grüssen und vielen dank die Rezepte sind super. Sehen euch von Arequipa Perú.

  • @elietepinto3093
    @elietepinto3093 6 місяців тому

    COM CERTEZA VOU FAZER ESSA SALADA, AMEI❤❤❤
    JÁ ME INSCREVI
    SÓ NÃO GOSTO DO ENDRO,PPREFIRO A SALSINHA

  • @eveburton4597
    @eveburton4597 6 місяців тому +1

    Looks yummy going to try it

  • @francapapagna1780
    @francapapagna1780 6 місяців тому +6

    I’m watching from toronto canada

    • @seseska
      @seseska 6 місяців тому

      Und wen interessiert das? Welchen Erkenntniswert hat dein Kommentar?

  • @bettybarrera4173
    @bettybarrera4173 6 місяців тому

    Soy de Bogota Colombia me encantan todas sus ensaladas son deliciosas👏🏻👏🏻👍🏻

  • @luzineteliao1437
    @luzineteliao1437 6 місяців тому

    Posso fazer com salsa, pq nem conheço e posso reservar na geladeira em quantidades menores pq quero emagrecer como pouco mas estou acima do peso

  • @hetvandenbergh2503
    @hetvandenbergh2503 6 місяців тому

    Thank you for a different kind of salad. Watching from South Africa 🇿🇦

  • @MEGAapksHD
    @MEGAapksHD 6 місяців тому

    gostei muito das suas receitas sao muito boas tankyou is brasil

  • @SumitraEgipsy
    @SumitraEgipsy 5 місяців тому

    Great detailed recipe. Will try today . ❤

  • @CINIRARAMOS
    @CINIRARAMOS 6 місяців тому +3

    Muito boa receita mas muito tempo no Brasil nao temos tempo a perder

  • @KhadijaBeomar
    @KhadijaBeomar 5 місяців тому

    Ça donne de l'appétit.Bravo Madame.Bonne continuation.👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

    • @KhadijaBeomar
      @KhadijaBeomar 5 місяців тому

      Je suis du Maroc.bonne chance.👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

    • @isabelgarciarosa4736
      @isabelgarciarosa4736 4 місяці тому

      Me encantan las ensaladas las probaré.un poco lento el video .desde España.gracias

  • @franziskam.vonarx7160
    @franziskam.vonarx7160 6 місяців тому

    Aus der Schweiz, sieht sehr lecker aus! Super wie du das machst, wertvolle Tipps!!! Lg. Fva❤❤❤

  • @GabrijelaTerzic
    @GabrijelaTerzic 6 місяців тому +1

    Recept za10+.Bravo

  • @БориславаМатеева
    @БориславаМатеева 6 місяців тому +7

    Vielen Dank für das leckere Rezept! Statt die Zucini im Öl zu braten, habe ich sie im Herd gebacken und das Ergebnis war super. Im Rezept steht Petersilie geschrieben, aber sie haben Dill gebraucht. Können sie bitte, das korrigieren. Sonst erwarte ich von Ihnen andere Vorschläge für die heißen Sommertagen. 😀

    • @seseska
      @seseska 6 місяців тому

      Ja, das Rezept ist fehlerhaft (Dill/Petersilie). Die werden nichts korrigieren, denke ich. Die vielen Rezepte/Filme sind eigentlich die gleichen mit wenigen Unterschieden.
      Ich nehme die Kräuter/Gewürze, die im Garten wachsen oder die ich mag (Petersilie, Dill, Estragon, Frühlingszwiebel...) Sauce kann man auch variieren... Einfach improvisieren...
      Danke für den Tipp Zucchini im Ofen!🤗

  • @carmennoriegabriceno4434
    @carmennoriegabriceno4434 6 місяців тому +1

    Porque le llamas repollo joven? Estoy en Venezuela,me gustaría saber, gracias por Compartir ❤

    • @rosabardel
      @rosabardel 6 місяців тому

      En España la col se puede llamar también repollo

    • @carmennoriegabriceno4434
      @carmennoriegabriceno4434 6 місяців тому +1

      @@rosabardel eso ya lo se! Pero me gustaría saber porque le dicen joven?

  • @ola8933
    @ola8933 6 місяців тому +9

    Przepis fajny. Czas trwania bardzo nuzacy. Zloscila mnie powolnosc wykonawcy. Ogladam z Polski z pieknego Krakowa😅

  • @MarmrHamam-fb9jh
    @MarmrHamam-fb9jh 6 місяців тому +2

    الوصفه حلوه بس بطئه جدا

  • @VeraLucia-qf3eq
    @VeraLucia-qf3eq 6 місяців тому

    Posso colocar coentro e m vez da salsa?

  • @elizabethgrajedaacuna6613
    @elizabethgrajedaacuna6613 6 місяців тому

    Buendía me encanta tus recetas con calabacines son deliciosos te veo desde Lima Perú un saludo 👍🤣🥰🇵🇪🇵🇪🙏

  • @dorismadila2961
    @dorismadila2961 6 місяців тому

    Je suis d'origine congolaise mais je vis en France, j'ai aimé ta recette, merci beaucoup ❤

  • @aparecidahelena5661
    @aparecidahelena5661 6 місяців тому

    Não é uma simples receita tem dicas e os valores dos alimentos 👍👍🇧🇷🇧🇷

  • @altaliliaasuncion6994
    @altaliliaasuncion6994 4 місяці тому

    Chukini can't found everywhere here in Philippines but it looks delicious 😋

  • @UmaSrihari
    @UmaSrihari 4 місяці тому

    Im watching from Australia
    Thank you for your very tasty recipes

  • @lucideoliveira5656
    @lucideoliveira5656 6 місяців тому

    Aqui do Brasil vendo suas receitas 👏

  • @TeresaOlaverria
    @TeresaOlaverria 6 місяців тому +1

    Tiene una receta facorita buen provecho

  • @phyllisann850
    @phyllisann850 6 місяців тому +6

    Watching from the United States.

  • @marisolguzman6348
    @marisolguzman6348 6 місяців тому

    Hola ke buena receta yo la are' saludos desde tco Chile.....

  • @nadiam4299
    @nadiam4299 6 місяців тому +1

    Merci ❤

  • @user-ut8cu5xc5p
    @user-ut8cu5xc5p 6 місяців тому

    Thank you for the gorgeous recipie.Writing from Canada, born in Poland

  • @christineguenard4795
    @christineguenard4795 6 місяців тому

    Bonjour je suis française je vais faire toute ses recettes❤❤

  • @marthaceciliasilvasilva5197
    @marthaceciliasilvasilva5197 6 місяців тому +2

    Soy de Colombia.

  • @AmalEffetSaeed
    @AmalEffetSaeed 5 місяців тому

    ما شاء الله تبارك الله تسلم الايادي

  • @ginabarlow3715
    @ginabarlow3715 6 місяців тому

    From North Carolina in the USA . Tried this recipe tonight, yum. But you don't list how many servings are in your recipes. Thank you

  • @ZUMBERA
    @ZUMBERA 5 місяців тому

    Las probaré las dos 😊😋

  • @olgaflores6211
    @olgaflores6211 6 місяців тому +1

    Se vee muy interesante esto😮

  • @noemiaescudeiro140
    @noemiaescudeiro140 6 місяців тому

    Amei ésta Receita vóu Fazer Itanhaém Baixada Santista

  • @rosariorivas7575
    @rosariorivas7575 6 місяців тому

    Dos suchines. Desde el Bronx bendiciones new York

  • @sonialuisascotti7543
    @sonialuisascotti7543 6 місяців тому

    Muchas Gracias!! Desde Argentina❤

  • @catherinelayland
    @catherinelayland 6 місяців тому

    I love the recipes I am going to share with my friend and I'm from Australia ❤

  • @anaribeirocoutinhomiguel8944
    @anaribeirocoutinhomiguel8944 5 місяців тому

    Amei ❤ vou fazer

  • @Marina-dm5oj
    @Marina-dm5oj 6 місяців тому

    I like the second recipe better than the first one.
    My son can’t eat eats allergic to them. Do you have a substitute for eggsthank you.
    marina

  • @marlenemaria9235
    @marlenemaria9235 6 місяців тому

    Gostei muito é muito bom pra ó almoço e janta 😋 mais aquele que vc falou é salsinha ou endro