"333 양치질보다 이것부터 기억하세요" 치석 쌓일 틈 없는 최적의 양치법 (오수환 원장 3부)
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- Опубліковано 1 лип 2024
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오늘은 오수환 원장님을 모시고
치아 건강을 지키는 올바른 양치질 방법과 생활 습관에 대해서 알아봤습니다.
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🎥 오수환 원장님의 유튜브 채널 [웃는치과의사 오원장]
/ @smilemakerpauloh
#오수환 #지식인사이드 #구강관리 #칫솔질 #치아건강
00:00 인트로
00:26 “중형차 한 대 값 아낍니다” 치아 관리를 꼭 해야 하는 이유
01:30 양치질, ‘이렇게’ 하면 평생 치과 안 가도 됩니다
09:11 치과 의사가 밝히는 양치질에 대한 오해와 진실
10:14 치과의사들이 ‘의외로’ 추천 안 하는 구강 관리 도구
11:09 나도 모르게 치아 2개는 잃어버리는 최악의 습관
15:09 치과 가는 돈이 아깝다면 꼭 기억해야 할 ‘1가지’
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. - Навчання та стиль
감사합니다~~💗
많은 도움이 되었어요👍👍
선생님 자상하고 꼼꼼한 설명 너무감솨합니다 ❤❤❤
생활에서 치아 보존하는 안내에 감사합니다 ❤
선생님 설명 너무쉽고 편하게말씀해주시니 꼭 실천하게 될것같읍니다 아는부분도있고 모르고있는부분도있었네요 감사합니다. 행복하세요.
선생님 좋은정보에 너무나
감사드립니다
오늘 열심히 들엇네요
유익한 영상 감사드립니다
저정도로 꼼꼼히 하면 최소 4분이상 걸립니다. 천천히 한다면 더 걸릴수도
소중한 정보
고맙습니다
밥먹으면서 들었는데 칫솔질 꼼꼼히 해야지 다시 다짐하게 되네요~ 감사합니다!
상세히 알려주셔서 감사합니다
영상 잘 봤어요! 이제부터는 좀더 꼼꼼하게 따지면서 치간이나 치솔도 사용해 봐야겠어요. 깨끗하고 맑은 이를 관리하고 유지하는 일도 중요해졌으니까요. 알려준 정보 참고해서 열심히 실천해볼게요^^
선생님! 유익한 정보 주셔서 감사 합니다! ❤
꼼꼼하게 하면 3~4분 정도에 치실 사용하면 6분~7분 정도 소요되는것 같음요
원장님의 좋은 정보는 항상 도움이 됩니다. 항상 감사하게 잘 시청하고 있습니다
음~
치아관리에도 도움되는~
((내몸건강관리법)) 알려드려봅니다,,,,,
감사합니다,,,
감사합니다 선생님
상세한 설명 최고입니다 건강한 치아를 갖도록 노력할께요 😂
좋은 말씀 고맙습니다. 근데 한가지 여쭤볼 것이 있는데요. 식사 후 바로 양치하면 오히려 치아겉면이 깎여나가니까 몇십분 있다가 양치하라고 들었는데.. 정말 바로 해도 괜찮을까요?
1,2년쯤 전에 나온 논문에서 양치를 가로로 하는 사람의 치아가 세로로 닦는 사람보다 더 건강하고, 프라그제거에 더 효과적이라고 합니다.
세로 닦기의 프라그제거 정도는 안닦은 것보다 약간 나은 정도거나 차이가 없었습니다.
가장 좋은 방법은 사선닦기라고 합니다.
어느 방법이든 강한 칫솔질은 피해야 합니다.
잇몸운동도 있나요
나이들수록 치아가 중요함을 느끼죠
젠틀한 선생님
쉽고 상세하고 차분하게 잘 들었습니다
감사합니당
충치가 치아를 잘못닦거나 안닦아서 생기는게 아니던데요.
사람마다 골밀도가 다 다르듯이 치아의 경도와 밀도가 달라서 잘 닦고 치실질 하고 다 해도 그냥 약해서 부식되는 경우가 더 많더라구요~
유용한 정보 감사드립니다.
이번주 치과 130결제하러갑니다😅
감사 합니다
내가본 칫과의사중에서 가장잘생기셨구 너무쉽고 이해하기쉽게 가르쳐주셔서 감사해요
세로로 닦으면 너무 팔 아파요!ㅋ
치간칫솔과 치실은 필수로!
저도 요즘 치과 치료 받고 있는데 양치질 습관이 주요하다는것을 느꼈습니다
요즘 구겅 유산균이 마치치료제같은 광고가 나오던데 정말 효과가 있나요?
그거 먹으면 잇몸이 되살아난다고 하는데 ..
거의치료제 수준이던데..
어떤가요?
이닦는데 15분이상 걸리는데 전동칫솔 쓰고 치실등등 써도 되나요
잘보고 갑니다
밥먹고 정말 되도록 빨리 양치질 해야겠어요 못할상황엔 물로라도 여러번 헹궈주기 실천하겠습니다
다 아는건데.. 그게 힘들어요..
스케일링과 잇몸치료부터 하세요
관리 잘해봤자 과잉진료 치과에서 한방에 생니 털림 은근히 감금 하고 내 동의 무시하는 치과 조심하세요
귀한 동영상 감사드립니다.
윗 어금니 뿌리가 이가 시리고 잇몸이 쌀톨크기로 항상 부어 있어요.
뿌리가 썪어서 빼야 한다는데
의견 부탁드립니다. 어떻게 해야 좋은가요? 벌써 이즌상이 1년 정도 된거 같아요. 알려 주셔요.
원장님 감사합니다. 혹시 연세대학병원에 계십니까?제가사랑니 빼야하는데요 매복되어있어서여.ㅜㅜ:;시경과 가까이 있어서 대학병원 가서해야해요.
안녕하세요 영상 잘 보았습니다 잇몸이 빨간건 왜 그럴까요 ? 사랑니는없고 어금니쪽에서 세번째구요 1년전쯤 크라운을했구요 빨간게 보름정도되었는데 통증같은거도없고 불편함이없는데 병원가기도 그렇고 좋은의견 부탁드립니다
치과ㄱㄱ
❤
지식 나눔 감사합니다~
그런데 궁금한게 있는데
저녁먹고 이 닦고 아무것도 먹지 않았는데도
잠들기 전에 또 닦아야 하나요??
듣다보니 의문이생기네요;;
ㅋㅋㅋㅋㅋ
음식물은 닦였지만 상관없이 또 세균이 번식한다네요 그래서 닦으란겁니다
👍
40대후반인데 17년동안 매일저녁 치실을 하고 느낀건 20살부터 알고 실행을 했더라면 후회가...
치과 공포가 있어서 식사후 양치를 빼먹지 않고 닦는데, 앞쪽 안쪽 혀까지 닦으면 5분걸리던데...
부드러운 칫솔로 치아 와,잇몸 사이를꼼꼼하게닦아주시면 좋아요,
전 양치 + 치실까지 15~20분걸리는데 살살 구석구석 하나씩 오래닦다보니..너무 긴것도 문제가 될까요
오 저랑 비슷하시네요 ! 전 치실 대신 치간칫솔을 사용 중입니다 ㅎ 양치할 때 박박 닦지만 않으면 괜찮을 것 같아요 !
영상에서 이분이면 된다고 했어요 너무 길어요
전동 진동 칫솧 젤 가느다란거로 꼼꼼히 오래 닦으세요 가격은 젤 낮은데 진동되는거면 됨
이런거 들으면서 양치하면 꿀잼 ㅋㅋㅋ
박박 닦지 않으면 혀감각으로 치아표면이 거칠던데. 그래서 칫솔 수명이 7일 이내. 난 왜 그럴까
🙃..........🤭!
치솔 수명은 이 보통. 이 표면의 거친것은 조금 덜 부드러운 치솔로 쓰시되, 살살 닦으셔야 표면에있는 법랑질이 벗겨지지 않아요.
나이 먹으면 잇몸경계선 부분이 어느 순간 다 깎여나가요. 일단 그 부분이 패이는 게 보이기 시작하면 답 없어요... 젊을 때, 지금이라도 살살 닦는 버릇을 들이는 게 옳습니다.
제가 그래서 극세사 칫솔써요. 가볍게 닦아도 뽀득해짐. 칫솔 극세사랑 다른거 병행해서 쎄보샘 990원임
저는 잇몸이 너무 안좋아서 피가 잘나는데
동네 양심치과 의사님이 칫솔질을
잇몸과 치아 사이를 마사지하듯이 눌르면서
10번씩 하라고 알려주셨는데
죽염가지고 마사지 하고 치약으로 치아면을
닦으니까 피도안나고 진짜 잇몸이
많이 좋아지고 균이 다 죽는거같아요
치석도 잘 안쌓이네요~^^ 소금이 최고인듯요
혀가 짧아서 안만쳐지는데 어떻하죠?
손톱으로 긁어보세요.
이가 안 닿을 정도로 작으신 건가요? ㄷㄷ
@@Uaeh뒷면은 몰라도 앞면은 잘 안가네요
양치질은 진짜 왜 전문가들의 의견이 다 다른걸까
치아문제는 대부분 잇몸문제다 치아만이문제가아니지
이 쉽고 간단한 것을 안해서 치과가서 치료비로60만원 결제했네요 내돈...ㅠ
정말 좋은 영상입니다.
허나 노인네들은 가르쳐줘도 모르고 안듣고 고집이 너무 세서 그냥 3000만원 치과에 쓰라하는게 맞습니다 ㅋㅋㅋ
세로로 쓰는거 하지말라던데 의사가 ㅋ
안딱인다고 가로 세로 다쓰라둔데
밥 먹고 최소 삼십분후에 닦아야하는 걸
모르는 치과의사 많던데 이 치과의사도 모르네.
결과적으로 이 동영상은 피해를 주는 동영상...
그러니까요. 우리나라에서만 밥먹고 바로 닦으라고 하네요. 서양쪽에서는 다 밥먹고 음식산때문에 최소 30분 지나 닦아야한다고 말하던데.
치아 보다 중요한건 잇몸이죠! 잇몸이 약하면 멀쩡한 치아 뿌리가 충치가 생기고 스케일링은 꿈도 못 꾸고. 치과 의사다면 치아가 소중하면 잇몸운동을 매일매일 하라고 해야지
거지야
어느 의사분은 칫솔질 가로로하라고하고
이분은 세로로 하라고 하시는데 뭐가맞는건지...
걍 본인이 하고싶은대로 잘 하면 됨
가로로 하시면 풍치옵니다
세로로 해야됩니다
어떤의사가? ㅋ 공개해야함 돌팔이니같아ㅋ
치실 치아사이 벌어져서 음식물 끼게금 길을 만드는거다
치실이 가장 안전하고 좋습니다. 이후 칫솔질