1. 부드러운 칫솔을 사용해라 - 모가 얇지만 많은것 - 미세모는 피하자 - 평평하게 커팅된 칫솔이 졸다 2. 전동칫솔은? - 강한 것을 걱정할 필요는 없다 - 전동칫솔은 자기가 움직이기 때문에 추가로 문지르면 잇몸 자극된다 충분한 시간두고 닦기 3. 치약은? - 치약 안 불소가 충치를 예방한다 - 불소함유량 볼것 000ppm - 3~5 치과적 문제 없는 사함 950-1000, 안좋은 사람은 1450 이상 불소의 농도가 중요 양이 중요한 것이 아니다 - 치약을 많이 쓸 필요가 없다 - 치약의 접촉 시간이 중요하다 오래 이를 닦을것 - 거품 잘 안나고 아무맛 안 나는 치약이 오히려 더 좋다 치약은 원래 안 헹구는 것이 좋다 하지만 제품이 좋아야 할 것 정리: 자극이 없는 잘 커팅된 칫솔로 오랜시간 시간을 두고 양치하되 좋은 성분의 자극이 없는 치약으로 할 것 초간당 정리: 자극 없이 오랜시간 양치할것
불소가 좋다고 선전하는 자들은 제2의 뉴른베르크 재판을 받게 될것입니다. 불소전문자료를 올린걸 왜 지우나요? 이런 자들은 뉴른베르크 재판의 심의 대상이 될것입니다. 이미 미국에서는 그 준비를 하고 있습니다 콜라제조비법을 왜 안알려주는지 불소가 엄청 들어가 있기때문입니다. 불소는 녹슨쇠를 벗겨 낼 정도로 독성이 강합니다. 콜라가 녹슨쇠를 벗겨내고 변기청소가 깨끗하게 되는 이유가 바로 불소이기 때문입니다. . 불소는 코팅후라이팬-주부가 폐렴걸리는거 아시지요? 뉴스에도 나왔습니다. 코팅에 사용된 불소코팅제때문입니다. 불소는 독극물입니다. 수돗물에도 넣습니다. 이자들은 모두 범죄재판을 받게 될것입니다. @딥%스의 하수인들입니다.
저도 요새 치아 건강에 관해 관심이 많았는데, 좋은 정보 얻어갑니다 ^^ 8:34 에 보면 치약을 고를 때 피해야 할 성분인 [소듐라우릴설페이트]는 [라우릴황산나트륨] 이라고 불리기도 합니다. 제가 가지고 있던 치약 3종에는 전부 다 [라우릴황산나트륨]으로 표기되어 있더군요. 참고 하시면 좋을거 같습니다~
치솔의 가장 중요한 역할은 이와 잇몸 사이 닦기라고 하는데...평평한 것을 쓰면 이를 덮고 있는 잇몸 사이를 비집고 들어가기에는 가늘고 뾰족한 극세모가 좋을 것 같은데... 납작 평평한 칫솔모가 가장 좋다는 의사 선생님의 설명으로는 설득이 잘 안 됩니다. 또 불소는 부작용의 우려가 제기되고 있는 성분이라.... 수돗물 불소화 사업 자체가 취소되었는데... 요오드의 사촌이 불소이므로 갑상선 기능 훼방하여 자가면역질환에 걸릴 위험도 제기되어 있습니다.
양치후 입을 정말 많이 행구라고 하던데 칫솔질도 중요 하지만 입안 행구는 게 더 중요하다고 들었습니다. 근데 전혀 다른 정보를 주시니 좀 헷갈리네요. 그리고 외국에서도 양치 후 대부분 다 물로 행굽니다. 오히려 행구지 않는 사람은 없어요. 한국 사람만 그런거 처럼 말씀하시는데 이해가 안 가네요. 다만 가글을 사용할 경우 물로 행구지 말라고 합니다. 치과 의사마다의 다른 주관적 견해가 아닐까 싶습니다.
우리나라 시판 치약은 화학 성분이라 충분히 헹궈야 하는데 좋은 칫솔과 좋은 치약이라면 가능함. 외국은 일부러 끝까지 뱉어내고 헹구지 않기도 하지만 정 찝찝하면 시중에 불소 함량이 높은 치약으로 일주일에 한 번씩 양치 하고 20분 정도 머금고 있다가 한 번만 헹궈도 됨. 그 이후 3~4시간 아무것도 먹지 않고 있으면 치과에서 도포하는 불소와 같은 효과를 내기도 함.
치간칫솔 추천합니다. 치간칫솔질만 잘해도 충치는 절대-네버 안 생길거예요. 일반칫솔질 후 치간칫솔을 이빨들 사이에 넣어서 칫솔질을 하는데 이빨들 사이 간격이 유난히 더 넗은쪽이 있어요. 제 이빨을 예를 들면 위 아래 좌우 한군데씩 있더라구요. 그곳을 중심으로 치간칫솔질 하면 치과 가는게 정말 드물게 될거라 봅니다.
저는 수년전 유명한 어떤 의사분이 치실 꼭 사용해야 된다는 말 듣고 사용했는데..지금은 치실 사용으로 이와이 사이가 대부분 벌어져 음식물이 더 끼는데, 개인적으로 음식물이 낀 곳만 치실을 사용하는게 좋다고 생각됩니다. 그리고 양치질할때 치약이 묻은 상태로 혀를 닦는 것은 안좋다고 합니다. Why 혓바닥에 묻은 치약은 잘 떨어지지 않으며 계면활성제가 들어 있는 치약이 우리 몸에 들어갔을때 해롭기 때문입니다. 저는 수년전 부터 천일염을 입속에 넣고 물없이 입안에서 녹여서 양치질하고 부터 입안 염증이 싹 사라졌습니다. 천일염에 연마력이 있어 그냥 양치하면 치아를 상하게 할 수 있어 입안에 조금 넣은후 입속에서 녹여 사용하고 있습니다.
중요한 정보 정말 감사 드립니다 여쭈어 보고 싶습니다 자연 소재로 만든 치약을 사용하고 있는데 불소함량 표시가 전혀 없어요 녹차 키토산 프로폴리스 첨가를 했다고 되어 있고 이재료들의 함량 표기는 안되어 있습니다 가족이 이가 많이 안좋아서 치솔 치약 신중하다보니 자연치약을 사용 해서요
본 영상의 치과의사 선생님. 좋은 팁 주셔서 감사합니다. 이 영상에서 말씀해주신 팁은 어떤 상업적인 요소도 끼어들 여지가 없는 조언이기에 더욱 값지게 느껴집니다. 사람들은 명확하고 단순한 조언에는 귀를 잘 이울이지 않는듯합니다. 왜냐하면 그어떤 과장이나 유혹도 없기때문입니다. 해서 무슨분야든 고수들은 나서길 귀찮아하고 굳이 가르치려고 들지도 않는 것 같습니다. 많은 정보 부탁드리겠습니다. 좋은 영상 잘봤습니다
치약을 완두콩알만큼 사용하고, 물로 휑궈내지 말라(계면활성제가 없는 치약인 경우)는 말이 충격적입니다. 건데, 계면활성제가 들어 있지 않은 치약이 거의 없어요. 거의 모두 들었습니다.. ㅠㅠ 너무나 평범하고 쉬우면서, 우리가 진작 몰랐던 치솔과 치약.. 정보 정말 감사합니다.. (ㅅ 받침 안 쓰고 싶다.)
빅창진선생님이 알려주신대로 치솔질을 하니까 신기하게도 너무 개운합니다. 그리고 하루종일 텁텁함이 느껴지지 않네요. 단지 불편함이라면 시간이 좀 더 걸리는 것 뿐인데, 또 그동안의 잘못된 치솔질로 습관해 되어서 나도 모르게 자꾸 문지르려고 합니다. 그래서 거울을 보면서 치솔질하니까 이 문제는 쉽게 해결이 되네요. 전동치솔 사용법도 고쳤습니다. 그러니까 정말 치아상태가 너무 좋아져서 하루종일 기분이 좋습니다. ㅎㅎ 두 분 선생님께 감사드려요~~
소금으로 이 닦고 있는데 잇몸 질환 한번도 없고충치도 없어짐. 제 경험상 몇년동안 병원 안가고 있습니다. 일반 치약 쓸때는 입이 바짝 마르고 입안 살(점막이라 하나요?)살짝 한꺼플 하얗게 벗겨져서 매우 불편했어요. 다음날 아침에 냄새 더 많이 나고요. 소금에 민트 섞인 치약 쓰고 건강해짐을 느낍니다. 미세모는 쓰면 안되겠네요. 진동칫솔도 움직이면 안되는 거였네요.: 좋은 정보 감사해요
칫솔질을 이렇게 설명 하는게 그나마 아무 관심도 없는 대중들에겐 도음이 될 수 있는 건 인정합니다. 잇몸 건강을 위해서 하는 칫솔질은 치주열구(biologic width)라고 하는 곳의 치태를 제거 하는 것이 일차적인 목적입니다. 근데 그게 해부학적으로 불가능해요. 한참 크는 초중고딩들을 씹는 면을 열심히 딱는 것이 중요한데, 미세해부학적으로 보면 아무리 양치질해도 안되는 거라서 실런트라고 하는 예방적 치료를 초딩때 합니다. 나이가 들어갈 수록 잇몸과 치아 사이의 치주열구를 양치지 하는게 중요해지고 이때 치약에 들어 있는 마모제 성분이 중요한 역할을 합니다. 칫솔모가 두줄 세줄 정도가 강조되는 이유가 여기에 있죠. 근데. 여러분! 이 동영상에서 가장 중요한게 빠져 있어요.............. 치실에 대해서입니다. 치실을 올바르게 사용한다면 칫솔이나 치약이나 대충 써도 되요. 30대 이후 부터는 말이죠... 치실 사용법을 제대로 숙지해서 사용한다면 하루에 양치질 한번이면 충분합니다. 치태가 오랜기간 붙어 있어서 치아를 무르게 만들지만 치실만 제대로 사용해도 그런 일은 안생깁니다. 치실을 올바르게 사용하는 법을 배워서 쓰세요. 양치질. 치약(마모제등 여러 성분들) 다 중요하지만 영구치가 난 사람들.성인 교합이 완성된 사람들은 올바른 치실질을 꼭 배우세요...
위 영상 내용중에 양치후에 행구지 말라는건 좀 그렇고 거품이 많이 나지 않는 양치를 하게되면 행굴일도 적을테니.. 많이 행구지 말라는 의미로 받아들이는게 맞을것 같은데요.. 어떻게 치약쓰고 안행굽니까. 최소 한두번은 행궈야지. 우리가 보통 쓰는 치약은 거품이 많이 나는 경우가 많은데 그럴때는 여러번 행구시고.. 식사후에 양치 반드시 하고 치실 자주 써주면 될듯.
이빨닦는 수준으로 나쁘다고 할수없습니다. 1000ppm 수준은 진짜 안행구고 먹는다해도 0.2 mg도 안되는 양이라 루게릭 치매 유발은,,, 진짜 ㅋㅋㅋ 막더지는...얘기네요 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261729/ 직접 논문을 읽어보시면 됩니다
몸에 안좋은 화합물도 인스턴트 음식으로 수도 없이 많이 먹고 있는데굳이 불소를 꺼리실 필요는 … 허용치 안에서 먹거나 사용하는 거지요. 하지만 득실을 생각해보면 불소치약은 득이 훨씬 클듯합니다 . 과자나 술 등을 샹각해보면 건강적으로는 득은 거의 없으면서 실만 있쟌아요?
부드러운 칫솔을 사용해야 함 1회용 칫솔은 이빨을 갈아내고 잇몸에 상처를 줌// 3분정도만 닦으면 됨, 단 음식을 먹고 나서 5분 안에 딱아야 함// 하루 3번~5번 닦아야 좋음// 치약은 적당히 많이 사용// 물로 깨끗하게 헹구고 정향에 소금이 들어간 물로 가글가글해서 잇몸 주변의 염증까지 제거// 혀도 깨끗히 청소// 목넘김 부분도 뱉어내기// 고기가 끼면 반드시 몇번이고 닦거나 치실 사용으로 없애야// 오랜 칫솔질은 치아가 닳게 되니 금물// 치약을 오래 물고 있으면 이빨이 석화가 되어 누렇게 변하니 닦고 뱉어낼 것// 역시 골고루 닦도록 해야 함// 충치균도 전염성이니 이빨 썩은 사람과 대화 금지 식사도 금지//
1년만에다시 음파칫솔을 다시 시용중인데요... 필립스 음파칫솔 처음 사용해보고 이 표면의 매끈함과 깨운함에 감탄을 했으나 장기간 잘못된 사용으로 이가 시린경험과 진동때문인지 신경까지 아픈것같은 골 울림? 경험...처음에는 시리고 해서 이가 썩기 시작한줄 알았습니다 나이가 있으니 잇몸도 조금씩 내려앉는것을 느끼고 음파칫솔은 중단하고 직접 칫솔질을 했습니다 미세모를 사용했으나 어느순간 자고일어나면 먹지않았음에도 잇몸을 따라 흰띠...치태 쌓이는 경험을 했고 뭐가 문제일까 고민만 했는데 얼마전 이 영상을 접했음에도 미세모로만 더 열씨미 닦았을뿐 여전히 치태가 생겨 좌절...ㅠㅠ 그러다 이분의 전동칫솔 사용법을 접하고 거울을 보면서 힘을 빼고 칫솔모의 눕혀짐(이 사이 사이 칫솔모가 제대로 들어가는걸 확인! 신기한건 말씀하신데루 기존습관을 버리고 힘을 빼고하니 칫솔모들이 사이사이 더 잘들어가는걸 눈으로 직접 보게됨 그러면서 간질간질)을 보며 닦으니 치태가 미세모보다 더 잘닦이고 처음 음파칫솔 사용하던 감동을 경험했네요 음파칫솔의 시린 경험을 했던지라 음파칫솔만 사용하긴 아직 부담스러워 미세모와 번갈아 사용하고 있습니다 올바른 칫솔질과 나만의 루틴(원래 워터픽과 가글도 사용함)을 찾은거 같은 느낌이라 감사의 인사를 드리려다 해당 영상은 댓글이 막혔던지라 여기까지 오게되었습니다 그러면서 다시금 이영상 보게되니 놓친것들이 많네요 의사분들마다 조금씩 추구하는 바가 다르고 사람의 이 마다 다르지만 확실한건 기존 습관데로 전동칫솔을 사용하는건 무서운 결과를 초래한다는 사실과 잇몸에 좋다는 미세칫솔로만 사용하는것은 세균막을 완벽히 제거할수 없어 치태가 쌓여 결국 잇몸에 더 안좋을수 있다는것입니다 물론 음파칫솔 중단후 이 시린경험은 점차 사라졌습니다 본인민의 루틴...타협점을 찾는것두 한방법일듯하여 댓글 남깁니다
자연 속의 불소는 먹어도 괜찮습니다. 문제는 인위적인 불소가 나쁘다는 겁니다. 치약 속의 불소는 인위적인 불소이며 자연적인 자연의 불소가 아니기에 뇌 속의 송과체를 파괴?! 또는 석회화?!시키며 건강에도 나쁩니다. 졍라레 선생님도 이 진실은 모르기 때문에 저런 공지글을 남기신 듯 합니다. 백산수 속의 불소는 자연 불소라고 해서 저도 마시고는 있는데, 우리가 아는 대부분의 치약이나 병원에서 하는 불소 도포ㅡ충치예방은 되려 잇몸을 나빠지게, 약해지게 하는 인위적인 나쁜 불소입니다. 그러니 불소 치약 쓰지 마시고, 불소 도포는 피하세용~~
SLS라는 계면활성제 떄문에 그런 말이 예전에 나온적이 있습니다 현재는 SLS가 포함되지 않은 치약들이 많이 있습니다. 불소의 충치예방효과를 보면 헹구지 않으시는게 좋습니다 워터픽이라고 하는 것은 치아면의 세균막을 조절할 수 없습니다 화장실 바닥에 물만 뿌리면 청소가 되지는 않죠 솔로 문질러야죠^^
![잇몸 다 내려앉기 전에 꼭 보세요! 돈한푼 안들이고 잇몸염증 치료하는 방법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/O_g-9sqlex8/mqdefault.jpg)
![잇몸 다 내려앉기 전에 꼭 보세요! 돈한푼 안들이고 잇몸염증 치료하는 방법 [정라레]](/img/tr.png)
![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/n.gif)
1. 부드러운 칫솔을 사용해라
- 모가 얇지만 많은것
- 미세모는 피하자
- 평평하게 커팅된 칫솔이 졸다
2. 전동칫솔은?
- 강한 것을 걱정할 필요는 없다
- 전동칫솔은 자기가 움직이기 때문에 추가로 문지르면 잇몸 자극된다 충분한 시간두고 닦기
3. 치약은?
- 치약 안 불소가 충치를 예방한다
- 불소함유량 볼것 000ppm
- 3~5 치과적 문제 없는 사함 950-1000, 안좋은 사람은 1450 이상 불소의 농도가 중요 양이 중요한 것이 아니다
- 치약을 많이 쓸 필요가 없다
- 치약의 접촉 시간이 중요하다 오래 이를 닦을것
- 거품 잘 안나고 아무맛 안 나는 치약이 오히려 더 좋다 치약은 원래 안 헹구는 것이 좋다 하지만 제품이 좋아야 할 것
정리: 자극이 없는 잘 커팅된 칫솔로 오랜시간 시간을 두고 양치하되 좋은 성분의 자극이 없는 치약으로 할 것
초간당 정리: 자극 없이 오랜시간 양치할것
감사합니다 ^^
정리가 잘되어 누구라도 알수있게 해석해 주시니 너무 감사합니다
🎉🎉🎉
수고혔따
앞으로도 정리혀라
나는 보기만 할테니
감사합니다 덕분에 시간 절약했습니다👍
초간단 정리....자극 없이 오래 시간 양치하기~ 감사합니다.❤
불소 함량이 치약의 농도보다 더 중요하다는 것, 밍밍한 느낌이 나는 치약이 화한 느낌을 주는 치약보다 더 치아 건강에는 좋다는 것 새롭게 알게 되었습니다. 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
불소가 좋다고 선전하는 자들은 제2의 뉴른베르크 재판을 받게 될것입니다. 불소전문자료를 올린걸 왜 지우나요? 이런 자들은 뉴른베르크 재판의 심의 대상이 될것입니다. 이미 미국에서는 그 준비를 하고 있습니다
콜라제조비법을 왜 안알려주는지 불소가 엄청 들어가 있기때문입니다. 불소는 녹슨쇠를 벗겨 낼 정도로 독성이 강합니다. 콜라가 녹슨쇠를 벗겨내고 변기청소가 깨끗하게 되는 이유가 바로 불소이기 때문입니다. . 불소는 코팅후라이팬-주부가 폐렴걸리는거 아시지요? 뉴스에도 나왔습니다. 코팅에 사용된 불소코팅제때문입니다. 불소는 독극물입니다. 수돗물에도 넣습니다. 이자들은 모두 범죄재판을 받게 될것입니다. @딥%스의 하수인들입니다.
물로 안 헹구면 입냄새 난다는 말을 들었는데..새로운 충격이네요!!
불소가 송과체에 나쁘다고 들었는데 치약은 삼키지 않도록 각별조심해야겠네요
치실을 매일하니까 1년에 한번 스케일링 받을 때 치석이 거의 없다고 칭찬들어요. 치실 꼭 쓰세요.
전 소금물로 아침저녁 가글 하고나서부터는 잇몸질환 충치안생기고 건강한 치아로 잘 유지하고 있어요. 불소 해악 유무는 유튜브 자료 찾아보시고 각자 알아서 선택하시면 됩니다.
소금은 어떤 소금 사용하시고
소금양은 스푼기준 얼마나 넣으시는지
알려주실수 잇나요?
저도 요새 치아 건강에 관해 관심이 많았는데, 좋은 정보 얻어갑니다 ^^
8:34 에 보면 치약을 고를 때 피해야 할 성분인 [소듐라우릴설페이트]는 [라우릴황산나트륨] 이라고 불리기도 합니다.
제가 가지고 있던 치약 3종에는 전부 다 [라우릴황산나트륨]으로 표기되어 있더군요. 참고 하시면 좋을거 같습니다~
와… 미백치약이라고 해서 쓰고 있는데 소디움으로 시작하는 성분 없길래 안심인가 했는데, 라우릴황산 나트륨 딱 있네요! 🥲 감사합니다🙏
치통은2분10초면.뚝.치석은자기.입속의노력에의해1개월에없어지기도할거고ㅡ게으르면.3ㅡ4개월걸리기도.치통치석영원히탈출되는거고.둘다영원히재발도無궁금하심.공일공 칠이사삼 육사팔팔문자주심속시원하게설명합니다.
치솔의 가장 중요한 역할은 이와 잇몸 사이 닦기라고 하는데...평평한 것을 쓰면 이를 덮고 있는 잇몸 사이를 비집고 들어가기에는 가늘고 뾰족한 극세모가 좋을 것 같은데... 납작 평평한 칫솔모가 가장 좋다는 의사 선생님의 설명으로는 설득이 잘 안 됩니다. 또 불소는 부작용의 우려가 제기되고 있는 성분이라.... 수돗물 불소화 사업 자체가 취소되었는데... 요오드의 사촌이 불소이므로 갑상선 기능 훼방하여 자가면역질환에 걸릴 위험도 제기되어 있습니다.
양치하고 헹구지 않는게 좋다라는건 진짜 충격이네요
세상에나 너무나 좋은정보네요.
양치질 하는데 많은 도움이 될 것 같아요.
감사합니다~^^
불소는 코팅제입니다. 불소 분자 크기가 워낙 작아서 세균이 침투를 못하게 되는 겁니다. 불소코팅된 후라이팬도 후라이팬위의 음식물이 불소 코팅막을 통과하지 못해서 철판에 눌러 붙지 못하는 겁니다.
양치후 입을 정말 많이 행구라고 하던데 칫솔질도 중요 하지만 입안 행구는 게 더 중요하다고 들었습니다.
근데 전혀 다른 정보를 주시니 좀 헷갈리네요. 그리고 외국에서도 양치 후 대부분 다 물로 행굽니다. 오히려 행구지 않는 사람은 없어요.
한국 사람만 그런거 처럼 말씀하시는데 이해가 안 가네요. 다만 가글을 사용할 경우 물로 행구지 말라고 합니다.
치과 의사마다의 다른 주관적 견해가 아닐까 싶습니다.
좋은 정보입니다.
추가적으로 치약 칫솔을 잘 선택해야 하는것 뿐만아니라 칫실도 함께 사용해야 건강한 치아에 도움이 되지요
우리나라 시판 치약은 화학 성분이라 충분히 헹궈야 하는데 좋은 칫솔과 좋은 치약이라면 가능함.
외국은 일부러 끝까지 뱉어내고 헹구지 않기도 하지만 정 찝찝하면 시중에 불소 함량이 높은 치약으로 일주일에 한 번씩 양치 하고 20분 정도 머금고 있다가 한 번만 헹궈도 됨.
그 이후 3~4시간 아무것도 먹지 않고 있으면 치과에서 도포하는 불소와 같은 효과를 내기도 함.
한국 치약은 10번 이상 안행구면 오히려 치약때문에 잇몸병에 죽는다 죽어잉
이 다 닦고 물로 한번 헹구고나서 씻은 칫솔로 다시 다 닦아요 혀 한번 닦고 헹구고 빈칫솔질로 다 다시 닦고 헹궈도 헹구는 횟수 시간 아껴져요
치약 좋은거 쓰면됩니다 어차피 콩알만큼 쓰는데 비싼치약써도 오래쓰니 크게 부담은 안될겁니다
치통자살하고싶을정도죠?.치통치석.영원히재발없이탈출하고싶은분2019.1.26부터먹어보고.기똥차다는걸알게되서.가까운지인들에게도.5일정도임상시켜드렷더니.구강냄새도없어지고.오래머금고있어보봣더니.누런침이뱉어지더라잇빨의때가벗겨지고ㅡ예.맞어요.치통치석도없어지고평생않생긴다니까요..천연눈물도만들어써보고.그것도.근100여병을.백여명에게무료로줘보니.처방눈물은.눈뻑뻑은.마찬가지고.더메말라지게하는거같은데.이.눈물은.않그런데.하는.소리도들엇거든요.일단써보심.아시는겁니다.천연눈물은무료니까요ㅡ잇빨않빼고평생지니고가는건데.그걸모르셔서..틀니나.임플란트를하시는겁니다.부작용은全無.충치균을없애야치통도않생기는거고.치석도없어지고않생기는겁니다.천연눈물이라는거아시나요.그리고.내몸에서.값비싼눈물을나오게하는방법도.모르시죠?속시원히설명드립니다.녹내장을백%예방시키는거니ㅡ주구장장.사용하신다면.그2가지가ㅡ완치되서.치과안과평생안가시는거100%약속도드립니다.01072436488.어르신여러분?4마넌가지고1년넘게사용.해보시면.낼아침.당장.조짐을느끼실겁니다.(잡숫는)ㅡ치통치석뿌리째뽑으시는겁니다?허위다면.경찰에다신보하셔도되시는거죠.
치통자살하고싶을정도죠?.치통치석.영원히재발없이탈출하고싶은분2019.1.26부터먹어보고.기똥차다는걸알게되서.가까운지인들에게도.5일정도임상시켜드렷더니.구강냄새도없어지고.오래머금고있어보봣더니.누런침이뱉어지더라잇빨의때가벗겨지고ㅡ예.맞어요.치통치석도없어지고평생않생긴다니까요..천연눈물도만들어써보고.그것도.근100여병을.백여명에게무료로줘보니.처방눈물은.눈뻑뻑은.마찬가지고.더메말라지게하는거같은데.이.눈물은.않그런데.하는.소리도들엇거든요.일단써보심.아시는겁니다.천연눈물은무료니까요ㅡ잇빨않빼고평생지니고가는건데.그걸모르셔서..틀니나.임플란트를하시는겁니다.부작용은全無.충치균을없애야치통도않생기는거고.치석도없어지고않생기는겁니다.천연눈물이라는거아시나요.그리고.내몸에서.값비싼눈물을나오게하는방법도.모르시죠?속시원히설명드립니다.녹내장을백%예방시키는거니ㅡ주구장장.사용하신다면.그2가지가ㅡ완치되서.치과안과평생안가시는거100%약속도드립니다.01072436488.어르신여러분?4마넌가지고1년넘게사용.해보시면.낼아침.당장.조짐을느끼실겁니다.(잡숫는)ㅡ치통치석뿌리째뽑으시는겁니다?허위다면.경찰에다신보하셔도되시는거죠.
불소가 뇌속 해마성분에 축적되면 해롭다고 합니다.
이부분도 설명 부탁드립니다
그런거 설명 안할것 같네요 ㅎ 위에 고정댓글 보면 저분의 의도는 뭐 아시겠죠? ㅋㅋㅋ
불소는 뇌속 송과체에 석회를 쌓이게 해서 인간들의 영성이 깨어나지 못하게 만들어요
감사합니다.
감사합니다!
치과쌤이 설명 너무 잘 하시고 인상너무 좋으시네요 밝고 경쾌하셔서 기분도 좋아져요
치간칫솔 추천합니다. 치간칫솔질만 잘해도 충치는 절대-네버 안 생길거예요.
일반칫솔질 후 치간칫솔을 이빨들 사이에 넣어서 칫솔질을 하는데 이빨들 사이 간격이 유난히 더 넗은쪽이 있어요.
제 이빨을 예를 들면 위 아래 좌우 한군데씩 있더라구요. 그곳을 중심으로 치간칫솔질 하면 치과 가는게 정말 드물게 될거라 봅니다.
양치하고 물로 헹궈내지 않는다는 것은 상상도 못해봤습니다..ㅠ
유익하고 유쾌한 꿀꿀정보 공유해 주셔서 감사합니다. 건강하시고 비타민 충전하시는 주말 담아가세요. ❤❤❤
일반 치약은 계면활성제가 들어서 헹궈야되요 3번
치약 량 줄여야겟어요
물세정 안한다는것이
놀랍지만 익숙해져야겟네요
감사합니다 🍀
칫솔보관은 찐소금물에 담가놓는게 최고더군요. 소금물 칫솔질이 최고 입니다. 제경험상..!!
과산화수소~ 치솔소독 (1시간) 담겨놓은후 누렇게
보통 시중 치약은 미세 플라스틱 함유돼있어 안 좋다던데 안 헹구면 안 좋지 않을까여😐
미백치약이 미세플라스틱 엄청 들어가 있죠. 일반 치약은 미세플라스틱 들은 적이 없는데.
아, 진짜 안 뱉어내고 싶은데...계면활성제 안 들어간 치약이 잘 없네요. ㅠ 그런 치약 좀 추천 해 주시면 감사합니다.
박창진 원장님 꿀정보 너무 감사합니다 ^~^
KBS 무엇이든 물어보세요 꼭 나오시면 좋겠습니다 ~~~
선생님 말씀이 논리적이고 제일 와 닿습니다 이론이 아닌 직접 경험하시고 말씀해 주셔서 감사 드립니다~~모든 분들 건치하세요~~^^
충치가 잘 생기는 치아는 밥먹고 이 잘 닦아주고 치과 6개월마다 방문해서 검사받고 예방하는게 돈 덜 나가는 방법이라 생각해요 치실 치간칫솔은 꼭 해줘야하구요 아무리 잘 닦는다해도 음식물 껴있으면 충치생겨요
어쩐지 미세모 쓰면 오히려 잇몸과 치아 사이가 붓더라구요. 좋은 정보 감사합니다
힘을 주지말고 살살 닦으셔야 합니다^^
미세모 쓰는데 잇몸에 얌증이 계속나게 피곤해서 그런 즐 알았는데 칫솔을 바꾼후로 그런것 같네요
저는 양치먼저하고 거품 뱉고 행구지 않은 상태로 머리감고 세수하고 마지막에 가볍게 물로 행굽니다. 잇몸이 건강해지고 치아 사이가 개운합니다. 특히 치아 옆면과 잇몸 사이가 깨끗? 해집니다
혹시 어떤 치약 쓰시는지 알려주세요ㅜㅜ
훌륭하신 치과선생님이시네요. .품성도 좋고 실력도 좋고. .
안뱉어 내더라도.. 첫 양치는 뱉아내고 다시 한번 더 양치하고 안헹구고 싶은데... 이 방법은 어떤가요??
치약 선택 기준 : 10:36
치약 사용 시 참고해야겠네요 ㅎㅎ
나이들어 치아관리에 대해 가장 후회하는건 젊었을때부터 미백치약 사용한거. 대부분이 치아의 에나멜을 깎아서 미백시키는데 나이들면 그 에나멜이 아쉬워짐. 지금은 에나멜 보호 치약쓰는데도 이시려움.
결론적으로는 양치후 물로 충분히 헹구는게 좋다라는게 정설이죠
가끔 잇몸이 아플때 죽염을 잇몸에 물고있다가 닦으면 훨씬 좋더라구요
칫솔질은 치아와 잇몸사이를 잘 닦는 것이 중요한데 미세모는 치아와 잇몸 사이를 닦을 수 있어서 좋은겁니다.
스케일링(눈에 보이는 치석 제거)만큼 눈에 보이지 않는 잇몸 안쪽 치석을 제거해주는 잇몸치료도 주기적으로 받는 것이 중요합니다.
스케링하고나니이빨뿌리가다드러나고시리고안좋아요 스케링자주하면안좋던데요뿌리가드러난이는어떻게해야합니까?
@@김기선-w5s치실 및 치간칫솔 사용하셔서 매일매일 관리해주셔야됩니다 최소한 자기전에는 치실로 치간사이 정리 해주시는게 좋겠죠 스케일링은 물로 하는거라 치아를 깎을 수 없습니다. 치석이 가득 차있던 공간이 드러난거에요
잇몸뿌리가드러낫어시린것은어떻게요. 앞이빨뿌리가너무많이드러나잇는데어떻해요?
@@김기선-w5s치과가서 ' 레진 '치료 해야해요. 안그럼 더 내려갑니다
공감합니다. 잘못된 양치질을 하기때문에 치석이나 플라그때문에 잇몸이 내려가는거였어요.
나만 이가 잘 썩나 .. 잇몸도 내려가구 ㅜ 제대로 치과가서 스켈링하면서 배워오세요. 스케일링 1년마다 했는데 괜찮았어요. 잇몸도 다시 올라갔습니다.
칫솔은 다이소 중간미세모 사서 자주 바꿔줍니다. 가격을 떠나서 젤 좋아요.)
전동칫솔은 비추, 치아와 잇몸사이를 닦아야하는데 불가능..
양치질할때 치아는 쓸어만 주는거고 잇몸과 치아사이의 플라그를 빼내주는거에요. 치아만 닦아서 법랑질마모로 시린겁니다. 양치할때 치실과 음식물 심하게 끼는곳은 치간치솔 사용하고난뒤 양치하고
저녁에 자기전에 하루한번 양치용분말소금을 사셔서(검색하면 저렴함) 손가락으로 소금을 묻혀서 잇몸과 치아사이에 다 묻히시고 3분정도 참았다 물로 헹구세요. 잇몸과 치아우식증에 짱~~ 치과 1주일 치료중에도 계속 근질거리고 피나고..치아는 계속 썩고 있고 다 멈춤요.
저는 수년전 유명한 어떤 의사분이 치실 꼭 사용해야 된다는 말 듣고 사용했는데..지금은 치실 사용으로 이와이 사이가 대부분 벌어져 음식물이 더 끼는데, 개인적으로 음식물이 낀 곳만 치실을 사용하는게 좋다고 생각됩니다. 그리고 양치질할때 치약이 묻은 상태로 혀를 닦는 것은 안좋다고 합니다. Why 혓바닥에 묻은 치약은 잘 떨어지지 않으며 계면활성제가 들어 있는 치약이 우리 몸에 들어갔을때 해롭기 때문입니다.
저는 수년전 부터 천일염을 입속에 넣고 물없이 입안에서 녹여서 양치질하고 부터 입안 염증이 싹 사라졌습니다. 천일염에 연마력이 있어 그냥 양치하면 치아를 상하게 할 수 있어 입안에 조금 넣은후 입속에서 녹여 사용하고 있습니다.
천일염은 우리나라만 식용으로 판매하는 중금속 제품일텐데요.
끼는곳만 칫솔질한다는 소리랑 같은건데 동의하는 9명 뭐노 ㅋㅋ
저는 죽염 또는 구운소금으로
양치 해요
치실을 얇은 걸 써야지 두꺼운 걸 쓰니까 그렇죠. 설마 치실도 두께가 있는 걸 모르는 겨? 그리고 원래 나이들면 이 사이가 조금씩 벟어집니다.
치실 안 들어가는 곳은 워터픽만 쓰면 되는 거고. 그리고 소금물 가글은 죽염으로 해야지 천일염이 머꼬?
불소가 충치는 막아줄지모르지만
치아의 법랑질도 녹여버리죠 ㅋ
이분 치과의사 맞죠 ㅋ
우리 조상들이 소금으로 이 닦은 이유가 있겠죠
이가 아플때 소금으로 닦아보니
좋던데요
그리고 불소보다 프로폴리스 치약이 좋습니다
중요한 정보 정말 감사 드립니다
여쭈어 보고 싶습니다
자연 소재로 만든 치약을 사용하고 있는데 불소함량 표시가 전혀 없어요 녹차 키토산 프로폴리스 첨가를 했다고 되어 있고 이재료들의 함량 표기는 안되어 있습니다
가족이 이가 많이 안좋아서 치솔 치약 신중하다보니 자연치약을 사용 해서요
본 영상의 치과의사 선생님. 좋은 팁 주셔서 감사합니다. 이 영상에서 말씀해주신 팁은 어떤 상업적인 요소도 끼어들 여지가 없는 조언이기에 더욱 값지게 느껴집니다. 사람들은 명확하고 단순한 조언에는 귀를 잘 이울이지 않는듯합니다. 왜냐하면 그어떤 과장이나 유혹도 없기때문입니다. 해서 무슨분야든 고수들은 나서길 귀찮아하고 굳이 가르치려고 들지도 않는 것 같습니다. 많은 정보 부탁드리겠습니다. 좋은 영상 잘봤습니다
저 선생님 강의 좋습니다. 다만 특정 칫솔 브랜드로만 강의를 하시더라고요
아침마다 입안 세균 가득한데 양치하면서 그걸 같이 삼키라구요..?
치약을 완두콩알만큼 사용하고, 물로 휑궈내지 말라(계면활성제가 없는 치약인 경우)는 말이 충격적입니다. 건데, 계면활성제가 들어 있지 않은 치약이 거의 없어요. 거의 모두 들었습니다.. ㅠㅠ
너무나 평범하고 쉬우면서, 우리가 진작 몰랐던 치솔과 치약.. 정보 정말 감사합니다.. (ㅅ 받침 안 쓰고 싶다.)
궁금하지만 제대로 알 수 없었던
항목들을 자세히 알려주셔서 정말
감사합니다. 양치후 휑구지 않는다? 놀라운 일이네요. 그 동안의 상식은 많이 휑궈내야
된다고 배워왔는데요.
빅창진선생님이 알려주신대로 치솔질을 하니까 신기하게도 너무 개운합니다.
그리고 하루종일 텁텁함이 느껴지지 않네요.
단지 불편함이라면 시간이 좀 더 걸리는 것 뿐인데,
또 그동안의 잘못된 치솔질로 습관해 되어서 나도 모르게 자꾸 문지르려고 합니다.
그래서 거울을 보면서 치솔질하니까 이 문제는 쉽게 해결이 되네요.
전동치솔 사용법도 고쳤습니다. 그러니까 정말 치아상태가 너무 좋아져서 하루종일 기분이 좋습니다. ㅎㅎ
두 분 선생님께 감사드려요~~
@@honyogi 그런데 실제로는 아주 개운합니다. 함 해보세요~
@성이름 금 물로 마지막 행굼을 안해도 개운한지요
소금으로 이 닦고 있는데 잇몸 질환 한번도 없고충치도 없어짐. 제 경험상 몇년동안 병원 안가고 있습니다. 일반 치약 쓸때는 입이 바짝 마르고 입안 살(점막이라 하나요?)살짝 한꺼플 하얗게 벗겨져서 매우 불편했어요. 다음날 아침에 냄새 더 많이 나고요. 소금에 민트 섞인 치약 쓰고 건강해짐을 느낍니다. 미세모는 쓰면 안되겠네요. 진동칫솔도 움직이면 안되는 거였네요.: 좋은 정보 감사해요
신원 지벤스타 에서 가끔 뵙는데 짱입니다
이렇게 해볼께요
감사합니다.😅
죽염으로만...20년 정도 쓰는데..치과도 안 가고.. 별 탈 없이 치아도 좋습니다. 잇몸에 특히 좋구요..
어떤죽염을사용하시는지 부탁합니다 저도잇몸이불편해서요
@@봄날-r6b 대일조리식탁용과 명인이 만든황토로구운 소금을 씁니다. 하나만 쓰심 되요..
죽염으로 양치질 하세요 죽염을 칫솔로 뭍혀서 양치질하면 세균을 소독하고 삼투압현상에 의해 이와이 사이의 틈새가 벌어져 쉽게 음식물 찌꺼기를 완벽하게 제거해주며 치석도 거의 사라지게 합니다.
치아 다 갈림
@@user-grlyicw분말은 최고입니다
치통은2분10초면.뚝.치석은자기.입속의노력에의해1개월에없어지기도할거고ㅡ게으르면.3ㅡ4개월걸리기도.치통치석영원히탈출되는거고.둘다영원히재발도無궁금하심.공일공 칠이사삼 육사팔팔문자주심속시원하게설명합니다.
소금물로 닦으니까 좋아요
@@조규수-j9b13:19
칫솔질을 이렇게 설명 하는게 그나마 아무 관심도 없는 대중들에겐 도음이 될 수 있는 건 인정합니다.
잇몸 건강을 위해서 하는 칫솔질은 치주열구(biologic width)라고 하는 곳의 치태를 제거 하는 것이 일차적인 목적입니다. 근데 그게 해부학적으로 불가능해요.
한참 크는 초중고딩들을 씹는 면을 열심히 딱는 것이 중요한데, 미세해부학적으로 보면 아무리 양치질해도 안되는 거라서 실런트라고 하는 예방적 치료를 초딩때 합니다.
나이가 들어갈 수록 잇몸과 치아 사이의 치주열구를 양치지 하는게 중요해지고 이때 치약에 들어 있는 마모제 성분이 중요한 역할을 합니다. 칫솔모가 두줄 세줄 정도가 강조되는 이유가 여기에 있죠.
근데. 여러분! 이 동영상에서 가장 중요한게 빠져 있어요..............
치실에 대해서입니다. 치실을 올바르게 사용한다면 칫솔이나 치약이나 대충 써도 되요. 30대 이후 부터는 말이죠...
치실 사용법을 제대로 숙지해서 사용한다면 하루에 양치질 한번이면 충분합니다.
치태가 오랜기간 붙어 있어서 치아를 무르게 만들지만 치실만 제대로 사용해도 그런 일은 안생깁니다.
치실을 올바르게 사용하는 법을 배워서 쓰세요. 양치질. 치약(마모제등 여러 성분들) 다 중요하지만 영구치가 난 사람들.성인 교합이 완성된 사람들은 올바른 치실질을 꼭 배우세요...
라우릴 저거는 안들어간 제품찾기가힘드네요
기준의 문제인 것 같습니다
충치를 막는것 만의 관점에서 본다면 치약을 머금고 있으라는 말씀이 맞겠지만
칫솔질은 매일 여러 차례 평생해야하는데 전체적인 건강 면에서 본다면
계면활성제나 불소가 몸에 좋을리 없으니
시중에 칫솔들이 미세모,이중미세모 제외하면 거의다 일반모 밖에 안보이네요,
미세모, 이중미세모가 아닌 얇은모 가 좋은건 알겠는데 제품을 찾을수가 없어요.
좋은 칫솔과 치약선택방법을
너무 잘 알려 주셔서 감사합니다😁
불소는 "쥐약의 주성분"를 희석한 겁니다.
ㅠㅠ
소량이라도 반복적으로 불소 치약을 사용하면 해롭습니다.
불소는 갑상선 기능과 기타의 기능을 망가뜨립니다.
불소치약 절대로 지마세요.
불소치약으로 충치에 도음 받으려다가 건강 망쳐요.
ㅠㅠ
@@roj5820 수돗물에도 불소 넣는데 수돗물도 마시면 안되는거군요?
코카콜라에는 화학약품을 집어 넣는데 먹은면 안되겠네요?
처방전 약에는 대부분이 화학으로 만든 부작용 약들인데 먹으면 안되겠네요?
어머나😮 나의 치아 교정해주신 선생님이시네요~ 내용궁금해서 들어왔다가 목소리 듣고 깜짝 놀랐네요~^^지금도 치아 예쁘게 유지하고 있어요ㅎㅎㅎ 그때도 설명 친절히 잘 해주셨는데 지금도 여전하시네요😊
반가웠네요!!!🎉
앗... 감사합니다~~^^
@@SOODKOREA 선생님 안녕하세요. 선생님 치과위치좀 알 수 있을까요?
저도 알려주세요 ㅎㅎ
여기 예약 대기 엄청 힘들어요. 지금 예약 잡으면 4달 뒤에나 초진 가능하십니다. 웬만한 대학병원 뺨쳐요. 저는 교정상담및 진료차 지난 12월에 처음 전화 걸어 4월에 초진, 이후 6월말 두번째 진료 받으러 갑니다....
저도 위치 좀 알려주시면
진료받으러 가고 싶습니다
중요한 좋은정보 감사합니다. 선생님 궁금한게 있어요. 칫솔질하고 혀는 어떻게 닦나요?
사랑니가 있을경우 어른치솔은 안쪽까지 닦이지 않아 어린이치솔을 사용 했더니 안쪽까지 깔끔하게 되어서 군내나는 냄새도 없어지고 너무나 잘 사용하고 있답니다
오우 좋은 도움말! 당장 어린이칫솔 사야겠슴다
@@깜짝이야-l4d 어린이 칫솔도 좋은데요 임플라트 하는 과정에 사용하는 기역자 형태의 칫솔이 있습니다 저는 이 칫솔이 좋더라구요 칫솔모가 작아서 안쪽 바깥쪽 잘 닦여요
@@smks9251 아 이 기역자 칫솔은 일반약국애서 파나요?
그냥 어금니칫솔 사서 쓰면 되지 뭔 어린이 찻솔? 보니 어금니 칫솔의 존재조차 모르는 듯
@@bigdaddy7468모를 수도 있지 ㅋ
여러분 치약마다 다릅니다 치약에 설명 적혀있어요 충분히 헹구라고요 사용설명서 꼭 읽으세요
평생 하고있는 양치질인데
새롭게 알게된 사실이 많아요.
실천하도록 노력해야겠네요.
감사합니다~~*
칫솔질이 쉽다면 아마 모두가 임플란트 없이 살고 있을 것입니다
노력하셔서 건강한 자신의 치아 건강하게 유지하시길^^
선생님덕분에 나의사에서 뵙고 큐라덴 잘쓰고있습니다 7살아이도 이나고 3살때부터서 큐라덴쓰면 잇몸안아프고 부드럽다고 양치하는거 거부안하고 좋아해요 늘감사합니다
아기 칫솔어떤거쓰세요?
위 영상 내용중에 양치후에 행구지 말라는건 좀 그렇고 거품이 많이 나지 않는 양치를 하게되면 행굴일도 적을테니..
많이 행구지 말라는 의미로 받아들이는게 맞을것 같은데요.. 어떻게 치약쓰고 안행굽니까. 최소 한두번은 행궈야지.
우리가 보통 쓰는 치약은 거품이 많이 나는 경우가 많은데 그럴때는 여러번 행구시고.. 식사후에 양치 반드시 하고 치실 자주 써주면 될듯.
불소에 대해서 자세히 다뤄주시면 좋을거 같아요. 몸에 나쁘다는 이야기를 많이 들었었어요~~~~
불소 많이 먹으면 안좋아요
@@Erichan495 루게릭 치매 등을 유발한다고 들었습니다
이빨닦는 수준으로 나쁘다고 할수없습니다. 1000ppm 수준은 진짜 안행구고 먹는다해도 0.2 mg도 안되는 양이라
루게릭 치매 유발은,,, 진짜 ㅋㅋㅋ 막더지는...얘기네요
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261729/
직접 논문을 읽어보시면 됩니다
@@ghkcjtdjmhff 불소치약은 효과없어요~ 그냥 마케팅일뿐~~화학적인 불소가 어떤 부산물인지부터 확인하시길
몸에 안좋은 화합물도 인스턴트 음식으로 수도 없이 많이 먹고 있는데굳이 불소를 꺼리실 필요는 … 허용치 안에서 먹거나 사용하는 거지요. 하지만 득실을 생각해보면 불소치약은 득이 훨씬 클듯합니다 . 과자나 술 등을 샹각해보면 건강적으로는 득은 거의 없으면서 실만 있쟌아요?
그동안 몰랐던 내용이네요 중요한 정보 감사합니다^^
부드러운 칫솔을 사용해야 함 1회용 칫솔은 이빨을 갈아내고 잇몸에 상처를 줌// 3분정도만 닦으면 됨, 단 음식을 먹고 나서 5분 안에 딱아야 함// 하루 3번~5번 닦아야 좋음// 치약은 적당히 많이 사용// 물로 깨끗하게 헹구고 정향에 소금이 들어간 물로 가글가글해서 잇몸 주변의 염증까지 제거// 혀도 깨끗히 청소// 목넘김 부분도 뱉어내기// 고기가 끼면 반드시 몇번이고 닦거나 치실 사용으로 없애야// 오랜 칫솔질은 치아가 닳게 되니 금물// 치약을 오래 물고 있으면 이빨이 석화가 되어 누렇게 변하니 닦고 뱉어낼 것// 역시 골고루 닦도록 해야 함// 충치균도 전염성이니 이빨 썩은 사람과 대화 금지 식사도 금지//
알려주신대로 칫솔과 치약도 잘 따져보고 골라야 겠습니다, 좋은 말씀 감사합니다^^
방법이 가장 중요하고 도구도 중요합니다^^
1년만에다시 음파칫솔을 다시 시용중인데요...
필립스 음파칫솔 처음 사용해보고 이 표면의 매끈함과 깨운함에 감탄을 했으나 장기간 잘못된 사용으로 이가 시린경험과 진동때문인지 신경까지 아픈것같은 골 울림? 경험...처음에는 시리고 해서 이가 썩기 시작한줄 알았습니다
나이가 있으니 잇몸도 조금씩 내려앉는것을 느끼고 음파칫솔은 중단하고 직접 칫솔질을 했습니다
미세모를 사용했으나 어느순간 자고일어나면 먹지않았음에도 잇몸을 따라 흰띠...치태 쌓이는 경험을 했고 뭐가 문제일까 고민만 했는데 얼마전 이 영상을 접했음에도 미세모로만 더 열씨미 닦았을뿐 여전히 치태가 생겨 좌절...ㅠㅠ
그러다 이분의 전동칫솔 사용법을 접하고 거울을 보면서 힘을 빼고 칫솔모의 눕혀짐(이 사이 사이 칫솔모가 제대로 들어가는걸 확인! 신기한건 말씀하신데루 기존습관을 버리고 힘을 빼고하니 칫솔모들이 사이사이 더 잘들어가는걸 눈으로 직접 보게됨 그러면서 간질간질)을 보며 닦으니 치태가 미세모보다 더 잘닦이고 처음 음파칫솔 사용하던 감동을 경험했네요
음파칫솔의 시린 경험을 했던지라 음파칫솔만 사용하긴 아직 부담스러워 미세모와 번갈아 사용하고 있습니다
올바른 칫솔질과 나만의 루틴(원래 워터픽과 가글도 사용함)을 찾은거 같은 느낌이라 감사의 인사를 드리려다 해당 영상은 댓글이 막혔던지라 여기까지 오게되었습니다
그러면서 다시금 이영상 보게되니 놓친것들이 많네요
의사분들마다 조금씩 추구하는 바가 다르고 사람의 이 마다 다르지만 확실한건 기존 습관데로 전동칫솔을 사용하는건 무서운 결과를 초래한다는 사실과 잇몸에 좋다는 미세칫솔로만 사용하는것은 세균막을 완벽히 제거할수 없어 치태가 쌓여 결국 잇몸에 더 안좋을수 있다는것입니다
물론 음파칫솔 중단후 이 시린경험은 점차 사라졌습니다
본인민의 루틴...타협점을 찾는것두 한방법일듯하여 댓글 남깁니다
박사님. 좋은 정보 감사합니다^^
안녕하세요? 좋은 방송을 지금 봤네요. 치약을 추천 좀 부탁드려도 될가요 ?
불소가 치아에는 좋은데 삼키면 인체에는 해로우니 입 안에서만 머금으라는 말씀이시죠? 잇몸건강은 칫솔질이 좌우하고 치아는 치약이 좌우하고
치약의 적정사용량은 완두통 하나 크기입니다
삼켜서 드실 정도의 양이 안됩니다^^
이런거 잘 안쓰는데 선생님이 말하신대로 SOOD양치질과 개발하신 치약라인 제품 큰맘먹고 전부 구매해서 일주일 써봤는데 얼마나 큰 효과를 얻겠냐... 솔직히 의심이 들었지요 근데... 진짜 리얼 신세계입니다 잇몸도 좋아지구 선생님 치약제품으로 구지 헹구지 안아도 완젼 개운하고 정말 좋아요 앞으로도 쭉 이것만 쓸꺼예용~정말 감사해용~SOOD칫솔질 너무 어려워요 얼렁 능숙해졌음 좋겠어용 ㅎㅎ
제가 정기적으로 잇몸치료 받으러 다니는 치과에서는 양치질하고 잘 안 헹구면 치약찌꺼기들이 나중에 치석으로 남는다고 양치질하고 꼭 잘 헹구라고 하던데 뭐가 맞는말인지 헷갈리네요 ㅠ,.ㅠ;;
치약찌꺼기가 치석이 되지는 않습니다
치석은 죽은 세균과 세균의 대사물 그리고 무기질이 뭉친 것입니다
소금이 훨씬 좋아요
이 영상보고도 소금이 좋다는 소리하는 사람이 있네여...
그리고 계면활성제 성분때문에 뱉어내라고 하는거잖아요..
불소가 함유되어 있고 계면활성제가 없을 때는 굳이 뱉어낼 필요 없다는 내용이구요
@@fly_likebird 요즘은 사짜 붙었다고 덮어놓고 믿는시대가 아닙니다 각자실험해보고
좋은거 각자하면 되죠 행복한 하루 되세요
양치하고 치솔 물에헹구고 다시 치솔질하면 거품납니다.
안녕하세요 좋은 정보 감사합니다
치약 추천해주심 감사하겠어요~^^
칫솔질하고물로 안헹구는거 너무 힘들듯..
찝찝해서
불소섭취가 치약사용시 구강점막으로 흡수되거나 양치시 섭취하는게 불소코팅 후라이팬 조리시보다 가장 많다고 하던데요. 섭취시 갑상선기능저하증, 태아 지능저하,ADHD등을 유발한다고 들었습니다. 양치 후 물로 씻지 말라고 하신것은 충치예방을 위한 목적만을 위한 것이라고 봅니다. 충치예방이 불소섭취 부작용보다 중요한지 생각해봐야 할것 같습니다.제가 잘못 알고 있는것 같으신분들은 답글 부탁합니다.
불소가 송과체를 녹여버린다고 하더군요
고민 됩니다
불소 안쓰는 나라 늘어나는중 ..
이라 던데요
맞아요 좋다고하는치약 다 안좋아요 소금으로해야됩니다
이것은 구더기 무서우니까 장담그지말라고 하는것과 같은 이치네요.
차라리 불소를 사용하는게 삶의질을 올리는데에는 훨씬 효율적이라고 할수있겠어요
@@Polaris66666소금물이 최고.
양치 하고 치약 남을까봐 열번도 더 행구는데요 와우 15분씩이나 닦어야 되는군요 감사합니다
저는평생소금양치했네요치과선생님도놀랠많큼잇몸이튼튼해요.😊
어떻게 하시는지 알려주실 수 있을까요?
저도 치약 위에 소금 뿌려서 닦아요.
치아가 검은줄이 생기거나 그런건 없죠?소금양치 개운하고 좋은데, 검은 줄이 생기는데, 다른 원인인거 같네요ㅎ
치통자살하고싶을정도죠?.치통치석.영원히재발없이탈출하고싶은분2019.1.26부터먹어보고.기똥차다는걸알게되서.가까운지인들에게도.5일정도임상시켜드렷더니.구강냄새도없어지고.오래머금고있어보봣더니.누런침이뱉어지더라잇빨의때가벗겨지고ㅡ예.맞어요.치통치석도없어지고평생않생긴다니까요..천연눈물도만들어써보고.그것도.근100여병을.백여명에게무료로줘보니.처방눈물은.눈뻑뻑은.마찬가지고.더메말라지게하는거같은데.이.눈물은.않그런데.하는.소리도들엇거든요.일단써보심.아시는겁니다.천연눈물은무료니까요ㅡ잇빨않빼고평생지니고가는건데.그걸모르셔서..틀니나.임플란트를하시는겁니다.부작용은全無.충치균을없애야치통도않생기는거고.치석도없어지고않생기는겁니다.천연눈물이라는거아시나요.그리고.내몸에서.값비싼눈물을나오게하는방법도.모르시죠?속시원히설명드립니다.녹내장을백%예방시키는거니ㅡ주구장장.사용하신다면.그2가지가ㅡ완치되서.치과안과평생안가시는거100%약속도드립니다.이빨소모도없음01072436488.어르신여러분?4마넌가지고1년넘게사용.해보시면.낼아침.당장.조짐을느끼실겁니다.(잡숫는)ㅡ치통치석뿌리째뽑으시는겁니다?허위다면.경찰에다신보하셔도되시는거죠.
한살림에서 칫솔, 치약,구죽염 이용하고 있습니다. 준비는 다 된것 같네요
칫솔질을 너무 오래하면 치아가 마모가 되어서 나쁘다고 하던데 15분 칫솔질은 너무 오래하는 것이 아닌가요? 3분정도 해도 충분하지 않은지 궁금합니다.
1편을 보시면 마모 걱정없는 칫솔질 방법 나와요
계면활성제가 들어간 치약은 구강을 건조하게 하는데 ㄱ 렇게 오래하면 득보다 실이 많아요 짧게 짧게 여러번 하는게 제일 좋아요
자연 속의 불소는 먹어도 괜찮습니다.
문제는 인위적인 불소가 나쁘다는 겁니다.
치약 속의 불소는 인위적인 불소이며
자연적인 자연의 불소가 아니기에
뇌 속의 송과체를 파괴?! 또는 석회화?!시키며
건강에도 나쁩니다.
졍라레 선생님도 이 진실은 모르기 때문에 저런 공지글을 남기신 듯 합니다.
백산수 속의 불소는 자연 불소라고 해서
저도 마시고는 있는데,
우리가 아는 대부분의 치약이나
병원에서 하는 불소 도포ㅡ충치예방은
되려 잇몸을 나빠지게, 약해지게 하는
인위적인 나쁜 불소입니다.
그러니 불소 치약 쓰지 마시고,
불소 도포는 피하세용~~
저랑 같은 의견이시네요~ 자연속에 존재하는 불소는 뼈늘 튼튼하게 해주지만 알미늄 찌꺼기 화학적인 불소는 충치예방은커녕 건강에 안좋은 영향을 끼치죠 절대 불소치약 쓰면 안됩니다 치과의사들에 상술일뿐 속지 맙시다~
모든 치약을 다 사서 써볼수 없으니 조건에 잘 부합하는 치약 몇가지만 추천해주세요;;;
불소를 사용하면 우리 뇌속에 송과체가 손상을 입을수있습니다. 치매를 비롯한 각종 질병이 생길수도 있다고 합니다. 물론 치약에 씌이는 소량은 문제가 없을수도 있지만 그렇다는것은 아시는것이 좋을것 같습니다.
이분 참 특이한거 좋아하시더라고요..
걍 워터픽 쓰시면 됩니다
난 센소다인 10년째 사용중인데 좋음..안시리고 치석안생김..내가 잘닦은건가ㅋ
아무리 찾아봐도 헹구지 말라는 치약은 없습니다
추천해주실순 없나요?
정말 좋은 말씀 감사 합니다 ^^
몇년전 저 분 유툽보고 칫솔질 따라함 가끔씩 붓던 잇몸이(특히 임플란트한 어금니) 단 한 번도 안 붐
물론 워터픽도 항상 같이 사용즁!
이런 좋은 내용은 왜 아무도 안 가르켜 줄까요.
잘 보고 갑니다.
치약속에는 계면활성제 같은
몸에 안좋은 성분이 얼마나 많은데 헹구지를 말라고 하나요?
칫솔 도구는 얼떨결에 제대로 골라서 쓰고 있었네요^^
저번주에 선생님 영상보면서 칫솔질 습관 바꾸려 노력하는데
어렵긴 해요 침이 질질~
매일 하다보니 치카소리는 줄어들었고 이닦는 시간은 조금더 늘고
알고서 닦으니 시원한 느낌이 들더라고요
오늘 영상도 많은 도움이 되었습니다
두분 선생님 고맙습니다^^
차근차근 변화를 만들어나가보셔요 감사합니다.
근데 꼭 한큐에 닦을 필요가 없어서 치석제거는 치약이 없는 상태로도 가능하고 여러 방법이 있죠
@@duk6046 아~ 그래요? 알아봐야겠네요^^
뭐 쓰세요? 찾으려니 미세모 아닌게 없음...ㄷㄷ 일반모는 일회용뿐이던데
@sodamsodam_sj 사진을보여 드릴수가 없어서 오래전에 사놓은거라 칫솔에 A-CLEAN 이라고만 쓰여 있어요 미세도 아니고 옆에서보면 칫솔모가 일정해요 도움이 못되서 미안해요
저는 밤에 양치후 행구지않고 그대로 잠자는데 훨씬 좋아졌어요 ㅋ
오늘부터 당장 시도해 봐야 겠습니다. 치아에 투자해야 겠네요~~
아 그리고 워터픽 사용하다가 잠시 멈췄는데 꾸준히 사용해도 괜찮은지 궁금해집니다~?
오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다. 감사합니다 🙏
화사한샘 웃는 모습 멋지세요~~^^♡♡
세차장에 가서 물만 뿌리고 솔질안하면 깨끗해지지 않습니다
칫솔과 치간칫솔에 집중하시는 것을 권해드립니다
@@SOODKOREA 답변 감사합니다 🙏
헐~~속이 니골거림 ㅎㅎ
천일념 살짝 볶아서 수분을 없애고 믹서에 갈아서 나두고 치약을 치솔에 묻힌후 천일념 소금과 함께 닦고 있는데 지금까지 충치 하나도 없고 몇칠전 2년만에 치과 갔는데 치석도 없다고 합니다
대신 양치시간 5분 착실히 치솔질 하고 치실도 사용합니다
진짜 치과의사마다 의견이 다 다르구나......
@@JsJsJs0 .
@@JsJsJs0 , , . . . ㅈ . ㅈ! . ?$$$$
@@JsJsJs0좋은데좀 가요
@@JsJsJs0ㅔ😅😅
커피 와인도 연구자들이 1년에 수차례 좋다 나쁘다 이지랄함.
남편이 이가 아퍼 밤마다 고통 스러워하고 있는데 동네 병원가도 진통제만 처방해주는데 약효 떨어지면 또 아프되요 선생님 병원은 어디에 있는지요?
저는 칫솔질하고 치약을 뱉은 후에 헹구지 않은채로 치실을 합니다. 그러고는 헹구기는합니다만 치약을 오래 머금고 있는것이 충치 예방이 되는것 같습니다.
늦게 알았지만 이방법이 정답. 하루 한번 닦더라도 완벽하면 충치 안생김 치실 치간칫솔 병행.
혹시 어떤 치약 쓰시는지 알려주세요ㅜㅜ
@@ssl4932 저는 애터미 치약씁니다. 덜 매워서 오래 머금고 있어도 자극이 적습니다.^^
이번에 사랑니 뽑고 양치도구 다 바꾸고 있습니다
칫솔도 선생님 채널에 댓글 달고 그랬는데
유우명한 제품 세트로 다 있더라구요 마트제품 안 쓰고 그거 쓰려고 합니다 어금니 칫솔도구매했습니다^^
오우~여기서 만나뵙다니 정말 반가워요~
진짜배기 박창진 의사샘❤❤❤❤❤
일단 생성된치석은 아무리 양치질해도 안없지지않나요?
박창진 원장님 좋은정보 정말감사합니다~❤
와우 충격적이네요 입안을 헹구지 말아야 한다니요
저는 깨끗이 한다고 여러번 헹궜는데 이게 잘못된 거네요
워터픽 사용은 어떤가요?
SLS라는 계면활성제 떄문에 그런 말이 예전에 나온적이 있습니다
현재는 SLS가 포함되지 않은 치약들이 많이 있습니다.
불소의 충치예방효과를 보면 헹구지 않으시는게 좋습니다
워터픽이라고 하는 것은 치아면의 세균막을 조절할 수 없습니다
화장실 바닥에 물만 뿌리면 청소가 되지는 않죠 솔로 문질러야죠^^