¿Es malo comer harinas en la noche?
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Cual es la razón por la cual no es recomenble el consumo de ciertos tipos de carbohidratos en el horario nocturno.
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Please watch: "(1) ¿Qué dieta debe seguir una persona operada del estómago? Benjamin Ramirez PhD "
• ¿Que debo comer si me ...
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Aprender y aplicarlo en uno mismo es el camino para mejorar la salud
Empezé a seguirlo y cada vez me encantan sus vídeos ❤
Qué les parece oyentes si el doctor nos da ejemplos de 7 MENÚS para CENA y 7 MENÚS para ALMUERZO. ??
ASÍ NOS AYUDA A ENTENDER MEJOR LAS COMBINACIONES. 🙂
Ufff sería excelente
Muchas gracias doctor por ayudarme a entender para cambiar mis hábitos y por tanto la salud de mi familia.
Para mí es excelente todas sus exposiciones. Sólo hay que estar atento y volverlo a ver, porque no estamos acostumbrados a ciertos términos.
Gracias, Doctor Benjamín, muy buena su explicación para estas situaciones como comer de noche carbohidratos , cuando tenemos estas enfermedades crónicas como la dislepidemia, ect.. Me siento muy confiada con sus brillantes y excelentes enseñanzas. Un 🫂
Muy buen video Doc ..cada dia aprendo mas a combinar y usar los alimentos .. GRACIAS POR SUS VIDEOS . .que son nos enseñan tanto .🤗
Doctor esto es nuevo para mi. estoy aterrada pues no nos enseñaron como alimentarnos
Muchas gracias doctor por esta enseñanza ya estoy poniendo en práctica la alimentación
Bendiciones
Excelente video, ¿Cuándo hace directos respondiendo preguntas? si no los hace puede ser buena idea que exponga algún tema y que además responda preguntas en vivo.
Excelente Informacion, muy buena explicación; jamás me hubiera imaginado el daño tan grave que causan los inocentes recalentaditos.
WOW Dr. Ramires sin barba esta irreconocible, muy guapo!
Me gustaria saber cuales son los alimentos NO BIODISPONIBLES
Entonces que se debe comer en la noche?
Buenas tardesDrt me gusta mucho sus videos no da mucha enseñansas para alimentarnos bien.Dios lo bendiga. Con mucho respeto hoy esta muy sinpatico
Hola bendiciones, sería favorable comer de cena chayotes y pollo asado o a la plancha o también es carbohidratos fuertes
Doctor q tipos de galletas se puede comer en la noche será las galletas liht, de agua, galletas de maíz horneadas, las de soda ????? Gracias
Soy venezolana, procuro llevar la cuenta de los carbohidratos, dígame si el CASABE venezolano es bueno como carbohidrato. Gracias doctor, su nueva y fiel seguidora, creo en todos sus criterios y consejos. 😊
Dr.lo he estado siguiendo hace unos días, este episodio hacen años, pero se ve mejor con su barba recortada.
Podemos decirle lo "churro" que se ve,porque no creo que lea estos comentarios después de tanto tiempo. Claro que el sigue siendo lindo con todo respeto 👨🦳🇨🇴
Confío en su método, gracias por todo
Dr yo no puedo comer ensaladas en la noche me da hambre ayuda en eso voy tropesando
Sería tan importante que hiciera un libro donde nos dieran consejos que comer estaría excelente
Estoy super perdida, no sé qué comer de noche :O será acaso mejor no comer :(
Doctor mi pregunta es,en las noches consumo proteinas y una ensalada pero las como 9 oh 10 de la noche es perjudicial pues mas temprano no puedo
Dr. y cual es la mejor manera de consumir tofu en la noche?
Gracias doctor , así lo haré , lo que no le gusta es porque le afecta, claro si nos alimentamos adecuadamente nos enfermamos menos y a algunos no le conviene.
La información no es muy buena porque se queda uno en la misma situación que como de noche
No carbohidratos
Dr. que pasa con las proteínas (principalmente las ricas en leucina) estás también liberan insulina , tan rapido como los carbo glisemicos; debemos evitarlos de noche? al igual que los carbohidratos. Podría esto perjudicar el resultado de su método de aislamiento de los carbohidratos?
Interesante Doctor gracias por la informacion
Quiero la cartilla ¿cómo conseguirlo?
Gracias por toda la explicación científica pero en términos más simples puede dar un ejemplo de que comer por las noches
Eveling Meza en el video esta un poco implicito lo que NO hay que comer de noche son carbohidratos.
Salu2
no carbohidratos, si grasa y un poco de proteinas. Tambien algunos tipos de carbohidratos resistentes.
Cuáles son los almidones que no generan insulina
No entendí la parte de que sí se pueden consumir almidones en la noche, como harinas o galletas. Cualquier harina o galleta o lo entendí muy mal?
eurabio solo las que tienen almidón resistente
y cómo se sabe eso del almidón resistente??
Nora V. mejor no coma jjaja
Y que comer cuando a cada rato se me baja la glucosa??
Maria Antonia Espinosa
Dr buenas .yo en la mañanita tomo bicarbonato y limon y media hora depues rayo 1limon y me lo ingiero.despues tomo 10 pepitas de papaya y despues tomo mi desayuno al q casi siempre es papaya con yogurt al terminar tomo mi orlistat y meformina asi tambien el almuerzo como pecho sancochado y abundante ensalada y despues tomo mis pastillas de orlistat y meformina en la noche como poco de papaya y yogurt y solo tomo mi meformina es q DR yo pesaba 109 kilos y mido 1m 50 cm en mi desesperacion.ahora peso 89 kilos es q me hise unos analisis y todo esta elevado y me dijern q estaba con diabetes tipo 2 y en mi cuello estaba muy negro DR.DESEARIA Q POR FAVOR USTED ME DIGA SI ESTOY HACIENDO BIEN O MAL. ESPERANDO SU RESPUESTA DE ANTEMANO MUCHAS GRASIAS .SALUDOS DESDE PERU LIMA
Shoonex123 está combinando fruta y yogur que son dos carbohidratos, eso es lo que no se debe hacer, hay que dejar de consumir lácteos para mejorar
Shoonex123 tiene que comer proteína en cada comida
Y no comer en la noche lo que dice el doctor... Que es precisamente lo que usted consume actualmente, así le baja la insulina y mejora la diabetes, trate de no comer fruta por algún tiempo, prefiera las grasas buenas, proteína, verduras que tengan pocos carbohidratos, y almidón resistente
o limitar las frutas a Manzana verde y fresas (frutillas) con menor indice glucemico. Y, claro dejar los carbohidratos sobre todos los refinados i procesados.
Hay no hay convergencia!!
Yo no entendí cuales SI se pueden comer
Se pueden comer champiñones caldos de pollo pescado huevo atun carbohidratos no