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Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
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- Опубліковано 4 лип 2024
- "#Akeobono Dawn Running School #track and field national player #running coach
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Learning to run starts with posture: from breathing techniques to kinetic chain essentials. Say goodbye to the myth that running hurts your knees.
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非常仔細的說明，感謝分享!
這是應該是網路上最仔細講解跑步要如何「重心前傾」，對我很有幫助，謝謝教練。😊
謝謝您
教練您越來越瘋狂了 正中午居然在中正紀念堂拍影片
所以今天中暑了😂
精準的用字，精闢的解析。
每每看完教練們的影片，總是獲益良多，謝謝您
謝謝肯定
謝謝教練拍出這麼專業的影片!
Thx
感謝教練分享
加油
謝謝教練
加油加油
謝謝教練，說明的很仔細
謝謝！
Thank you for English Translation :)
😍😍😍
真的要不斷的一直聽教練的話，長期耳濡目染才能有辦法內化….不然一段時間又不小心忘了😂
一起加油👏👏
最近剛好想好好了解跑姿跟重心，謝謝教練！
剛好學了！
👍🏻👍🏻👍🏻
加油加油
教練的講解很用心，肚臍下方三公分，好～我也來練練～謝謝教練👍
加油👏
感覺還是要長期的練習找感覺 和維持這種感覺
需要特別訓練
重心在哪這問題讓新手小白困擾許久，看了許多類似的教學，就是找不到重心
學習加油
拍攝效果超好，因為在台北殿堂😊
中正紀念堂！
白色的背景加上白色的字🤓眼睛有點吃力啊
感謝建議可以CC字幕