КАРДІО Тренування Вдома | Високоінтенсивне тренування | Home Cardio Workout

Сьогодні ми пропонуємо вам кардіо тренування, яке можна виконувати вдома без спеціального обладнання. Ця тренування зосереджена на підвищенні серцевого ритму та сприяє спалюванню калорій. Ми підготували декілька вправ, які будуть ефективні для покращення вашої фізичної форми та допоможуть вам досягти бажаних результатів.Не забувайте, що правильне дихання та відповідна техніка виконання дуже важливі для досягнення бажаного результату та попередження можливих травм. Будьте обережні та слухайте своє тіло. Почніть виконувати цю тренування прямо зараз та почуйте, як ваше серце ритмічно б'ється і ваше тіло наповнюється енергією!
Музика :
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / @freshmotion
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion. .
/ fresh_motion
t.me/fresh_motion​
​
#danceworkout #freshmotion #руханка

[@user-gg1eu6vy3z]

Дякую Вам! Завдяки Вам нарешті почала робити зарядку зранку))

[@FreshMotion]

Будь ласка!
Це дуже корисна звичка!

[@user-eo9me6pk3z]

Дякую Вам ,Ви найкращі!

[@avocado8874]

Спасибо большое за такую розминку
Я правда начала делать по утрам зарядку!

[@FreshMotion]

Молодчинка!
Так тримати!

[@mytyai8796]

Дякую

[@SIMSABURKA]

Тільки нещодавно натрапила на вас, у вас дуже круті руханки, дякую за старання і працю)😊

[@FreshMotion]

Оооо, це круто, дякуємо, за відгук.

[@user-tf8ze8wu2w]

Ви круті!😊

[@FreshMotion]

Спасибі

[@viktorvelikodniy3769]

Гарна руханка. А як правильно дихати при її виконанні?

[@user-vj6wu5lh3x]

Всім хто робить зарядку бажаю невичерпної енергії, успіхів у реалізації планів і хорошого настрою!

[@FreshMotion]

Ооооо, гарний коментар!

[@__-ef8kt]

Шншп

[@user-kg6sp1to2v]

Я не знаю но у вас самих скучниє розминки

[@FreshMotion]

Ви подивіться наші розминки під веселі композиції)
Можливо сподобається.

[@user-hl7ss7wk6m]

Боже за всі роки не бачив скучнішої розминки