Cuidados essenciais durante a gestação
Вставка
- Опубліковано 14 лип 2024
- Oi gente! Este vídeo foi gravado especialmente para as futuras mamães que me acompanham nas mídias sociais.
Vamos falar sobre os cuidados essenciais para você adotar durante a gravidez, como: cortar alimentos tóxicos, controlar o peso, investir na hidratação da pele (através da alimentação e produtos de uso tópico) e usar meia elástica, cinta e sutiã.
Assista ao vídeo completo e confira esses e muitos outros cuidados essenciais a serem tomados durante a gravidez.
Lista de espera | Grupo de Mentoria
bit.ly/MentoriaDraKatiaHaranaka
Sugestão | Receitas
bit.ly/SugestaoReceita
Canal Oficial Telegram | Dra. Katia Haranaka 👩🏻⚕
t.me/CanalKatiaHaranaka
Instagram: / katiaharanaka - Навчання та стиль
Gente minha primeira gravidez não tive estrias!!! Estou na segunda agora e nada 🙌🙌🙌 uso apenas óleo de coco super recomendo é o melhor!!!!! Obrigada Dra!!!!
Quantas vezes por dia vc usava o óleo de coco?
Vc usou cinta no pós parto?
Boa noite, se puder me ajudar fico grata
Deus abençoe
Você usa puro ou acrescentou em alguma loção corporal?
@@quezia6293quantas vezes tu precisar, eu uso uma vez, uso também o óleo de côco e o óleo de amêndoas, ambos puros.
@@antoniacarolinasilva4604não precisa adiciona em nada, usa normal, se não gosta do cheiro use óleo de amêndoas, eu uso esses 2 e nada de estrias na primeira gestação e nem agora na segunda.
Eu também usei óleo de côco e não tive estrias nenhuma... segunda gestação agora e vou fazer a mesma coisa!
Não usei a cinta no pós parto e meu músculo voltou ao normal. Durante a gravidez eu tive bastante cuidado ao me levantar, sempre apoiando os braços para não forçar o abdômen, acho que isso é mais eficiente para evitar a diástase pós parto.
Sem falar, que esse vídeo é antigo e hoje a fisioterapia desaconselha o uso de cintas pós-parto
Tive estrias desde as primeiras semanas mesmo me hidratando, fui apontada e criticada. Mas está tudo bem, não nos tornamos menos mãe ou menos mulher por isso. Cada corpo reage de forma diferente. Vídeo muito bom!
No meu caso as estrias só aumentaram,desde a juventude tenho estrias,minha filha tem 10 anos e já vejo algumas e ela não é gordinha
Sempre somos criticadas, não importa o que façamos... Tem que ligar o f*d@$3 mesmo
Nunca engravidei e tenho estrias! Isso dá em quase todas as mulheres!
Eu tb. Infelizmente tive muitas. 😢
@@jacelinesousa1329, minhas primeiras estrias surgiram quando tinha dez anos também.E o pior é que,no meu tempo (sou de 1980) as mulheres mais velhas,ignorantes,diziam que ter estria era coisa de quem não era mais virgem.🤦🏽♀️
Esse vídeo chegou na hora certa ! Estou quase completando 8 semanas e quero muito cuidar da minha alimentação( já melhorei bastante ) , para praticamente garantir a formação de um ser saudável. Quero trazer ao mundo uma criança saudável e não um corpinho já intoxicado pela má alimentação. Nao quero futuramente me sentir culpada, por possíveis problemas de saúde que a má alimentação possa causar na criança. O que eu puder fazer pra me cuidar , eu vou cuidar ! Talvez eu não tenha condições financeiras de fazer tudo perfeitamente , mas vou me esforçar, ceder um pouco ao comprar " coisas" desnecessárias ou menos importante , pra assim poder investir numa alimentação saudável.
Estou querendo engravidar, estou me preparando com suplementos e minha saúde
Excelente vídeo. Tive 3 gestações, sendo uma delas gemelar. Graças a Deus, em nenhuma das minhas gravides tive qualquer enjôo. Durante as minhas gravides aumentei muito a ingestão de água.
Louvo a Deus pela sua vida querida,já zerei glúten e leite,estou na sexta semana de gravidez,sem enjôo.Na primeira gestação quase morro de tanto enjôo.Estou me sentindo bem,fazendo musculação e minhas atividades normais.Realmente vc é o que vc come.Que Deus te abençoe abundantemente.
Nina, como está se sentindo?
Tirou gluten e lacticínios e como foi sua alimentação? Precisou ir à nutricionista?
Essa aula vale cada comentário, cada like. Dra Katia vc é fantástica!
Dr. Estou muito feliz de ter encontrado vc😻 acabei de descobrir que estou grávida do segundo filho(a) e estou com 1,60 altura pesando 88kilos😣 estava fazendo jejum intermitente antes de descobrir a gravidez e estava me ajudando muito a me controlar na alimentação. E eu estava vendo alguns vídeos mas coisas ultrapassadas pão integral, leite para repor o cálcio etc... E estava decepcionada como o povo não se atualiza! E agora assistindo seu vídeo enfim encontrei alguém que agora sim está falando a verdade e indicando as coisas realmente saudáveis e não preocupada com a indústria que só nos engana com alimentos, remédios e produtos de beleza que pode prejudicar nossa saúde! Obrigada por nós ajudar com seu conhecimento nessa hora tão importante na formação de nossos bebês para que venham saudáveis.
OBRIGADA DR KÁTIA PELO SEU TRABALHO TÃO LINDO 💝👏👏👏
Continue ajudando-nos com essas informações🙏
Show Doutora, que aula 👏🏼👏🏼👏🏼
Amei 😍❤️
Excelentes informações! Obrigada Dra katia!
A Sra é uma benção!
A senhora é uma benção pra nós 🥰♥️
Maravilhosa palestra. Deus abençoe. Parabéns!
Amei. Continua salvando vidas doutora.
Amei tudo, doutora muito obrigada por existir! 💝
Ameiii! Muito obg por todas as dicas,tinha muita coisa que eu não sabia,foram muitas novidades!seu canal é maravilhoso!
Este vídeo caiu do Céu , muito obrigada Dra. E sua Equipe❤️
Na minha primeira gravidez eu não tinha tanta informação, e essas são valiosas! Parabéns pelo conteúdo Dra. Kátia
Ela é um 👼, enviada por aDeus🙏😍
Dra. Maravilhosa e abençoada.
Obrigada por tanto amor, em compartilhar seus conhecimentos. Não tenho como agradecer. Gratidão. 💗💗💗🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐💐💐
A MELHOR MÉDICA! não estou grávida, mas quero preparar meu corpo para isso. Já estou seguindo as dicas. Obrigada!
Vou enviar para minha cunhada. Obrigada, Dr. Kátia 😊🙏
Deus te abençoe por sua generosidade! Estás em minhas orações! Gratidão doutora!
Que bom que eu te achei nos meus 5 mês de gestação 🥰
Dra maravilhosa, tem uma visão do humano num todo, cuidando não somente do sintoma e sim da causa.
Gratidão 🙏🏼🥰
Viva a vida com saúde!
Uma bondade trazer informações tão úteis e ainda de graça! Gratidão 🙏
Maravilha. Façam mais pq assim temos td reunido
Deus continue abençoando sua vida 🙌
Boa tarde a todas!!
Gostaria de ter conhecido Dra Kátia a muitos anos atrás, eu seria muito melhor hoje.😁👏👏
Maravilhosa essa médica!
Essa Dra é top.Fala o que outros médicos deixam de dizer....
Seus vídeos são excelentes doutora!
Essa medica é top demais ,meu Deus
Vc é maravilhosa. Felizmente encontrei um médico bom assim como a sra.
Parabéns pelo seu trabalho Dra Kátia! Me ajuda a como me ajudar pra ter um corpo saudável antes de engravidar.Grande beijo p vc e toda sua equipe! 😘👏👏👏👏
Muchas gracias doctora, excelente tus videos, bendiciones y un abrazo desde Uruguay
Que cabelo é esse? Maravilhoso 😍😍😍! Parabéns Dra e gratidão por nos ajudar.
Meduca maravilhosa e abençoada! Somente agradecer 🙏🙏🙏
Que video esclarecedor, que benção estou gestante de 14 semanas muito importante
Gratidão por trazer este tema!🙏 Estou em processo de eliminar peso para estar mais saudável para engravidar...tb quero fazer a suplementação adequada.
Dra Kátia só quer o nosso bem Deus é providência colocou pra restaurar nossa saúde gratidão
Deus lhe abençoe ,doutora!
Gratidão doutora 💙
Que vídeo abençoado!!! Gratidão!!! Vou cuidar de mim para receber meu bebê com saúde 🎉🎊🎉🎊🎉💕 Deus é bom, e coloca pessoas qualificadas para passarem com sabedoria algo tão importante. 🎉💕🎉💕
Assisto seus vídeos mas esse tive acesso por recomendação do UA-cam! Amei 🥰 estou grávida de 19 semanas !
Informações incríveis 😍
Ótimas dicas muito bom dra... aprendi muito com vc. Estou 38 semanas de gestação ☺😍🤰🏻💖
Sua linda!!!! Me formar nutricionista com seus vídeos tem sido um presente! Sinto que serei uma nutri muito melhor com seus ensinamentos!!!!
Parabéns pela live!!!
Essa doutora é uma "anja". Enviada por Deus.
Vc é ótima, linda e humana.
Maravilhosa!!!!!!
Oi Dra Kátia! Tudo bem? Seria muito interessante um vídeo sobre toxoplasmose, é o que mais me preocupa agora é faltar algum nutriente, pois as recomendações que tive foi para tirar tudo cru, e tirando tanta coisa me questiono sobre a qualidade dos nutrientes e se pode haver falta deles restringindo tanto a alimentação, já faço a suplementação isso me tranquiliza um pouco. Beijos muito obrigada pelo conhecimento Mirian ❤️
Doutora este vídeo foi Maravilhoso, através do seu conhecimento, da sua pessoa Maravilhosa 😻 Me sentindo nutrida de informação ❤ Que seu trabalho, perpetue na vidas de muitas mãezinhas❤ Muito, muito obrigada ❤🎉
Dr. Faz vídeo do quais alimentos é saudável para consumir. Quais oleos para cozinhar,qual sal usar .
Adorooo a Dr muita gratidão por nos passar tanto conhecimento ❤ estou pronta p engravidar do segundo filho estava com diu de cobre ...vou ficar de olho na ferritina, usar o lugol o ômega e outros. Na primeira foi Cezarina não usei cinta fiquei com uma diástase enorme ...vi que usei a meia errada incheiiiii demaisssssss foi uns 6 meses p desinchar ....vou caprichar nessa segunda zeraaa o glúten focar em carboidratos bons , e por nas mãos de Deus ...claro no mínimo caminhada.
Obrigada pela explicação ❤
Ótima essa DOUTORA
Amei a informação ☺️
Obrigado por essa consulta perfeita. Você é a melhor 😍. Parabéns pelo lindo trabalho doutora 👏👏👏
Eu tô usando oleo de girasol ozonizado
Meia e cinta.. top.. Mha armadura
Faço caminhada todos os dias e Simbora isso ajuda na hora do parto!!!
Dra Kátia uma médica de excelência para TDS nós 🤩👏👏❣️
Kátia te amo ❤
Linda , maravilhosa 😍😍
Conheci seu canal hj e me apaixonei a primeira vista. Como vc é delicada, gentil e amorosa. Estou com 7 semanas , grávida, obesa e cheia de dúvidas. A primeira é: posso continuar minha pedalada e atividade física?
Muito bom o conteúdo....
Ah então quer dizer que se eu não senti náuseas, enjoos na gravidez é pq meu fígado não está podre de tóxico? 🤭 que bom saber que eu sempre estive "saudáve" nesta minha gravidez
Que pele maravilhosa, Dr !!!! 👏👏👏
Amei!
Que vídeo maravilhoso
Amando seu videos ❤️💕
Como eu amo seus vídeos.. a Sra. é uma bênção em nossas vidas💞🥰🙏🏻
Dra você é uma benção... muito obrigada por tudo...Deus abençoe você e sua família sempre ❤️
doutora fale sobre gravidez química por favor 🙏🏻🙏🏻
Lindas dicas🌹👏
Laila, bia tarde
Gostaria q a Dra falace sobre ROSACIA. GRATA
Olá doutora, que bênção de vídeo!
Obrigada por tantas informações, de forma gratuita e ao alcance de todas!
Só notei que você se esqueceu de falar do sutiã, que estava anotado no quadro.
Verdade 😢
Mto bom ☺️
Boa Noite Dra. Katia maravilhosa aprendendo muito obrigada❤❤
Vídeo maravilhoso ❤❤❤❤❤
Que mulher maravilhosa
Muitos artigos aconselham grávidas tomarem Coenzima Q10
obrigada pelo video maravilhoso!
Vou usar óleo de coco ,estou gestante de 14 semanas 💖
Linda maravilhosa 💓
AMO 😍
Katia gratidao.. eu sou fisioterapeuta PELVICA e sou super a favor do uso da cinta trabalho ha 21 anos... e muito obrigada por esse video.. nossa indicar a cinta como vc indicou ajuda muito em não ter DIASTASE.. gratidao
Oi, qual tipo de cinta pra usar durante a gravidez?
Dra. Katia, tenho uma dúvida, gestante pode tomar vitamina A? Adoro esse tema, fala mais sobre suplementação durante e após gestação. Obrigada, Deus abençoe!
feminis... vitamina que minha esposa ta tomando indicado pelo médico.
@@marciovictor3322 minha médica receitou esse pra mim. Caro pra chuchu!
Dra vi seu outro vídeo também , explica a quantidade certa do Iodo Iodeto pra gestante ?
Ql o melhor modelo de cinta ? A que cobre o umbigo ou a que da sustentação na coluna e deixa livre o umbigo ?
Poxa Doutora queria ter conhecido seu canal antes. Ja estou com 36 semanas.
Meus primeiros 3 meses foram de mt enjoo e nauseas. As obstetras passaram remedio para dores de cabeça e enjoo. Nunca tomei nada rsrs. Sempre tive medo e sofri com os sintomas. Porem pequei mt na cinta de sustentação. So passei hidratante Mustela e nao comprei a meia de compressao. Peguei estrias. Mas fazer o que ne? Faz parte. Ja tenho 37 anos sempre tive corpo bacana .agora é hora de curtir meu primeiro bebê. Vou seguir suas dicas da diastase. E aumentar minha vitamina D . Eu so tomo omatergest mas mesmo assim no meus exames so da baixo. Obrigada
ameeii o video, só tenho dúvida sobre quem faz cesaria se pode usar a cinta pós parto, por questao dos pontos da cirurgia
Dra Katia por favor pode me informa até quando é axonselhado a tomar o omega 3, a vitamina D e o yodo?
Vou engravidar e já estou seguindo suas dicas.😍
Vc conseguiu?
Amo suas lives e seus conselhos. Estou suplementando direitinho. A única coisa que não estou tomando é a solução de lugol 😔. Nem todos os médicos têm a mesma visão. O q fazer? Na sua visão todas as gestantes devem tomar solução de lugol? Gratidão!
Veja o vídeo suplementos para a gravidez com a doutora Sônia Umbelino.
Dr gostaria de um vídeo falando sobre tireoidite de Hashimoto x gravidez. Tive 2 abortos, tem alguma relação? Tomo levotiroxina 25mg
Terceira gestação e por muita preocupação mudei a alimentação...emagreci no início por ter muita queimação e agora não engordei mais nada.,bebo muita água desde o início por entrar em depressão eu só bebia água... estou magra preocupada não tomo leite e derivados e diminui muito as massas cremes não passo por conta do cheiro vou tentar óleo de coco ou só permanece na água mesmo estou desanimada mas tenho que me cuidar....