Doctores e visto sus vídeos y son excelente yo miro esto porque no tengo como pagar especialistas ya yevo dos años y ocho meses mi problema se llama según el doctor : L5-L6(transicional)hay hernia discal protruida central asimétrica izquierda no compresiva . Pero la pierna que no me deja trabajar es la derecha desde el gluteo hasta el dedo gordo del pie . Yo me colgue de una escalera para estirar la columna pero me use más daño pues me ise una burcitis según el médico estoy mal y yo le pido ayuda por favor
Hola Manuel! Sentimos que sientas mucho dolor desde hace tanto tiempo :(( Aquí te dejamos dos enlaces de dos videos que hicimos con ejercicios que ojalá te pueden ayudar: ua-cam.com/video/cZ2NP_IjJF8/v-deo.html ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html Cuéntanos cómo te sientes con los ejercicios! Un saludo James y Denise
Hola! Hace más de un año que padezco de dolores lumbares, y ya no sé qué hacer. Hacer ejercicios de estiramientos o ponerme calor. De todas formas es muy doloroso. Que me podrían recomendar?
Hola Maria Asuncion! Tenemos varios videos muy interesantes y con muy buenos ejercicios que te podrían ayudar: Porque aplicar el frio y no el calor: ua-cam.com/video/zso4GVOGaJ4/v-deo.html Para la ciatica/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/cZ2NP_IjJF8/v-deo.html Para hernia discales/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html Ejercicios para lumbares: ua-cam.com/video/Z9UhR4_6ISM/v-deo.html Cuéntanos cómo te sientes con los ejercicios! Un saludo James y Denise
Lo primero, muchísimas gracias. Los ejercicios son estupendos y muy sencillos. Solo tengo una pregunta. Ya que padezco de vértigo, podría hacer los ejercicios con la cabeza más levantada? Pues no puedo echarme rígida en el suelo, ya que enseguida me dan los mareos. Muchas gracias.
Hola! Podrían hablar de la Costocondritis y/o el Síndrome de Tietze, creo que somos muchos los que sufrimos por eso y nunca hay una solución definitiva, muchas gracias!
Hola Francisco! Aquí te dejamos el enlace donde explicamos que se puede hacer en caso de hernia discales: ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html Un saludo
Hola Gerardo! Tenemos varios videos muy interesantes y con muy buenos ejercicios que te podrían ayudar a aliviar el dolor lumbar: Porque aplicar el frio y no el calor: ua-cam.com/video/zso4GVOGaJ4/v-deo.html Para la ciatica/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/cZ2NP_IjJF8/v-deo.html Para hernia discales/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html Ejercicios para lumbares: ua-cam.com/video/Z9UhR4_6ISM/v-deo.html Cuéntanos cómo te sientes con los ejercicios! Un saludo James y Denise
Sencillos y prácticos,gracias,muy positivos!
Doctores e visto sus vídeos y son excelente yo miro esto porque no tengo como pagar especialistas ya yevo dos años y ocho meses mi problema se llama según el doctor : L5-L6(transicional)hay hernia discal protruida central asimétrica izquierda no compresiva . Pero la pierna que no me deja trabajar es la derecha desde el gluteo hasta el dedo gordo del pie . Yo me colgue de una escalera para estirar la columna pero me use más daño pues me ise una burcitis según el médico estoy mal y yo le pido ayuda por favor
Hola Manuel! Sentimos que sientas mucho dolor desde hace tanto tiempo :(( Aquí te dejamos dos enlaces de dos videos que hicimos con ejercicios que ojalá te pueden ayudar: ua-cam.com/video/cZ2NP_IjJF8/v-deo.html
ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html
Cuéntanos cómo te sientes con los ejercicios!
Un saludo James y Denise
Muchas gracias por sus sabios consejos y conocimientos.
Hola! Hace más de un año que padezco de dolores lumbares, y ya no sé qué hacer. Hacer ejercicios de estiramientos o ponerme calor. De todas formas es muy doloroso. Que me podrían recomendar?
Hola Maria Asuncion! Tenemos varios videos muy interesantes y con muy buenos ejercicios que te podrían ayudar:
Porque aplicar el frio y no el calor: ua-cam.com/video/zso4GVOGaJ4/v-deo.html
Para la ciatica/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/cZ2NP_IjJF8/v-deo.html
Para hernia discales/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html
Ejercicios para lumbares: ua-cam.com/video/Z9UhR4_6ISM/v-deo.html
Cuéntanos cómo te sientes con los ejercicios!
Un saludo James y Denise
Lo primero, muchísimas gracias. Los ejercicios son estupendos y muy sencillos. Solo tengo una pregunta. Ya que padezco de vértigo, podría hacer los ejercicios con la cabeza más levantada? Pues no puedo echarme rígida en el suelo, ya que enseguida me dan los mareos.
Muchas gracias.
Hola! Podrían hablar de la Costocondritis y/o el Síndrome de Tietze, creo que somos muchos los que sufrimos por eso y nunca hay una solución definitiva, muchas gracias!
Hola Ricky! Muchas gracias por tu comentario y para tu sugerencia de vídeo. Intentaremos hacer un video también sobre ese tema. Un saludo
@@ClinicaQO Muchas gracias ❤️
mm padezco de hernias discales lubares 3 cual seria el tratamiento y ejercicios adecuados
Hola Francisco! Aquí te dejamos el enlace donde explicamos que se puede hacer en caso de hernia discales: ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html
Un saludo
Atienden una cita personalmente gracias
Hola Alvaro!
Tenemos una consulta en Alicante/ España. Aquí te dejo el teléfono de la clínica: 0034/ 965 200 005
Un saludo
Buenas tardes, cual seria una recomendación para el dolor de columna en la parte lumbar por haber realizado un mal esfuerzo.
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Hola Gerardo! Tenemos varios videos muy interesantes y con muy buenos ejercicios que te podrían ayudar a aliviar el dolor lumbar:
Porque aplicar el frio y no el calor: ua-cam.com/video/zso4GVOGaJ4/v-deo.html
Para la ciatica/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/cZ2NP_IjJF8/v-deo.html
Para hernia discales/ dolores lumbares: ua-cam.com/video/81c7ZXJCRFQ/v-deo.html
Ejercicios para lumbares: ua-cam.com/video/Z9UhR4_6ISM/v-deo.html
Cuéntanos cómo te sientes con los ejercicios!
Un saludo James y Denise
@@ClinicaQO le estoy muy agradecido se que mejorare