wusstet ihr eigentlich dass durch verschmutzungen in unserem Abwasser welches ins Grundwasser gelangt, HORMONE abregnen können? In der SCHWEIZ hat man in BERGSEEN festgestellt, dass 90% der Fische VERWEIBLICHT sind aufgrund von ABGEREGNETEN HORMONEN...übrigens, KINDER bekommen auch solch einen Regen ab und trinken mit sicherheit OFT Leitungswasser...
Das freut mich wirklich, dass du wieder fruchtbar bist und sich das alles zum positiven entwickelt hat. Du siehst auch echt viel besser (gesünder) aus. Alles gute mein Bester
Du bist eine riesen bereicherung in der ganzen szene ein großes dankeschön für dieses wissen was du teilst denke du hilfst vielen menschen mit deiner erfahrung
Hallo Erdem, Dankeschön das du uns teilhaben lässt an Deinen Erfahrungen und Informationen. Viele Wissen nicht was alles dahinter steckt (das drum herum usw.) Ich bewundere das du es geschafft hast 12 Monate nicht zu ballern. Ich weiß das es unheimlich auf die Psyche geht, man denkt das es Ohne Stoff überhaupt nicht mehr geht. Wenn man selber sehr Stark ist und das Umfeld gut ist, dann kann man alles schaffen. Du bist ein feiner Kerl, bleibe so wie du bist. Alles Gute für Dich und Deine Familie.
Abi du machst in einem Jahr mehr Wissenstransfer (for free wohlgemerkt), als die ganze deutsche Fitnesszene in 10 Jahren!! Vielen Dank für die Arbeit 🙏🏼🙏🏼
Freut mich sehr, dass du wieder fruchtbar bist und für deinen praktischen Einsatz Erdem! Gold wert, diese Infos. Schaue mir deine Videos immer beim Cardio an.
Finde es super das du es so konsequent durchgezogen hast mit dem absetzen , ich kenne viele die nie wieder davon loskommen , warte mit dem Testowert noch ab ich glaube das der noch steigen wird . Gib dem Wert noch ein Jahr Zeit wenn dann nichts mehr geht dann kannst du dir immer noch überlegen wieder nach zu helfen. Bei den Sachen die du geballert hast brauch es noch mehr Zeit. Übrigens siehst du jetzt ohne Stoff 10 mal besser aus als vorher . Bleib stabil.
Vielen dank für die Aufklärung. Freut mich das dein Blutbild besser geworden ist und hoffe das du dein Testowert trotzdem in den Griff bekommst. Freue mich aufjedenfall für dich das du Fruchtbar bist. Es hat sich gelohnt ❤
Hast du 100% recht! Kann nichtmehr Produziert werden wie es mal war. Aber es kann sehr gut wieder hin kommen auf die vorherige Produktion. Aber auch verschieden bei jedem anders. Wünsche dir das beste. Gutes Video!💪
Starkes Video 👍🏾 hab gerade nach 6 Monaten absetzen mein 2. Spermiogramm gemacht und ebenfalls alles top. Beim ersten ähnlich wie bei dir. Blutbild ebenfalls alles wieder in range. Testo wert auf 4,5 brauch ich mich auch net beschweren. Das ganze bei 5 Jahren aber Mengen von 400-500mg. Jetzt wird erstmal was eingefroren und dann 🤫🤫🤫
siehst du, es braucht halt etwas zeit und die is hart, aber es is möglich 👍 freut mich irgendwie voll für dich, dass du jz auch übern berg bist 😉 siehst sehr vital aus übrigens 💪
@@ErdemDuel deine eigenen Produkte von zec+ sind einfach der Hammer. Ich hab grad eine Alternative gesucht zu dem Vayu Produkt meta+ ... danke für eine Arbeit für die Bodybuilding Szene, man merkt sie kommt vom Herzen ❤
Dein testo wird sich mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit nicht mehr Grossartig anheben. Ich selber habe ca 7 Jahre geballter und war dann fuer rund 5,5 Jahre komplett off, alles war ebenfalls wieder in der „Range“ doch mein freies Testo stets ganz unten in der Referenz. Meine Libido war niemals wie vorher und teils auch ED Probleme, lege es hier ganz offen. Ernährung, Training, Schlaf ist bei mir mir immer on point, perfektioniert. Deshalb habe ich fuer mich entschieden auf TRT zu gehen, 100 mg testo e pro Woche, LG
Ehrlich gib dir noch ein Jahr , in dem du deine Ernährung 100% Nikotin raus und mehr auf den Schlaf achten . Da geht noch einiges . Ich drück dir die Daumen. Liebe grüße aus Hamburg ✌
Es freut mich sehr dass du es gut gepackt hast.... Klappt nicht bei jedem so gut, kenne da jemand der hat 5 Jahre geballert... Und dann von heute auf Morgen nichts, kein Training und nur andere Verbotene Sachen, durch diese ging das psychisch ganz gut, aber die mussten ja auch mal enden, und dann, wach... 🥺🥺 Am besten hätte er nie damit angefangen...
Erstmal top die werte freut mich echt!und trotzdem noch starke form!! Wieso ist denn der fsh und Lh so krass hoch? Wie geht das denn? Durch hcg und tamox? Würde es ohne das nicht so gut steigen?
Also ich hatte fast 15 Jahre lange relativ niedrige Testowerte ( um 3,0 ng/ml) Mit sehr guter Ernährung und ok Schlaf (habe Kinder) habe ich diese auf 3,6 bis 3,8 gebracht. Da geht meiner Ansicht nach wenig ohne TRT. Da unsere Familienplanung (ich bin 40) abgeschlossen ist habe ich mir eine TRT verschreiben lassen und mit 100mg die Woche bin ich auf 9ng/ml hochgegangen das ist schon sehr merkbar.
Alles schön und gut, aber der Arzt hat unter deinen Spermienbefund eine Beurteilung zusammengefasst, in der steht, dass die Quali deiner Samen schlecht ist. Also eigentlich ist es immer noch nicht optimal? 11:25 Trotzdem vielen dank für deine Arbeit Erdem, deine Fragerunden und Info Videos sind gold wert.
Ich freue mich, dass sich alles positiv entwickelt, allerdings bitte mit der Anzahl der Spermien objektiv bleiben, da man als Mann mindestens 15.000.000 Spermien produzieren sollte, um Kinder zeugen zu können. 🙏🏻 Je mehr desto besser. Ich drück weiterhin die Daumen!
Was die Spermienmenge angeht. Wenn jemand oft heiß badet dann verringert sie sich . Wenn die Temperatur der Hiden niedrig gehalten wird, zeigt sich das in den meisten Fällen schon nach einigen Wochen .
hi als Tipp würde ich Testo immer morgens bis 9:30 Uhr testen, der Wert schwankt nämlich stark im Laufe des Tages. Evtl auch die Ernährung anpassen und möglichst Süßstoffe und Zucker vermeiden und mehr tierische Fette konsumieren.
Hi Erdem Abi finde es stark wie du durchgezogen hast darf ich fragen wie alt du bist das wäre auch relevant noch für den testo wert und ob er sich mal wieder einpendelt du siehst aufjedenfall noch sehr jung und fit aus . Alles gute dir 💪🏻
Erdem ist echt n stabiler Kerl meine Frage jetzt nur wann machst du Offiziell deinen Doktor Titel? und erklärst dann den anderen Ärzten wie Bodybuilding funktioniert 😂🤙🤙
@@andys6648 Mir wurde mit 22 ebenfalls Mangel diagnostiziert bzw. Blutbilder sprechen für sich. Ich habe zwar am 26.03. einen Termin beim Endo, würde aber trotzdem gerne mal Tipps oder Erfahrungen deinerseits hören, falls möglich. Hast du eine normale TRT gemacht und dann einfach abgesetzt oder wie? Wenn ja, mit HCG abgesetzt? Hast du deine Spermien einfrieren lassen, oder hältst du das für sinnlos?
Ich habe mal eine Frage Wenn durch die Testosteron Zugaben langfristig der Östrogen Spiegel steigt oder sich anpasst wegen des zugefügt Testosteron... und nach Jahren die Testosteron zugabe absetzt wird dan bleibt der angestiegene Östrogen Spiegel höher als der Testosteron Spiegel wert Weil wenn Testosteron zugeführt wird, kann es zu einem Anstieg des Östrogenspiegels kommen, da Testosteron zu Östrogen umgewandelt werden kann. Wenn die Testosteronzufuhr dann abgesetzt wird, kann der Östrogenspiegel möglicherweise auf einem höheren Niveau bleiben als vor der Testosteronzufuhr, da der Körper möglicherweise seine eigene Produktion von Testosteron und Östrogen angepasst hat. Was passiert wenn man es anderes macht mann nimmt eine zeit lang Östrogen so das der eigen Testosteron Spiegel im Körper steigt und danach die Östrogen zugabe absetzt...bleibt dan der Testosteron Spiegel erhöht??? Ich denk das ist eine interessante Frage. Wenn Östrogen zugeführt wird, kann es tatsächlich zu einem Anstieg des Testosteronspiegels kommen, da der Körper versucht, das Gleichgewicht zwischen den Hormonen aufrechtzuerhalten. Wenn dann die Östrogenzufuhr abgesetzt wird, kann der Testosteronspiegel möglicherweise auf einem höheren Niveau bleiben als vor der Östrogenzufuhr. Dies liegt daran, dass der Körper möglicherweise seine eigene Testosteronproduktion während der Zeit der Östrogenzufuhr zurückgefahren hat und Zeit benötigt, um sich wieder anzupassen. Wie bei allen hormonellen Veränderungen ist es wichtig, eng mit einem medizinischen Fachpersonal zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass die Veränderungen sicher und angemessen sind. Damit könnte mann die Hormone regulieren bzw den Testosteron Spiegel erhöhen für Muskelaufbau? Bitte um eine Antwort
Ich würde Ashwaganda hochdosiert probieren, ob da noch was am Testowert geht bevor du TRT anfängst. Auf Dauer ist eine TRT für Leberwerte und LDL Cholesterin auch nicht so gut.. leider
Hast du schon immer so stark aromatisiert oder kam das erst nach dem absetzen? Habe den selben E2-Wert aber nen 7er Gesamtesto, lässt sich davon als Natty auf das Aromatasepotenzial auf Stoff schließen oder weicht das bei exogener Zufuhr noch mal deutlich ab? Btw. Respekt für die Offenheit und die Videos, hilfst da vielen weiter mit.
Bzgl Werte von früher erreichen: Ab 20 sinkt der Testo-Wert sowieso sukzessive. Bedeutet mit Mitte Ende 30 gehts sowieso in die TRT. Glückwunsch zur Fruchtbarkeit - Kinder sind das Beste. :)
Vielen Dank für die wertvolle Information. Ich möchte mein Leben verbessern und hoffe, dass du eine gute Tat vollbringen kannst. Daher bitte ich dich um einen Gefallen: Könntest du mir verraten, wie du deine Fruchtbarkeit wiederhergestellt hast und welche Medikamente du dafür verwendet hast? Ich habe die Frau meines Lebens gefunden und es ist mein innigster Wunsch, mit ihr Kinder zu zeugen. Leider habe ich in den letzten 5,5 Jahren Testosteron Enantat 125 mg verwendet, jedoch nicht durchgehend, da ich zwischendurch etwa 10 Monate pausiert habe. Nun zu meiner klaren Frage: Welche Maßnahmen hast du ergriffen, um wieder zeugungsfähig zu werden? Ich benutze derzeit Clomifen und Tamoxifen zur Unterstützung des Absetzens. Glaubst du, dass dies ausreichen wird? Leider habe ich keinen Zugang zu HCG. Ich danke dir im Voraus für deine Hilfe und wünsche dir alles Gute. 🙂
Klasse, dass du das alles teilst. Ich würde mir wirklich Gedanken machen ob ich die Spermien einfrieren lassen soll und ne echte trt. Dein Wohlbefinden muss ja nicht leiden nur um betonen zu können dass man off ist oder?
Hey, tolle News! Eine Frage hätte ich da, und zwar was ich aus dem Spermiogramm nicht herauslesen konnte: Wie viele der ungefähr 4 Millionen Spermien sind beweglich, nicht beweglich oder bewegen sich nur auf der Stelle? Viele, die ich kenne, hatten zwar viele Spermien, aber fast keine beweglichen, was natürlich eine künstliche Befruchtung erforderlich macht.
Erdem , wenn du wirklich wissen willst wie hoch dein Testo auf dem Peak sein könnte dann würde ich dir in diesem Falle als Ernährungschoach für Profisportler eine Weile lang die Ketogene Ernährungsform empfehlen. Schön noch die B Vitamine und Vit D und ab geht's. Falls es klappt, würde mich freuen dir weitergeholfen zu haben. Liebe Grüße.
Aber die goldene Frage ist ja wie hoch dein Testowert war bevor du mit Vitamin D angefangen hast. Wenn dein Testowert natural auch so hoch war wie der jetzt gemessene Wert, dann ist doch alles paletti. Du kannst dich ja nur mit dir selbst vergleichen. Wäre cool wenn du darauf antworten könntest bzw. wie hoch der Wert damals vor dem Vitamin D war. Lg
Moin. Ich bin 19 Jahre, ernähre mich gut und trainiere. Ich habe einen Testosteronwert von 2,5 mit 19 Jahren. Mein Arzt meinte ich bin unterhalb des Referenzbereiches, der liegt bei 2,6. Was genau sollte ich tun. Ich bin oft abgeschlagen und müde.
Hauptgrund zu früh angefangen. Werte auch zur falschen Uhrzeit genommen. Genaueres zum absetzen kann ich nicht beurteilen wie auch die zeit mit runtergehen. Irgendwann haben wir normwerte ab 0. Das auch der mit fast auf 0 laut denen keinen mangel hat. In DE sollten labore überall die gleichen Werte führen. Der t wert hat keine große Aussage wenn er nicht sehr niedrig ist, daher sollte der fokus auf dem freien t liegen. Und sich überwiegend bei 1,5-2,5% aufhalten.
Stabil das du immer alles offenlegst und mit uns teilst! 💪🏽💪🏽💪🏽
♥️
wusstet ihr eigentlich dass durch verschmutzungen in unserem Abwasser welches ins Grundwasser gelangt, HORMONE abregnen können? In der SCHWEIZ hat man in BERGSEEN festgestellt, dass 90% der Fische VERWEIBLICHT sind aufgrund von ABGEREGNETEN HORMONEN...übrigens, KINDER bekommen auch solch einen Regen ab und trinken mit sicherheit OFT Leitungswasser...
@@ErdemDuel ich muss auch sagen hut ab mein lieber.
Das freut mich wirklich, dass du wieder fruchtbar bist und sich das alles zum positiven entwickelt hat. Du siehst auch echt viel besser (gesünder) aus. Alles gute mein Bester
♥️😃
@@ErdemDuel wie lange haben die für das Zählen gebraucht?
Du bist eine riesen bereicherung in der ganzen szene ein großes dankeschön für dieses wissen was du teilst denke du hilfst vielen menschen mit deiner erfahrung
Danke ♥️💯
Echt mega das du so ehrlich hier aufklärst, wahnsinn was es alles durcheinander bringt im Körper.geiles Video!!!
♥️
Hallo Erdem, Dankeschön das du uns teilhaben lässt an Deinen Erfahrungen und Informationen. Viele Wissen nicht was alles dahinter steckt (das drum herum usw.) Ich bewundere das du es geschafft hast 12 Monate nicht zu ballern. Ich weiß das es unheimlich auf die Psyche geht, man denkt das es Ohne Stoff überhaupt nicht mehr geht. Wenn man selber sehr Stark ist und das Umfeld gut ist, dann kann man alles schaffen. Du bist ein feiner Kerl, bleibe so wie du bist. Alles Gute für Dich und Deine Familie.
Danke 🙏
Viel Spaß mit der Aufklärung ❤
Abi du machst in einem Jahr mehr Wissenstransfer (for free wohlgemerkt), als die ganze deutsche Fitnesszene in 10 Jahren!! Vielen Dank für die Arbeit 🙏🏼🙏🏼
♥️♥️
Was laberst du da?😂
Freut mich sehr, dass du wieder fruchtbar bist und für deinen praktischen Einsatz Erdem! Gold wert, diese Infos. Schaue mir deine Videos immer beim Cardio an.
Danke 🙏
Der beste im ganzen Game bist DU Erdem, nur das beste für dich und deine Familie 🍀💚💚
Danke 🙏
Sympathisches und gutes Video. Sehr reflektierte/ehrliche und gefasste Statements.
Danke 🙏
Na bitte, alles super soweit. Hatte ich nicht anders erwartet. ❤️👍🏼💪🏻💪🏻💪🏻
🙏♥️
Das ist Aufklärung vom Feinsten. Mach weiter so. Schreckt sicher viele ab und schützt so die jungen Leute vor großen Fehlern.
Danke
Deine Videos endlevel !!! Man lernt immer was dazu dank deiner erfahrung/videos für uns ❤
Danke für deine offenlegung und lehre
🙏♥️
Freut mich für dich Bruder!!!
Toll das wird vielen Männer helfen die sich jetzt denken können Ahhh wird schon weiter gehen das Leben ohne das!!!
Danke das du uns teilhaben lässt.
Siehst zig mal besser und jünger aus.
Danke
Großen Respekt für die Offenheit und das durchhalten!!
♥️
Finde es super das du es so konsequent durchgezogen hast mit dem absetzen , ich kenne viele die nie wieder davon loskommen , warte mit dem Testowert noch ab ich glaube das der noch steigen wird . Gib dem Wert noch ein Jahr Zeit wenn dann nichts mehr geht dann kannst du dir immer noch überlegen wieder nach zu helfen. Bei den Sachen die du geballert hast brauch es noch mehr Zeit. Übrigens siehst du jetzt ohne Stoff 10 mal besser aus als vorher . Bleib stabil.
Danke dir 🙏♥️
Das freut mich sehr für dich ,die Hauptsache du bleibst gesund . 😀
Danke 🙏
Freut mich das Dein Blutbild wieder gut ist.
TRT kannst Du ja machen,wenn Du Dich damit besser fühlst.
Danke für Deine ehrlichen Videos 👍👍👍
Gerne
Vielen dank für die Aufklärung. Freut mich das dein Blutbild besser geworden ist und hoffe das du dein Testowert trotzdem in den Griff bekommst. Freue mich aufjedenfall für dich das du Fruchtbar bist. Es hat sich gelohnt ❤
🙏♥️
Hast du 100% recht! Kann nichtmehr Produziert werden wie es mal war. Aber es kann sehr gut wieder hin kommen auf die vorherige Produktion. Aber auch verschieden bei jedem anders. Wünsche dir das beste. Gutes Video!💪
🙏♥️
so ein Respekt das zu veröffentliche.
♥️
Danke für das ehrliche Video, mega!!
♥️
Deine Entwicklung ist zu krass!
Wünsche dir das beste Abi❤
Danke 🙏
Gute Nachricht! Du bist wieder fruchtbar! Super, das wollte ich nur hören😅 Glückwunsch mein Freund. ❤
♥️🙏
Wieso?? willst du schwnager werden?
Super berichte Erdem. Du redest über alles offen👍🏻deswegen liebe ich deine Videos. Mach weiter so👍🏻
Danke 🙏
Freut mich voll, dass es dir besser geht!
Danke 🙏
Gratulation, und das mit der zeugungsfähigkeit ist das a und o bei der sache 😊
Danke 🙏♥️
Alex ist ein guter Schüler von dir Bro … weiter so brate
Ja
Danke für deine Offenheit und danke für deine Tipps etc.
Gerne
Support is da🧙♂️🧙♂️🧙♂️
Da druff haben wir gewartet
👌♥️
Ein Video über die aktuelle Form im Vergleich zu vor einem Jahr wäre cool!
Okay
Bro dein Lächeln ist ansteckend, ich freu mich richtig mit dir mit
Danke 🙏
Heftiges video für die wissenschaft die wissen schaft
Danke ♥️
Starkes Video 👍🏾 hab gerade nach 6 Monaten absetzen mein 2. Spermiogramm gemacht und ebenfalls alles top. Beim ersten ähnlich wie bei dir. Blutbild ebenfalls alles wieder in range. Testo wert auf 4,5 brauch ich mich auch net beschweren.
Das ganze bei 5 Jahren aber Mengen von 400-500mg.
Jetzt wird erstmal was eingefroren und dann 🤫🤫🤫
♥️
siehst du, es braucht halt etwas zeit und die is hart, aber es is möglich 👍
freut mich irgendwie voll für dich, dass du jz auch übern berg bist 😉
siehst sehr vital aus übrigens 💪
♥️
Bleib so Erdem ... du bist als Coach stärker als Athlet
Danke ♥️
@@ErdemDuel deine eigenen Produkte von zec+ sind einfach der Hammer. Ich hab grad eine Alternative gesucht zu dem Vayu Produkt meta+ ... danke für eine Arbeit für die Bodybuilding Szene, man merkt sie kommt vom Herzen ❤
Geil! Super Content Erdem! Sowas gibts kein 2. mal in Deutschland… gratuliere
Danke
Du haust das mit eine Gelassenheit raus , als würde es über eine Studie gehen. Aber es geht um Dich dabei und das zeichnet Dich aus. Sehr sehr gut 👍
Danke ♥️🙏
Echt voll korrekt, dass du so offen über deine Drogenprobleme redest
Danke
🤦🏼
Top Content wie immer 👍🏼 Glückwunsch jetzt muss die Dame kommen 😁
Danke ja Team ♥️
Team ❤
Endlich wieder Kontent ❤
♥️
Dein testo wird sich mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit nicht mehr Grossartig anheben.
Ich selber habe ca 7 Jahre geballter und war dann fuer rund 5,5 Jahre komplett off, alles war ebenfalls wieder in der „Range“ doch mein freies Testo stets ganz unten in der Referenz.
Meine Libido war niemals wie vorher und teils auch ED Probleme, lege es hier ganz offen.
Ernährung, Training, Schlaf ist bei mir mir immer on point, perfektioniert.
Deshalb habe ich fuer mich entschieden auf TRT zu gehen, 100 mg testo e pro Woche,
LG
Schade
Hat es dir geholfen ? Stehe am selben Punkt. Überlege nach 4 Jahren natty auf TRT zu gehen
4:30 Erdem schüttelt die Schlange wieder Gratuliere 😂
😂😂😂😂
😃😃
@@ErdemDuelwächst durch Stoff mit ?
@@hazi3379 Negativ eher der Umkehrschluss ein Schwellkörper ist kein Muskel.
@@13HN870Theorie sagt dass es funktionieren könnte, immerhin wachsen bei Wachstumshormonen ja auch nicht nur die Muskeln mit…
starkes, informatives Video 💪🏽❤️
🙏♥️
Bombe bruder wie immer ❤
🙏♥️
Bei meinem Blutbild kam beim Testo ein 8er Wert raus (ohne externe zuvor). Mein Arzt hat mir gratuliert und "gut Schuss" gewünscht :D
Hammer
Immer wieder sehr Interessant.👍
♥️
Ehrlich gib dir noch ein Jahr , in dem du deine Ernährung 100% Nikotin raus und mehr auf den Schlaf achten . Da geht noch einiges . Ich drück dir die Daumen. Liebe grüße aus Hamburg ✌
♥️
Es freut mich sehr dass du es gut gepackt hast....
Klappt nicht bei jedem so gut, kenne da jemand der hat 5 Jahre geballert... Und dann von heute auf Morgen nichts, kein Training und nur andere Verbotene Sachen, durch diese ging das psychisch ganz gut, aber die mussten ja auch mal enden, und dann, wach... 🥺🥺
Am besten hätte er nie damit angefangen...
🙏♥️
Herzlichen Glückwunsch Bro
♥️
Glückwunsch 🎊🎉 🤘🏻
♥️
Ich bin immer so 1-1,5 Jahre in und gehe dann für 1/2 bis Jahr raus. Hoffe das die eigene Achse dadurch besser anspringt
Ja
@@ErdemDuel 😂 ich hoffe Erdem. Aber deine Videos sind wirklich sehr gut und sensibilisieren enorm!
Wow 🎉Mashallah Erdem! Ich freue mich für dich. Wirst du das Absetzprotokoll irgendwo veröffentlichen?
Ja danke 🙏 werde ich
Glückwunsch! Baller ready! 😅
🙏♥️
Für den Algorithmus Brudii 🙂Starkes Video 💪
Danke 🙏
Super reaction ❤
♥️
Mega Video 👌 top content
Danke 🙏
Unterm Strich zahlt man drauf!
♥️
Erstmal top die werte freut mich echt!und trotzdem noch starke form!!
Wieso ist denn der fsh und Lh so krass hoch? Wie geht das denn? Durch hcg und tamox? Würde es ohne das nicht so gut steigen?
Starkes Video 🤝🧿❤️
Danke
Also ich hatte fast 15 Jahre lange relativ niedrige Testowerte ( um 3,0 ng/ml) Mit sehr guter Ernährung und ok Schlaf (habe Kinder) habe ich diese auf 3,6 bis 3,8 gebracht. Da geht meiner Ansicht nach wenig ohne TRT. Da unsere Familienplanung (ich bin 40) abgeschlossen ist habe ich mir eine TRT verschreiben lassen und mit 100mg die Woche bin ich auf 9ng/ml hochgegangen das ist schon sehr merkbar.
Ja
Alles schön und gut, aber der Arzt hat unter deinen Spermienbefund eine Beurteilung zusammengefasst, in der steht, dass die Quali deiner Samen schlecht ist. Also eigentlich ist es immer noch nicht optimal? 11:25
Trotzdem vielen dank für deine Arbeit Erdem, deine Fragerunden und Info Videos sind gold wert.
Definitiv aber es reicht fürs befruchten
Ich freue mich, dass sich alles positiv entwickelt, allerdings bitte mit der Anzahl der Spermien objektiv bleiben, da man als Mann mindestens 15.000.000 Spermien produzieren sollte, um Kinder zeugen zu können. 🙏🏻 Je mehr desto besser. Ich drück weiterhin die Daumen!
Ja
Was die Spermienmenge angeht. Wenn jemand oft heiß badet dann verringert sie sich . Wenn die Temperatur der Hiden niedrig gehalten wird, zeigt sich das in den meisten Fällen schon nach einigen Wochen .
Ja
@@immanuelismael1106 es gibt tatsächlich extra Unterhosen für Kühlakkus um bei Kinderwunsch die Spermienmenge zu erhöhen.
Der einzige der wirklich so hart ins Gericht geht und die nackte Wahrheit raushaut
hi als Tipp würde ich Testo immer morgens bis 9:30 Uhr testen, der Wert schwankt nämlich stark im Laufe des Tages. Evtl auch die Ernährung anpassen und möglichst Süßstoffe und Zucker vermeiden und mehr tierische Fette konsumieren.
Ja
Hi Erdem Abi finde es stark wie du durchgezogen hast darf ich fragen wie alt du bist das wäre auch relevant noch für den testo wert und ob er sich mal wieder einpendelt du siehst aufjedenfall noch sehr jung und fit aus . Alles gute dir 💪🏻
Danke
Glücklicher Erdem = glücklicher Zuschauer 😃🫶🏻
🙏♥️
Erdem ist echt n stabiler Kerl meine Frage jetzt nur wann machst du Offiziell deinen Doktor Titel? und erklärst dann den anderen Ärzten wie Bodybuilding funktioniert 😂🤙🤙
Glückwunsch
♥️
Mein T-wert war danach sogar wesentlich höher als vor dem ballern. Geht alles ❤
Echt
@@ErdemDuel Ja und zwar erheblich. Ich hab in der Pupertät und als junger Erwachsener eher zum Mangel tendiert.
@@andys6648 Mir wurde mit 22 ebenfalls Mangel diagnostiziert bzw. Blutbilder sprechen für sich. Ich habe zwar am 26.03. einen Termin beim Endo, würde aber trotzdem gerne mal Tipps oder Erfahrungen deinerseits hören, falls möglich. Hast du eine normale TRT gemacht und dann einfach abgesetzt oder wie? Wenn ja, mit HCG abgesetzt? Hast du deine Spermien einfrieren lassen, oder hältst du das für sinnlos?
Ich habe mal eine Frage
Wenn durch die Testosteron Zugaben langfristig der Östrogen Spiegel steigt oder sich anpasst wegen des zugefügt Testosteron... und nach Jahren die Testosteron zugabe absetzt wird dan bleibt der angestiegene Östrogen Spiegel höher als der Testosteron Spiegel wert
Weil wenn Testosteron zugeführt wird, kann es zu einem Anstieg des Östrogenspiegels kommen, da Testosteron zu Östrogen umgewandelt werden kann. Wenn die Testosteronzufuhr dann abgesetzt wird, kann der Östrogenspiegel möglicherweise auf einem höheren Niveau bleiben als vor der Testosteronzufuhr, da der Körper möglicherweise seine eigene Produktion von Testosteron und Östrogen angepasst hat.
Was passiert wenn man es anderes macht mann nimmt eine zeit lang Östrogen so das der eigen Testosteron Spiegel im Körper steigt und danach die Östrogen zugabe absetzt...bleibt dan der Testosteron Spiegel erhöht???
Ich denk das ist eine interessante Frage. Wenn Östrogen zugeführt wird, kann es tatsächlich zu einem Anstieg des Testosteronspiegels kommen, da der Körper versucht, das Gleichgewicht zwischen den Hormonen aufrechtzuerhalten. Wenn dann die Östrogenzufuhr abgesetzt wird, kann der Testosteronspiegel möglicherweise auf einem höheren Niveau bleiben als vor der Östrogenzufuhr. Dies liegt daran, dass der Körper möglicherweise seine eigene Testosteronproduktion während der Zeit der Östrogenzufuhr zurückgefahren hat und Zeit benötigt, um sich wieder anzupassen. Wie bei allen hormonellen Veränderungen ist es wichtig, eng mit einem medizinischen Fachpersonal zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass die Veränderungen sicher und angemessen sind.
Damit könnte mann die Hormone regulieren bzw den Testosteron Spiegel erhöhen für Muskelaufbau?
Bitte um eine Antwort
Okay
Hatte mal aus Spaß nur mein Testo Blut abgegeben, hatte 6,5... Natural, Schichtarbeiter, 35 Jahre Family etc...
Mashallah
Siehst übertrieben fresh aus. Dein Hautbild im Gesicht hat sich anscheinend auch stark verbessert. Auf smooth operator 😄
Danke 🙏
Ich würde Ashwaganda hochdosiert probieren, ob da noch was am Testowert geht bevor du TRT anfängst. Auf Dauer ist eine TRT für Leberwerte und LDL Cholesterin auch nicht so gut.. leider
Ja
Der fällt im Alter sowieso enorm .....ausserdem sollte man beim absetzen auch was dafür nehmen das weiss doch jeder .
Schade
Einfrieren die Dinger und los wieder voll angreifen😂❤
😃
Hast du schon immer so stark aromatisiert oder kam das erst nach dem absetzen?
Habe den selben E2-Wert aber nen 7er Gesamtesto, lässt sich davon als Natty auf das Aromatasepotenzial auf Stoff schließen oder weicht das bei exogener Zufuhr noch mal deutlich ab?
Btw. Respekt für die Offenheit und die Videos, hilfst da vielen weiter mit.
Erst nach absetzen
@@ErdemDuelschnelle Antwort :D
Bzgl Werte von früher erreichen: Ab 20 sinkt der Testo-Wert sowieso sukzessive. Bedeutet mit Mitte Ende 30 gehts sowieso in die TRT. Glückwunsch zur Fruchtbarkeit - Kinder sind das Beste. :)
Richtig
Vielen Dank für die wertvolle Information. Ich möchte mein Leben verbessern und hoffe, dass du eine gute Tat vollbringen kannst. Daher bitte ich dich um einen Gefallen: Könntest du mir verraten, wie du deine Fruchtbarkeit wiederhergestellt hast und welche Medikamente du dafür verwendet hast?
Ich habe die Frau meines Lebens gefunden und es ist mein innigster Wunsch, mit ihr Kinder zu zeugen. Leider habe ich in den letzten 5,5 Jahren Testosteron Enantat 125 mg verwendet, jedoch nicht durchgehend, da ich zwischendurch etwa 10 Monate pausiert habe.
Nun zu meiner klaren Frage: Welche Maßnahmen hast du ergriffen, um wieder zeugungsfähig zu werden? Ich benutze derzeit Clomifen und Tamoxifen zur Unterstützung des Absetzens. Glaubst du, dass dies ausreichen wird? Leider habe ich keinen Zugang zu HCG.
Ich danke dir im Voraus für deine Hilfe und wünsche dir alles Gute. 🙂
Klasse, dass du das alles teilst. Ich würde mir wirklich Gedanken machen ob ich die Spermien einfrieren lassen soll und ne echte trt. Dein Wohlbefinden muss ja nicht leiden nur um betonen zu können dass man off ist oder?
Richtig
Hey, tolle News! Eine Frage hätte ich da, und zwar was ich aus dem Spermiogramm nicht herauslesen konnte: Wie viele der ungefähr 4 Millionen Spermien sind beweglich, nicht beweglich oder bewegen sich nur auf der Stelle? Viele, die ich kenne, hatten zwar viele Spermien, aber fast keine beweglichen, was natürlich eine künstliche Befruchtung erforderlich macht.
Danke
Du siehst gut aus!
Danke ♥️
Der TT. 😀
Tacheles-Tisch 👍
😃😃
Erdem , wenn du wirklich wissen willst wie hoch dein Testo auf dem Peak sein könnte dann würde ich dir in diesem Falle als Ernährungschoach für Profisportler eine Weile lang die Ketogene Ernährungsform empfehlen. Schön noch die B Vitamine und Vit D und ab geht's. Falls es klappt, würde mich freuen dir weitergeholfen zu haben. Liebe Grüße.
Danke
Mal ein kleiner Denkanstoß:
Wenn Du denkst, dassDu ohne Stoffnicht viel wert bist, sieht es mit Stoff nicht besser aus.
😃
Ich würde dir coach burak mal empfehlen der macht auch die trt und durch ihn könntest du nochmal mehr darüber erfahren.
Schönen tag noch
😃😃
Sorry falls ichs verpasst hab…. aber warum machst du jetzt keine trt?
Aus welchen Grund bist du komplett off?
Gibt Videos vorher
Mein Testo wert ist seit Jahren wie deiner Jetzt. Und ich habe noch nie Gestofft.
Krass
Dann jetzt erstmal nen schönen Frontload und abfahrtm
😃😃
Hammer
♥️
Aber die goldene Frage ist ja wie hoch dein Testowert war bevor du mit Vitamin D angefangen hast. Wenn dein Testowert natural auch so hoch war wie der jetzt gemessene Wert, dann ist doch alles paletti. Du kannst dich ja nur mit dir selbst vergleichen.
Wäre cool wenn du darauf antworten könntest bzw. wie hoch der Wert damals vor dem Vitamin D war.
Lg
War bei 7
Eine blöde frage hat die Schilddrüse einen direkten einfluss auf den testo wert?
Was sind so die Unterschiede in Bezug auf Motivation/ Energielevel, nach dem Absetzen und heute?
Welten
0:25 Bro haha - da denkt man erstmal, so breit wie der Arm ist, dass das einfach Dein Oberschenkel ist.. 😂😂❤
Haha
Erdem, fragst du dich nicht hin und wieder: Warum habe ich mit dem Scheiß überhaupt angefangen?
Nein
Dann hast du nıchts gelernt…. Trotzdem alles Gute und bleib gesund
Moin. Ich bin 19 Jahre, ernähre mich gut und trainiere. Ich habe einen Testosteronwert von 2,5 mit 19 Jahren. Mein Arzt meinte ich bin unterhalb des Referenzbereiches, der liegt bei 2,6.
Was genau sollte ich tun. Ich bin oft abgeschlagen und müde.
Hauptgrund zu früh angefangen.
Werte auch zur falschen Uhrzeit genommen.
Genaueres zum absetzen kann ich nicht beurteilen wie auch die zeit mit runtergehen.
Irgendwann haben wir normwerte ab 0.
Das auch der mit fast auf 0 laut denen keinen mangel hat. In DE sollten labore überall die gleichen Werte führen.
Der t wert hat keine große Aussage wenn er nicht sehr niedrig ist, daher sollte der fokus auf dem freien t liegen. Und sich überwiegend bei 1,5-2,5% aufhalten.
Ja
Bald Baby Erdem am Start? ;D
😃😃