Vielen Dank für deine Offenheit. Find es so schön das Du uns mitnimmst. Grade die Menschen die die selben Probleme haben werden durch solche Videos übelst Motiviert. Wünsche Dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen, auch wenn es mal Tage gibt wo es nicht so klappt, ist es wichtig das Du dich davon nicht runter ziehen lässt. Drücke Dir beide Daumen!
Sorry, aber alle, die ich kenne, habe gesagt, die Spritzen sind super. Natürlich muss man dann sein Leben und vor allem seine Einstellung zum Essen umstellen, aber was hier einige nicht verstehen ist, dass Menschen ein völlig unterschiedliches Hungergefühl haben. Und wenn es um Leben und Tod geht wie hier, dann befürworte ich das einfach.
Das spiegelt genau die Mentalität unserer Gesellschaft wieder. Hauptsache möglichst bequem und einfach. Lieber eine Spritze reinrammen statt Disziplin zu lernen. Ich sehe das ganze sehr kritisch.
Das hauptproblem ist ja, dass das Hungergefühl mit der größe des Magens zusammenhängt. Wenn man Jahre zuviel ist oder immer wiede soviel dass man "voll" ist, dann wird auch der Magen größer und man kommt in einen Teufelskreis. Das Problem bei diesen Pens ist aber leider, dass viele Menschen mit einem normalen/gesunden Körper diese nehmen um eine "schönere" Badefigur zu bekommen, was wiederum den Preis in dei höhe treibt.
Ich nehme Mounjaro selber seit 3 Monaten (bisher Minus 15 KG) das ganze geht einher mit weniger Essen, da weniger Hunger, gesünderes Essen, mehr Bewegung, weil man sich besser fühlt. Seitdem Ruhepuls um 15 bpm runter, Blutdruck besser und leicht erhöhter Langzeitblutzucker runter. Alles in allem fühl ich mich so gut, wie seit Jahren nicht. Was man wissen muss, entweder man stellt dauerhaft seine komplette Ernährung um und macht nicht nur eine "Diät". Dann kann man evtl. irgendwann, wenn man sehr Diszipliniert ist die Dosen runterschrauben und ausschleichen. @CommanderKrieger: Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und drücke dir die Daumen, dass du deine Ziele erreichst!
@@martinlenz6805 Hatte ich auch schon geschrieben, mit der kompletten Umstellung. Danke für deinen Kommentar. Ja, man kann das auch nehmen, aber ich kenne auch sehr viele, welche darauf noch mehr Hunger bekommen. Eigentlich wirkt es auch Appetitfördern, in wenigen Fällen aber auch hemmend. Ich freue mich, dass es bei so ist, jedoch würde ich das nicht pharmazeutisch empfehlen.
Ich hatte einen Herzinfarkt. Mein Leben hat seit dem sich völlig geändert ich habe Ernährung umgestellt und treibe Sport von Montag bis Sonntag, täglich 2-3 Stunden moderates lauftraining ich habe in 9 Monaten 45 Kilo abgenommen, ich habe mit der Spritze am Anfang versucht doch mit Sport ist für mich viel angenehmer. Leute man kann alles schaffen, glaubt an euch und macht.
Hallo lieber Andre, ich bin tatsächlich durch diese Geschichte hier bei dir auf YT gelandet. Ich selber sitze im Rollstuhl, bin (und das weiß ich selber) auch viel zu fett und ich möchte auf gar keinen fall mit dir tauschen. Für mich sind diese Videos genau das, was du erreichen möchtest, nämlich Augenöffner, also lass dir bitte nicht einreden du würdest "nur" das Thema ausschlachten. Ich drücke dir die Daumen, dass es dir auf dem Schnellstmöglichen weg gelingt deine Ziele zu erreichen. Gruß Daniel
Fette Grüße lieber Krieger. Ich bin froh, dass Du schon auf einem super Weg bist. Schade, dass ich so weit weg bin sonst könnten wir gemeinsam sporteln ( wandern,schwimmen) Ich persönlich würde werder eine OP noch eine Spritze zum Abnehmen verwenden, da ich für mich sicher bin, dass Abnehmen auf Dauer nur mit einer Umstellung der Gewohnheiten funktioniert. Habe in der Familie auch den Fall einer großen Gewichtsabnahme mit einer OP und das Gewicht kamm dann auf Dauer wieder zurück, weil die Gewohnheiten die gleiche geblieben sind. Wünsche Dir auf jeden Fall alles Gute auf Deinem Weg und freu mich darauf Updates zu bekommen. Viele Grüße aus Prag
Spannendes Video! Gut erklärt. Ich wünsche dir von Herzen, dass du es schaffst. Wenn ich mich nicht täusche, ist der Wille wirklich da. Ich schaue mir gerne Videos mit Schicksalen und was man daraus macht. Finde ich richtig gut, dass du mit den Zuschauern teilst. Wenn man bekannt gibt, dass man eine Fettwegspritze nimmt, wird man ja auf das übelste beschimpft und klein gemacht, weil man es ja anderen wegnimmt. Ich nehme selber eine Spritze, da ich stark übergewichtig bin und keine Operation möchte. habe bis jetzt 16.9 Kilo abgenommen. Bin auch in der Vorstufe von Diabetes, habe es noch nicht. Bin froh, dass ich 2018 mit dem Cola trinken aufgehört habe, sonst wäre ich wahrscheinlich schon drin. Da ich eine Essstörung habe, ist die Spritze eine Wohltat, denn ohne Spritze esse ich nicht. Ich hab keinen Heißhunger, verspüre aber einen Hunger. Ich bin dankbar, dass ich wenigstens einmal am Tag ordentlich esse, auch wenn es dann vielleicht zwei Teller sind. Bezahle auch für die Spritze. Verschrieben bekommen von der adipös Klinik sowie von Internisten. Als ich sie verschrieben kommen habe vom Internisten, hab ich die nicht geholt, weil es ja wem anderen wegnehmen könnte. Durch die Klinik war mir klar, dass ich es jetzt machen muss, wenn sich was ändern soll. Zwei Monate konnte ich es mir nicht leisten, die Spritze. hab insgesamt 100 g zugenommen. Gott sei Dank nicht mehr. Diese Schlafnope oder wie man das schreibt. Hatte ich bis jetzt 2 - 3-mal wo ich erschrocken aufgewacht bin und keine Luft bekommen habe. Das sollte ich auch mal anschauen, schlimm das Gefühl, wenn der Körper aufwecken lässt. Bin schon gespannt auf das nächste Video!
Mein Gerät ist von ResMed und hab auch einen befeuchter und in kalten Monaten einen beheizbaren Schlauch. Im Sommer ist das eigentlich nicht notwendig aber das ist glaube auch bissl Geschmackssache wie es dir gut tut. Schön das du so schnell einen Termin bekommst ich hätte einen in einem halben Jahr damals bekommen und war bei 74 Aussetzer die Stunde und Sättigung von um die 72% und bin regelrecht mit Angst ins Bett gegangen. Das Gerät ist ein absoluter Lifechanger 👍
Nicht vergessen, durch die Mherbewegung, selbst wenn es nur gehen ist, wird muskulatur reaktiviert und gefestigt, letztendlich aufgebaut. Viel wichtiger ist es seine Extremitäten zu messen. Wiege mich als Protokoll einmal die Woche und eben auch messen.
Lieber Krieger, ich möchte dir erstmal viel Kraft, positivität und Durchhaltevermögen wünschen! Es hat mich sehr schockiert zu sehen, wie schnell so etwas gehen kann und gleichzeitig aber auch erleichtert dass alles soweit glimpflich ausgegangen ist. Ich denke viel an dich, auch bei mir hat dieses ''Ereignis'' Bedenken hervorgerufen, welche ich nun hoffe positiv für mein Leben nutzen zu können. Ich werde dich mit großem Interesse weiter verfolgen und drücke ganz fest beide Daumen für einen schnellen, guten und gesunden Genesungsweg deinerseits!! Alles Liebe und Gute und herzlichste Grüße aus München!
Ich nehme diese Spritzen seit 8 Wochen und habe bereits 15 kg abgenommen. Allerdings habe ich keinen PEN. Ich habe pro Rezept 4 Fläschchen mit einem Inhalt von je 0,5 ml. Davon ziehe ich mir die Spritzen selbst auf mit je 0,25 ml sodass die 4 Fläschchen insgesamt 8 Wochen halten. Insgesamt erhalte ich 3 Rezepte - meine Anwendung wird sich also auf 24 Wochen belaufen. Ich bin sehr zufrieden - habe keine Nebenwirkungen, schlafe besser und habe mehr Motivation mich zu bewegen. Ich habe aber auch parallel alle Säfte entfernt und trinke nur noch Wasser und als Kaffeetrinker habe ich den üblichen Zucker durch Stevia ersetzt. Also ein paar Maßnahmen zu den Spritzen dazu ergriffen.
Moin :D Ich habe selbst ein Sleeve machen lassen (Schlauchmagen). Habe da jetzt gute Erfahrung mit gemacht, bei der OP gab es Komplikationen, aber die sind jetzt zum Glück weg :) Selbst bin ich auch seit 3 Jahren mit einem CPAP Gerät dabei (Löwenstein Prisma Soft). Es hilft gut, aber man muss es halt immer mitnehmen, beim Fliegen als medizinisches Gepäck anmelden etc.Ich würde das auf jeden Fall mit der Befeuchtung empfehlen, das mit dem beheizten Schlauch habe ich bis jetzt nicht gebraucht, zum Glück :) Habe jetzt in ca 3 Monaten 25 KG verloren (OP vor 5 Wochen) :) Dir viel Erfolg mit deinem Weg, wir schaffen das!
Ich bin mal gespannt, wie sich das mit diesen Abnehmspritzen so entwickeln wird. Ich arbeite in einem Pharmakonzern der in nächster Zukunft auch so eine auf den Markt bringen wird. Firmenintern scheinen die Dollarzeichen nur noch so aufzuploppen. Das "Problem" (für die Anwender) der Spritze ist, dass man sie dauerhaft nehmen muss, wenn man seine Lebensgewohnheiten nicht grundlegend ändert (was viele nicht schaffen). Darauf hoffen natürlich die Hersteller, es Präparats. Ich hoffe, dass die Spritze den Betroffenen hilft die Abnehmphase einzuleiten, aber trotzdem geschafft wird, durch nachhaltige Änderung des Ernährungs- und Lebensstils perspektivisch ohne das Präparat dann ein neues Leben zu genießen.
Ich mag die Offenheit, mit der du das Thema behandelst. Kenne dich noch von den ganz alten Kommentar Videos und von Trials Videos (ja, bin alt). Das gemeine an Gewichtsverlust ist, dass man zwar abnimmt, aber die Fettzellen bleiben. Diese sind dann leer und melden Hunger, für immer... Hoffentlich hilft dir die Behandlung. Ich wünsche dir viel Stärke bei dem weiteren Umgang mit der ganzen Thematik.
Finde toll was du alles angehst und wünsche dir ganz viel Erfolg (und möglichst wenige Nebenwirkungen). Ich werde auf jeden Fall weiterverfolgen, wie es läuft
Hallo Commander 🫡, finde es klasse das du jetzt durchziehst und freue mich das du uns teil haben lässt. Ich habe seiht 1 Jahr auch eine schlafmaske für die Nase. Hab 51 aussetzer die Nacht in einer stunde und dazu kommt noch narcolepsi. Seiht dem ich die maske habe schlafe ich wieder durch und werde nicht ständig wach. Die ersten 9, stunden die ich durch geschlafen habe waren ein geiles Gefühl habe mich richtig fresh gefühlt. Drücke dir fest die daumen und wünsche dir nur das beste.
Hey Andre, ich habe auch Schlafapnoe - habe das Gerät auch noch nicht so lange. Meine Frau ist begeistert, da sie nicht mehr von meinem Schnarchen geweckt wird und ich schlafe generell viel besser :). Ich bin ebenfalls kräftiger gebaut 1,92m mit 148kg. Zum Thema Süßgetränke - unter der Woche trinke ich nur Wasser und Kaffee, am Wochenende oder im Urlaub bereite ich mir immer Tee vor - mir gefällt sehr eine Teemischung mit Honig und Zitrone. Ich mache mir dann eine Karaffe ca. 1,75Liter mit 2x Brenesseltee, 1x Fruchttee nach Wahl, 1x Hagebuttentee - der ist auch abgekühlt seehr lecker :). Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und eine neue Gesundheit! LG
Hallo, Respekt, du bist auf dem Weg in ein besseres Leben, in ein gesünderes. Ich stand im Juli noch vor dem Diabetes, Adipositas Grad 1, und einer ausgeprägten Fettleber. Ich bin sehr klein (154) weiblich , 58 Jahre alt, Hormongestört ,usw. Ich wog durch das Rollstuhl sitzen 82kg. Im Juli begann ich mit Mounjuro. Jetzt wiege ich 59kg. Ich bin im normal Gewicht und habe meine Ziele erreicht. Ich habe meinen Lebensstil dank der Spitze komplett umstellen können. Mehr Bewegung, 16/8 Fasten, Viiiiel Eiweiß, Muskeltraining extra. Weiters, kein Zucker, Kaum Kohlenhydrate. Aber, viel gutes Fett. Wichtig, Vitamine d plus k und Omega 3. Das war alles. In Summe war es das Geld wert, ich fühle mich Tausend mal besser und gesünder. Ich wünsche dir das Allerbeste und viel Erfolg. Ps. Nur bei zuviel Essen wurde mir schlecht. Sonst keine Nebenwirkungen, auch bei Mounjuro 12,5 nicht. Tschüss und LG.MonikaMiklis
Transformation ist es auch nicht wirklich weil er es ja quasi macht um Abzunehmen weil er muss. Finde auch sowas ist nicht der Richtige weg man sollte sich kein Chemie Baukasten Spritzen. Weil man sein Leben trotzdem nicht ändert, man sollte sobald möglich Sport anfangen Ernährungsplan ausarbeiten usw. Weil er wenn man selbst auch an sein Leben arbeiten will wird man Erfolg haben und kann dann auch erst stolz auf sich sein. Problem ist nämlich mit solchen Spritzen oder Magen Verkleinerungen ist es einfach so das man selbst nicht Stolz drauf sein kann, weil man selbst dafür nichts geleistet hat. Klar ist es nicht bei jeden möglich Krankheitsbedingt abzunehmen (weiß nicht wie es bei Krieger aussieht) aber jeder der Abnehmen kann sollte es auch eigener Kraft machen und nicht mit irgendwelchen Spritzen Magenverkleinerungen oder Sonstiges. Ich meide sogar Kopfschmerz Tabletten soweit es geht weil es nur unterdrückt aber nicht langfristig das Problem löst. Bei Krieger ist ja auch das ding er kann spritzen ohne Ende hat irgendwann guten Körper und so dann wird abgesetzt und schon kommt das Gewicht wieder drauf. Finde Ärzte sollten auch direkt Ernährungspläne etc ausarbeiten gucken wie das so Läuft und wenn das klappt dann vielleicht die Spritze weil wenn keiner eine Gewöhnung bekommt kann er auch auf dauer nicht dünn bleiben.
Weiterhin alles Gute für dich! Habe dir mal ein Abo da gelassen, weil ich wissen will wie es bei dir weiter geht :) Ich für mich habe Cold Tea von Teekanne entdeckt. Ab und an brauche ich was mit Geschmack und das hilft eigentlich sehr gut.
Vielen Dank für deine Offenheit.. Mein Vater hatte auch ein Beatmungsgerät ..es hat ihm sehr viel geholfen, war danach nicht mehr so müde. Ich finde es super das du jetzt auch annimmst..mehr wie 8 kg in einem monat ist schon sehr viel..mit den Medikamenten geht es einfacher..ich habe so 30 kg abgenommen. Ich rate euch auch noch zu einer Ernährungs Beratung zu gehen. Hat mir sehr geholfen meine Ernährung dauerhaft umzustellen. Übrigens Männer verlieren schneller an Gewicht als Frauen.. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Reise. Blutdruck, Cholesterin, Atmung werden alle besser je weniger Gewicht du hast. Irgendwann wirst du das Gerät nicht mehr brauchen
Das Problem bei Fettwegspritzen ist oft, dass die Patienten nicht lernen mit dem Hungergefühl zu leben. Die meisten nehmen deswegen einfach wieder zu, sobald sie es absetzen.
Man muss aber auch sagen dass das Hungergefühl sich schon verändert mit der Zeit. Grade wenn man Kohlenhydrate reduziert sind die ersten Wochen die härtesten. Wenn der so viel Zucker trinkt wird der Entzug mega hart ohne Hilfe. Wenn er es nach ein paar Monaten absetzt wird der Entzug nicht so hart meiner Meinung nach aber das ist auch nur Spekulation. Wichtig ist dass er den Anfang schafft und erstmal ordentlich abnimmt und seine Gewohnheiten ändert.
Das Problem ist nach dem Absetzen von Abnehmspritzen wie Ozempic oder Wegovy nehmen viele Menschen schnell wieder zu. Das liegt daran dass die Spritzen den Appetit gezielt verringern und ein schnelles Sättigungsgefühl fördern Wenn man die Behandlung beendet kehrt das natürliche Hungergefühl zurück und viele essen wieder mehr als zuvor Zudem kann sich während der Behandlung der Stoffwechsel verlangsamen Der Körper passt sich an das niedrigere Kalorienniveau an und verbraucht dadurch weniger Energie. Nach dem Absetzen bleibt der Stoffwechsel oft auf diesem niedrigeren Niveau was die Gewichtszunahme weiter begünstigt Weil die Spritzen oft dabei helfen Gewicht zu verlieren ohne große Änderungen im Lebensstil vornehmen zu müssen fällt es nach dem Absetzen oft schwer das Gewicht zu halten Besonders weil die Hormone die Hunger und Sättigung steuern sich wieder normalisieren und das Verlangen nach Essen wieder stärker wird Um eine erneute Gewichtszunahme zu verhindern ist es daher wichtig schon während der Behandlung auf gesunde Essgewohnheiten und regelmäßige Bewegung zu achten. Der jojo Effekt ist um so Stärker. Es ist wiichtig das sich Krieger nen guten Therapeuten und ernährungsberater sucht, Denn übermässiges essen hast in 95% ein Psychologischen hintergrund!
@@DariusOutdoors Du musst dir das miti den Hungergefühl und der sättiigung vorstellen wie bei einer Alkohol sucht oder Nikotin sucht. Unser Köperspeichert die information dauerthaft unterbeswusst, Wann bin ich satt wann ist mein zuckerbedarf gestillt und dann knall es direkt wieder rein. Ach ein Löffel mehr geht noch wiird nicht so schlimm sein. Ach heute nen zweiiten teller und sack biste bei den alten gewohnheiten ;)
@@DariusOutdoors Das Hungergefühl geht nicht von alleine weg, das muss man sich selbst abtrainieren und da muss man dann selbst sagen jetzt muss ich meine Ernährung ändern bzw auch Portionen verkleinern. Anfangs wird man danach immer noch Hunger haben aber mit der Gewöhnung ist es dann irgendwann der Punkt wo man dann nach der Normalen Portion auch satt ist. Der komplett magen muss sich daran gewohnen das es weniger wird.
Danke für das interessante Video! Deine Reise motiviert mich, auch endlich was zu ändern. Als ich vor ein paar Tagen meine Hausärztin gefragt hab, ob sie mir beim Abnehmen helfen kann, dachte ich noch nicht mal an diese Spritzen, sondern nur an ausführliche Beratung und einen ordentlichen und umsetzbaren Plan. Sie sagte nur, och ne, da kann ich Ihnen nicht helfen. Ich wüsste jetzt nicht, an wen ich mich wenden kann. Ich brauch wen, der hie und da ein wenig die Peitsche knallen lässt. 😢
Toi toi toi! Ich glaub an dich und dass du das schaffst! Ich persönlich habe das Radfahren für mich entdeckt als Ausgleichssport... GoPro um und losfahren - würde mir auch deine Radltouren anschauen :)
Moin Starte weiter durch , ich gehe den Weg jetzt auch einige Zeit. Schlafmaske habe ich auch aber du gewöhnst dich da gut dran. Im Sommer habe ich auch kein Problem. Ohne könnte ich schon nicht mehr schlafen. Ich mache viele lange Wanderungen und auch Märsche. Wird immer besser die Form. Bleib dran
Anfangs ist es schwierig mit der Maske aber sobald du dich darauf eingestellt hast schläfst du wie ein junger Gott und bist richtig wach am Morgen nimm Geduld mit und freu dich aufs Aufwachen
Da gabs doch kürzlich erst ein Video von Joon Kim. Der hat lange drunter gelitten und ist dann endlich ins Schlaflabor.. Diese Spritzen haben nat alle Nebenwirkungen aber wirken eben auch - so wie ich mitbekomme sehr gut! (Haben Erfahrungen mit Ozempic aber da gibt es nach wie vor manchmal Lieferengpässe) Der Knackpunkt ist, dass man die Zeit der Einnahme wirklich nutzt, seine Gewohnheiten zu ändern. Sonst kommt es sicher zum Jojo-Effekt wie bei irgendeiner Diät.
Hatte das ganze selber und ebenfalls meine Eltern haben so eine Schlafmaske. Was ich nur empfehlen kann wenn du merkst das du morgens mit der Maske aufwachst und ein Pappmaul hast dann lass dir noch einen zusätzlichen Luftbefeuchter Verschreiben. Der wird dann an das Gerät angeschlossen der heizt dann das Wasser auf sodass dann die Luftfeuchtigkeit erhöht wird und es hilft wirklich bei dem Pappmaul.
Moin Krieger. Mein Vater hat vor knapp einem Jahr auch die Diagnose Schlafapnoe bekommen, da er 70 Aussetzer in der Stunde hatte. In dem Schlaflabor hat er ein Gerät bekommen (Löwenstein Prisma SMART Plus CPAP) welches über einen Wassertank verfügt, jedoch benutzt er diesen nur sehr selten. Du kannst jedes Jahr die Stromrechnung für das Gerät von der Krankenkasse bezahlen lassen. Insgesamt schläft er damit deutlich besser und wacht erholter wieder auf. Alles Gute für dich 🍀
@@commanderkrieger Ihr braucht euch übrigens auch keine Sorgen zu machen, dass das Gerät deine Frau Nachts stören würde. Man hört es überhaupt nicht wenn es gut eingestellt ist. Ist halt nur eine Gewöhnungssache 👍🏼 Ps: Stromzähler solltest du nicht brauchen. Wir müssen nur die Betriebsstunden angeben.
Direkt morgens ein Glas Wasser mit 10-20ml Apfelessig und 20-30ml Zitronensaft ist auch super. Apfelessig reguliert deinen Blutzuckerspiegel und du hast weniger das Gefühl, ein großes Frühstück essen zu müssen/wollen. Der Zitronensaft hilft nochmal durch einen kleinen Vitamin C push. Gerade mit Sprudel schmeckt das auch echt sehr erfrischend. :)
WÜnsche gute Besserung und viel Erfolg. Der größte Tipp, den ich geben kann, ist, habe Geduld und lass dich vom auf und ab der Waage nicht so krass entmutigen. Ist meistens gespeichertes Wasser.
👏Ich hatte mal versucht abzunehmen indem ich fast kein Fleisch mehr gegessen habe. Hatte jedoch wenig Erfolg damit. Nun esse ich recht Kohlenhydrate arm und habe 9 Kg abgenommen ohne zu hungern. Viel Fleisch und Salat kommt aufs Teller - bis ich mein Wunschgewicht habe.
Hallo Krieger :) Ich würde mich über Updates zur Fettwegspritze freuen! Die Mounjaro war mir noch gar kein Begriff, von den anderen Marken war ich bisher abgeschreckt durch die möglichen starken Nebenwirkungen. Wenn du Platz für ein Sportgerät zu Hause hast kann ich dir einen Ellipsentrainer/Crosstrainer empfehlen oder ein Walkingpad. Wenn du gerne Rad fährst vllt. ein Ergometer oder Liegefahrrad. So hättest du eine Alternative für Schlecht-Wetter Tage. Vllt. könntest du ein Walkingpad mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kombinieren und im Gehen streamen. Liebe Grüße! ♥
Mein Vater hatte diverse Probleme und musste irgendwann extreme Antidepressiva und dergleichen nehmen. Er hatte manchmal manische Phasen und hat dann in Eigenregie die Medikamente aufgrund der Langzeitnebenwirkungen abgesetzt. Ende vom Lied war sein Suizid. Wieso erzähle ich das, obwohl ich mich dazu noch nie irgendwo geäußert habe? Ganz simpel. Wenn du etwas brauchst dann scheiß auf die Langzeitfolgen. Nimm die Spritzen, stell dein Leben um, trag die Maske und schalte jeden Gedanken an negative Folgen aus. Alles andere ist Bullshit. Wenn dann irgendwas nicht funktionieren sollte, doch zu hart ist oder sonstwas dann such nach Alternativen, aber mit Hirn und Verstand UND BERATUNG. Insofern scheinst du alles richtig zu machen, ich möchte das nur stärken und unterstützen. Alles Gute dir und deiner Familie!
Moin, an die Maske gewöhnt man sich gut, Du willst bald nicht mehr ohne schlafen. Zuerst hatte ich eine Fullfacemaske jetzt eine Nasenmaske die liebe ich.
Andre ich hoffe echt das es dir besser geht, bin leider gerade sehr paranoia wenn es geht um dem zucker zu erstetzen, und leider gibt es in holland viele getränke mit beide varianten und versuche halt etwas zu finden um meine sucht ( ja literweise softdrinks ) zu trinken endlich zu besiegen, und ja ich gebe zu das es eine sucht ist.
Hallo Andre, Nehme seit ca. 8 Wochen auch Mounjaro. Erste Spritze 2,5mg, zweite (derzeit) Spritze 5mg. In den ersten zwei Wochen hatte ich die meisten Nebenwirkungen, seitdem fast nichts mehr. Die Nebenwirkungen waren bei mir stark, Blähungen des Todes 😂, Sodbrennen, Magenschmerzen, einmaliges Erbrechen. Das durchhalten lohnt sich, der Körper gewöhnt sich an die Spritze. Die Nebenwirkungen konnte ICH minimieren indem ich am Tag des Spritzens (Montag) und den Tag darauf möglichst auf Kohlehydrate verzichte. Hähnchen mit Bohnen und so.... Das Zeug wirkt, ich bin sehr zufrieden. Vergiss aber nicht zu essen und ausreichend Eiweiß zu dir zu nehmen, sonst reduziert sich gleichzeitig deine Muskelmasse - die sollte erhalten bleiben. Drücke dir die Daumen und würde mich freuen, wenn du uns weiterhin auf deiner Reise mitnimmst. Viele Jungs in deinem und meinem (bin ein paar Jahre jünger als du) Alter achten zu wenig auf ihre Gesundheit.
Das Wichtigste an Sport ist, dass er einem Spaß macht. Sonst hält man es einfach nicht durch. Mit Willenskraft kann man eben nur begrenzt weit kommen. Für mich habe ich BJJ entdeckt. Dazu mache ich, da mir BJJ so viel Spaß macht, auch Dehnübungen (bisschen Yoga) und leichtes Krafttraining. Beides davon habe ich vor BJJ immer nur sehr sporadisch gemacht, da es an sich nicht Spaß macht. Wenn man dadurch aber besser in seinem Spaß-Sport wird, macht man es wieder gerne. Also finde etwas was dir Spaß macht. wie z.B. das von dir genannte Naturfotografieren. Oder Tauchen? LG
ich finds wirklich schade wie krass du das runtergespielt hast dass du bei disneyland dir mal reinknallen musstest weils da einfach nichts anderes gab und dann kommt "jo hab also 8,8 kilo abgenommen in dem einem monat." ALTER, 8,8 KILO??? mieser respekt an dich krieger, mach weiter so und wünsche dir die beste gesundheit :)
Ja Respekt für jedes gramm. Allerdings muss man am anfang der gewichtsabnahme sagen meistens sind es erstmal wasser einlagerung die Flötten gehen. Das wenigste davon ist Fett dafür musst du erstmal ein guten längern Kalorien defiiziet erzielen. Aber ich denke das bekommt der Krieger hin.
Ja der Blutdruck ist doch super. 98\60 ist aber dann eigentlich schon wieder zu niedrig, wobei das nicht schlimm ist. Finde du machst das sehr gut soweit. Alles Gute weiterhin ❤
Mounjaro hatte ich selbst auch mal - das gibt es mittlerweile zum Glück auch als Pen. Ich musste mir das 1x wöchentlich händisch selbst spritzen. Leider habe ich es nicht vertragen & hatte Monate mit Schwefelrülpsern zu kämpfen. Bin dann auf Trulicity umgestiegen & nun wieder, aufgrund Engpässe seit 1 Jahr, bei Ozempic. Bitte achte auf dich & nimm dennoch etwas zu dir, auch wenn du keinen Hunger hast. Ich drücke dir die Daumen. =) // Btw.: Ich kann dich so verstehen - für mich waren Magen OP's auch nie eine Option! // Was ich jetzt allerdings NICHT verstehe: Warum wird das bei dir nicht von der KK übernommen? Liegt das an deiner Selbstständigkeit? Denn bei mir wird das, zumal ich zuzahlungsbefreit bin, komplett übernommen. Davor musste ich 5€ zuzahlen.
Es wird bei Ihm nicht von der KK übernommen, weil er Sie nicht im Rahmen einer Diabetes Therapie nimmt. Sondern rein um Gewicht zu verlieren. Ich selber habe Mounjaro verschrieben bekommen und musste nur ein wenig zuzahlen. Weil es im Rahmen meiner Diabetes Therapie ist. Genommen habe ich Sie bisher noch nicht, weil ich ein wenig "Angst" vor den Nebenwirkungen habe. Meine Ärztin meinte je höher der Langzeit Zuckerwert ist, desto Wahrscheinlicher sind die Nebenwirkungen. Wobei Sie nur von Übelkeit geredet hat, nicht von Sodbrennen und Erbrechen.
Ich nehme derzeit auch Mounjaro deshalb bin ich in dem Thema drin. Du liegst mit deiner Vermutung richtig. Mounjaro, Trulicity oder auch Ozempic wird von der Krankenkasse nur übernommen wenn es zur Behandlung von Typ 2 Diabetes verordnet wird. Bei Verordnung zur Behandlung von Adipositas oder Übergewicht wird es nicht von der Krankenkasse übernommen. Allgemein dürfen Arzneimittel zur Behandlung von Übergewicht nicht zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse verordnet werden. Details stehen in §34 Abs. 1 SGB V.
@@commanderkrieger ja, nur wenn man an Diabetes erkrankt ist. Hatte ich schon in einem anderen Kommentar unter diesem Kommentar von Pastell.maedchen, beantwortet. Dieser wurde aber wohl gelöscht.
Moin, eins vorweg, bei dir mag das mit der Spritze eine echte Alternative sein, real bedeutet dieser Trend mit den Spritzen offenbar eine zunahme von Insulinengpässen für Diabetiker und daher sehe ich es als echt problematisch an wenn so große Kanäle wie du das im Grunde so promoten. Für die Kassen ist das natürlich ein mega Geschäft, für die, die diese Medikamente zum Überleben brauchen ist es eine echte Katastrophe. Trotzdem wünsche ich dir viel Erfolg und das du es bald auch ohne diesen Zusatz schaffst. Gruß Markus
Real hast du absolut keine Ahnung. So einen Unsinn, dass die Spritzen einen Insulinengpass für Diabetiker bedeutet! Informier dich mal richtig, bevor du so etwas von dir gibst. Die Spritzen enthalten kein Insulin! Bei Mounjaro gab es NOCH NIE einen Engpass. Zu Ozempic haben Diabetiker genügend Alternativen.
@@BenediktLohmannDas ist zwar richtig, aber ich bekomme Mounjaro seit ca. einem Jahr, weil ich Diabetikerin bin. Hierdurch benötige ich wesentlich weniger Insulin und ich nehme langsam ab. In diesem Jahr hatte ich wirklich oftmals Schwierigkeiten mein Medikament zu bekommen. Ich wiege aktuell 120 kg. Das Problem sind 60 kg Menschen, die unbedingt 50 kg wiegen wollen. Und Ärzte, die meinen ihnen Mounjaro zu verschreiben. Hunger habe ich mit Mounjaro kaum, aber ich werde es auch lebenslang spritzen müssen. Ich habe Ampullen und ziehe alles selbst auf. Übelkeit habe ich öfters. Schilddrüsen Karzinome sind möglich. Ich bin bei 10 mg, bezahlt durch die Krankenkasse aufgrund von Diabetes. Ich spritze wöchentlich 10 mg.
1. Die Medikamente gab es bis vor wenigen Jahren noch gar nicht, es kann kein Mangel vorliegen, 2. Die Medikamente haben rein gar nichts mit Insulin zu tun.
Hey andre ich nehme auch seit paar Monaten mounjaro habe auch schon die Dosis erhöht auf 5mg. Es funktioniert alles super. Nur eine Nebenwirkung der spritze ist fauliger Schwefelhaltige rülpser. Mach dir keine Sorgen,dies ist normal 💋💋💋
Hallo Commander, zum Thema Tee, schau mal nach Infused Energy, da gibts nur rein Pflanzliches und daher auch geschmacklich gut und als Süßstoff gibts dort nur Süßkraut, also auch alles Pflanzlich
Hallo mein Mann hat auch seit Juli diese Maske er hatte viele Aussetzer erschreckend als Frau die Ärztin sagte sie haben den Jackpot so hoch ist noch kein Wert gewesen . .obst ist zu süß deswegen kein Obst..es ist anstrengend aber es lohnt sich mach weiter so deinem Körper zu liebe 😊
Servus Andre. Ich hatte mich ja auch nach deinem ersten Video gemeldet das ich ebenfalls nach einem Unfall ebenfalls von meinen 144Kg auf ein normales Gewicht kommen will. Ich hab mit der App und bewusterer Ernährung bis jetzt 8 Kg abgenommen. Ansonsten ist es schön zu hören das es dir soweit gut geht. PS: Ich kann dir Tee empfehlen ist halt Wasser mit Geschmack.
Nehme die Spritze auch, 5mg, esse nur noch zwei Mal am Tag, nur noch einen Teller. In knapp acht Wochen, acht Kilo. Nebenwirkungen sind da, aber nicht so tragisch. Zuckerwerte wieder im Normalbereich... Mal sehen, wie es sich entwickelt
Ich bin auch bei Löwenstein. Den Nachheizer/Luftbefeuchter kannst du on demand benutzen. Ich brauch den in 90% der Nächste nicht. Die ersten 1-2 Wochen ist es sehr anstrengend damit zu schlafen. Aber wenn du das durchstehst ist es okay und es steigert immens die Lebensqualität. Ich hab den Schlauch über das Kopfende des Bettes gezogen und ihn da auf Länge fixiert. Dadurch kann man sich im Bett gut drehen mit Maske. Nimm Dir die Zeit und pass die Maske gut auf deinen Kopf an. Dass sie nicht drückt und möglichst wenig stört. Wenn du Fragen hast gerne fragen.
Ich möchte dir auch gerne noch das Kochbuch der Deutschen Herzstiftung empfehlen. Ein tolles Buch was Verzicht nicht in den Vordergrund stellt, sondern gesunden Genuss. Hat meiner Familie in der Akzeptanz gesunder Ernährung viel gegeben.
Habe auch ein Löwensteing Gerät. Wurde ständig krank hatte Halsschmerzen und Nase zu. Dann habe ich ein beheizten Schlauch und ein Luftbefeuchter bekommen. Seitdem ist alles gut. Würde ich dir auf alle Fälle empfehlen. Zumindest ab Herbst...
Du wirst ja mit deinen Ärzten in gutem Kontakt stehen und auch 8,8kg oder was du gesagt hast ist echt nicht wenig, was du in einem Monat abgenommen hast. Aber denk dran, dass Muskeln mehr wiegen als Fett. Es kann also gut sein, dass du mehr als 10kg Fett abgenommen hast, aber halt durch die ganzen Schritte mehr Muskeln bekommen hast. Weil du gesagt hast, dass du "nur" 8,8kg abgenommen hast.
Hallo Krieger ich habe lange zeit eine Schlafmaske gehabt von resmed war da voll mit zufrieden nur meine Frau nicht da ich Bartträger bin zischte es immer wieder und das störte den Schlaf meeiner Frau sehr. Ich hatte nur den Befeuchter nen beheizten schlauch braucht man nicht unbedingt, wenn ich erkältet war einfach ein paar Tropfen Eukalyptus-Öl mit ins Wasser. Freue mich sehr das du deinen Schlaganfall so gut überstanden hast, weiterhin gute Besserung. Hast du mal deine Schilddrüsenwerte checken lassen? Bei mir wurde Unterfunktion festgestellt, bin eingestellt worden und seit dem ging das Abnehmen vielleichter und der Spaß am Sport kam wieder zurück (E-Biken und auch Kraftsport). Gruß Tobias
Ich habe eine weile in der Lungenklinik gearbeitet, es gibt verschiedene arten von NIV geräten mit den verschiedensten modis usw. Es gibt Geräte mit Schlauchsystem bei denen man die Temperatur der Luft einstellen kann, aber ich sage dir mein Krieger das die alles mit dir durchgehen werden, vom druck bis zum den Atemzügen die Minute bis hin zu ob du mitatemen kannst oder nicht und und und, du wirst damit nicht alleine gelassen, Kuss
Hoffe du stresst dich nicht zu sehr mit dem Gewichtsverlust. Wellenverlauf ist normal und gesund, du hast Jahrzehnte in eine Richtung gelebt, das darf auch in die andere Richtung Jahre dauern..weiß nicht von wem du dich Ernährungsmässig beraten lässt, aber ich würde auch regelmäßig feste Phasen einbauen mit leichten Kalorienplus..du machst das schon
Also Ich habe seit 1 1/2 Jahren eine Schlafmaske, aus meiner Erfahrung heraus kann ich nur sagen, ich benötige keinen beheizten Schlauch und es funktioniert super. Wenn du ein Nasenatmer bist solltest du evtl über einen Nasenmaske nachdenken, ich habe eine und damit ist es auch im Sommer erträglich, wenn man erkältet ist soll die Maske, Nase oder Vollmaske, wohl so oder so kaum bis garnicht helfen aber ich habe mir zusätzlich aus eigener Tasche eine Vollmaske für eben den Fall einer Erkältung gekauft damit ich diese da auch nutzen kann wenn die Nase zu ist und man durch den Mund atmet. Hat meine Lebensqualität deutlich gesteigert.
Ich hoffe das viele Männer dir zuhören 😊…das ist alles kein spaß,bitte nicht aufschieben . Glaub mein Mann schläft auch mit Aussetzern,nicht um viel lässt er das nachschauen.
Ich hatte auch Schlafapnoe mit 66 Aussetzern, und einen Cpap gerät 10 Jahre lang. Mittlerweile habe ich keines mehr. Da ich mich Operieren hab lassen. Da meine Kiefer zu weit hinten waren. Solltest mal zum Kieferorthopäden das mal Checken lassen. Luftbefeuchter solltest dir auf jeden fall Verschreiben lassen und eine Fullface Maske. Ist besser als eine die nur die Nase Bedeckt Grüße Johannes
Hi. Ich hab dein Video gesehen. Ich bin in der gleichen Situation. Ich hab noch 50 kg ca mehr drauf und habe heute mit Monjaro angefangen nachdem ich mit einem Arzt im Krankenhaus meine weitere Gänge besprochen habe. Allerdings plane ich eine Sasi Operation. Bin gespannt wie die Spritze wirkt. Ich hoffe du berichtest da weiter
Mein Vater hat sein Gerät damals "geschmissen", weil einfach nur störend bei leichtem Schlaf etc. Es gibt da wohl sehr große Unterschiede. Am Ende landet man dann wieder bei Zuzahlungen....
Ich bin zum Glück nur leicht übergewichtig (m, 180cm, 90kg). Aber da ich auch täglich sehr viele Süßgetränke trinke, hab ich mir den Ruck gegeben und habe angefangen immer mehr Wasser zu trinken.
Lieber Krieger ich wünsche dir alles Gute! Bei den Spritzen muss gesagt werden, dass du sobald du die wieder absetzt, kann einen Jojo-Effekt eintreten. Sprich die wirken auch nur, wenn du sie konsequent nimmst. Viele nehmen nach Absetzen der Spritze wieder zu. Da musste aufpassen. Liebe Grüße!
Hast du wegen des Blutzuckers auch metformin drinnen? Hat meinen Langzeitblutzuckerwert (HBA1c) um 0.5 Punkte gesenkt wird für prädiabetiker verwendet und bin auch nur bei 500mcg täglich morgens vor der ersten Mahlzeit. Na gut bei mir kommts eher von den vielen Kohlenhydraten die auch brauche im bodybuilding 🫠. Was den Blutdruck betrifft du sagst ja das du etwas mehr fertig essen konsumierst. Ein erhöhter salzkonsum steigert den Blutdruck extrem. Da konnte man auch mal optimieren um eventuell die Blutdrucksenkermedikamente etwas zu drosseln wenns besser wird. Der Blutdruck bleibt dann auch konstanter über den Tag. PS fallst Du Tipps bei der Ernährung brauchst könnte ich Dir gerne helfen bin selber von "fetten" 122kg auf 1.84 innerhalb von einem Jahr auf 79 kg nur mit Sport und Ernährung runtergekommen und helfe gerne Leuten dabei damit sie es leichter haben und eventuell Fehler vermeiden wie z. B viel zu wenig essen etc.
Also hat er in einem Monat ca 9kg ca abgenommen?, ich mein ich weiß bei dem Startgewicht ist das normal, viel Wasser etc geht da raus, aber trotzdem zeigt es ja deutlich Wirkung, also die Umstellung etc. Ich hätte auf die Spritze verzichtet, weil sehr schnelles abnehmen extrem Gallenstein fördernd ist, ich kann euch da ein Lied von singen, aber die kurze Version davon, die Gallenblase musste dann raus, der Wachstum der Gallensteine ist in keinem Moment höher als beim Abnehmen. Ich habe es geschafft in 9-10Monaten 49,5kg ab zu nehmen, überwiegend Lowcarb, viel Salat und viel Fettarmes Fleisch (Hühner/Putenbrust etc), Sport habe ich erst nach 2-3 Monaten dann zusätzlich gemacht, in meinem Fall Kraftsport, natürlich stark motiviert durch das abnehmen. Im Grunde ist es egal welche Form ihr da wählt, ich denke jeder weiß was gesund ist und was nicht, euer Wille ist da der springende Punkt, ich hab mir einfach gesagt wenn andere abnehmen können, dann kann ich das auch, ich hab es eher als ein Wettbewerb mit mir selbst gesehen, die ersten 2-3 Wochen sind mühevoll, dann kehrt langsam Routine ein und es wird einfach normal. Ich kann euch sagen, lasst diese Cheatdays oder "man gönnt sich mal was" weg, meine Freundin macht das mal ganz gerne, während ich mir denke dieser eine blöde Tag wirft mich jetzt um eine Woche zurück, aber so sind wir alle nun mal anders, ich bin sehr Ehrgeizig und wenn ich was mache dann mache ich das richtig und mit Vollgas und keine Sorge wenn ihr gerade Anfangs wenn ihr mit Sport anfängt, schnell aus der Puste seid oder Muskelkater habt der euch in den Wahnsinn treibt, das ist völlig normal und ging uns allen am Anfang so, es ist ein Marathon und kein Sprint und ihr werdet sehen wie krass euer Körper ist und wie schnell ihr Ausdauer/Kraft etc aufbaut...
also ich habe keine Fettwegspritze benutzt, aber habe von 90kg auf 66kg runter gehen können nachdem ich angefangen habe zu Fasten. 5std vor dem Pennen und 5std nach dem Pennen einfach nichts essen. Die ersten Wochen sind abnormal schwierig, danach wird's nur bedingt besser, aber nach 3-4 Monaten nimmt man enorm ab. Man realisiert auch, ob man zuvor wirklich dieses Essen benötigt hat welches man morgens, mittags, nachmittags und am Abend benötigt hat.
Ich finds gut da s du nicht auf Light Dinge ausweichen willst denn wie du sagst es ist nur eine Sucht verlagerung und Gesund sind diese ganzen Light Sachen absolut nicht....
schade das du nicht bei mir im schlaflabor warst :D .. commander krieger verkabeln hat man auch nur einmal im leben die chance :D ein beheizter schlauch kommt drauf an ... wenn du morgens trockenen mund / schleimhäute hast ja. sonst is es eher ein Nice to have oder redest du von einem Befeuchter `?
@@commanderkrieger moin :) Also wie gesagt beim BEHEIZTEN Schlauch ist es eher ein nice to have. Geht dort um Komfort und darum das du das Gerät eher annimmst als patient. Glaube die kosten auch nicht soo viel .. 80€? Würd ich via Amazon einfach kaufen oder bei Löwenstein halt direkt ... weiß nicht wie das mit der Krankenkasse läuft ... da gibt es aber oft probleme wegen dem zahlen bla bla bla .. Bin einwenig weiter weg :D ... Richtung Essen
Krieger letztes Mal als ich dich geschaut habe war noch zu mw3 Zeiten bis ich dann dein letztes Video zum Schlaganfall gesehen habe. Mein Vater hat auch eine Schlaftablette gehabt auch von Löwenstein lass dir 1 sagen trag sie jede Nacht denn das hilft wirklich mein Vater hat die Maske 1 Jahr lang benutzt und muss sie nun nicht mehr tragen es geht vorbei 😂
Moin ..ich höre das du oft " räusperst" hast du das seit deiner Medikation ? Wenn ja bespreche mit deinem Arzt alternativen ... ich habe von Atorvastatin auch husten und räuspern bekommen und dann auf Simvastatin gewechselt und wurde deutlich besser .
Wo besteht der Sinn der Spritze, wenn man durch einen gesünderen Lebensstil (gesünder essen, mehr Bewegung) so oder so schon abnimmt? Dann kann man die Spritze doch direkt weglassen.
Ich hoffe es hilft dir beim abnehmen. Auch wenn die Spritze mehr oder weniger bedeutet ein leben lang spritzen um dein gewicht zu halten. Der jojo effekt ist leider sehr stark und nur wenige schaffen es nach dem absetzten das gewicht zu halten. Heißt aber nicht das es unmöglich ist, erfordert aber eine komplette umstellung der ernährung und auch viel vom kopfher. Persöhnlich würde ich mich bei einem Adipositas Zentrum melden und das MMK machen und ein Bypass oder eine schlauchmagen mir verpassen lassen. Auch das ist ein Risiko und bedeutet umstellung. Aber die Medikamenten sache ist besonders noch so ein ding wo es keine langzeitstudien gibt. Allerdings zeigen erste studien. Ein veränderten negativen hormon haushalt bei den Spritzen generell nährstoffmangel, Mingräne anfälle, übellkeitsattacken Augen erkranung gestörte leber und nieren funktion Blutzuckerstörungen bishin zur unterzuckerung etc. Beides ist nicht perfekt ob op oder Spritze aber egal was du machst ich wünsche dir das beste und das du noch einige jahre hast. An Etwas zu sterben was durch übergewicht verursacht wird ist einfach scheiße das wünscht man niemanden. Ich Selbst hatte 2017 ein Hyperglykämie in verbindung mit einer Ketoazidos und bin daran fast verstorben. 14 tage intensivstation danach 1 woche regulär anschliessend 3 wochen Spezial Klinik und dann 5 wochen reha. Seit 2017 habe ich von damals 238,9 KG mein gewicht bis heute auf 118.3 Kg Reduziert. Leider viel zu langsam denn in den letzten jahren hat der zu hohe zucker und das zu hohe gewicht mein Köper komplett zerstört. Atrhose in den Knien, Chronische Rückenschmerzen die mit Tilidine behandelt werden in extrem schüben. Neuropatische schmerzen missempfindungen und so weiter das volle Programm. Am Schlimmsten ist für mich meine seh kraft die darunter sehr gelitten hat. Alles dinge die rein durch mein übergewicht zu folge erkranung wie Diabetes Typ2 geführt haben, diie wiederrum noch mehr erkrankung hervorgerufen hat. Meine Persöhnliche Empfehlung Reha Sport gruppe suchen, Adiipositas zentrum suchen, Ernährungsberatung und mal ein Psychologen aufsuchen. Evtl liegt irgendwo im verborgenen ein problem das Essen Triggert. Auch wenn man sich vielleicht einredet "Ach ich esse nicht viel sondern nur falsch" oder "Mein köper setzt halt schneller fett an als andere" Ja letzteres mag sein ist dann aber meistens tatsächlich ein indikator das in der Psyche was nicht stimmt. Bewusstes Essen und gesundes essen ist in ersterlinie eine willenssache auf die man sich 100% einlassen muss. Für Mich war es besonders schwer weg vom Süßen getränken mitlerweile nur noch wasser gänzlich ohne süssungsmittel. Wie dem auch seii ich wünsch dir alles gute!
Ich finde es total stark, dass du uns auf deine Reise mitnimmst. Alles alles Gute und viel Erfolg!
Dankeschön 😋
Vielen Dank für deine Offenheit. Find es so schön das Du uns mitnimmst. Grade die Menschen die die selben Probleme haben werden durch solche Videos übelst Motiviert. Wünsche Dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen, auch wenn es mal Tage gibt wo es nicht so klappt, ist es wichtig das Du dich davon nicht runter ziehen lässt. Drücke Dir beide Daumen!
Sorry, aber alle, die ich kenne, habe gesagt, die Spritzen sind super. Natürlich muss man dann sein Leben und vor allem seine Einstellung zum Essen umstellen, aber was hier einige nicht verstehen ist, dass Menschen ein völlig unterschiedliches Hungergefühl haben. Und wenn es um Leben und Tod geht wie hier, dann befürworte ich das einfach.
Das spiegelt genau die Mentalität unserer Gesellschaft wieder. Hauptsache möglichst bequem und einfach. Lieber eine Spritze reinrammen statt Disziplin zu lernen. Ich sehe das ganze sehr kritisch.
Das hauptproblem ist ja, dass das Hungergefühl mit der größe des Magens zusammenhängt.
Wenn man Jahre zuviel ist oder immer wiede soviel dass man "voll" ist, dann wird auch der Magen größer und man kommt in einen Teufelskreis.
Das Problem bei diesen Pens ist aber leider, dass viele Menschen mit einem normalen/gesunden Körper diese nehmen um eine "schönere" Badefigur zu bekommen, was wiederum den Preis in dei höhe treibt.
Ich nehme Mounjaro selber seit 3 Monaten (bisher Minus 15 KG) das ganze geht einher mit weniger Essen, da weniger Hunger, gesünderes Essen, mehr Bewegung, weil man sich besser fühlt. Seitdem Ruhepuls um 15 bpm runter, Blutdruck besser und leicht erhöhter Langzeitblutzucker runter. Alles in allem fühl ich mich so gut, wie seit Jahren nicht. Was man wissen muss, entweder man stellt dauerhaft seine komplette Ernährung um und macht nicht nur eine "Diät". Dann kann man evtl. irgendwann, wenn man sehr Diszipliniert ist die Dosen runterschrauben und ausschleichen. @CommanderKrieger: Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und drücke dir die Daumen, dass du deine Ziele erreichst!
@@martinlenz6805 Hatte ich auch schon geschrieben, mit der kompletten Umstellung. Danke für deinen Kommentar. Ja, man kann das auch nehmen, aber ich kenne auch sehr viele, welche darauf noch mehr Hunger bekommen. Eigentlich wirkt es auch Appetitfördern, in wenigen Fällen aber auch hemmend. Ich freue mich, dass es bei so ist, jedoch würde ich das nicht pharmazeutisch empfehlen.
Ich hatte einen Herzinfarkt. Mein Leben hat seit dem sich völlig geändert ich habe Ernährung umgestellt und treibe Sport von Montag bis Sonntag, täglich 2-3 Stunden moderates lauftraining ich habe in 9 Monaten 45 Kilo abgenommen, ich habe mit der Spritze am Anfang versucht doch mit Sport ist für mich viel angenehmer. Leute man kann alles schaffen, glaubt an euch und macht.
Hallo lieber Andre, ich bin tatsächlich durch diese Geschichte hier bei dir auf YT gelandet. Ich selber sitze im Rollstuhl, bin (und das weiß ich selber) auch viel zu fett und ich möchte auf gar keinen fall mit dir tauschen.
Für mich sind diese Videos genau das, was du erreichen möchtest, nämlich Augenöffner, also lass dir bitte nicht einreden du würdest "nur" das Thema ausschlachten. Ich drücke dir die Daumen, dass es dir auf dem Schnellstmöglichen weg gelingt deine Ziele zu erreichen.
Gruß Daniel
Fette Grüße lieber Krieger. Ich bin froh, dass Du schon auf einem super Weg bist. Schade, dass ich so weit weg bin sonst könnten wir gemeinsam sporteln ( wandern,schwimmen) Ich persönlich würde werder eine OP noch eine Spritze zum Abnehmen verwenden, da ich für mich sicher bin, dass Abnehmen auf Dauer nur mit einer Umstellung der Gewohnheiten funktioniert. Habe in der Familie auch den Fall einer großen Gewichtsabnahme mit einer OP und das Gewicht kamm dann auf Dauer wieder zurück, weil die Gewohnheiten die gleiche geblieben sind. Wünsche Dir auf jeden Fall alles Gute auf Deinem Weg und freu mich darauf Updates zu bekommen. Viele Grüße aus Prag
Ich wünsch Dir viel Erfolg und alles alles Gute auf Deinem Weg ❤
Spannendes Video! Gut erklärt. Ich wünsche dir von Herzen, dass du es schaffst. Wenn ich mich nicht täusche, ist der Wille wirklich da. Ich schaue mir gerne Videos mit Schicksalen und was man daraus macht. Finde ich richtig gut, dass du mit den Zuschauern teilst.
Wenn man bekannt gibt, dass man eine Fettwegspritze nimmt, wird man ja auf das übelste beschimpft und klein gemacht, weil man es ja anderen wegnimmt. Ich nehme selber eine Spritze, da ich stark übergewichtig bin und keine Operation möchte. habe bis jetzt 16.9 Kilo abgenommen. Bin auch in der Vorstufe von Diabetes, habe es noch nicht. Bin froh, dass ich 2018 mit dem Cola trinken aufgehört habe, sonst wäre ich wahrscheinlich schon drin.
Da ich eine Essstörung habe, ist die Spritze eine Wohltat, denn ohne Spritze esse ich nicht. Ich hab keinen Heißhunger, verspüre aber einen Hunger. Ich bin dankbar, dass ich wenigstens einmal am Tag ordentlich esse, auch wenn es dann vielleicht zwei Teller sind. Bezahle auch für die Spritze. Verschrieben bekommen von der adipös Klinik sowie von Internisten. Als ich sie verschrieben kommen habe vom Internisten, hab ich die nicht geholt, weil es ja wem anderen wegnehmen könnte. Durch die Klinik war mir klar, dass ich es jetzt machen muss, wenn sich was ändern soll.
Zwei Monate konnte ich es mir nicht leisten, die Spritze. hab insgesamt 100 g zugenommen. Gott sei Dank nicht mehr.
Diese Schlafnope oder wie man das schreibt. Hatte ich bis jetzt 2 - 3-mal wo ich erschrocken aufgewacht bin und keine Luft bekommen habe. Das sollte ich auch mal anschauen, schlimm das Gefühl, wenn der Körper aufwecken lässt.
Bin schon gespannt auf das nächste Video!
Mein Gerät ist von ResMed und hab auch einen befeuchter und in kalten Monaten einen beheizbaren Schlauch. Im Sommer ist das eigentlich nicht notwendig aber das ist glaube auch bissl Geschmackssache wie es dir gut tut. Schön das du so schnell einen Termin bekommst ich hätte einen in einem halben Jahr damals bekommen und war bei 74 Aussetzer die Stunde und Sättigung von um die 72% und bin regelrecht mit Angst ins Bett gegangen. Das Gerät ist ein absoluter Lifechanger 👍
stimmt und letztendlich ein Segen. Blutdruck geht auch runter
Ja und der körper erholt sich auch mal. Hab meins seiht 1 Jahr gebe ich nie wieder her
Nicht vergessen, durch die Mherbewegung, selbst wenn es nur gehen ist, wird muskulatur reaktiviert und gefestigt, letztendlich aufgebaut.
Viel wichtiger ist es seine Extremitäten zu messen. Wiege mich als Protokoll einmal die Woche und eben auch messen.
Lieber Krieger, ich möchte dir erstmal viel Kraft, positivität und Durchhaltevermögen wünschen! Es hat mich sehr schockiert zu sehen, wie schnell so etwas gehen kann und gleichzeitig aber auch erleichtert dass alles soweit glimpflich ausgegangen ist. Ich denke viel an dich, auch bei mir hat dieses ''Ereignis'' Bedenken hervorgerufen, welche ich nun hoffe positiv für mein Leben nutzen zu können. Ich werde dich mit großem Interesse weiter verfolgen und drücke ganz fest beide Daumen für einen schnellen, guten und gesunden Genesungsweg deinerseits!! Alles Liebe und Gute und herzlichste Grüße aus München!
ich wünsche dir alles gute und das du das Problem weiter so gut unter Kontrolle bekommst.
Ich nehme diese Spritzen seit 8 Wochen und habe bereits 15 kg abgenommen. Allerdings habe ich keinen PEN. Ich habe pro Rezept 4 Fläschchen mit einem Inhalt von je 0,5 ml. Davon ziehe ich mir die Spritzen selbst auf mit je 0,25 ml sodass die 4 Fläschchen insgesamt 8 Wochen halten.
Insgesamt erhalte ich 3 Rezepte - meine Anwendung wird sich also auf 24 Wochen belaufen.
Ich bin sehr zufrieden - habe keine Nebenwirkungen, schlafe besser und habe mehr Motivation mich zu bewegen.
Ich habe aber auch parallel alle Säfte entfernt und trinke nur noch Wasser und als Kaffeetrinker habe ich den üblichen Zucker durch Stevia ersetzt. Also ein paar Maßnahmen zu den Spritzen dazu ergriffen.
Moin :D Ich habe selbst ein Sleeve machen lassen (Schlauchmagen). Habe da jetzt gute Erfahrung mit gemacht, bei der OP gab es Komplikationen, aber die sind jetzt zum Glück weg :)
Selbst bin ich auch seit 3 Jahren mit einem CPAP Gerät dabei (Löwenstein Prisma Soft). Es hilft gut, aber man muss es halt immer mitnehmen, beim Fliegen als medizinisches Gepäck anmelden etc.Ich würde das auf jeden Fall mit der Befeuchtung empfehlen, das mit dem beheizten Schlauch habe ich bis jetzt nicht gebraucht, zum Glück :)
Habe jetzt in ca 3 Monaten 25 KG verloren (OP vor 5 Wochen) :)
Dir viel Erfolg mit deinem Weg, wir schaffen das!
Ich bin mal gespannt, wie sich das mit diesen Abnehmspritzen so entwickeln wird. Ich arbeite in einem Pharmakonzern der in nächster Zukunft auch so eine auf den Markt bringen wird. Firmenintern scheinen die Dollarzeichen nur noch so aufzuploppen. Das "Problem" (für die Anwender) der Spritze ist, dass man sie dauerhaft nehmen muss, wenn man seine Lebensgewohnheiten nicht grundlegend ändert (was viele nicht schaffen). Darauf hoffen natürlich die Hersteller, es Präparats. Ich hoffe, dass die Spritze den Betroffenen hilft die Abnehmphase einzuleiten, aber trotzdem geschafft wird, durch nachhaltige Änderung des Ernährungs- und Lebensstils perspektivisch ohne das Präparat dann ein neues Leben zu genießen.
Wenn dann zum Beispiel der Hersteller Pleite geht, kann man dann einfach ein anderes nehmen? Wenn nicht wäre das ja der Supergau...
Was bringen die glp agonisten, wenn fast alle nicht lieferbar sind? Die GKV macht den Spaß nicht lange mit. Willkommen in der Realität.
Wünsche dir nur das Beste und alles gute euch Zwei .
Ich mag die Offenheit, mit der du das Thema behandelst. Kenne dich noch von den ganz alten Kommentar Videos und von Trials Videos (ja, bin alt). Das gemeine an Gewichtsverlust ist, dass man zwar abnimmt, aber die Fettzellen bleiben. Diese sind dann leer und melden Hunger, für immer... Hoffentlich hilft dir die Behandlung. Ich wünsche dir viel Stärke bei dem weiteren Umgang mit der ganzen Thematik.
Finde toll was du alles angehst und wünsche dir ganz viel Erfolg (und möglichst wenige Nebenwirkungen). Ich werde auf jeden Fall weiterverfolgen, wie es läuft
Hallo Commander 🫡,
finde es klasse das du jetzt durchziehst und freue mich das du uns teil haben lässt.
Ich habe seiht 1 Jahr auch eine schlafmaske für die Nase. Hab 51 aussetzer die Nacht in einer stunde und dazu kommt noch narcolepsi. Seiht dem ich die maske habe schlafe ich wieder durch und werde nicht ständig wach. Die ersten 9, stunden die ich durch geschlafen habe waren ein geiles Gefühl habe mich richtig fresh gefühlt. Drücke dir fest die daumen und wünsche dir nur das beste.
Hey Andre, ich habe auch Schlafapnoe - habe das Gerät auch noch nicht so lange. Meine Frau ist begeistert, da sie nicht mehr von meinem Schnarchen geweckt wird und ich schlafe generell viel besser :). Ich bin ebenfalls kräftiger gebaut 1,92m mit 148kg. Zum Thema Süßgetränke - unter der Woche trinke ich nur Wasser und Kaffee, am Wochenende oder im Urlaub bereite ich mir immer Tee vor - mir gefällt sehr eine Teemischung mit Honig und Zitrone. Ich mache mir dann eine Karaffe ca. 1,75Liter mit 2x Brenesseltee, 1x Fruchttee nach Wahl, 1x Hagebuttentee - der ist auch abgekühlt seehr lecker :). Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und eine neue Gesundheit! LG
Wünsche Dir viel Motivation & Erfolg das Du das wirklich durchziehst und Dein abgenommenes Gewicht später auch halten kannst
Wünsche dir nur das beste. Bitte teil und weiter deine Transformation mit. Sehr interessant
Hallo, Respekt, du bist auf dem Weg in ein besseres Leben, in ein gesünderes. Ich stand im Juli noch vor dem Diabetes, Adipositas Grad 1, und einer ausgeprägten Fettleber. Ich bin sehr klein (154) weiblich , 58 Jahre alt, Hormongestört ,usw. Ich wog durch das Rollstuhl sitzen 82kg. Im Juli begann ich mit Mounjuro. Jetzt wiege ich 59kg. Ich bin im normal Gewicht und habe meine Ziele erreicht. Ich habe meinen Lebensstil dank der Spitze komplett umstellen können. Mehr Bewegung, 16/8 Fasten, Viiiiel Eiweiß, Muskeltraining extra. Weiters, kein Zucker, Kaum Kohlenhydrate. Aber, viel gutes Fett. Wichtig, Vitamine d plus k und Omega 3.
Das war alles.
In Summe war es das Geld wert, ich fühle mich Tausend mal besser und gesünder. Ich wünsche dir das Allerbeste und viel Erfolg.
Ps. Nur bei zuviel Essen wurde mir schlecht. Sonst keine Nebenwirkungen, auch bei Mounjuro 12,5 nicht.
Tschüss und LG.MonikaMiklis
Ich finde es gut, dass du von deinen Erfahrungen berichtest.
Cool, dass du deine Erfahrungen so detailliert mit uns teilst :)
Weiterhin viel Kraft und Erfolg!
Dokumentier mal deine Transformation! Das motiviert sicher viele Menschen 🌞
Nach Nikocado Avocado jetzt der CommanderKrieger
Extrinsische Motivation hält ungefähr von 12 bis Mittag.
Wenn du es nicht für dich machst, kannst du es auch sein lassen.
Transformation ist es auch nicht wirklich weil er es ja quasi macht um Abzunehmen weil er muss. Finde auch sowas ist nicht der Richtige weg man sollte sich kein Chemie Baukasten Spritzen. Weil man sein Leben trotzdem nicht ändert, man sollte sobald möglich Sport anfangen Ernährungsplan ausarbeiten usw.
Weil er wenn man selbst auch an sein Leben arbeiten will wird man Erfolg haben und kann dann auch erst stolz auf sich sein.
Problem ist nämlich mit solchen Spritzen oder Magen Verkleinerungen ist es einfach so das man selbst nicht Stolz drauf sein kann, weil man selbst dafür nichts geleistet hat. Klar ist es nicht bei jeden möglich Krankheitsbedingt abzunehmen (weiß nicht wie es bei Krieger aussieht) aber jeder der Abnehmen kann sollte es auch eigener Kraft machen und nicht mit irgendwelchen Spritzen Magenverkleinerungen oder Sonstiges.
Ich meide sogar Kopfschmerz Tabletten soweit es geht weil es nur unterdrückt aber nicht langfristig das Problem löst.
Bei Krieger ist ja auch das ding er kann spritzen ohne Ende hat irgendwann guten Körper und so dann wird abgesetzt und schon kommt das Gewicht wieder drauf. Finde Ärzte sollten auch direkt Ernährungspläne etc ausarbeiten gucken wie das so Läuft und wenn das klappt dann vielleicht die Spritze weil wenn keiner eine Gewöhnung bekommt kann er auch auf dauer nicht dünn bleiben.
Weiterhin alles Gute für dich! Habe dir mal ein Abo da gelassen, weil ich wissen will wie es bei dir weiter geht :) Ich für mich habe Cold Tea von Teekanne entdeckt. Ab und an brauche ich was mit Geschmack und das hilft eigentlich sehr gut.
Vielen Dank für deine Offenheit..
Mein Vater hatte auch ein Beatmungsgerät ..es hat ihm sehr viel geholfen, war danach nicht mehr so müde.
Ich finde es super das du jetzt auch annimmst..mehr wie 8 kg in einem monat ist schon sehr viel..mit den Medikamenten geht es einfacher..ich habe so 30 kg abgenommen. Ich rate euch auch noch zu einer Ernährungs Beratung zu gehen. Hat mir sehr geholfen meine Ernährung dauerhaft umzustellen.
Übrigens Männer verlieren schneller an Gewicht als Frauen..
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Reise.
Blutdruck, Cholesterin, Atmung werden alle besser je weniger Gewicht du hast. Irgendwann wirst du das Gerät nicht mehr brauchen
Gute Besserung ❤😊
Das Problem bei Fettwegspritzen ist oft, dass die Patienten nicht lernen mit dem Hungergefühl zu leben. Die meisten nehmen deswegen einfach wieder zu, sobald sie es absetzen.
Man muss aber auch sagen dass das Hungergefühl sich schon verändert mit der Zeit. Grade wenn man Kohlenhydrate reduziert sind die ersten Wochen die härtesten. Wenn der so viel Zucker trinkt wird der Entzug mega hart ohne Hilfe. Wenn er es nach ein paar Monaten absetzt wird der Entzug nicht so hart meiner Meinung nach aber das ist auch nur Spekulation. Wichtig ist dass er den Anfang schafft und erstmal ordentlich abnimmt und seine Gewohnheiten ändert.
Das ist kein Problem, da Adipositas ein chronische Krankheit ist. Das Medikament soll langfristig genutzt werden
Das Problem ist nach dem Absetzen von Abnehmspritzen wie Ozempic oder Wegovy nehmen viele Menschen schnell wieder zu. Das liegt daran dass die Spritzen den Appetit gezielt verringern und ein schnelles Sättigungsgefühl fördern Wenn man die Behandlung beendet kehrt das natürliche Hungergefühl zurück und viele essen wieder mehr als zuvor Zudem kann sich während der Behandlung der Stoffwechsel verlangsamen Der Körper passt sich an das niedrigere Kalorienniveau an und verbraucht dadurch weniger Energie. Nach dem Absetzen bleibt der Stoffwechsel oft auf diesem niedrigeren Niveau was die Gewichtszunahme weiter begünstigt Weil die Spritzen oft dabei helfen Gewicht zu verlieren ohne große Änderungen im Lebensstil vornehmen zu müssen fällt es nach dem Absetzen oft schwer das Gewicht zu halten Besonders weil die Hormone die Hunger und Sättigung steuern sich wieder normalisieren und das Verlangen nach Essen wieder stärker wird Um eine erneute Gewichtszunahme zu verhindern ist es daher wichtig schon während der Behandlung auf gesunde Essgewohnheiten und regelmäßige Bewegung zu achten. Der jojo Effekt ist um so Stärker. Es ist wiichtig das sich Krieger nen guten Therapeuten und ernährungsberater sucht, Denn übermässiges essen hast in 95% ein Psychologischen hintergrund!
@@DariusOutdoors Du musst dir das miti den Hungergefühl und der sättiigung vorstellen wie bei einer Alkohol sucht oder Nikotin sucht. Unser Köperspeichert die information dauerthaft unterbeswusst, Wann bin ich satt wann ist mein zuckerbedarf gestillt und dann knall es direkt wieder rein. Ach ein Löffel mehr geht noch wiird nicht so schlimm sein. Ach heute nen zweiiten teller und sack biste bei den alten gewohnheiten ;)
@@DariusOutdoors Das Hungergefühl geht nicht von alleine weg, das muss man sich selbst abtrainieren und da muss man dann selbst sagen jetzt muss ich meine Ernährung ändern bzw auch Portionen verkleinern. Anfangs wird man danach immer noch Hunger haben aber mit der Gewöhnung ist es dann irgendwann der Punkt wo man dann nach der Normalen Portion auch satt ist. Der komplett magen muss sich daran gewohnen das es weniger wird.
Danke für das interessante Video! Deine Reise motiviert mich, auch endlich was zu ändern. Als ich vor ein paar Tagen meine Hausärztin gefragt hab, ob sie mir beim Abnehmen helfen kann, dachte ich noch nicht mal an diese Spritzen, sondern nur an ausführliche Beratung und einen ordentlichen und umsetzbaren Plan. Sie sagte nur, och ne, da kann ich Ihnen nicht helfen. Ich wüsste jetzt nicht, an wen ich mich wenden kann. Ich brauch wen, der hie und da ein wenig die Peitsche knallen lässt. 😢
Toi toi toi! Ich glaub an dich und dass du das schaffst! Ich persönlich habe das Radfahren für mich entdeckt als Ausgleichssport... GoPro um und losfahren - würde mir auch deine Radltouren anschauen :)
Gute Besserung weiterhin!
Gute Besserung! Hoffe es reguliert sich sehr schnell wieder.
Moin
Starte weiter durch , ich gehe den Weg jetzt auch einige Zeit.
Schlafmaske habe ich auch aber du gewöhnst dich da gut dran. Im Sommer habe ich auch kein Problem. Ohne könnte ich schon nicht mehr schlafen.
Ich mache viele lange Wanderungen und auch Märsche. Wird immer besser die Form.
Bleib dran
Krieger die weiterhin gute Besserung, hoffe bei dir Klappt alles weiterhin so gut,
Dein ganzes Mindset strahlt so eine positivität aus 😍 nur das Beste für dich für deine Zukunft 🍀🙏🏽
ChatGPT?
@coldshatterhand ChatGPT..? 🤔😄
@@Ecqualizer Dein Kommentar liest sich so😅 "Mindset strahlt Positivität aus" klingt wie ein Computer.
@@coldshatterhand hahahah okay 🤷🏽♂️😄 vielleicht wurde ich ja von nem Computer übernommen ohne es zu merken 😄
@@Ecqualizer 😆
Anfangs ist es schwierig mit der Maske aber sobald du dich darauf eingestellt hast schläfst du wie ein junger Gott und bist richtig wach am Morgen nimm Geduld mit und freu dich aufs Aufwachen
Da gabs doch kürzlich erst ein Video von Joon Kim. Der hat lange drunter gelitten und ist dann endlich ins Schlaflabor..
Diese Spritzen haben nat alle Nebenwirkungen aber wirken eben auch - so wie ich mitbekomme sehr gut! (Haben Erfahrungen mit Ozempic aber da gibt es nach wie vor manchmal Lieferengpässe) Der Knackpunkt ist, dass man die Zeit der Einnahme wirklich nutzt, seine Gewohnheiten zu ändern. Sonst kommt es sicher zum Jojo-Effekt wie bei irgendeiner Diät.
Hatte das ganze selber und ebenfalls meine Eltern haben so eine Schlafmaske. Was ich nur empfehlen kann wenn du merkst das du morgens mit der Maske aufwachst und ein Pappmaul hast dann lass dir noch einen zusätzlichen Luftbefeuchter Verschreiben. Der wird dann an das Gerät angeschlossen der heizt dann das Wasser auf sodass dann die Luftfeuchtigkeit erhöht wird und es hilft wirklich bei dem Pappmaul.
Befeuchter Ist dabei
Moin Krieger.
Mein Vater hat vor knapp einem Jahr auch die Diagnose Schlafapnoe bekommen, da er 70 Aussetzer in der Stunde hatte. In dem Schlaflabor hat er ein Gerät bekommen (Löwenstein Prisma SMART Plus CPAP) welches über einen Wassertank verfügt, jedoch benutzt er diesen nur sehr selten. Du kannst jedes Jahr die Stromrechnung für das Gerät von der Krankenkasse bezahlen lassen. Insgesamt schläft er damit deutlich besser und wacht erholter wieder auf. Alles Gute für dich 🍀
Vielen Dank für die Info mit der Stromrechnung... Dann hole ich mir so nen Zähler 🤙
@@commanderkrieger Ihr braucht euch übrigens auch keine Sorgen zu machen, dass das Gerät deine Frau Nachts stören würde. Man hört es überhaupt nicht wenn es gut eingestellt ist. Ist halt nur eine Gewöhnungssache 👍🏼
Ps: Stromzähler solltest du nicht brauchen. Wir müssen nur die Betriebsstunden angeben.
Weiter so du schaffst das !
Direkt morgens ein Glas Wasser mit 10-20ml Apfelessig und 20-30ml Zitronensaft ist auch super. Apfelessig reguliert deinen Blutzuckerspiegel und du hast weniger das Gefühl, ein großes Frühstück essen zu müssen/wollen. Der Zitronensaft hilft nochmal durch einen kleinen Vitamin C push. Gerade mit Sprudel schmeckt das auch echt sehr erfrischend. :)
WÜnsche gute Besserung und viel Erfolg. Der größte Tipp, den ich geben kann, ist, habe Geduld und lass dich vom auf und ab der Waage nicht so krass entmutigen. Ist meistens gespeichertes Wasser.
👏Ich hatte mal versucht abzunehmen indem ich fast kein Fleisch mehr gegessen habe. Hatte jedoch wenig Erfolg damit. Nun esse ich recht Kohlenhydrate arm und habe 9 Kg abgenommen ohne zu hungern. Viel Fleisch und Salat kommt aufs Teller - bis ich mein Wunschgewicht habe.
Hallo Krieger :)
Ich würde mich über Updates zur Fettwegspritze freuen! Die Mounjaro war mir noch gar kein Begriff, von den anderen Marken war ich bisher abgeschreckt durch die möglichen starken Nebenwirkungen.
Wenn du Platz für ein Sportgerät zu Hause hast kann ich dir einen Ellipsentrainer/Crosstrainer empfehlen oder ein Walkingpad. Wenn du gerne Rad fährst vllt. ein Ergometer oder Liegefahrrad. So hättest du eine Alternative für Schlecht-Wetter Tage. Vllt. könntest du ein Walkingpad mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kombinieren und im Gehen streamen.
Liebe Grüße! ♥
Mein Vater hatte diverse Probleme und musste irgendwann extreme Antidepressiva und dergleichen nehmen. Er hatte manchmal manische Phasen und hat dann in Eigenregie die Medikamente aufgrund der Langzeitnebenwirkungen abgesetzt. Ende vom Lied war sein Suizid.
Wieso erzähle ich das, obwohl ich mich dazu noch nie irgendwo geäußert habe? Ganz simpel. Wenn du etwas brauchst dann scheiß auf die Langzeitfolgen. Nimm die Spritzen, stell dein Leben um, trag die Maske und schalte jeden Gedanken an negative Folgen aus. Alles andere ist Bullshit. Wenn dann irgendwas nicht funktionieren sollte, doch zu hart ist oder sonstwas dann such nach Alternativen, aber mit Hirn und Verstand UND BERATUNG. Insofern scheinst du alles richtig zu machen, ich möchte das nur stärken und unterstützen. Alles Gute dir und deiner Familie!
Moin, an die Maske gewöhnt man sich gut, Du willst bald nicht mehr ohne schlafen.
Zuerst hatte ich eine Fullfacemaske jetzt eine Nasenmaske die liebe ich.
Andre ich hoffe echt das es dir besser geht, bin leider gerade sehr paranoia wenn es geht um dem zucker zu erstetzen, und leider gibt es in holland viele getränke mit beide varianten und versuche halt etwas zu finden um meine sucht ( ja literweise softdrinks ) zu trinken endlich zu besiegen, und ja ich gebe zu das es eine sucht ist.
Hallo Andre,
Nehme seit ca. 8 Wochen auch Mounjaro. Erste Spritze 2,5mg, zweite (derzeit) Spritze 5mg. In den ersten zwei Wochen hatte ich die meisten Nebenwirkungen, seitdem fast nichts mehr. Die Nebenwirkungen waren bei mir stark, Blähungen des Todes 😂, Sodbrennen, Magenschmerzen, einmaliges Erbrechen. Das durchhalten lohnt sich, der Körper gewöhnt sich an die Spritze.
Die Nebenwirkungen konnte ICH minimieren indem ich am Tag des Spritzens (Montag) und den Tag darauf möglichst auf Kohlehydrate verzichte. Hähnchen mit Bohnen und so....
Das Zeug wirkt, ich bin sehr zufrieden. Vergiss aber nicht zu essen und ausreichend Eiweiß zu dir zu nehmen, sonst reduziert sich gleichzeitig deine Muskelmasse - die sollte erhalten bleiben.
Drücke dir die Daumen und würde mich freuen, wenn du uns weiterhin auf deiner Reise mitnimmst. Viele Jungs in deinem und meinem (bin ein paar Jahre jünger als du) Alter achten zu wenig auf ihre Gesundheit.
Danke dir vielmals
Nach 24 Stunden kommen nur kleine Magenschmerzen bisher vor.
Das Wichtigste an Sport ist, dass er einem Spaß macht. Sonst hält man es einfach nicht durch. Mit Willenskraft kann man eben nur begrenzt weit kommen.
Für mich habe ich BJJ entdeckt. Dazu mache ich, da mir BJJ so viel Spaß macht, auch Dehnübungen (bisschen Yoga) und leichtes Krafttraining. Beides davon habe ich vor BJJ immer nur sehr sporadisch gemacht, da es an sich nicht Spaß macht. Wenn man dadurch aber besser in seinem Spaß-Sport wird, macht man es wieder gerne.
Also finde etwas was dir Spaß macht. wie z.B. das von dir genannte Naturfotografieren. Oder Tauchen? LG
Bisschen OT, aber hat jemand Ahnung bzw. Erfahrungen mit Appetitzüglern und\oder Medikamenten gegen Rauchverlangen?
Alles probiert früher, und immer kam der Yoyoeffekt, letzt endlich hat die Magen Op geholfen
Joa spritzen musst du 1x die Woche - immer am gleichen Tag. Wenn du Freitag gespritzt hast, ist den Freitag darauf die nächste Spritze dran. :)
Hallo und gute Besserung! Kannst du uns ein Update geben, wie es dir mit Mounjaro geht?
Kommt bald
ich finds wirklich schade wie krass du das runtergespielt hast dass du bei disneyland dir mal reinknallen musstest weils da einfach nichts anderes gab und dann kommt "jo hab also 8,8 kilo abgenommen in dem einem monat." ALTER, 8,8 KILO???
mieser respekt an dich krieger, mach weiter so und wünsche dir die beste gesundheit :)
danke Dir
Ja Respekt für jedes gramm. Allerdings muss man am anfang der gewichtsabnahme sagen meistens sind es erstmal wasser einlagerung die Flötten gehen. Das wenigste davon ist Fett dafür musst du erstmal ein guten längern Kalorien defiiziet erzielen. Aber ich denke das bekommt der Krieger hin.
Maschine !
Ja der Blutdruck ist doch super. 98\60 ist aber dann eigentlich schon wieder zu niedrig, wobei das nicht schlimm ist.
Finde du machst das sehr gut soweit. Alles Gute weiterhin ❤
Mounjaro hatte ich selbst auch mal - das gibt es mittlerweile zum Glück auch als Pen. Ich musste mir das 1x wöchentlich händisch selbst spritzen. Leider habe ich es nicht vertragen & hatte Monate mit Schwefelrülpsern zu kämpfen. Bin dann auf Trulicity umgestiegen & nun wieder, aufgrund Engpässe seit 1 Jahr, bei Ozempic. Bitte achte auf dich & nimm dennoch etwas zu dir, auch wenn du keinen Hunger hast. Ich drücke dir die Daumen. =) // Btw.: Ich kann dich so verstehen - für mich waren Magen OP's auch nie eine Option! // Was ich jetzt allerdings NICHT verstehe: Warum wird das bei dir nicht von der KK übernommen? Liegt das an deiner Selbstständigkeit? Denn bei mir wird das, zumal ich zuzahlungsbefreit bin, komplett übernommen. Davor musste ich 5€ zuzahlen.
Es wird bei Ihm nicht von der KK übernommen, weil er Sie nicht im Rahmen einer Diabetes Therapie nimmt. Sondern rein um Gewicht zu verlieren. Ich selber habe Mounjaro verschrieben bekommen und musste nur ein wenig zuzahlen. Weil es im Rahmen meiner Diabetes Therapie ist.
Genommen habe ich Sie bisher noch nicht, weil ich ein wenig "Angst" vor den Nebenwirkungen habe. Meine Ärztin meinte je höher der Langzeit Zuckerwert ist, desto Wahrscheinlicher sind die Nebenwirkungen. Wobei Sie nur von Übelkeit geredet hat, nicht von Sodbrennen und Erbrechen.
Ich glaube es wird nur übernommen, wenn man eine Diabetes hat,oder?
Ich nehme derzeit auch Mounjaro deshalb bin ich in dem Thema drin. Du liegst mit deiner Vermutung richtig. Mounjaro, Trulicity oder auch Ozempic wird von der Krankenkasse nur übernommen wenn es zur Behandlung von Typ 2 Diabetes verordnet wird. Bei Verordnung zur Behandlung von Adipositas oder Übergewicht wird es nicht von der Krankenkasse übernommen. Allgemein dürfen Arzneimittel zur Behandlung von Übergewicht nicht zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse verordnet werden. Details stehen in §34 Abs. 1 SGB V.
@@commanderkrieger Genau nur wenn man wirklich Diabetes hat
@@commanderkrieger ja, nur wenn man an Diabetes erkrankt ist. Hatte ich schon in einem anderen Kommentar unter diesem Kommentar von Pastell.maedchen, beantwortet. Dieser wurde aber wohl gelöscht.
Moin, eins vorweg, bei dir mag das mit der Spritze eine echte Alternative sein, real bedeutet dieser Trend mit den Spritzen offenbar eine zunahme von Insulinengpässen für Diabetiker und daher sehe ich es als echt problematisch an wenn so große Kanäle wie du das im Grunde so promoten. Für die Kassen ist das natürlich ein mega Geschäft, für die, die diese Medikamente zum Überleben brauchen ist es eine echte Katastrophe. Trotzdem wünsche ich dir viel Erfolg und das du es bald auch ohne diesen Zusatz schaffst. Gruß Markus
Real hast du absolut keine Ahnung. So einen Unsinn, dass die Spritzen einen Insulinengpass für Diabetiker bedeutet! Informier dich mal richtig, bevor du so etwas von dir gibst. Die Spritzen enthalten kein Insulin! Bei Mounjaro gab es NOCH NIE einen Engpass. Zu Ozempic haben Diabetiker genügend Alternativen.
Du meinst einen Semaglutidmangel. Das ist hier ein anderer, neuer und besserer Wirkstoff. Insulin ist was völlig anderes.
@@BenediktLohmannDas ist zwar richtig, aber ich bekomme Mounjaro seit ca. einem Jahr, weil ich Diabetikerin bin. Hierdurch benötige ich wesentlich weniger Insulin und ich nehme langsam ab. In diesem Jahr hatte ich wirklich oftmals Schwierigkeiten mein Medikament zu bekommen. Ich wiege aktuell 120 kg.
Das Problem sind 60 kg Menschen, die unbedingt 50 kg wiegen wollen. Und Ärzte, die meinen ihnen Mounjaro zu verschreiben.
Hunger habe ich mit Mounjaro kaum, aber ich werde es auch lebenslang spritzen müssen. Ich habe Ampullen und ziehe alles selbst auf. Übelkeit habe ich öfters. Schilddrüsen Karzinome sind möglich. Ich bin bei 10 mg, bezahlt durch die Krankenkasse aufgrund von Diabetes. Ich spritze wöchentlich 10 mg.
1. Die Medikamente gab es bis vor wenigen Jahren noch gar nicht, es kann kein Mangel vorliegen, 2. Die Medikamente haben rein gar nichts mit Insulin zu tun.
Hey andre ich nehme auch seit paar Monaten mounjaro habe auch schon die Dosis erhöht auf 5mg. Es funktioniert alles super. Nur eine Nebenwirkung der spritze ist fauliger Schwefelhaltige rülpser. Mach dir keine Sorgen,dies ist normal 💋💋💋
Sehr informativ, danke dir
Danke fürs Feedback!
Hallo Commander, zum Thema Tee, schau mal nach Infused Energy, da gibts nur rein Pflanzliches und daher auch geschmacklich gut und als Süßstoff gibts dort nur Süßkraut, also auch alles Pflanzlich
Hallo mein Mann hat auch seit Juli diese Maske er hatte viele Aussetzer erschreckend als Frau die Ärztin sagte sie haben den Jackpot so hoch ist noch kein Wert gewesen . .obst ist zu süß deswegen kein Obst..es ist anstrengend aber es lohnt sich mach weiter so deinem Körper zu liebe 😊
Servus Andre. Ich hatte mich ja auch nach deinem ersten Video gemeldet das ich ebenfalls nach einem Unfall ebenfalls von meinen 144Kg auf ein normales Gewicht kommen will. Ich hab mit der App und bewusterer Ernährung bis jetzt 8 Kg abgenommen. Ansonsten ist es schön zu hören das es dir soweit gut geht. PS: Ich kann dir Tee empfehlen ist halt Wasser mit Geschmack.
Nehme die Spritze auch, 5mg, esse nur noch zwei Mal am Tag, nur noch einen Teller.
In knapp acht Wochen, acht Kilo. Nebenwirkungen sind da, aber nicht so tragisch. Zuckerwerte wieder im Normalbereich...
Mal sehen, wie es sich entwickelt
mindset ist alles, du packst das!
Interessant, bin gespannt was es für Nebenwirkungen sind.
🤢🤮 geht für mich garnicht🫣
Ich bin auch bei Löwenstein.
Den Nachheizer/Luftbefeuchter kannst du on demand benutzen. Ich brauch den in 90% der Nächste nicht.
Die ersten 1-2 Wochen ist es sehr anstrengend damit zu schlafen. Aber wenn du das durchstehst ist es okay und es steigert immens die Lebensqualität.
Ich hab den Schlauch über das Kopfende des Bettes gezogen und ihn da auf Länge fixiert. Dadurch kann man sich im Bett gut drehen mit Maske.
Nimm Dir die Zeit und pass die Maske gut auf deinen Kopf an. Dass sie nicht drückt und möglichst wenig stört.
Wenn du Fragen hast gerne fragen.
Ozempic?
Holy Shit 8,8 Kilogramm in einem Monat sind verdammt viel. Respekt und mach weiter so, du bist auf einem sehr guten Weg
Je höher das Gewicht, desto schneller kann man auch abnehmen.
Ich möchte dir auch gerne noch das Kochbuch der Deutschen Herzstiftung empfehlen. Ein tolles Buch was Verzicht nicht in den Vordergrund stellt, sondern gesunden Genuss. Hat meiner Familie in der Akzeptanz gesunder Ernährung viel gegeben.
Habe auch ein Löwensteing Gerät. Wurde ständig krank hatte Halsschmerzen und Nase zu. Dann habe ich ein beheizten Schlauch und ein Luftbefeuchter bekommen. Seitdem ist alles gut. Würde ich dir auf alle Fälle empfehlen. Zumindest ab Herbst...
Du wirst ja mit deinen Ärzten in gutem Kontakt stehen und auch 8,8kg oder was du gesagt hast ist echt nicht wenig, was du in einem Monat abgenommen hast.
Aber denk dran, dass Muskeln mehr wiegen als Fett. Es kann also gut sein, dass du mehr als 10kg Fett abgenommen hast, aber halt durch die ganzen Schritte mehr Muskeln bekommen hast.
Weil du gesagt hast, dass du "nur" 8,8kg abgenommen hast.
Hallo Krieger ich habe lange zeit eine Schlafmaske gehabt von resmed war da voll mit zufrieden nur meine Frau nicht da ich Bartträger bin zischte es immer wieder und das störte den Schlaf meeiner Frau sehr. Ich hatte nur den Befeuchter nen beheizten schlauch braucht man nicht unbedingt, wenn ich erkältet war einfach ein paar Tropfen Eukalyptus-Öl mit ins Wasser.
Freue mich sehr das du deinen Schlaganfall so gut überstanden hast, weiterhin gute Besserung. Hast du mal deine Schilddrüsenwerte checken lassen?
Bei mir wurde Unterfunktion festgestellt, bin eingestellt worden und seit dem ging das Abnehmen vielleichter und der Spaß am Sport kam wieder zurück (E-Biken und auch Kraftsport).
Gruß Tobias
Maskenanpassung… gibt für jeden die richtige Maske, auch mit Bart
Ich habe eine weile in der Lungenklinik gearbeitet, es gibt verschiedene arten von NIV geräten mit den verschiedensten modis usw. Es gibt Geräte mit Schlauchsystem bei denen man die Temperatur der Luft einstellen kann, aber ich sage dir mein Krieger das die alles mit dir durchgehen werden, vom druck bis zum den Atemzügen die Minute bis hin zu ob du mitatemen kannst oder nicht und und und, du wirst damit nicht alleine gelassen, Kuss
Danke dir. Da ich freiwillig gesetzlich krankenversichert bin, weil ich das Beste raus holen 🤣
Hoffe du stresst dich nicht zu sehr mit dem Gewichtsverlust. Wellenverlauf ist normal und gesund, du hast Jahrzehnte in eine Richtung gelebt, das darf auch in die andere Richtung Jahre dauern..weiß nicht von wem du dich Ernährungsmässig beraten lässt, aber ich würde auch regelmäßig feste Phasen einbauen mit leichten Kalorienplus..du machst das schon
Also Ich habe seit 1 1/2 Jahren eine Schlafmaske, aus meiner Erfahrung heraus kann ich nur sagen, ich benötige keinen beheizten Schlauch und es funktioniert super. Wenn du ein Nasenatmer bist solltest du evtl über einen Nasenmaske nachdenken, ich habe eine und damit ist es auch im Sommer erträglich, wenn man erkältet ist soll die Maske, Nase oder Vollmaske, wohl so oder so kaum bis garnicht helfen aber ich habe mir zusätzlich aus eigener Tasche eine Vollmaske für eben den Fall einer Erkältung gekauft damit ich diese da auch nutzen kann wenn die Nase zu ist und man durch den Mund atmet. Hat meine Lebensqualität deutlich gesteigert.
Danke dir für die Infos
Es wird erst eine Nasenmaske probiert und dann schauen wir weiter
Ich hoffe das viele Männer dir zuhören 😊…das ist alles kein spaß,bitte nicht aufschieben .
Glaub mein Mann schläft auch mit Aussetzern,nicht um viel lässt er das nachschauen.
Ich hatte auch Schlafapnoe mit 66 Aussetzern, und einen Cpap gerät 10 Jahre lang. Mittlerweile habe ich keines mehr. Da ich mich Operieren hab lassen. Da meine Kiefer zu weit hinten waren. Solltest mal zum Kieferorthopäden das mal Checken lassen.
Luftbefeuchter solltest dir auf jeden fall Verschreiben lassen und eine Fullface Maske. Ist besser als eine die nur die Nase Bedeckt
Grüße Johannes
Danke dir
Blutruck messgerät falsch angesetzt über den ellbogen 2 finger breit 😊
Hi. Ich hab dein Video gesehen. Ich bin in der gleichen Situation. Ich hab noch 50 kg ca mehr drauf und habe heute mit Monjaro angefangen nachdem ich mit einem Arzt im Krankenhaus meine weitere Gänge besprochen habe. Allerdings plane ich eine Sasi Operation. Bin gespannt wie die Spritze wirkt. Ich hoffe du berichtest da weiter
Schau mal schnell meine insta Story an @CmdKrieger
Lebensgefährte? Hast du das Ufer gewechselt?
Mein Vater hat sein Gerät damals "geschmissen", weil einfach nur störend bei leichtem Schlaf etc. Es gibt da wohl sehr große Unterschiede. Am Ende landet man dann wieder bei Zuzahlungen....
1 EL Apfel-Essig am Morgen in Wasser verdünnt trinken und du hast exakt die selbe Wirkung für 5€ im Monat. (Ohne Nebenwirkungen)
xD
@@Finn959du lachst. Gibt genug Alternativen und fit zu werden, Menschen greifen auf ein Chemie Cocktail zurück. Ist mir ein Rätsel
@byjanina Wie du meinst
Ich bin zum Glück nur leicht übergewichtig (m, 180cm, 90kg). Aber da ich auch täglich sehr viele Süßgetränke trinke, hab ich mir den Ruck gegeben und habe angefangen immer mehr Wasser zu trinken.
Lieber Krieger ich wünsche dir alles Gute! Bei den Spritzen muss gesagt werden, dass du sobald du die wieder absetzt, kann einen Jojo-Effekt eintreten. Sprich die wirken auch nur, wenn du sie konsequent nimmst. Viele nehmen nach Absetzen der Spritze wieder zu. Da musste aufpassen.
Liebe Grüße!
Hast du wegen des Blutzuckers auch metformin drinnen? Hat meinen Langzeitblutzuckerwert (HBA1c) um 0.5 Punkte gesenkt wird für prädiabetiker verwendet und bin auch nur bei 500mcg täglich morgens vor der ersten Mahlzeit. Na gut bei mir kommts eher von den vielen Kohlenhydraten die auch brauche im bodybuilding 🫠. Was den Blutdruck betrifft du sagst ja das du etwas mehr fertig essen konsumierst. Ein erhöhter salzkonsum steigert den Blutdruck extrem. Da konnte man auch mal optimieren um eventuell die Blutdrucksenkermedikamente etwas zu drosseln wenns besser wird. Der Blutdruck bleibt dann auch konstanter über den Tag. PS fallst Du Tipps bei der Ernährung brauchst könnte ich Dir gerne helfen bin selber von "fetten" 122kg auf 1.84 innerhalb von einem Jahr auf 79 kg nur mit Sport und Ernährung runtergekommen und helfe gerne Leuten dabei damit sie es leichter haben und eventuell Fehler vermeiden wie z. B viel zu wenig essen etc.
Wenn ich mir etwas wünschen dürfte, dann wären es engmaschig Updates, bitte
Also hat er in einem Monat ca 9kg ca abgenommen?, ich mein ich weiß bei dem Startgewicht ist das normal, viel Wasser etc geht da raus, aber trotzdem zeigt es ja deutlich Wirkung, also die Umstellung etc. Ich hätte auf die Spritze verzichtet, weil sehr schnelles abnehmen extrem Gallenstein fördernd ist, ich kann euch da ein Lied von singen, aber die kurze Version davon, die Gallenblase musste dann raus, der Wachstum der Gallensteine ist in keinem Moment höher als beim Abnehmen. Ich habe es geschafft in 9-10Monaten 49,5kg ab zu nehmen, überwiegend Lowcarb, viel Salat und viel Fettarmes Fleisch (Hühner/Putenbrust etc), Sport habe ich erst nach 2-3 Monaten dann zusätzlich gemacht, in meinem Fall Kraftsport, natürlich stark motiviert durch das abnehmen.
Im Grunde ist es egal welche Form ihr da wählt, ich denke jeder weiß was gesund ist und was nicht, euer Wille ist da der springende Punkt, ich hab mir einfach gesagt wenn andere abnehmen können, dann kann ich das auch, ich hab es eher als ein Wettbewerb mit mir selbst gesehen, die ersten 2-3 Wochen sind mühevoll, dann kehrt langsam Routine ein und es wird einfach normal.
Ich kann euch sagen, lasst diese Cheatdays oder "man gönnt sich mal was" weg, meine Freundin macht das mal ganz gerne, während ich mir denke dieser eine blöde Tag wirft mich jetzt um eine Woche zurück, aber so sind wir alle nun mal anders, ich bin sehr Ehrgeizig und wenn ich was mache dann mache ich das richtig und mit Vollgas und keine Sorge wenn ihr gerade Anfangs wenn ihr mit Sport anfängt, schnell aus der Puste seid oder Muskelkater habt der euch in den Wahnsinn treibt, das ist völlig normal und ging uns allen am Anfang so, es ist ein Marathon und kein Sprint und ihr werdet sehen wie krass euer Körper ist und wie schnell ihr Ausdauer/Kraft etc aufbaut...
also ich habe keine Fettwegspritze benutzt, aber habe von 90kg auf 66kg runter gehen können nachdem ich angefangen habe zu Fasten.
5std vor dem Pennen und 5std nach dem Pennen einfach nichts essen.
Die ersten Wochen sind abnormal schwierig, danach wird's nur bedingt besser, aber nach 3-4 Monaten nimmt man enorm ab.
Man realisiert auch, ob man zuvor wirklich dieses Essen benötigt hat welches man morgens, mittags, nachmittags und am Abend benötigt hat.
Ich finds gut da s du nicht auf Light Dinge ausweichen willst denn wie du sagst es ist nur eine Sucht verlagerung und Gesund sind diese ganzen Light Sachen absolut nicht....
Stimmt. Es ist ein "matter of ongoing research" wie man so schön sagt, aber es gibt Indizien, dass Süßstoffe vielleicht auch nicht so geil sind.
schade das du nicht bei mir im schlaflabor warst :D .. commander krieger verkabeln hat man auch nur einmal im leben die chance :D ein beheizter schlauch kommt drauf an ... wenn du morgens trockenen mund / schleimhäute hast ja. sonst is es eher ein Nice to have oder redest du von einem Befeuchter `?
Befeuchter ist auf jeden Fall dabei, aber nun die Frage bzgl. beheizter Schlauch... Wo sitzt DU denn?!
@@commanderkrieger moin :)
Also wie gesagt beim BEHEIZTEN Schlauch ist es eher ein nice to have. Geht dort um Komfort und darum das du das Gerät eher annimmst als patient. Glaube die kosten auch nicht soo viel .. 80€? Würd ich via Amazon einfach kaufen oder bei Löwenstein halt direkt ... weiß nicht wie das mit der Krankenkasse läuft ... da gibt es aber oft probleme wegen dem zahlen bla bla bla ..
Bin einwenig weiter weg :D ... Richtung Essen
98 zu 63? Das ist aber schon zu wenig. War das einmalig, oder öfter?
Eine leichte Hypotonie ist unproblematisch.
Krieger letztes Mal als ich dich geschaut habe war noch zu mw3 Zeiten bis ich dann dein letztes Video zum Schlaganfall gesehen habe. Mein Vater hat auch eine Schlaftablette gehabt auch von Löwenstein lass dir 1 sagen trag sie jede Nacht denn das hilft wirklich mein Vater hat die Maske 1 Jahr lang benutzt und muss sie nun nicht mehr tragen es geht vorbei 😂
Moin ..ich höre das du oft " räusperst" hast du das seit deiner Medikation ? Wenn ja bespreche mit deinem Arzt alternativen ... ich habe von Atorvastatin auch husten und räuspern bekommen und dann auf Simvastatin gewechselt und wurde deutlich besser .
Wo besteht der Sinn der Spritze, wenn man durch einen gesünderen Lebensstil (gesünder essen, mehr Bewegung) so oder so schon abnimmt? Dann kann man die Spritze doch direkt weglassen.
Weiterhin alles Gute für dich und dass die Genesung/Umstellung gut funktionieren wird.
Ich hoffe es hilft dir beim abnehmen. Auch wenn die Spritze mehr oder weniger bedeutet ein leben lang spritzen um dein gewicht zu halten. Der jojo effekt ist leider sehr stark und nur wenige schaffen es nach dem absetzten das gewicht zu halten. Heißt aber nicht das es unmöglich ist, erfordert aber eine komplette umstellung der ernährung und auch viel vom kopfher. Persöhnlich würde ich mich bei einem Adipositas Zentrum melden und das MMK machen und ein Bypass oder eine schlauchmagen mir verpassen lassen. Auch das ist ein Risiko und bedeutet umstellung. Aber die Medikamenten sache ist besonders noch so ein ding wo es keine langzeitstudien gibt. Allerdings zeigen erste studien. Ein veränderten negativen hormon haushalt bei den Spritzen generell nährstoffmangel, Mingräne anfälle, übellkeitsattacken Augen erkranung gestörte leber und nieren funktion Blutzuckerstörungen bishin zur unterzuckerung etc. Beides ist nicht perfekt ob op oder Spritze aber egal was du machst ich wünsche dir das beste und das du noch einige jahre hast. An Etwas zu sterben was durch übergewicht verursacht wird ist einfach scheiße das wünscht man niemanden. Ich Selbst hatte 2017 ein Hyperglykämie in verbindung mit einer Ketoazidos und bin daran fast verstorben. 14 tage intensivstation danach 1 woche regulär anschliessend 3 wochen Spezial Klinik und dann 5 wochen reha. Seit 2017 habe ich von damals 238,9 KG mein gewicht bis heute auf 118.3 Kg Reduziert. Leider viel zu langsam denn in den letzten jahren hat der zu hohe zucker und das zu hohe gewicht mein Köper komplett zerstört. Atrhose in den Knien, Chronische Rückenschmerzen die mit Tilidine behandelt werden in extrem schüben. Neuropatische schmerzen missempfindungen und so weiter das volle Programm. Am Schlimmsten ist für mich meine seh kraft die darunter sehr gelitten hat. Alles dinge die rein durch mein übergewicht zu folge erkranung wie Diabetes Typ2 geführt haben, diie wiederrum noch mehr erkrankung hervorgerufen hat. Meine Persöhnliche Empfehlung Reha Sport gruppe suchen, Adiipositas zentrum suchen, Ernährungsberatung und mal ein Psychologen aufsuchen. Evtl liegt irgendwo im verborgenen ein problem das Essen Triggert. Auch wenn man sich vielleicht einredet "Ach ich esse nicht viel sondern nur falsch" oder "Mein köper setzt halt schneller fett an als andere" Ja letzteres mag sein ist dann aber meistens tatsächlich ein indikator das in der Psyche was nicht stimmt. Bewusstes Essen und gesundes essen ist in ersterlinie eine willenssache auf die man sich 100% einlassen muss. Für Mich war es besonders schwer weg vom Süßen getränken mitlerweile nur noch wasser gänzlich ohne süssungsmittel. Wie dem auch seii ich wünsch dir alles gute!
Wenn mal Hunger kommt, iss einen Löffel Senf oder ein Stück Brot mit Senf