Mancuernas ajustables, cuánto dinero cuesta hacerlas? te enseño a crearlas 🙌🏼

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 540

  • @moisesebrahin3161
    @moisesebrahin3161 4 місяці тому +472

    Ojo maquina 🙏😎🫶🏽

    • @Hardcorevane
      @Hardcorevane  4 місяці тому +64

      Estas aquí!!! 🥺❤️

    • @Poll4_Masiva
      @Poll4_Masiva 4 місяці тому +8

      Alv pero si es el máquina

    • @MiqueaaPerez
      @MiqueaaPerez 4 місяці тому +7

      Ay tu marido moises❤

    • @angelilloyy
      @angelilloyy 3 місяці тому +17

      No se roben mi cemento gritaban

    • @7ghst.
      @7ghst. 3 місяці тому +1

      Mi marido.

  • @FrandeSucreLorotoHernandez
    @FrandeSucreLorotoHernandez 4 місяці тому +450

    La verdad, eres la creadora de contenido, que siempre sale a delante y alchile eres una inspiración para jóvenes, niños y adultos..... Sigue así vas a llegar muy lejos, pero hey que la fama no corrompa la humildad que ay en ti. 🙏🏾

    • @Hardcorevane
      @Hardcorevane  4 місяці тому +53

      Aprecio mucho tu comentario 🥹

    • @FrandeSucreLorotoHernandez
      @FrandeSucreLorotoHernandez 4 місяці тому +6

      ​@@Hardcorevane ya sabe aquí un fiel seguidor, que ve mucho potencial.... En fin saludos y gracias.

    • @oscarguitimeacarrillo6609
      @oscarguitimeacarrillo6609 4 місяці тому +3

      ME ASOMBRAS DE DONDE SACAS TANTA FUERZA PARA LEVANTAR TRANQUILAMENTE UNA MANCUERNA DE 30 KILOS

    • @LucasRoque-v6c
      @LucasRoque-v6c Місяць тому

      La verdad q masisa cargo casi igual tengo 12 años wasaaaa

    • @LucasRoque-v6c
      @LucasRoque-v6c Місяць тому

      No me inspira @frande

  • @Edu--Ram
    @Edu--Ram Місяць тому +36

    No solo eres muy fuerte, si no también muy inteligente

  • @AlguienA631
    @AlguienA631 Місяць тому +51

    Esta chica es admirable

  • @Mundo_de_Acero
    @Mundo_de_Acero Місяць тому +19

    Este es el más claro ejemplo de que cuando si se quiere se puede tus padres deberían estar orgullosos por criar una gran atleta felicitaciones!!

  • @williamayala9502
    @williamayala9502 3 місяці тому +35

    Esta niña merece ser conocida y apoyada lo que hace es de admirar busca su sueño con lo que tiene disponible, un ejemplo de cuando algo se quiere se lucha por ello felicidades y éxitos en tu camino

  • @willmejia2k6
    @willmejia2k6 5 днів тому +1

    Que bueno ver jóvenes con pasión por el tema del fitness, muchos vislumbramos una futura atleta y esperemos que así sea. Está super el método, gracias por compartir.

  • @immagobonkyeet5917
    @immagobonkyeet5917 4 місяці тому +23

    Somos de la misma edad, pero se ve que llevas años luz de ventaja! Yo llevo al rededor de dos años entrenando, aunque no tan consistentemente. Sin embargo, ver tu contenido es simplemente motivación pura! Eres una gran inspiración! Sigue así! 💪

  • @EmilyAlcalá-b9x
    @EmilyAlcalá-b9x 13 днів тому +1

    Dios te bendiga y te llene de muchísimas bendiciones que Dios te ayude a cumplir todos tus sueños y metas.. a pesar de tu corta edad eres una adolescente motivadora y emprendedora felicitaciones sigue así mil bendiciones🙏🙏🙏🙏

  • @AngelHernández-x1o
    @AngelHernández-x1o 4 місяці тому +56

    Aquí viendo todos los vídeos de ig y de UA-cam

  • @emlordjimenez9899
    @emlordjimenez9899 Місяць тому +4

    Ésta niña me llena de orgullo, exelente físico sigue así nunca cambies espero que consigas grandes cosas en tu vida❤

  • @gustavolondaiz117
    @gustavolondaiz117 4 місяці тому +7

    Un gran ejemplo de perseverancia y de disciplina, eres un ejemplo a seguir para toda nuestra generación y una inspiración a un futuro, seguro seras una gran atleta🫶🫶

  • @grisoficial
    @grisoficial 4 місяці тому +4

    Está padre ver la forma en que las puedes hacer, sin duda muy creativo y además ahorrador. Igual quedaría padre ponerle una cinta alrededor de la mancuerna para que al ponerla en el suelo no se ruede como un tipo Velcro o otra. Muy buen video, muy útil.

  • @rodrigoramos6729
    @rodrigoramos6729 4 місяці тому +105

    Ya llevo mucho tiempo postergando las cosas y poniendo de excusa de q no tengo mancuernas, aprovechando q tengo un dinerito guardado, mañana mismo voy a la ferretería y dejo haciéndose el cemento y compro lo que necesito, muchisimas gracias por motivarme❤❤

    • @cezyrsclla2672
      @cezyrsclla2672 4 місяці тому

      Cómo te fue bro?

    • @brianbv9605
      @brianbv9605 3 місяці тому

      ​​@@cezyrsclla2672creo que lo volvió a postergar xD esperemos que no.

    • @kike_mayorquin
      @kike_mayorquin 3 місяці тому

      Cómo vas?

    • @lenon9231
      @lenon9231 3 місяці тому +15

      Puro show con el Rodrigo al final se quedó a hechar un codcito😎

    • @kanekil
      @kanekil 3 місяці тому

      ​@@lenon9231😆😆😆😆

  • @lucasbarrientos3941
    @lucasbarrientos3941 3 місяці тому

    Te recomendaría que le pongas una maya o pequeños trozos de hierro atados con alambre del n° 6 ,para que al golpearlas o algo así no se te fueran a rajar o desportillar por demás , así te dueran más digamos ...

  • @MIHAWKSOLITARIO
    @MIHAWKSOLITARIO 3 місяці тому

    Gracias por el tutorial, ahora a ponernos en forma

  • @peteserin1253
    @peteserin1253 3 місяці тому

    Yo hago pesas con unos garrafones de agua de 20 litros cada uno

  • @yasuoff899
    @yasuoff899 3 місяці тому

    Buen video ❤❤

  • @rouse5101
    @rouse5101 3 місяці тому +1

    ¿Que edad tiene sister?

  • @na...nadie.
    @na...nadie. 3 місяці тому

    Solo faltan los shorts de rutinas de ejercicios...
    Saludos

  • @RyukuMatoi
    @RyukuMatoi 3 місяці тому

    Yo intente hacer una con dos adoquines pero me quedaron chuzas me hubiera buscado un tutorial
    Por cierto si tienes tiktok sube videos ahi por que hay mucha gente que roba contenido y no dan creditos
    Saludos desde CR❤🎉❤❤

  • @LuisarturoBatiasjelle-vy7ub
    @LuisarturoBatiasjelle-vy7ub 3 місяці тому

    ❤❤

  • @luissantander162
    @luissantander162 3 місяці тому +1

    ¡¡ Hermosa y fuerte !! ¡¡ Más nada sigue así !!

  • @NudelsTe2008
    @NudelsTe2008 3 місяці тому

    Me preocupa la gente que no sepa mezclar cemento 🤨

  • @envoyoftheshadow
    @envoyoftheshadow 3 місяці тому

    El bote de helado de cuántos kilos es y cuánto pesa la mancuerna que hiciste con el? Saludos

  • @envoyoftheshadow
    @envoyoftheshadow 3 місяці тому

    A ver una pregunta como se cuanto van a pesar las mancuernas? Saludos

  • @theinmortalwarrior5643
    @theinmortalwarrior5643 3 місяці тому +1

    Esta sí q es empoderada, no las actrices de Hollywood

  • @dannagarcia3249
    @dannagarcia3249 3 місяці тому +3

    Amamos tu contenido eres un gran ejemplo verdaderos creadores de contenido 🎉 deberías subirnos tu alimentación o tips gracias 🙏🏻

  • @kiwi1361
    @kiwi1361 3 місяці тому

    Me encanta tu creatividad, voy a hacer las mancuernas
    Muchas gracias ❤❤

  • @Darknesslade2157
    @Darknesslade2157 3 місяці тому

    Tengo 14, y mi objetivo es poder cargar 100kg en curl de biceps y en curl de muñeca, saludos

  • @BrayanFuenteschavez
    @BrayanFuenteschavez 3 місяці тому

    Ahora una barra ajustable no? También estará bien

  • @motaurbanorogelio1814
    @motaurbanorogelio1814 3 місяці тому

    Veo a una futura maquina aqui tambien veo motivacion, disciplina, perseverancia y mucho exito aqui se suma un seguidor más

  • @samuellienqueo8957
    @samuellienqueo8957 3 місяці тому +4

    Buen vídeo. Unas observaciones. El cemento requiere un agarre, no se vio que has puesto varillas en la estructura, lo que pasara es qué será super frágil. También el fierro que has utilizado se puede puede romper por tanto peso, ya que sólo se sostiene de las puntas. No llega del todo al fondo. Por lo demás excelente aporte

  • @CristianRivera-im2zyC
    @CristianRivera-im2zyC 3 місяці тому

    Yo hice una pesa como tipo gymnasio, xdxd y pesa como de 70 a 80 kilos, gente les recomiendo que hagan también pesas hechas de bloque de construcción, es decir lo que ocupan los albañiles

  • @Nav_Luda
    @Nav_Luda 3 місяці тому +1

    Donde conseguiste la agarrera?, llevo tiempo queriendo ir al gym pero mi mama no me dejo (tengo 14 años) y quiero crear mi propio gym en casa, eres una insipiracios para jovenes de nuestra edad🙌

    • @CDW96G
      @CDW96G Місяць тому

      Nooooo que le pasa a tu mami >:(

  • @shinobitercermundista254
    @shinobitercermundista254 3 місяці тому

    Super 😀 es muy interesante tienes una mente inventiva

  • @JoseRodriguez-tt9vl
    @JoseRodriguez-tt9vl 3 місяці тому

    Tremenda creatividad 🎉 lo voy a hacer

  • @santiagodeeulogio5256
    @santiagodeeulogio5256 3 місяці тому

    Que linda eres tienes buen físico te admiro ❤❤

  • @johnnycage4447
    @johnnycage4447 3 місяці тому

    Osea para hacer mancuernas mas pesadas puedo usar un molde por ejemplo como una cubeta??

  • @jairprado1483
    @jairprado1483 3 місяці тому

    Justo cuando estaba pensando en ponerme a hacer ejercicio y me llega este vídeo. ¡Excelente! 👌🏻👌🏻

  • @hectoromargarciaperezno.9375
    @hectoromargarciaperezno.9375 4 місяці тому

    UTA 👀

  • @Coquin503
    @Coquin503 4 місяці тому

    Hola soy nuevo saludos desde el salvador que edad tienes?

  • @trunksdelfuturo4124
    @trunksdelfuturo4124 4 місяці тому +1

    Caray mi reina elegante 💪💪
    Ya me dieron ganas de entrenar

  • @Leoxj18
    @Leoxj18 4 місяці тому +1

    La soldadura en frío no se pega a los dedos?
    Prefiero usar guantes 🧤, no vaya a ser que se me peguen los dedos.

  • @culuffy3881
    @culuffy3881 4 місяці тому

    Y cuánto te salió en total en lo galvanizado

  • @beymax158
    @beymax158 4 місяці тому

    Hola buen video, me gustaría saber si tienes alguna idea de como hacer un polea que no requiera material costoso gracias 💪

  • @RicardoRomero-wh8gq
    @RicardoRomero-wh8gq 4 місяці тому

    Ta bien gastado tu pala XD

  • @rubensantiago2288
    @rubensantiago2288 4 місяці тому +1

    Eres increíble niña, me has inspirado. Te deseo lo mejor del mundo, sigue así

  • @DreamcatcherGidle
    @DreamcatcherGidle 4 місяці тому +87

    Apoyemos este tipo de contenido educativo 💪💪💪

  • @leonardoolivo2470
    @leonardoolivo2470 4 місяці тому

    ¿Y qué te motivo al principio? Saludos te vi en tiktok

  • @Hassam-b4y
    @Hassam-b4y 4 місяці тому

    Aquí apoyando el talento 💪

  • @soybilly507
    @soybilly507 4 місяці тому

    Aaalv, estas bien mmda

  • @Sr.TortugaElegante
    @Sr.TortugaElegante 4 місяці тому

    Eres un mounstruo pa, sigue así 💪

  • @Maritza_2
    @Maritza_2 4 місяці тому

    Que chida tu dedicación 🫶🏼

  • @juanmanuellarahernandez
    @juanmanuellarahernandez 4 місяці тому

    Para cuando unas rutinas ? Estaria muy bien, saludos

  • @jhonch876
    @jhonch876 4 місяці тому +3

    3:32 Tiene mejor físico que yo felicitaciones

  • @EdgarisaacArroyobenitez-er8iv
    @EdgarisaacArroyobenitez-er8iv 4 місяці тому

    Vaya estas fuerte

  • @davidake8604
    @davidake8604 4 місяці тому

    Ya me anime a hacer mis mancuernas :)

  • @sebastianrodriguezsoto8745
    @sebastianrodriguezsoto8745 4 місяці тому +1

    YA NO HAY EXCUSAS PARA NO MEJORAR. LETS GO.💪🏻🗿

  • @Im100PercentRacist
    @Im100PercentRacist 4 місяці тому

    A esta no le hacen bullying nunca porque los mata de un zape.

  • @fernandosauballet637
    @fernandosauballet637 4 місяці тому

    Muy buenas 👍👍👍👍 ya se ve el trabajo en tus brazos muy bien ❤

  • @MRHonor-ne3yx
    @MRHonor-ne3yx 4 місяці тому +1

    Suscrito 👍

  • @davichodgc5208
    @davichodgc5208 4 місяці тому

    Con todo respeto, eres increíble 🫡

  • @davidramirez-hr8en
    @davidramirez-hr8en 4 місяці тому +10

    Viendo éste útil vídeo sabiendo que no haré las mancuernas 😅.

  • @crepypastayparodias5895
    @crepypastayparodias5895 Місяць тому +1

    Poderosa, máquina.
    Qué felicidad ver ésto :)

  • @miaarelipalacios6575
    @miaarelipalacios6575 3 місяці тому +2

    Eres preciosa , te admiro cada vez que hago ejercicio pienso en ti gracias por todo te quiero mucho vas a llegar muy lejos ❤❤❤❤

  • @AngelPancho-l5v
    @AngelPancho-l5v 4 місяці тому +10

    Estoy pendiente de todos tus videos miro todos eres mi motivación

  • @diegob.e.7525
    @diegob.e.7525 Місяць тому +1

    Qué genial!!! Espero logres alcanzar todo lo que te propongas 🍃🍂💪

  • @leibnizhiciano9292
    @leibnizhiciano9292 Місяць тому +1

    Hola belleza
    Tienes qué hacer más contenidos como estos
    Me gustan tus contenidos
    Un saludo desde New Jersey 🇺🇸

  • @thestrengthline
    @thestrengthline 2 місяці тому +1

    This is the coolest thing I've ever seen! We spend hundreds sometimes on weight plates and this young lady made her own! Incredible strength she has.

  • @Alejandre23.2
    @Alejandre23.2 4 місяці тому +2

    Que buen video de verdad, para alguien que quiere aprovechar su tiempo y esfuerzo para mejorar aprecia está información. Sigue así 👏

  • @JorgeRomano-uf6qd
    @JorgeRomano-uf6qd Місяць тому

    Genia total, quedaron excelente las mancuernas te felicito!! recién veo tus videos y son muy buenos hasta la explicación que das para hacer las mancuernas se entiende a la perfección, mas videos por favor!!!

  • @waltermolina8483
    @waltermolina8483 Місяць тому

    Es increíble tu creatividad, te admiro.

  • @heavyfighter5840
    @heavyfighter5840 Місяць тому +1

    Buen canal educativo. Felicitaciones y mucha suerte!!! 💪

  • @danielmolina1378
    @danielmolina1378 25 днів тому

    Sos una genia, fuerte e inteligente. La verdad estoy impresionado. Muy útil el video, y muy buenas ideas. Gracias.

  • @ElWaza-l1i
    @ElWaza-l1i 4 місяці тому +2

    La verdad es que tú me inspiraste a empezar en esto !!! vamos por los 4k!!!

  • @GuinnessGG
    @GuinnessGG 3 місяці тому +1

    Una absoluta maravilla tu idea. Lo de las T con rosca me ha sorprendido gratamente.

  • @jaime_on
    @jaime_on Місяць тому +1

    Esto si es contenido de calidad

  • @Sebas-vj2sc
    @Sebas-vj2sc 28 днів тому

    Increíble primera vez que veo que se pueden hacer así desde casa, sigue así!!!!! Se nota que le das duro al ejercicio vamos por más💪💪💪💪

  • @PrimeBlaugrana
    @PrimeBlaugrana 3 місяці тому +1

    No pares de subir videos! Vamoooooos!

  • @b_ardovk
    @b_ardovk Місяць тому

    Hace mucho no veía a alguien con esas ganas de entrenar. Muchas felicitaciones, a seguir así 💪💪💪

  • @herlancosme6169
    @herlancosme6169 Місяць тому

    Excelente, me gusto el tutorial, sigue adelante eres muy fuerte y tu potencial es una locura, los mejores deseos!!!!!

  • @sebaxy2180
    @sebaxy2180 21 день тому

    Muy bueno el video, me gusto mucho y me va a servir bastante, además se enseña de forma divertida así que te felicito y muchas gracias por el videooo

  • @AngelJiménezMartínez-o2l
    @AngelJiménezMartínez-o2l 18 днів тому

    Mis respetos para ti amiga, tienes mucho ingenio 👍

  • @DanielRangel-g4h
    @DanielRangel-g4h Місяць тому +1

    Me gustan tus videos, deberias subir más :(

  • @miguelgmr924
    @miguelgmr924 Місяць тому

    Que grande eres, sigue subiendo videos que es bastante admirable el esfuerzo que le pones😸😸

  • @MoiDj22
    @MoiDj22 Місяць тому

    Ahora si pudieras dar unos cuantos tutoriales de como usarlas y repeticiones, para los que no sabemos cómo usar pesas, estaria bien.
    Muy excelente trabajo con las mancuernas.
    👊

  • @claudiovicio3308
    @claudiovicio3308 4 місяці тому +1

    Me encanto el video. Excelente idea. Quiero más videos! Felicitaciones una genia

  • @arthurmorgan997
    @arthurmorgan997 Місяць тому

    Una crack, me quito el sombrero 👏🤠

  • @jannoc4303
    @jannoc4303 Місяць тому

    Que genia!!! Me encantaron

  • @ricardotamez1037
    @ricardotamez1037 Місяць тому

    estupendo video, muchas gracias por compartir

  • @robertocarlosmurcia302
    @robertocarlosmurcia302 Місяць тому

    Sigue haciendo videos, máquina. Tienes futuro

  • @Jardxman
    @Jardxman 4 місяці тому +1

    Maravilloso contenido 🎉

  • @Dmorator
    @Dmorator Місяць тому

    Gracias por compartir! Un consejo, recuerda usar algún tipo de faja ancha que te talle la cintura cuando levantas peso, para evitar hernias.

  • @SatoruGojo-xe8pn
    @SatoruGojo-xe8pn 4 місяці тому +2

    Nuevo sub eres mi inspiración ❤💪🏻

  • @Josue_David_0.6
    @Josue_David_0.6 4 місяці тому +1

    Mucho éxito, bendiciones ✌🏼💪🏼

  • @FabiolaMedina-f9t
    @FabiolaMedina-f9t 28 днів тому

    Muy bien por ti que linda eres y que ejemplo para todos los chicos de tu edad y personas adultas tienes una subcritora nueva 😊

  • @Migueldi-101
    @Migueldi-101 Місяць тому +3

    Sube más videos. Oh ya tienes un canal Oficial. Para el apoyo a la guerrera. Respeto 🫡

  • @joseyt6795
    @joseyt6795 4 місяці тому +2

    Grande maquina 🔥🔥💪🏻

  • @MarvelstudiosassembleD
    @MarvelstudiosassembleD 2 місяці тому

    Quedaron geniales!!!💪💪😎👍