La verdad, eres la creadora de contenido, que siempre sale a delante y alchile eres una inspiración para jóvenes, niños y adultos..... Sigue así vas a llegar muy lejos, pero hey que la fama no corrompa la humildad que ay en ti. 🙏🏾
Esta niña merece ser conocida y apoyada lo que hace es de admirar busca su sueño con lo que tiene disponible, un ejemplo de cuando algo se quiere se lucha por ello felicidades y éxitos en tu camino
Que bueno ver jóvenes con pasión por el tema del fitness, muchos vislumbramos una futura atleta y esperemos que así sea. Está super el método, gracias por compartir.
Somos de la misma edad, pero se ve que llevas años luz de ventaja! Yo llevo al rededor de dos años entrenando, aunque no tan consistentemente. Sin embargo, ver tu contenido es simplemente motivación pura! Eres una gran inspiración! Sigue así! 💪
Dios te bendiga y te llene de muchísimas bendiciones que Dios te ayude a cumplir todos tus sueños y metas.. a pesar de tu corta edad eres una adolescente motivadora y emprendedora felicitaciones sigue así mil bendiciones🙏🙏🙏🙏
Un gran ejemplo de perseverancia y de disciplina, eres un ejemplo a seguir para toda nuestra generación y una inspiración a un futuro, seguro seras una gran atleta🫶🫶
Está padre ver la forma en que las puedes hacer, sin duda muy creativo y además ahorrador. Igual quedaría padre ponerle una cinta alrededor de la mancuerna para que al ponerla en el suelo no se ruede como un tipo Velcro o otra. Muy buen video, muy útil.
Ya llevo mucho tiempo postergando las cosas y poniendo de excusa de q no tengo mancuernas, aprovechando q tengo un dinerito guardado, mañana mismo voy a la ferretería y dejo haciéndose el cemento y compro lo que necesito, muchisimas gracias por motivarme❤❤
Te recomendaría que le pongas una maya o pequeños trozos de hierro atados con alambre del n° 6 ,para que al golpearlas o algo así no se te fueran a rajar o desportillar por demás , así te dueran más digamos ...
Yo intente hacer una con dos adoquines pero me quedaron chuzas me hubiera buscado un tutorial Por cierto si tienes tiktok sube videos ahi por que hay mucha gente que roba contenido y no dan creditos Saludos desde CR❤🎉❤❤
Buen vídeo. Unas observaciones. El cemento requiere un agarre, no se vio que has puesto varillas en la estructura, lo que pasara es qué será super frágil. También el fierro que has utilizado se puede puede romper por tanto peso, ya que sólo se sostiene de las puntas. No llega del todo al fondo. Por lo demás excelente aporte
Yo hice una pesa como tipo gymnasio, xdxd y pesa como de 70 a 80 kilos, gente les recomiendo que hagan también pesas hechas de bloque de construcción, es decir lo que ocupan los albañiles
Donde conseguiste la agarrera?, llevo tiempo queriendo ir al gym pero mi mama no me dejo (tengo 14 años) y quiero crear mi propio gym en casa, eres una insipiracios para jovenes de nuestra edad🙌
Genia total, quedaron excelente las mancuernas te felicito!! recién veo tus videos y son muy buenos hasta la explicación que das para hacer las mancuernas se entiende a la perfección, mas videos por favor!!!
Ahora si pudieras dar unos cuantos tutoriales de como usarlas y repeticiones, para los que no sabemos cómo usar pesas, estaria bien. Muy excelente trabajo con las mancuernas. 👊
Ojo maquina 🙏😎🫶🏽
Estas aquí!!! 🥺❤️
Alv pero si es el máquina
Ay tu marido moises❤
No se roben mi cemento gritaban
Mi marido.
La verdad, eres la creadora de contenido, que siempre sale a delante y alchile eres una inspiración para jóvenes, niños y adultos..... Sigue así vas a llegar muy lejos, pero hey que la fama no corrompa la humildad que ay en ti. 🙏🏾
Aprecio mucho tu comentario 🥹
@@Hardcorevane ya sabe aquí un fiel seguidor, que ve mucho potencial.... En fin saludos y gracias.
ME ASOMBRAS DE DONDE SACAS TANTA FUERZA PARA LEVANTAR TRANQUILAMENTE UNA MANCUERNA DE 30 KILOS
La verdad q masisa cargo casi igual tengo 12 años wasaaaa
No me inspira @frande
No solo eres muy fuerte, si no también muy inteligente
Esta chica es admirable
Eso es totalmente cierto hermano
Este es el más claro ejemplo de que cuando si se quiere se puede tus padres deberían estar orgullosos por criar una gran atleta felicitaciones!!
Esta niña merece ser conocida y apoyada lo que hace es de admirar busca su sueño con lo que tiene disponible, un ejemplo de cuando algo se quiere se lucha por ello felicidades y éxitos en tu camino
Que bueno ver jóvenes con pasión por el tema del fitness, muchos vislumbramos una futura atleta y esperemos que así sea. Está super el método, gracias por compartir.
Somos de la misma edad, pero se ve que llevas años luz de ventaja! Yo llevo al rededor de dos años entrenando, aunque no tan consistentemente. Sin embargo, ver tu contenido es simplemente motivación pura! Eres una gran inspiración! Sigue así! 💪
Dios te bendiga y te llene de muchísimas bendiciones que Dios te ayude a cumplir todos tus sueños y metas.. a pesar de tu corta edad eres una adolescente motivadora y emprendedora felicitaciones sigue así mil bendiciones🙏🙏🙏🙏
Aquí viendo todos los vídeos de ig y de UA-cam
Ésta niña me llena de orgullo, exelente físico sigue así nunca cambies espero que consigas grandes cosas en tu vida❤
Un gran ejemplo de perseverancia y de disciplina, eres un ejemplo a seguir para toda nuestra generación y una inspiración a un futuro, seguro seras una gran atleta🫶🫶
Está padre ver la forma en que las puedes hacer, sin duda muy creativo y además ahorrador. Igual quedaría padre ponerle una cinta alrededor de la mancuerna para que al ponerla en el suelo no se ruede como un tipo Velcro o otra. Muy buen video, muy útil.
Ya llevo mucho tiempo postergando las cosas y poniendo de excusa de q no tengo mancuernas, aprovechando q tengo un dinerito guardado, mañana mismo voy a la ferretería y dejo haciéndose el cemento y compro lo que necesito, muchisimas gracias por motivarme❤❤
Cómo te fue bro?
@@cezyrsclla2672creo que lo volvió a postergar xD esperemos que no.
Cómo vas?
Puro show con el Rodrigo al final se quedó a hechar un codcito😎
@@lenon9231😆😆😆😆
Te recomendaría que le pongas una maya o pequeños trozos de hierro atados con alambre del n° 6 ,para que al golpearlas o algo así no se te fueran a rajar o desportillar por demás , así te dueran más digamos ...
Gracias por el tutorial, ahora a ponernos en forma
Yo hago pesas con unos garrafones de agua de 20 litros cada uno
Buen video ❤❤
¿Que edad tiene sister?
Solo faltan los shorts de rutinas de ejercicios...
Saludos
Yo intente hacer una con dos adoquines pero me quedaron chuzas me hubiera buscado un tutorial
Por cierto si tienes tiktok sube videos ahi por que hay mucha gente que roba contenido y no dan creditos
Saludos desde CR❤🎉❤❤
❤❤
¡¡ Hermosa y fuerte !! ¡¡ Más nada sigue así !!
Me preocupa la gente que no sepa mezclar cemento 🤨
El bote de helado de cuántos kilos es y cuánto pesa la mancuerna que hiciste con el? Saludos
A ver una pregunta como se cuanto van a pesar las mancuernas? Saludos
Esta sí q es empoderada, no las actrices de Hollywood
X2
Amamos tu contenido eres un gran ejemplo verdaderos creadores de contenido 🎉 deberías subirnos tu alimentación o tips gracias 🙏🏻
Me encanta tu creatividad, voy a hacer las mancuernas
Muchas gracias ❤❤
Tengo 14, y mi objetivo es poder cargar 100kg en curl de biceps y en curl de muñeca, saludos
Ahora una barra ajustable no? También estará bien
Veo a una futura maquina aqui tambien veo motivacion, disciplina, perseverancia y mucho exito aqui se suma un seguidor más
Buen vídeo. Unas observaciones. El cemento requiere un agarre, no se vio que has puesto varillas en la estructura, lo que pasara es qué será super frágil. También el fierro que has utilizado se puede puede romper por tanto peso, ya que sólo se sostiene de las puntas. No llega del todo al fondo. Por lo demás excelente aporte
Yo hice unas así hace un par de años y ahí siguen
Yo hice una pesa como tipo gymnasio, xdxd y pesa como de 70 a 80 kilos, gente les recomiendo que hagan también pesas hechas de bloque de construcción, es decir lo que ocupan los albañiles
Donde conseguiste la agarrera?, llevo tiempo queriendo ir al gym pero mi mama no me dejo (tengo 14 años) y quiero crear mi propio gym en casa, eres una insipiracios para jovenes de nuestra edad🙌
Nooooo que le pasa a tu mami >:(
Super 😀 es muy interesante tienes una mente inventiva
Tremenda creatividad 🎉 lo voy a hacer
Que linda eres tienes buen físico te admiro ❤❤
Osea para hacer mancuernas mas pesadas puedo usar un molde por ejemplo como una cubeta??
Justo cuando estaba pensando en ponerme a hacer ejercicio y me llega este vídeo. ¡Excelente! 👌🏻👌🏻
UTA 👀
Hola soy nuevo saludos desde el salvador que edad tienes?
Caray mi reina elegante 💪💪
Ya me dieron ganas de entrenar
La soldadura en frío no se pega a los dedos?
Prefiero usar guantes 🧤, no vaya a ser que se me peguen los dedos.
Y cuánto te salió en total en lo galvanizado
Hola buen video, me gustaría saber si tienes alguna idea de como hacer un polea que no requiera material costoso gracias 💪
Ta bien gastado tu pala XD
Eres increíble niña, me has inspirado. Te deseo lo mejor del mundo, sigue así
Apoyemos este tipo de contenido educativo 💪💪💪
¿Y qué te motivo al principio? Saludos te vi en tiktok
Aquí apoyando el talento 💪
Aaalv, estas bien mmda
Eres un mounstruo pa, sigue así 💪
Que chida tu dedicación 🫶🏼
Para cuando unas rutinas ? Estaria muy bien, saludos
3:32 Tiene mejor físico que yo felicitaciones
Vaya estas fuerte
Ya me anime a hacer mis mancuernas :)
YA NO HAY EXCUSAS PARA NO MEJORAR. LETS GO.💪🏻🗿
A esta no le hacen bullying nunca porque los mata de un zape.
Muy buenas 👍👍👍👍 ya se ve el trabajo en tus brazos muy bien ❤
Suscrito 👍
Con todo respeto, eres increíble 🫡
Viendo éste útil vídeo sabiendo que no haré las mancuernas 😅.
Poderosa, máquina.
Qué felicidad ver ésto :)
Eres preciosa , te admiro cada vez que hago ejercicio pienso en ti gracias por todo te quiero mucho vas a llegar muy lejos ❤❤❤❤
Estoy pendiente de todos tus videos miro todos eres mi motivación
❤
Qué genial!!! Espero logres alcanzar todo lo que te propongas 🍃🍂💪
Hola belleza
Tienes qué hacer más contenidos como estos
Me gustan tus contenidos
Un saludo desde New Jersey 🇺🇸
This is the coolest thing I've ever seen! We spend hundreds sometimes on weight plates and this young lady made her own! Incredible strength she has.
Que buen video de verdad, para alguien que quiere aprovechar su tiempo y esfuerzo para mejorar aprecia está información. Sigue así 👏
Genia total, quedaron excelente las mancuernas te felicito!! recién veo tus videos y son muy buenos hasta la explicación que das para hacer las mancuernas se entiende a la perfección, mas videos por favor!!!
Es increíble tu creatividad, te admiro.
Buen canal educativo. Felicitaciones y mucha suerte!!! 💪
Sos una genia, fuerte e inteligente. La verdad estoy impresionado. Muy útil el video, y muy buenas ideas. Gracias.
La verdad es que tú me inspiraste a empezar en esto !!! vamos por los 4k!!!
Una absoluta maravilla tu idea. Lo de las T con rosca me ha sorprendido gratamente.
Esto si es contenido de calidad
Increíble primera vez que veo que se pueden hacer así desde casa, sigue así!!!!! Se nota que le das duro al ejercicio vamos por más💪💪💪💪
No pares de subir videos! Vamoooooos!
Hace mucho no veía a alguien con esas ganas de entrenar. Muchas felicitaciones, a seguir así 💪💪💪
Excelente, me gusto el tutorial, sigue adelante eres muy fuerte y tu potencial es una locura, los mejores deseos!!!!!
Muy bueno el video, me gusto mucho y me va a servir bastante, además se enseña de forma divertida así que te felicito y muchas gracias por el videooo
Mis respetos para ti amiga, tienes mucho ingenio 👍
Me gustan tus videos, deberias subir más :(
Que grande eres, sigue subiendo videos que es bastante admirable el esfuerzo que le pones😸😸
Ahora si pudieras dar unos cuantos tutoriales de como usarlas y repeticiones, para los que no sabemos cómo usar pesas, estaria bien.
Muy excelente trabajo con las mancuernas.
👊
Me encanto el video. Excelente idea. Quiero más videos! Felicitaciones una genia
Una crack, me quito el sombrero 👏🤠
Que genia!!! Me encantaron
estupendo video, muchas gracias por compartir
Sigue haciendo videos, máquina. Tienes futuro
Maravilloso contenido 🎉
Gracias por compartir! Un consejo, recuerda usar algún tipo de faja ancha que te talle la cintura cuando levantas peso, para evitar hernias.
Nuevo sub eres mi inspiración ❤💪🏻
Mucho éxito, bendiciones ✌🏼💪🏼
Muy bien por ti que linda eres y que ejemplo para todos los chicos de tu edad y personas adultas tienes una subcritora nueva 😊
Sube más videos. Oh ya tienes un canal Oficial. Para el apoyo a la guerrera. Respeto 🫡
Grande maquina 🔥🔥💪🏻
Quedaron geniales!!!💪💪😎👍