Mancuerna Hexagonal de cemento 14 kg - Material Reciclable
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- Опубліковано 25 сер 2024
- - Información detallada de como hacer paso a paso una mancuerna hexagonal de concreto (sin tanto rollo)
- Incluye plantilla para molde y lista de verificación (CheckList) de todo el material a utilizar.
- La taza que utilice es de 325 mL, el tamaño que venden en las tiendas de souvenir.
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Tubo: 41 cm
Piezas de alambre: 12 piezas de 35 cm
Perforacion en tubo: 4, 8 y 12 cm
Arena: 7 1/2 tazas
Cemento: 2 1/4 tazas
Gravilla: 2 kg equivalente a 4 tazas
Agua: 3 3/4 tazas
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- Link para comunidad en Telegram
t.me/joinchat/...
- Plantilla para molde
Link de descarga
drive.google.c...
* Al imprimir, asegurate seleccionar "Tamaño real" en la parte de Tamaño y Manejo de la página.
- Lista de Verificación (CheckList)
Link de descarga
drive.google.c...
Información del video:
- Video por Christian M. Santos
![Haz estos MOLDES DE CARTÓN y tendrás MANCUERNAS HEXAGONALES CASERAS [TUTORIAL] / 2024 - RECICLAJE](http://i.ytimg.com/vi/bZ4cvvYljJU/mqdefault.jpg)
![Haz estos MOLDES DE CARTÓN y tendrás MANCUERNAS HEXAGONALES CASERAS [TUTORIAL] / 2024 - RECICLAJE](/img/tr.png)
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Sos un capo bro saludos
@@cristhianronaldoduchendura4418 gracias bro
No vendes esas pesas?
Excelente video bro
@@luisfernandofloresch8124 No pero hay una chava en el grupo de telegram que si las vende. La liga para el grupo esta en la descripcion del video.
UA-cam hoy por hoy no recmoienda esta clase de videos que lastima
X q
A mí me apareció en recomendados , y eso que no miro habitualmente este contenido casero
Yo hice las mias con cemento y use de molde una maseta de planta, le puse aceite a los costados para cuando se seque el cemento no se pege
Quedo muy bien, linda forma y pesa unos 10 kilos cada una 🤙
Me agrada este tipo de contenido pues muestra alternativas mas económicas de cinseguir o construir (coml en este caso) unos implementos tan necesarios para ponerse en forma como las mancuernas.
Ojalá hagas mas contenido así por favor
seria genial que expliques el proceso para poner los logos al costado
de la mancuerna
Mancuerna Hexagonal de Cemento - Material Reciclable
Excelente conteúdo!
Muito obrigado por compartilhar.
Sucesso sempre!
Ahuevo luego luego explicando exelente video si así fueran todos los vídeos estaría genial
Este señor es muy habilidoso le quedaron geniales
yo utilice arena que me traje de la playa y me quedaron chidas, ya vendí mi primer par...
Quedó perfecta para entrenar. Gracias por compartir tu proyecto de la mancuerna, saludos desde venezuela
Muy buen video. Quedan prolijas útiles y a un costo mínimo. Te felicito
Muchas gracias, la verdad que si, la diferencia de costo es demasiada, no se compara con la calidad de un producto de fábrica pero si te hacen el paro.
Saludos
Cuanta vida útil tienen? Osea cuanto duran hasta que se partan o se dañen?
@@DarkHero3D A mí me duraron muy poco, como 3 meses y se empezaron a cuartear, y despues se fueron desbaratando, al final opté por comprar unas de fábrica. Supongo que no hice bien algún paso, o no sé, porque al inicio se veían bastante resistentes, pero bueno, vale la pena realizarlas, pero siguiendo bien todos los pasos
@@angesp6897 Pudo a ver sido la proporción de cemento o pudo ser el tiempo que dejaste en agua siempre tenes que calcular exacto el cemento ya que si te falta queda pobre y si le sobra tampoco es bueno va a fraguar mas rápido y se te va a partir, si te pasas apenas esta bien no pasa nada, busca las proporciones de hormigón y de ahí rebajalas a la cantidad que necesites
Baratito... Baratito, lleve caserooo
me gusto que nos regalara la plantillas.
Están increíbles...me gustan mucho.👍🇪🇸
Muy buena, solo cambie el tubo de 3/4 por el de 1 pulgada por que el otro se me hizo muy chico
Que agradable sujeto...👌
Te quedaron de lujo!!!!
Muchas gracias hno
Muy perfecto todo, me encanto, lo unico que nos gustaria son las plantillas de mancuernas de 5 a 30 libras, estaria muy bueno, saludos.
Gracias 👍🏼, puedes encontrar en el grupo de Telegram otras plantillas disponibles. Saludos
Excelente video muy informativo y todo al detalle.🖒
Yo tengo unas mancuernas de 40 libra de cemento y 2 pequeña de 10 libra, más una mochila llena de grava y con eso entreno diario e intenso.
Excelentísimo video, muy buena calidad, te felicito amigo.
Podrias explicar como lo detallas o personalisas las mancuernas con eso logos?🙏🙏
excelente compadre, muy bien explicado todo. Pregunto ¿Cómo hiciste el grabado de los íconos: (Batman, Happy Face)?
Me imagino que colocó el molde/forma en cualquier cara del hexágono de cartón y al desmontar todo queda la forma deseada
@@thedreamofcesar9398 es prosible, gracias
Excelente trabajo.
Me gustaría verte pintándolas de negro así como las del gym.
Preciosura de mancuernas na neta que ahora mismo me estoy poniendo hacer 🔥
las hice, demore aproximadamente una semana porque no tenia soportes para las dos mancuernas.. ya se secaron y ahora las lije, limpie y le pase una pintura sintetica negra, espero queden bien y duren! segui todos los pasos y le rellene el tubo tal cual dice! y saque casi todas las burbujas con el fierrito al momento de rellenar
👍🏼 sos todo, procura no dejarlas caer al suelo cuando estés haciendo ejercicio para que te dure más la pintura.
@@christianm.santos9022 consulta de ultima hora, quedaron bien.. hace mas de dos años deje gim y perdi fuerza por lo q 14 las siento pesadas.. quisiera que pesen 9-10kg.. q hago? Las rompo y uso el mismo tubo para hacer otras mas chicas? O les rompo un poco del concreto de cada lado para disminuir peso? Ayudaaa
@@erickalbarracin3295 No, guárdala o véndela, tienes que hacer otra, te mando la plantilla de 9 kg
@@christianm.santos9022 dale porfavor el de 9, si sabes las cantidades para armar concreto .. y tambien el logo de batman y los demas para personalizarla!! mi correo es erickpowcam93@gmail.com en cuanto puedas mandame asi las armo que la necesito porfa!!
@@erickalbarracin3295 Listo, ya esta en tu correo.
Muchas gracias por el gran trabajo!
Gracias así las haré con fe en Dios
Bro disculpa mi ignorancia si la pregunta es muy obvio.. el hecho de dejarla en remojo todo un día .. a qué se debe, ayuda a solidificarla? .
Yo también tengo la duda
Si, es un metodo de curado, te va a servir para que el concreto alcance su resistencia final
@@christianm.santos9022 gracias compi
@@christianm.santos9022 gracias tenia la misma duda que el 😅
, yo cuando salga a vacaciones de la u(en 5 dias) las hare porque ya no tengo dinero para el gym y te comentare como me quedan, muchas gracias amigazoo!
Pero estoy bien flaco JAJ buscaré el molde de 10 kg xd
@@ivanraulsanchezdiaz7499 jajajaja yo mido 1.77 m , cuando estaba en la uni pesaba 62 kg. Ya te faltan 4 días para hacer las mancuernas, me avisas! No se si eres de Mexico pero compra medio saco de cemento, te va a salir en menos de 100 varos, la cubeta de 19 lts de arena está en menos de $20, si no tienes el alambre galvanizado le puedes meter tornillos o clavos. Con $200 la armas y te va a sobrar para hacer un chingo más de pesas.
@@christianm.santos9022 me pondre mamadismo, la pobreza no me va ganar
@@christianm.santos9022 Ya tengo mis pesas hace un tiempo, después de unos intentos fallidos claro ! No quedaro que tan bonitas pero funcionan, gracias amigo
@silver moon todavía le tengo acá debajo de mi cama y la uso para hombros debes en cuando, sigue intacta
Excelente video bro, te felicito, sigue subiendo este tipo de contenido, ayudas a muchas personas 🙏🏻👍🏻
Muchas gracias hno
El mejor tutorial que he visto hasta el momento. El peso te queda exactamente igual si haces dos mancuernas?
Gracias hno, si lo haces con las mismas medias y la misma cantidad de arena, agua y cemento, te pueden quedar igual o con diferencia de gramos, pero no mucho.
Lo maximo!!!! Te pasaste bro!!!
Exitos,mañana lo hare!
Te felicito brother
Bien vídeo
Dios te bendiga
tienes plantilla de mancuernas desde 2 a 20 kg? o puedes hacer video de como hacer plantillas??
Muy útil. Gracias por subirlo
Eximente video, y gracias por las medidas par a descargar. Un video muy completo.
muy bien explicado, gracias. tengo una pregunta cual es la diferencia en echarle gravilla a la mezcla de cemento y arena??
Gracias 👍🏼, al agregar la gravilla incrementas el peso.
@@christianm.santos9022 hola bro tengo dos preguntas y me gustaría que me pudieras responder, la primera es me gustaría hacer discos de 2.5 kilos y me gustaría saber de cuánta mezcla necesito y la otra es de que tamaño se debería hacer o de qué tamaño de circunferencia debería ser para hacerse espero que me respondas, gracias
@@vladimirmendoza4230 Que tal hno, te fallo con esa información, al momento no he intentado hacer discos pero ya que sepa te paso la información. Saludos
@@christianm.santos9022 gracias bro
Muy buen vídeo. Excelente
Grandioso tu video bro, pero tengo una duda ¿Las tazas que usaste cómo medida son las mismas que de cocina?
Es mejor hacer el molde PVC queda más resistente y queda mejor con una varilla de 1/2"
Salvou meu dia com essa ideia , parabéns!!!!
Felicidades por tan buen video execelente, es el primero que veo y estoy seguro no será el último. Tienes un sub más. Gracias por aportar algo tan genial. 👍
Una pregunta la pesa no se quiebra por el tuvo de plastico
Exelente mi hno
excelente la demostracion
Hola quisiera un vídeo donde expliques como hicistes el molde gracias
Ya lo tengo bro, solo me falta poner el audio. En cuanto pueda lo subo. Saludos
La idea esta bien lo que yo no comparto es el tubo PVC con ese peso
Pareciera que no, pero si resiste. El mango es de 13 cm y está la opción de poner cualquier otro tubo.
@@christianm.santos9022 además se le relleno el tubo con cemento así que es suficientemente resistente
el tuvo pvc resiste bastante, yo hice dos mancuernas de 20 kilos hace 1 año y aun estan en perfectas condiciones,
Bro una pregunta ese tuvo de pvc de 3/4 de pulgadas me puede servir para una pesa de 10kg, espero tu pronta respuesta y Gran video 🧐🍷
sii bro aguante bien de bien!
Por si algún caso échale concreto o semento al tubo también
En caso tengas dudas, si tienes algún fierro viejo de 3/4 pone eso mejor.
Recuerda, es tuvo pesado o hidráulico, no es el tuvo de agua normal, las paredes son muy gruesas.
Perdon Bro, se pierden los mensajes aqui. Lo bueno que te auxiliaron los bros. Saludos
Una pregunta, de que sirve o porque es importante dejar remojando la pesa en agua?
Para que no frague rápido y se parta tan fácilmente, si no lo mojas se va a partir eso es seguro
Básicamente para que no pierda humedad y no se vaya a rajar.
@@arielpena9109 a mí se me olvidó ponerla en agua después de hacerla y lo estoy haciendo hoy (dos días después de haberla hecho) ¿sigue siendo efectivo?
Hola. Buen video, muy bien explicado. Tengo una pregunta, ¿cuantos kilos de cemento compro?
Muchas gracias 😉... haré mis mancuernas 💕
Harías un tremendo favor si por fa haces las de 16,18 y 20 kg... Saludos de Ecuador.
Si, lo qué pasa es que por el momento no estoy en mi ciudad, en cuanto tenga la oportunidad intento hacer de más peso. Saludos hasta Ecuador
Los moldes se pueden reutilizar? O por cada mancuerna me toca hacer un molde?
Por cada mancuerna dos moldes
Muy bien hermano pero porque las sumerges en agua cuando se estan secando para que es eso??
Excelente idea bro a mi gustó se me haría más versátil poner una tuerca o tubo con rosca en lugar del tubo de pvc así podrías usar diferentes pesos con la misma barra o agregar más peso a una sola mancuerna
Si Bro, también podría ser buena idea.. o también sería mejor con discos de concreto
Excelente video, me gustaria saber las cantidades de mezcla para los demás pesos
Hola cómo le marco el logotipo que yo quiera,espero me haya explicado
Soy mas de llenar baldes con piedras y tierra. aunque tambien tengo otros baldes con cemento para levantamiento
Saludos y buen video, ¿En que ayuda en poner la mancuerna al agua por 24 horas? y ¿Es necesario?
Es para que no se rompa o se parta ala mitad
@@yessicamarlensanchez4697 gracias
Buen videos pero me podría decir el cemento y arena y el agua en klg o kl
Excelente video te felicito
Muy bien te felicito, pero me. Pregunto como. Haces la base?
hola saludos amigo.. una consulta cómo le hiciste para poner el sello personalizado .. vídeo pliss
Para la mezcla de 10 kg cuanto como sería?
Hola amigo! Una duda para que dejarala en remojo 24 hrs?
Es un método de curado
Si, es un metodo de curado que te va a servir para que el concreto alcance su resistencia final.
también se puede hacer con hormigón ? Ripiosa ?
que masteeerr
una pregunta bros, esta mancuerda me servira para empezar a modificar mis brazos o creen que deba hacer una con menos peso, ojo a lo mucho solo e realizado flexiones y barras
Las medidas para la mezcla que ocupas es para cada lado o es para ambos lados?
Es se se tienen que hacer dos veces la mezcla no?
Que buenas salieron y como puedo hacer el molde así curvo ??
GENIAL... GRACIAS
como pusiste el grabado de batman ??????????'
Gracias amigo exitos!!
Amigo esas medidas del cemento y la arena alcanza para una mancuerna ? O para más? Mi molde mide 10 cm de alto x 10 de lados hexagono
Los moldes son solo cartón?
Buenas disculpa xq la dejas en el agua 24horas despues ???
Y sera seguro hacer copa para triceps con una mancuerna de cemento?
sos un genio hermano gracias por el video
Eres lo máximo 👍❤️ disculpa mi pregunta exactamente cuánto de cemento soy nueva en esto por favor si podrías ayudarme gracias de antemano ya tengo el molde quedó perfecto ... Gracias por tomarte el tiempo de responder ... Derepente más a delante puedas hacer de distintos kilos
Perdona, no habia tenido tiempo. Si, te mando las cantidades:
Arena: 7 1/2 tazas
Cemento: 2 1/4 tazas
Gravilla: 2 kg equivalente a 4 tazas
Agua: 3 3/4 tazas
- La taza que utilice es de 325 mL, el tamaño que venden en las tiendas de souvenir.
Cualquier duda me la haces saber. Espero poder subir pronto otro video para la pesa de 9 kg.
Saludos
@@christianm.santos9022 si utilizaste 2 kg de arena equivalente a 4 tazas de arena y cada taza era de 325, no son 1300?
@@ismaelnolascoluna3661 No bro... no confundas las unidades de volumen con las de masa.
@@camifigos1939 afirma
INTEREZANTE.💂👮😱😇🤔👏🕵🕵🤓🚔😇😱🤔😱👃😇🤔🤔🚔😇😖😷🤔😇🚓🚓🇵🇦💂💂🖒😇👍👏😇😇👏🏐💂💂🖒🤔😇🕵🇵🇦👏👍🚔👮💂😇🤓🏐🚓👮😷👏😷😷🇵🇦UN.MILLON.DE.APLAUZOS.💂👮😷🇵🇦🤓👏👍👍🤓🤓🤔🇵🇦🤔💂🖒👃🏐🚔🚓🇵🇦👏😷😷😷😷🇵🇦👏😷🤓
Saludos hno, gracias
Tengo una duda, para que o porque metes la pesa en agua por 1 día?
Que buenas mancuernas 🤙
Bro me puedes decir las medidas para hacerlo
Cómo le haces para estamparle figuras
Impecable. Gracias!!
Genial hermano
Una pregunta, un tubo de 1/2 de PVC aguantará?
Bro, como colocaste los logos en la mancuerna me gustaría saber
Puedes hacer una para una mancuerna de 20 kilos y de 2 kilos
Eres grande bro👌
Saludos bro, gracias
@@christianm.santos9022 bro porque lo pones en agua después que está duro?
Oye Bro, las plantillas se imprimen a alguna escala en específico? O al 100%?
Dale en la opción tamaño real
@@christianm.santos9022 en hoja carta bro? Saludos
@@facundogarcia4816 Simón
Hola en cemento usaste 2 kilos y medio?
Cada hexágono pesa 7kg? O sea todo el conjunto pesa 14kg?
Por que tem que colocar ela na água por 24 hr ??
Oye una pregunta, haces encargos
La arena la venden por tonelada. Puedo hacer la mezcla de tierra y cemento?
También venden arena por cubeta
Muy buen contenido crack
Con" taza" te referís a las tazas comunes?? Las de tomar café y eso ? Pregunto para no cagarla
La taza que utilice es de 325 mL, el tamaño que venden en las tiendas de souvenir. Puedes encontrar mas informacion en la descripcion del video.
@@christianm.santos9022 una pregunta yo voy a hacer un par de 7,5kg y otro par de 15kg...los moldes son redondos miden 18cm de radio y 10cm de alto para la 7,5kg
Y para la de 15kg 22cm de radio y 12cm de alto...que opinas? Estan bien las medidas? Me saldran del peso que yo quiero? O me pasare? Gracias
@@elchivoexpiatorio4801 bro para la pesas de 15 kg son 12cm por lado y 10 cm de altura, las hice y me quedaron muy bien
Jaja. Eso es lo malo de no vivir en el sistema americano 🤪
Tasa = 250ml
Cup 8onz
Bro el tubo su resiste
Estaría genial que nos compartas plantillas con más o menos peso. Me gustaria hacerme unas mancuernas de 7KG
Usa regla de 3 pues genio
Altura 11.6 8cm lados pestañas 2.5cm, centro 6.6cm tubo 33.2cm agarre 10 cm
Tome su like buen hombre