No doubt. Very true talking. Real video. Really Sachi Sachi baatain ki hain is video main. Is per serious ho ker Amal ker k shuger control ho sakti Hy . Great video. ❤
زاہد عرفان صاحب اس نہایت مفید وڈیو کے لئے آپ کا بہت شکریہ. آپ کی ساری گفتگو بہت زیاد معلوماتی تھی. اللہ تعالی آپ کو جزاۓ خیر عطا فرماۓ. کاربوہائیڈریٹس کے حوالے سے میں ایک سوال کرنا چاہتا ہوں اور وہ سوال یہ ہے کہ جو کے آٹے و بیسن میں کتنا کاربوہائیڈریٹ پایا جاتا ہے؟ اصل میں جو بات میں جاننا چاہتا ہوں وہ یہ ہے کہ آیا جو کے آٹے یا بیسن کی روٹی کو آپکے بتاۓ ہوۓ ڈائیٹ پلان کا حصہ بنایا جا سکتاہے یا نہیں؟
تمام حضرات سے گذارش ہے کہ یہ صاحب اپنی صورتحال بتارہے ہیں مگر یاد رکھیں کہ ہر مریض کی اپنی علیحدہ علیحدہ طبیعت اور ڈائیٹ اور ڈسپلن ہے لہذا سب مریض اپنی اپنی حالت کے مطابق علاج ضرور کروائیں یہ صاحب صرف احتیاطی تدابیر بتارہے ہیں علاج ضروری ہے ورنہ آنکھیں چلی جاتی ہیں اور گردے فیل اور بلڈ پریشر ہوجاتا ہے یہ حالات انڈو پاک بنگلہ دیش سب جگہ ہے تجربات میں 3 مذید مرض پال لیتے ہیں اور پچھتاوے سے بھی کچھ ریکوری ممکن ہی نہیں رہتی
Bhai sahib kya ilaj kerwain behtreen amal perzayz hai main khud diabetic tha aur main nay khud low carb diet follow ker kay apni sugar ko na sirf reverse kya hai belkay masha allah her cheez kha pi raha hon belkay bohet say sugar kay mereez allah ki rehmet say theek ker chuka hon aur aaj wo meray bechon ko duayn day rahay hain sugar say nejat sirf low carb diet follow kernay say protein aur good fats ka intake berhanay say hi mumkin hai medicine ap ko sirf weqti fayda dayti hai choro gay to pher sugar berh jai gi life style aur discipline say hi is ko khetem ker saktay hain
Here are 11 healthy foods that are high-fat and low-carb Salmon. Thanks to a high concentration of omega-3 fatty acids, salmon is one of the most desirable high-fat foods for heart and brain health. ... Beef. ... Steak. ... Olive Oil. ... Avocado Oil. ... Avocados. ... Eggs. ... Mozzarella Cheese.
میں نے اسی طریقے سے ٹائپ ٹو بہت کنٹرول کرلی تیرہ ایج بی اے ون سی سے چھ آگیا ۔ لیکن یہ مسلسل ہے یہ نہیں کہ آپ چھ ماہ سال بعد پھر حلوے ۔۔بسکٹ کیک کولڈ ڈرنکس شروع کردیں
Thank you sir, your perfect guidance may help us to get rid of this disease, I am a pre-diabetic patient, hopefully your lecture would help many of us, to overcome this problem.Almighty Allah may give everyone such power to change their life style immediately.
Start gradually pushing your breakfast to lunch time. Lunch eat kababas, fish, chicken, with some raita or chutney's and lots of salad. Do not eat anything till dinner time. Ban sugar and carbohydrates, starchy vegetables like potatoes and yams. Repeat your lunch for dinner. You can eat daals, legumes, nuts. 0.4*your body weight in pounds = weigh in grams of protein for the day. Example 0.4*100lb=40 grams of protein PER DAY that's it
Ap ki videos my dykhti hu Amal b KR rhi hu roti bohhht km KR di hy nuts yakhni Ghosh Shuru KR dia hy but mujy weakness bohht hy age 48 hy joint family system hy jaha tension free my multi hy kmar or Pao ki takleef k liy btay mujy plz
Irfan sahib i think you're just control not reversed try to reverse it my sugar level was 527 when the doctor check it first time but now I am eating everything thing but my sugar level remain in control i read dr jason fung Dr erik berg dr Danial and many other doctors like these
جناب زاھد عرفان صاحب میری عمر 67 برس ہے اور میں عرصہ نو سال سے شگر کے عذاب سے دوچار ہوں کیا آپ مجھے اردو میں ڈائیٹ پلان ارسال فرما سکتے ہیں بہت دعائیں دونگا 🙏
Qasim Ali shah ka tu ek scandle aya tha lhoab viral howa.. 2ndly inhona tu roti ko bilkul nikal diya season ka hisab sa veg,fruit atay he mousam ka lehaz sabhein ab Saag or makhan lagi roti,,etc 😢
Allopathy doctors Marizon ko Hakeemo k pas jaane se isliye rokte hai kyuki unhein pata hai k allopathy treatment se wo Marizon ko aur bhi complicte kar chuke hote hai darasl allopathy me kisi bhi beemari ka mukammal ilaaj nahi hai
Asalamualikum i am from Kashmir, please give reply to my remakr. An indian motivational say about Affirmation water technique. Please clear my doubt what is that sir. I request you
بہت اچھی اور مفید باتیں بتائ ہیں۔
ماشاء اللہ، جی بہت خوب بیان ھے۔ 12 سال سے میں بھی شوگر کا مرض ہوں۔ جو بتایا گیا یے سچ ہے۔
No doubt. Very true talking. Real video.
Really Sachi Sachi baatain ki hain is video main.
Is per serious ho ker Amal ker k shuger control ho sakti Hy .
Great video. ❤
جزاکم اللہ سادہ خوراک پیدل چلناموٹاجھوٹالباس صحت کاضامن ہے
Mashallah nice information sir God bless you 😊
زاھد عرفان صاحب شوگر کے خلاف جہاد جاری رکھنے پر ہم آپ کے شکر گزار ہیں
کاش حکومتی سطح پر عوام میں شعور اجاگر کیا جاتا
ماشااللہ بہت اعلی اللہ پاک اپ کو اچھی صحت دے 💖💖💖
V good dear Informations Thanks.
ماشاءاللہ اللہ آپ کو تندرستی اللہ ہمیں بھی تندرستی دے 🙏
io
*JAZAKALLAH KHAIRAN W AHSAN AL JAZA 4 USEFUL INFORMATION*
*WELL WISHER 4M NEW MUMBAI*
MashaAllah very useful information
😊bj bb 😊 gf
زاہد عرفان صاحب اس نہایت مفید وڈیو کے لئے آپ کا بہت شکریہ. آپ کی ساری گفتگو بہت زیاد معلوماتی تھی. اللہ تعالی آپ کو جزاۓ خیر عطا فرماۓ. کاربوہائیڈریٹس کے حوالے سے میں ایک سوال کرنا چاہتا ہوں اور وہ سوال یہ ہے کہ جو کے آٹے و بیسن میں کتنا کاربوہائیڈریٹ پایا جاتا ہے؟ اصل میں جو بات میں جاننا چاہتا ہوں وہ یہ ہے کہ آیا جو کے آٹے یا بیسن کی روٹی کو آپکے بتاۓ ہوۓ ڈائیٹ پلان کا حصہ بنایا جا سکتاہے یا نہیں؟
ua-cam.com/video/zwiNirI-rPk/v-deo.html
1. Refined carbohydrate
2. Frequent eating
3. Inactive life
4. Stress
all 4 points very important.
Excellent information sharing thanks plz I am diabetic and need your diet plan.
Masha allah good work
ALLAH pak sb ko sehat dy ameen 🤲
تمام حضرات سے گذارش ہے کہ یہ صاحب اپنی صورتحال بتارہے ہیں مگر یاد رکھیں کہ ہر مریض کی اپنی علیحدہ علیحدہ طبیعت اور ڈائیٹ اور ڈسپلن ہے لہذا سب مریض اپنی اپنی حالت کے مطابق علاج ضرور کروائیں یہ صاحب صرف احتیاطی تدابیر بتارہے ہیں علاج ضروری ہے ورنہ آنکھیں چلی جاتی ہیں اور گردے فیل اور بلڈ پریشر ہوجاتا ہے یہ حالات انڈو پاک بنگلہ دیش سب جگہ ہے تجربات میں 3 مذید مرض پال لیتے ہیں اور پچھتاوے سے بھی کچھ ریکوری ممکن ہی نہیں رہتی
غذا کنٹرول سے ٹائپ ٹو کنٹرول رہتی اور دوا کم ترین ہو جاتی
Bhai sahib kya ilaj kerwain behtreen amal perzayz hai main khud diabetic tha aur main nay khud low carb diet follow ker kay apni sugar ko na sirf reverse kya hai belkay masha allah her cheez kha pi raha hon belkay bohet say sugar kay mereez allah ki rehmet say theek ker chuka hon aur aaj wo meray bechon ko duayn day rahay hain sugar say nejat sirf low carb diet follow kernay say protein aur good fats ka intake berhanay say hi mumkin hai medicine ap ko sirf weqti fayda dayti hai choro gay to pher sugar berh jai gi life style aur discipline say hi is ko khetem ker saktay hain
@@AbbasKhan-ou5mf mera beta5 sal ka ha osy suger h plz mujy b betien mera becha kaisy theak ho ga
Here are 11 healthy foods that are high-fat and low-carb
Salmon. Thanks to a high concentration of omega-3 fatty acids, salmon is one of the most desirable high-fat foods for heart and brain health. ...
Beef. ...
Steak. ...
Olive Oil. ...
Avocado Oil. ...
Avocados. ...
Eggs. ...
Mozzarella Cheese.
you are batter than sugary doctors...
سنت طریقہ علاج پر ریسرچ کیجئے ان شاءاللہ تعالیٰ 100 فیصد شفایابی ہوگی
Ap btain Sunat k mutabiq
YOUR ADVISE IS GOODFORME
بلکل صحیح کہا ڈاکٹر صاحب نے گندم چینی اور میدہ چھورڈ دیں انشاللہ سب ٹھیک ہو جائیگا
میں نے اسی طریقے سے ٹائپ ٹو بہت کنٹرول کرلی تیرہ ایج بی اے ون سی سے چھ آگیا ۔
لیکن یہ مسلسل ہے یہ نہیں کہ آپ چھ ماہ سال بعد پھر حلوے ۔۔بسکٹ کیک کولڈ ڈرنکس شروع کردیں
Thank you sir, your perfect guidance may help us to get rid of this disease, I am a pre-diabetic patient, hopefully your lecture would help many of us, to overcome this problem.Almighty Allah may give everyone such power to change their life style immediately.
E
Exclusive 💖
اسلام علیکم گرو جی۔۔ اللہ آپ کو سلامت رکھے۔۔ بھائ صاحب۔ آپ کے فیملی ممبرز کو سلام جن کے تعاون آپ کا شامل حال ہوگا۔۔ شکریہ
Mashalah wel done
Nice guidance
MashaAllah! Thanks a lot for such useful information..
ua-cam.com/video/zwiNirI-rPk/v-deo.html
Bhai shab apna phone nmber bta do
@@jahanzaibg5231 Q?
@@jahanzaibg5231 Kon btaa dy?
MashaAllah very good
May God Bless You Dear Sir. Very useful information.
Mashallah my good friend
very good
Good information 🌹fr Sindh
finally, what the tip to finish sugar.
Mera vision ha Sugar Free Pakistan & Wealthy Irfan Guru as well.
ماشاء اللہ ہم نےھودروٹی چاول چوڑاتین مہینے میں 314شوگرتاابھی115 تک ھوتاھےصبح ایک روٹی باقی سالت
MASHAULLAH MASHAULLAH MASHAULLAH MASHAULLAH MASHAULLAH MASHAULLAH MASHAULLAH MASHAULLAH
Very nice advice
Super
Jazzak allh Khara
Informative
Thank you so much
Right 👍 100
Dr Zahid thanks kindly give us diat plan for one week maslan subha nashta lunch aur dinner kia laina hay please reply
Start gradually pushing your breakfast to lunch time. Lunch eat kababas, fish, chicken, with some raita or chutney's and lots of salad. Do not eat anything till dinner time.
Ban sugar and carbohydrates, starchy vegetables like potatoes and yams. Repeat your lunch for dinner.
You can eat daals, legumes, nuts.
0.4*your body weight in pounds = weigh in grams of protein for the day. Example
0.4*100lb=40 grams of protein PER DAY that's it
Allah bless uu
Dr sab very good
JazakAllah. Very scientific.
Good knowledge about sugar problems
Plz share diet chart for diabetic patients...
Itni logon ki fiqar ha to diet chart online Kar Dan.
Tips share Kar Dan.
Share Multiple diet Plan Allah ki Raza Ka liya.
ماشااللہ
Allah sub ko shafa ata kre
ua-cam.com/video/zwiNirI-rPk/v-deo.html
Ameen
Koi simple or aasaan sa diet plan bata dain sugar patients k liye
❤❤❤
Mashallah
Thanku sir
Plz snd kindly diet chart for diabetic patients
So nic allha ap ko zindgi dy amen
sir diet plan bta den jo ap khud krty rhy
Jzak AllAH AP ek umed jaga de plz mujhe y btain shugr MN frut kon sy khany chaheyi?
Masha Allah
💯% right
HUM LAHOREI KHANEY KAY LIEA ISS DUNIYA MAY AIY HEIN KHANA ASI NEIH CHADNA
Assalamu Alaikum Wa Rahmatullahi Wa barakatuhu
Good
ua-cam.com/video/zwiNirI-rPk/v-deo.html
Ap ki videos my dykhti hu Amal b KR rhi hu roti bohhht km KR di hy nuts yakhni Ghosh Shuru KR dia hy but mujy weakness bohht hy age 48 hy joint family system hy jaha tension free my multi hy kmar or Pao ki takleef k liy btay mujy plz
Insulin Humulin and Medical check up of renowned expertise is very compulsory
ua-cam.com/video/eR72jqOCQDk/v-deo.html
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ امید ہے کہ آپ خیریت سے ہونگے انشاء اللہ ڈاکٹر صاحب مجھے ڈائٹ پلان چاہیے جزاک اللہ خیرا
Thank u QAShealth
ua-cam.com/video/zwiNirI-rPk/v-deo.html
Thank you
Sir mujhay bhe diet plan dey dain
Mashallaha
ua-cam.com/video/zwiNirI-rPk/v-deo.html
MashaAllah
Thank you sr g
v info
Har banda sugar k hawaaley se shahana or ameeron wali diets hi recommend karta hai jo k ek aam insaan aford nahi kar paata....
Being a herbal physician,
I am quite agreed with this exact new approach to control or even completely reverse it.
I mean insulin resistant approach.
میں نے اسی سے دوا کم ترین کر لی ہے
Uric acid 7 trigglisrid 400 during kito fasting 160 2 tablet daily
Sitamet 50/500 please advice for batterment
@@norinfazal7294 400 to bahut zyada hai is ko kam karo
😅, ss,
Dibatic 2 walay Kya krein,joint pain hai
Sir asslamalmulykumj sar hamen to aap apni nai video dikhate
How to get diet plan from him ..??
السلام علیکم سریہ کاربوہائیڈریٹ کیا ہے اور مکمل مجھے شکر ڈائٹ پلان تو دے کیا چیزوں سے پرہیز کرے کیا چیزیں کھائی جائیں مہربانی کرکے تفصیلات ذرا بتا دیں
@@afzaalbhatti4786 ye khalid jameel do number banda hy totly
بیکری ، میدہ آٹا چینی آلو چاول یہ چھوڑ دیں سبزیاں۔ گوشت ۔مرغی ، ناریل مونگ پھلی کچھ پھل مسور مونگ کھائیے
Assalam o Alaimum!
sir.. how can I get your recommended diet plan ??
or how to contact you..?
Irfan sahib i think you're just control not reversed try to reverse it my sugar level was 527 when the doctor check it first time but now I am eating everything thing but my sugar level remain in control i read dr jason fung Dr erik berg dr Danial and many other doctors like these
In short btaa den....reverse kese ki ap ne ....plzz
527 sugar level 😲
Aap zinda kesay bach gaye
It's a miracle
Dr berg and Jason dung also recommend keto diet for diabetes. You just cannot cure diabetes and eat whatever you want
@@muznaharshad7320 😮❤❤😂😢,b😊😊😊😅😮😮y
Hi me Usman kindly tell me How is it posible
جناب زاھد عرفان صاحب میری عمر 67 برس ہے اور میں عرصہ نو سال سے شگر کے عذاب سے دوچار ہوں
کیا آپ مجھے اردو میں ڈائیٹ پلان ارسال فرما سکتے ہیں
بہت دعائیں دونگا 🙏
May Allah bless on u and family
Zahid bhai mene b sari tablet chordi hai meri shuger ab normal reheti hai ..
REGULAR FOOD KHAA KER YAA BLACK PEPPERS HEIN YAA SOONDH HAE.
بغیر دوائی شوگر کنٹرول کرنا
ایک ہومیوپیتھک ڈاکٹر 1921میں کیٹو ڈائٹ مریضوں پر شروع کیا تھا
Jigar plantation ho sakti hay pkaistan main .kitny ka mil raha hay.. Ik shaks mar raha hay us se jigar lay sakty hain..kia
Rafaqat Malik Dubai UAE
Kiya bajra aur jawar ka aata kha sakte hen ?
Plz diet plan send krin
Technical lecture ziada daitey han, Pl. sada sa batain k yeh khain ta k aam sa kam parha likah b samaj sakay
Please diet plan dijiya
Qasim Ali shah ka tu ek scandle aya tha lhoab viral howa..
2ndly inhona tu roti ko bilkul nikal diya season ka hisab sa veg,fruit atay he mousam ka lehaz sabhein ab Saag or makhan lagi roti,,etc 😢
Allopathy doctors Marizon ko Hakeemo k pas jaane se isliye rokte hai kyuki unhein pata hai k allopathy treatment se wo Marizon ko aur bhi complicte kar chuke hote hai darasl allopathy me kisi bhi beemari ka mukammal ilaaj nahi hai
plz make video on hammeroids
Asalamualikum i am from Kashmir, please give reply to my remakr. An indian motivational say about Affirmation water technique. Please clear my doubt what is that sir. I request you
Sir this is the link of that video.
ua-cam.com/video/VY310iEiQr0/v-deo.html
Habib banaspati use kar sakty ha ?
Please kioinsa diet Lena hai batayiya
Jst sbzio pe to ni reh skte paet loose krtiin dalen fruit bhi ni le skte kya?