바프준비 Vlog. D-65 내가 정체기라고라...? | 초보 헬린이의 정체기 | 직장인 운동 브이로그 | 다이어트 식단 장보기 | 몸무게 앞자리 바꾸기 대작전
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 여러부우우운 행복한 연말 보내고 계신가요?😆
이번 영상은 바디프로필을 준비하면서 정체기와 많은 스트레스로 제가 좀 힘들어하는 모습이 많이 담겨 있네요🤧
연말이라 소소하고 행복하게 지내고 싶었는데 맘대로 되지 않아서 많이 속상했던거 같아요...ㅎㅎ
하지만 저의 곁에는 항상 저를 사랑해주고 아껴주는 많은 사람들이 있다는 것..!!
별거 아닌 일에 힘들어하지 않고 이겨내는 씩씩한 해링곰이 되어 볼게요🤗
이번영상 보시면서 따뜻한 연말 마무리 잘 하시고 내년에는 저희 더 행복합시다❤
이번 영상도 보러 와주셔서 감사합니다!! 구독과 좋아요는 사랑이…죠???🫶🏻
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#운동 #다이어트 #바디프로필 #정체기 #직장인브이로그 #운동하는직장인 #preview
![혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨](/img/n.gif)
저도 피티는 어부지리 다 받구 이제서야 혼자 제대로 운동 루틴 잡아가며 시작중인 헬린이에요..! 바프 준비는 안해서 해링곰님 만큼 스트레스가 크진 않겠지만 열심히 운동했는데 인바디가 엉망으로 나온 날은 정말 아무것도 못하겠더라구요 ㅠ.. 인스타도 유튜브도 잘 보고 있었는데, 오늘은 이렇게 용기내서 댓글 남겨보아요 정체기 잘 이겨내시구 멋지게 바프찍으실 때까지 열심히 응원할게요!! 화이팅입니다아 🥰🥰
앗.. 너무 너무 소중한 댓글이에요🥹 응원해주셔서 정말 감사합니다!! 앞으로도 힘내서 열심히 해볼게요!! 앞으로도 많이 봐주세요🫶🏻😆
정체기 잘 이겨내시기를..😢😢❤❤ 화이띵이에요 계속 킵고잉하다보면 좋아질꺼에요🤍
감사합니다!!🤧열시미 하는 영상도 많이 올려볼게요 많이 봐주세요!!😆🫶🏻
해링곰 정체기 극복!!💪🏻
아자!!💪🏻
해링곰님!! 먼저 힘내셨으면 좋겠어요 저는 피트니스 대회준비한다고 10kg 감량후 결국에 아파서 못나갔어요 그 후 멘탈나가서 먹고싶은거 먹고 다시원상복귀되고 많이 스트레스받았는데 꾸준히운동중이거든요 아무래도 바프준비하시면서 스트레스 많이 받으실 수 있으시지만 정체기 꼭 뚫리실거에요 너무걱정하지마시고 응원할게요🫶
응원해 주셔서 정말 감사합니다🥹🤧이 기운으로 다시 으쌰으쌰 해볼게요!!!
알찬 결실을 이루실때까지 화이팅하세요~😊
감사합니다!! 마지막까지 지켜봐주세요!!😆😆
응원해요🎉🎉
감사합니다!!!😆
저도 한달 조금 넘게 정체기가 왔었어요..
정체기가 끝나니 무섭게 빠지더라고요~
포기 하지 마세요!! 지금처럼 꾸준하게!
꾸준함이 답이에요! 파이팅입니다💪💪
감사합니다!! 열시미 꾸준하게 해서 극복할게요!! 앞으로도 많은 관심 부탁드려요!!!😆🫶🏻
정체기 탈출 응원합니다!
꾸벅🥹🙇🏻♀️
힘들게 운동 끝나고 먹는거 까지 운동이다😊
잘먹어야 운동도 잘되겠죠??🤧😆
다시 마음잡고 해보세요 응원합니다~~
항상 응원해주셔서 감사합니다🤧🫶🏻
이쁜다❤❤❤ ❤❤❤❤몸매최고❤❤❤
감삼다!!!😆
잘보았습니다 🎉😅
감사합니다😆
링곰이 울지마ㅠㅠㅠ 정체기 빨리 지나가길 바라요!!! 화이팅✊
감사합니다!!🤧🤧
갠차나요,, 전 매일도 못가는데요,, 멋있어요!!
ㅎㅎ감사합니다😆
저는 운동에 집중이 안돼고 스트레스 받는일이 있을땐 헤드셋이나 에어팟 노이즈캔슬링으로 전혀 잡생각 안나게 edm이나 외힙 많이 듣습니다
또 폰을 들고 운동하면 생각보다 운동중에 오는 알림 , 카톡들 때문에 흐림이 끊어지는 경우도 생기구요
아 영상 보면서 계속 아 누구 닮았는데 누구지.. 했는데 배우 설인아님 닮으셨어요
저도 좀 신나는 음악 들으면서 운동 해봐야겠네요!! 꿀팁 감사합니다😆😆
앗... 설인아님!!??? 그분은 너무 넘사신데.. 감사합니다 ㅎㅎㅎ😋😋
닭가슴살 구매처 알 수 있을까용 ...?? ㅠㅠ
마트에서도 구입가능하고 쿠팡에서도 구입가능합니다!!
이렇게 운 걸 알았으면 그 때 강도 그렇게 안했습니다
담에는 더 많이 알려주세요!!🤧