Ce li ho tutti e tre! Eppure ho fatto tanta psicoterapia grazie alla quale ho ritrovato la serenità ma questi tre pensieri ancora sono molto presenti e mi danno la sensazione di non riuscire a fare ciò che vorrei o di non sapere esattamente che direzione prendere. Sento sempre che mi manca qualcosa nonostante ora mi senta molto più serena ed equilibrata di prima, ma mi sembra sempre che io sia venuta su questa Terra per un motivo e non abbia ancora capito quale sia... e comunque sia non ci riesco perché non ho tempo nè le capacità per arrivarci ...è proprio un pensiero contorto che mi ingabbia
Dottore, sia la sua voce calda che la tranquillità che mette nel darci queste "pillole" rendono molto piacevole l'ascolto di questi Suoi video. Grazie.
Dotore grazie per i tuoi lezioni che ci dai per aiutarci a capire le "trapole mentale" in qui io personalmente sono caduta da tantisimo tempo. Ho portato avanti i miei doveri fondamentali nei anni pasati verso la famiglia ( ho crecsuta da sola 2 bimbi , li ho fatto studiare e laureare e oggi lavorano e sono indipendeti (per noi , nella terra straniera) . Ho volutto dare questa imagine della mia darsi da fare in questi 30 anni di vita. Adesso sono venuti a galla tanti pensieri che mi stancano la testa. I sensi do colpa che non ho potutto stare di piu sorridente e tranquilla con i miei bimbi ( allora) e oggi lontano di me . Non posso rimediare il pasato sempre pieno di stancheza e a casa portavo sempre da loro la rrabia per i tratamenti non correto da perte del lavoro. So che il passato non devi stare nel presente perche ti anebia il presente e non riesci a vedere il bello e il dafare oggi e adesso. Pero mi sento oggi blocata,Incatenata,non rriesco a prendere impegni di seguire i miei pasioni di canto, disegno di impengarmi nei mier piaceri, che prima per forte senso di responsabilita ,non ho potuto portare avanti e avevo tanta voglia. Voglio liberarmi di tutto questo che ocupa in modo molto esagirata la mia mente oggi. Sto semre a seguire le lezioni dei vostri vidio ma non so se riesco a togliere le catene che mi tengono prigioniere😢. Grazie per il vostro contributo !
Grazie di cuore dottore. Ogni tanto ritorno su questo video perché la vecchia modalità di " non essere in grado, ecc" ritorna con i suoi effetti deleteri. Ecco, bisogna tentare e tentare, passare all' atto e innescare un meccanismo virtuoso.❤
Molto interessante e stimolante, grazie! Io lavoro con il corpo e la consapevolezza, sono un'insegnante del Metodo Feldenkrais. Osservo spesso come il pensiero limitante influenzi il corpo nell'azione e come le persone, ritrovando un'immagine di sé più fluida e aperta, possano superare blocchi fisici. E siccome siamo un tutto unico, questo accade anche per i pensieri che ci tengono imprigionati in schemi noti, magari vecchi e non corrispondenti alla realtà ma in qualche modo rassicuranti perché conosciuti. Che meraviglia quando si decide di uscire dagli schemi e mettersi in viaggio verso se stessi!
Ciao Enrico, il mio cuore ha sobbalzato e L ‘ ANIMA ha fatto un plauso fragoroso, per tutto ciò che hai espresso con le parole ,VIVE e VEREe SINCERE,perché profonde e sentite davvero , prima di averle pronunciate❤️🌈🙏🙏🙏🌈❤️💐🌺🌷🌻🌼🌸
A volte, il tempo ci sfugge...ci sembra non sia abbastanza. Il mio "motto" è sempre stato: " Ho i miei tempi". Non è mai stato semplice riuscire a mettere in pratica il mio motto. Perché c'è sempre qualcosa o qualcuno (ancor peggio), da cui mi facevo "strattonare" . A 52 anni, oggi, da quando ho fermamente deciso di Scegliere, per me, posso dire, (pur nella totale "incognita" che è la vita), proprio grazie a questa incognita, só che è la strada da seguire. Ciò che sento. La mia strada. Ad ogni costo. Altrimenti si muore prima di morire. Invece no. Temperanza, dedizione, impegno e amore incondizionato verso ciò che si fa', può portare molto lontano, tanto lontano fino alla realizzazione dei propri desideri, sogni. P.S.: Ho scoperto oggi, (per puro "caso" ), il suo podcast. Quando si dice: : "Il caso"....
La più grande sfortuna di una persona è quella di nascere in questo mondo avendo empatia, generosità e disponibilità; questo sia verso i genitori o fratelli, gli amici o nel lavoro. Sei letteralmente fottuto.
@@dr.enricogamba L'importante è riuscire a condividerlo, perché se l'impressione è quella di dare fastidio, poi ci si tira indietro... Questo potrebbe essere un altro argomento da affrontare: perché e come fare quando la nostra voglia di dare è ostacolata dalla chiusura degli altri, che ci induce, a nostra volta, a chiuderci? Comunque grazie, perché quello che dici è vero.
Non è per nulla obbligatorio omologarsi. Trovati il tuo posto nel mondo e fottetene. La società di oggi è incentrata su modelli economici e finanziari malati e insostenibili. Promuove la individualità cinica e l affermazione di se in modo predatorio. l'esatto opposto di ciò che sono gli atteggiamenti sani ed equilibrati, allo scopo poi di crearti disagio e venderti la felicità artificiale. Non siamo al mondo per desiderare cose ma per le relazioni e le passioni.
Come chi cammina con lo zoppo impara a zoppicare, chi non ha queste doti magari potrebbe essere ispirato. Sicuramente sarebbe di grande aiuto imparare a tutelarsi già da piccoli. Anch'io pensavo che il mio modo di essere fosse una condanna, ma non potrei mai essere diversa da questo, essere come siamo è prima di tutto un grande regalo verso noi stessi.
l'idea di non avere tempo, non sempre è frutto di un pensiero pernicioso ma del fatto , oggettivo, di aver scoperto tardi, i rimedi che con tanta competenza e chiarezza ci indica con le sue riflessioni.
Sono molto daccordo su quello che dice .. e devo dire che nei momenti difficili ho superato le difficolta' impegnandomi nelle cose che mi rendono felice , : la musica , la pittura , la poesia , sempre da autodidatta , ho raggiunto un livello piacevole ma non del tutto soddisfacente ...continuo ancora a sperimentare , capisco di migliorare ogni volta che ci provo e insisto, ...per me la realizzazione di queste attitudini sarebbe un grande premio alla mia volonta'..ogni tanto mi fermo ..ma poi ricomincio ..
Buongiorno Dottore, che tempismo. Il suo video mi è apparso fra i suggerimenti proprio nel periodo in cui mi sono accorto di questi tre pensieri limitanti senza però considerarli tali. Anzi, lo consideravo utile per cercare di trovare la mai strada, andando appunto da un pozzo all'altro. Soprattutto il secondo. Posso chiederle se avrebbe qualche libro interessante da consigliarmi per lavorare attivamente su di essi? la ringrazio e mi complimento per l'utilità dei suoi contenuti.
In qualsiasi parte del mondo fossimo nati qualsiasi esperienza avessimo vissuto tutto è per incontrare realmente vivamente Gesù Vera Vita e Salute Integrale dell uomo e dell umanità vivere in Grazia di Dio nella Sua Volontà è sperimentare già adesso il Paradiso
Grazie..Grazie.. sono parole che avevo bisogno di sentire. Da anni che rinuncio a progetti perché penso di non essere in grado di portarli a termine... Così mi trovo frustrata. Sempre allo stesso punto senza avanzare..e il tempo scorre. Invece bisogna avere il coraggio di portarli avanti a costo di fallire... È tempo di rischiare e di avanzare...grazie ancora Video utilissimo!!!! Come tanti altri Suoi del resto. Un abbraccio 😘
Ho letto un bel libro, che consiglio: " Non farcela come stile di vita", in pratica un invito a essere più indulgenti verso se stessi quando non si è perfetti.
È verissimo, almeno per me, questo fatto che ho sempre l'impressione di non avere abbastanza tempo per fare ciò che mi piacerebbe fare. Anche il fermarmi nel dedicarmi alla lettura di qualche libro mi sembra sempre un tempo sprecato rispetto alle tante cose che devo fare così, alla fine, finisco per non fare nulla. Cosa potrei fare per superare questa difficoltà? Grazie
Poche cose condivido di quello che dice dottore ..usa troppo spesso la parola forza ...i saggi antichi ci insegnano che tutto deve essere naturale e spontaneo ...niente sforzi . Il saggio va alla senza alcun sforzo . Stiamo male quando facciamo sforzi per cambiare le cose .
Grazie Dr. Enrico! Potrebbe parlare di come fare ad essere presente e riuscire a portare avanti una pratica burocratica, al lavoro che si svolge in ufficio, mentre nello stesso tempo deve dare indicazioni e risposte ogni istante, alla persona accanto che ha iniziato da zero, addetta però ad altre pratiche... Mettiamo anche il fatto che domanda abbastanza spesso anche cose già spiegate... Dovrei dirli ogni volta di prendere appunti? ... Penso proprio di sì! Fatto sta che io, il mio lavoro, non riesco più a svolgerlo per via della mancanza di concentrazione per più di 5 o 10 minuti... Se ha gentilmente un consiglio per me, cosa fare e come poter guidare un altra persona mentre svolgo il proprio lavoro! La ringrazio tantissimo! Buona giornata Dr. Enrico! 👋
Desideravo laurearmi, ma il non sentirmi capace e piena di vergogna mi ha bloccato. Anche una psicoterapia non ha avuto risultati, se non di mettermi ancora di più in discussione. Ora ho 73 e rimpiango di non essere riuscita a laurearmi. Ero molto timida e mi sentivo una nullità. Temevo molto il giudizio degli altri
Ciao, Enrico. Queste che tu definisci illusioni della mente o pensieri negativi sono anche il frutto di un condizionamento sociale..A scuola, sul lavoro e in altri contesti sociali siamo abituati a comportarci in un certo modo. Dobbiamo essere veloci, efficienti, decisi e sempre in grado di svolgere un compito...se così non siamo,siamo inadeguati e fuori gioco. Cosa ne pensi?
Come bisogna affrontare i sensi di colpa che a 53 anni senza lavoro senza soldi è vedere che tua moglie si ammazza di lavoro per le mie colpe , l’unica cosa che mi è rimasto e i miei tre figli è il coraggio di andare avanti per rimediare ma l’ansia è i continui risvegli notturni mi bloccano un consiglio 🙏
Mi spiace Luigi, per poterla consigliare dovrei conoscerla. Magari passerei dal concetto di colpa a quello di "responsabilità" e per quanto in mio potere oggi farei tutto il possibile per rimediare, prima di tutto perdonandomi e accettando gli errori del passato.
Bellissimo video esemplare Grazie DR Gamba.. Ho un blocco.. Che però è credo parte integrante della vita.. Non credo superabile.. Ho 60anni e si.. E ho perso molto tempo nella vita comprese relazioni con compagna.. Anni... Belli ma.. Non solidi.. Che non han portato a niente a una famiglia,.. Moglie un. A figlio. A che desideravo è non c'è stata.. CE UN VIDEO SUI RIMPIANTI?? LA VITA PURTROPPO NON HA LA, RETROMARCIA È NON ASPETTA.. Comunque la saluto caramente è SEGUO.. 🙏🙏🙏
Buonasera e grazie per il suo video! Vorrei un suo parere. Se intanto che sto portando avanti lo studio di una disciplina ne comincio anche un'altra che mi attrae e che può portare a guadagni migliori è una distrazione e un non voler approfondire la prima? Grazie per la sua risposta
Difficile da dire Michela.. essere pratici è importante. In generale posso dire che seguire le proprie passioni alla fine ripaga. Ma ci vuole senso pratico..
Però c'è chi non ha tempo veramente esempio spiego che non ho tanto tempo di fare l'orto ..spiego ho sempre fatto un grande orto ho un giardino grande e ho sempre fatto un grande orto sinergico ..tre anni fa mio fratello già malato di schizzofrenia da tanti anni prende psicofarmaci già da tantissimi anni va be' lunga da dire tre anni fa è caduto ha rotto il femore e ho dovuto smettere di lavorare per seguirlo e non solo lui anche mia mamma perché anziana insomma ne ho due da curare ...e con mio fratello è davvero dura perché non cammina bene devo accompagnarlo al gabinetto ecc con la malattia che ha non è riuscito a guarire bene poi giorni dove è agitato e è pericolosissimo quando cammina va seguito ...va be' il succo è che vado nell' orto e faccio quel che riesco in quella mezz'oretta al giorno disponibile per di più ogni cinque minuti devo entrare a vedere se deve andare in bagno ..insomma sono tre anni che non faccio più quel grande orto ma quello che riesco .. però è vero che su tante cose si dice che non si ha tempo cosi come ha spiegato lei
Grazie Dottore ascolto sempre i suoi audio ha un modo di esprimersi che mette pace e tranquillità ...io sono sempre di corsa e quando faccio una cosa già penso a quella dopo senza godermi il l momento .....
Mi spiace Alessandro, ci sono fasi della vita in cui dobbiamo imparare a vivere in armonia con i limiti che la vita ci impone. L’importante è il nostro atteggiamento interiore..
Salve soffro di psicosi da doc runeranioni mentali sussurrati uditi da gente esterna che avvolte mi scappano e udiscono. Rimurginio su tutto e litigo con tutti prese in giro sulla mia condizioni. Volevo sapere un suo parere al riguardo su qualche tecnica che potrei fare per ridurre quanto meno.
Mi spiace ma per aiutarla dovrei conoscerla. In generale pratiche che aiutano il controllo consapevole della mente possono essere utili. Come la Mindfulness.
Minuto 8.4. Vale anche per le psicosi e patologie croniche del comportamento? Ci si identifica e non se ne esce piu, ricercando quelle dinamiche ormai divenute identitarie sebbene tossiche. Ma ripetizione...
Vorrei che mi spiegasse, come REGGERMI in piedi da sola e stare nel qui ed ora cosa che io ho sempre saputo fare, in un momento critico come questo. E non solo. Secondo loro sarei dovuta stare sul pezzo , lui mi ama,sono contenta, e poi però lui resta nell'ombra e non si manifesta.
Ascoltando le sue parole mi rendo conto che io ho un pensiero inverso: pur temendo il giudizio degli altri, tavolta mi sopravvaluto e penso di poter riuscire a fare tutto, è per questo che fatico a scegliere ciò che davvero mi piace e lascio spesso cose incomplete, la buca senza trovare l'acqua. È possibile secondo lei?
Da un lato c'è chi lo compra a poco, dall'altro chi lo svende e che, per non sentirsi da meno, si aspetta che tutti gli altri facciano altrettanto, d'altronde mal comune mezzo gaudio... Sto generalizzando, lo so ma ciò che a Brandizzo è finito in tragedia, si ripete quotidianamente in diversi ambiti lavorativi. Esistono un'infinità di regole poi però c'è la prassi... anche perché se dovessimo applicare pedestremente tutte quelle regole sai chronos fin dove arriverebbe.
In Italia non avere tempo è la norma, perché è un paese totalmente disorganizzato. Per fare una cosa dove la logica imporrebbe di usare al massimo due o tre ore, in Italia non si può. Esempio? Devo fare una domanda all'INPS per mia mamma. Devo fare talmente tante cose diverse e in posti diversi per fare questa semplice idiozia che penso che ci vorrà una settimana per fare tutto. Questo tempo poteva essere usato per fare altro. Provi a dimostrare il contrario, forse perché non ha mai avuto a che fare con lo stato italiano. Il non avere tempo significa "devo perdere tempo in cose inutili", non altro.
A no, non ci provo. Purtroppo concordo sul fatto che vi siano spesso difetti del sistema. Ciò non toglie che questo atteggiamento ci mette in difficoltà..
@@dr.enricogamba sono d'accordo, ma che ci possiamo fare noi? Solamente subire. Per tornare all'esempio della domanda INPS, oggi forse riesco a concludere l'ultimo atto di questa pantomima. Dopo quasi una settimana. Questa è l'Italia, dove la logica non ha senso.
LA NORMALITA' ESISTENZIALE Amando se stessa (perseguendo la cultura degli affetti carnali) non sa per imposizione divina di perdere colpevolmente la felicità nell'adolescenza che poi pagherà, oltre che con l'infelicità esistenziale, anche con l'agonia in vecchiaia, anticipata dal disturbo involutivo verso i 62 anni.
Veroo.. Sono stata eccessivamente prudente in giovane età, per evitare problemi, per assicurarmi un futuro ed ora che potrei rilassarmi e permettermi le cose più piacevoli della vita, la mia natura "ancestrale" mi accompagna. È possibile che io sia un esemplare, destinata a rimanere "fedele" a stessa o è possibile modificare la rotta?
Allora, vorrei solo un attimo porre il discorso nella realtà quotidiana: ciò che serve nella vita non è la fortuna, ma la mancanza di sfortuna. Se Bill Gates avesse avuto un tumore al pancreas a 20 anni, per esempio, non avrebbe mai potuto creare la Microsoft; se fosse nato con una malattia congenita grave, non avrebbe nemmeno potuto cominciare a studiare. Quindi, nel piano realistico, questo è quello che serve. Ma allo stesso modo, se Tizio nasce cieco, ad esempio, non potrà mai e poi mai guidare la macchina. Quindi, non è vero in assoluto che tutto si può fare, l'ampiezza di questa parola dipende dalla sfortuna o meno. Ma, traslando il ragionamento, se qualcuno nasce "cieco" ma non lo sa, perché ha un difetto interiore che non gli permette di affrontare certe strade, come potrebbe intraprenderle? Non siamo tutti uguali, non è mai stato così né lo sarà mai. Quindi, non è vero che chiunque possa fare qualsiasi cosa: io scrivo software e posso assicurare che è di una difficoltà estrema a certi livelli, non è per tutti, indipendentemente dal proprio impegno.
Il punto non è poter far “tutto” ma tutto ciò che sentiamo come possibile ma che troppo spesso ci impediamo di fare a causa delle nostre stesse resistenze..
@@dr.enricogamba appunto, ma non è che le nostre stesse resistenze ci stanno comunicando inconsciamente che non ce la faremo perché non siamo capaci in assoluto? Questo è quello che dicevo prima col discorso dell'essere ciechi e non saperlo.
"La gente pensa ad allungare la vita quando in realtà andrebbe allargata" Luciano De Crescenzo
Wow.. Grazie
Teoria di Einstein
Ce li ho tutti e tre! Eppure ho fatto tanta psicoterapia grazie alla quale ho ritrovato la serenità ma questi tre pensieri ancora sono molto presenti e mi danno la sensazione di non riuscire a fare ciò che vorrei o di non sapere esattamente che direzione prendere. Sento sempre che mi manca qualcosa nonostante ora mi senta molto più serena ed equilibrata di prima, ma mi sembra sempre che io sia venuta su questa Terra per un motivo e non abbia ancora capito quale sia... e comunque sia non ci riesco perché non ho tempo nè le capacità per arrivarci
...è proprio un pensiero contorto che mi ingabbia
Forza Sonia..
Idem. Sonia
Il Signore Jesus Christ ti puo aiutare a capire e trovare le risposte ❤
Credo che queste parole andrebbero ascoltate tre volte al giorno..
Grazie. Davvero.
🙏🏻🙏🏻🌟
Grazie, per tutto
Grație avevo bisogno esatamente di questi insegnamenti per la mia mente e il mio cuore,il Signore lo benedica per fare questo bene ale persone ❤❤❤❤
Dottore, sia la sua voce calda che la tranquillità che mette nel darci queste "pillole" rendono molto piacevole l'ascolto di questi Suoi video. Grazie.
Grazie Morena!!
Dotore grazie per i tuoi lezioni che ci dai per aiutarci a capire le "trapole mentale" in qui io personalmente sono caduta da tantisimo tempo. Ho portato avanti i miei doveri fondamentali nei anni pasati verso la famiglia ( ho crecsuta da sola 2 bimbi , li ho fatto studiare e laureare e oggi lavorano e sono indipendeti (per noi , nella terra straniera) . Ho volutto dare questa imagine della mia darsi da fare in questi 30 anni di vita. Adesso sono venuti a galla tanti pensieri che mi stancano la testa. I sensi do colpa che non ho potutto stare di piu sorridente e tranquilla con i miei bimbi ( allora) e oggi lontano di me . Non posso rimediare il pasato sempre pieno di stancheza e a casa portavo sempre da loro la rrabia per i tratamenti non correto da perte del lavoro. So che il passato non devi stare nel presente perche ti anebia il presente e non riesci a vedere il bello e il dafare oggi e adesso. Pero mi sento oggi blocata,Incatenata,non rriesco a prendere impegni di seguire i miei pasioni di canto, disegno di impengarmi nei mier piaceri, che prima per forte senso di responsabilita ,non ho potuto portare avanti e avevo tanta voglia. Voglio liberarmi di tutto questo che ocupa in modo molto esagirata la mia mente oggi. Sto semre a seguire le lezioni dei vostri vidio ma non so se riesco a togliere le catene che mi tengono prigioniere😢. Grazie per il vostro contributo !
Forza..
A
Io ho trovato solievo e mi sono sentita meglio con la preghiera il Signore Jesus Christ e il migliore amico che aiuta sempre ❤
Grazie di cuore dottore. Ogni tanto ritorno su questo video perché la vecchia modalità di " non essere in grado, ecc" ritorna con i suoi effetti deleteri. Ecco, bisogna tentare e tentare, passare all' atto e innescare un meccanismo virtuoso.❤
🌟si..
Molto interessante e stimolante, grazie! Io lavoro con il corpo e la consapevolezza, sono un'insegnante del Metodo Feldenkrais. Osservo spesso come il pensiero limitante influenzi il corpo nell'azione e come le persone, ritrovando un'immagine di sé più fluida e aperta, possano superare blocchi fisici. E siccome siamo un tutto unico, questo accade anche per i pensieri che ci tengono imprigionati in schemi noti, magari vecchi e non corrispondenti alla realtà ma in qualche modo rassicuranti perché conosciuti.
Che meraviglia quando si decide di uscire dagli schemi e mettersi in viaggio verso se stessi!
Grazie Giulia, si è complimenti per la sua attività!!
Tutto vero.Grazie dr.Gamba per le sue riflessioni e insegnamenti
La ringrazio tanto❤❤❤
Grazie Lorena!
Lei è sempre di grande aiuto!
Grazie.....🙏
Grazie Fabio, è un piacere!
Dottore,ha un modo di parlare che entra nell'anima...grazie ❤
🙏🙏
Caro Dottoressa quanta verità e serenità nelle sue parole
Grazie Ilaria!
Ciao Enrico, il mio cuore ha sobbalzato e L ‘ ANIMA ha fatto un plauso fragoroso, per tutto ciò che hai espresso con le parole ,VIVE e VEREe SINCERE,perché profonde e sentite davvero , prima di averle pronunciate❤️🌈🙏🙏🙏🌈❤️💐🌺🌷🌻🌼🌸
Grazie Patrizia!
Complimenti bravissimo
Solo grazie di cuore
Grazie....bellissimo audio/video da cui trarrò sicuramente spunto.
🙏🏻
A volte, il tempo ci sfugge...ci sembra non sia abbastanza. Il mio "motto" è sempre stato: " Ho i miei tempi". Non è mai stato semplice riuscire a mettere in pratica il mio motto. Perché c'è sempre qualcosa o qualcuno (ancor peggio), da cui mi facevo "strattonare" . A 52 anni, oggi, da quando ho fermamente deciso di Scegliere, per me, posso dire, (pur nella totale "incognita" che è la vita), proprio grazie a questa incognita, só che è la strada da seguire. Ciò che sento. La mia strada. Ad ogni costo. Altrimenti si muore prima di morire. Invece no. Temperanza, dedizione, impegno e amore incondizionato verso ciò che si fa', può portare molto lontano, tanto lontano fino alla realizzazione dei propri desideri, sogni.
P.S.: Ho scoperto oggi, (per puro "caso" ), il suo podcast. Quando si dice: : "Il caso"....
🙏🏻🙏🏻
Pensare in negativo ha permesso alla nostra specie di sopravvivere...non avevo mai collegato questa cosa; è un po la storia della mia vita. Grazie.
🙏🏻
La ringrazio infinitamente.
🙏🏻🙏🏻 è un piacere
Come sempre ho l'impressione che questo video sia rivolto a me, grazie sempre e buona giornata
🙏🏻💫
Ciao caro Enrico, è sempre un piacere sentirti. Grazie per il tuo aiuto. Un'abbraccio ❤
🙏🏻🙏🏻
Grazie dottore per il suo messaggio a volte le giuste parole cambiano la vita🙏
🙏🏻 me lo auguro di cuore Antonio..
Grazie !
Grazie per la semplicità con cui tratta argomenti grandi
Grazie Maria Caterina
La più grande sfortuna di una persona è quella di nascere in questo mondo avendo empatia, generosità e disponibilità; questo sia verso i genitori o fratelli, gli amici o nel lavoro.
Sei letteralmente fottuto.
No, è un un grande dono, per tutti.
@@dr.enricogamba L'importante è riuscire a condividerlo, perché se l'impressione è quella di dare fastidio, poi ci si tira indietro... Questo potrebbe essere un altro argomento da affrontare: perché e come fare quando la nostra voglia di dare è ostacolata dalla chiusura degli altri, che ci induce, a nostra volta, a chiuderci? Comunque grazie, perché quello che dici è vero.
Purtroppo è anche questa la mia impressione
Non è per nulla obbligatorio omologarsi. Trovati il tuo posto nel mondo e fottetene. La società di oggi è incentrata su modelli economici e finanziari malati e insostenibili. Promuove la individualità cinica e l affermazione di se in modo predatorio. l'esatto opposto di ciò che sono gli atteggiamenti sani ed equilibrati, allo scopo poi di crearti disagio e venderti la felicità artificiale. Non siamo al mondo per desiderare cose ma per le relazioni e le passioni.
Come chi cammina con lo zoppo impara a zoppicare, chi non ha queste doti magari potrebbe essere ispirato. Sicuramente sarebbe di grande aiuto imparare a tutelarsi già da piccoli. Anch'io pensavo che il mio modo di essere fosse una condanna, ma non potrei mai essere diversa da questo, essere come siamo è prima di tutto un grande regalo verso noi stessi.
grazie,sempre illuminante cio' che condivide
Grazie Mariapia
Mi sono iscritto alle tue profonde meditazioni ❤❤😢e vari discorsi su tante tematiche attuali❤❤ namastè
Grazie Guido!
Sentirsi inadeguati frena qualsiasi cosa vorremmo iniziare, proprio per la paura di nn riuscire o quanto meno di fallire
E si..
Grazie dottore, lei è come sempre molto istruttivo e i suoi modi donano una calma particolare..👍
Grazie Antonio!
Grazie dottore per la chiarezza dei tuoi consigli
🙏🏻
l'idea di non avere tempo, non sempre è frutto di un pensiero pernicioso ma del fatto , oggettivo, di aver scoperto tardi, i rimedi che con tanta competenza e chiarezza ci indica con le sue riflessioni.
Sono molto daccordo su quello che dice .. e devo dire che nei momenti difficili ho superato le difficolta' impegnandomi nelle cose che mi rendono felice , : la musica , la pittura , la poesia , sempre da autodidatta , ho raggiunto un livello piacevole ma non del tutto soddisfacente ...continuo ancora a sperimentare , capisco di migliorare ogni volta che ci provo e insisto, ...per me la realizzazione di queste attitudini sarebbe un grande premio alla mia volonta'..ogni tanto mi fermo ..ma poi ricomincio ..
Si, ci vuole tanta pazienza e costanza..
Grazie Dottore, lei è di grande aiuto!
Mi fa piacere, davvero.
Che splendide verità!!! Grazie infinite Dottore
🙏🏻
Davvero un video interessante, di contenuto. Congratulazioni e grazie.
Grazie Gilberto!
Grazie mille
🙏🏻
Grazie sei davvero in gamba..ti ascolto con molta attenzione..i tuoi video sono molto utili..
🙏🏻
Bravo, Dottore Enrico, le tue riflessioni sono sempre le migliori, per capire ciò che viviamo dentro. Paola Coscia
Grazie Paola!
Buongiorno Dottore, che tempismo. Il suo video mi è apparso fra i suggerimenti proprio nel periodo in cui mi sono accorto di questi tre pensieri limitanti senza però considerarli tali. Anzi, lo consideravo utile per cercare di trovare la mai strada, andando appunto da un pozzo all'altro. Soprattutto il secondo. Posso chiederle se avrebbe qualche libro interessante da consigliarmi per lavorare attivamente su di essi? la ringrazio e mi complimento per l'utilità dei suoi contenuti.
In effetti quella metafora non poteva essere più perfetta.
"La mia verità è, che sono un Pescatore in Apnea e, la mia mano è sempre tesa" (MaX) 🤙💪🙇🏻♂️
🙏
Grazie Enrico. Veramente utili queste riflessioni
Grazie Stefania!
In qualsiasi parte del mondo fossimo nati qualsiasi esperienza avessimo vissuto tutto è per incontrare realmente vivamente Gesù Vera Vita e Salute Integrale dell uomo e dell umanità vivere in Grazia di Dio nella Sua Volontà è sperimentare già adesso il Paradiso
Grazie..Grazie.. sono parole che avevo bisogno di sentire.
Da anni che rinuncio a progetti perché penso di non essere in grado di portarli a termine...
Così mi trovo frustrata. Sempre allo stesso punto senza avanzare..e il tempo scorre.
Invece bisogna avere il coraggio di portarli avanti a costo di fallire...
È tempo di rischiare e di avanzare...grazie ancora
Video utilissimo!!!! Come tanti altri Suoi del resto.
Un abbraccio 😘
Ho letto un bel libro, che consiglio: " Non farcela come stile di vita", in pratica un invito a essere più indulgenti verso se stessi quando non si è perfetti.
Grazie Alessandra
Bravo, bravissimo, grazie per il coraggio che ci dai e per il garbo con cui dici le cose!!!
🙏🏻
Grazie per queste riflessioni che condivide
Mi hanno colpita, e sono andati proprio a colpire i punti dolenti.
Un cordiale saluto Sara
🙏
Vivo tutti e tre i pensieri... Ogni giorno da qualche tempo. Grazie Dottore.
Forza Antonio
Molto interessante, semplice e comprensibile! Grazie 🙏
🙏🏻
È verissimo, almeno per me, questo fatto che ho sempre l'impressione di non avere abbastanza tempo per fare ciò che mi piacerebbe fare. Anche il fermarmi nel dedicarmi alla lettura di qualche libro mi sembra sempre un tempo sprecato rispetto alle tante cose che devo fare così, alla fine, finisco per non fare nulla. Cosa potrei fare per superare questa difficoltà? Grazie
La Mindfulness è la cura per questa tendenza della mente.
@@dr.enricogamba Grazie Doc
Grazie mille ho capito di più ora come funziona la mente.🥰💗
È un piacere!
Complimenti parole sagge
🙏🏻🙏🏻
Poche cose condivido di quello che dice dottore ..usa troppo spesso la parola forza ...i saggi antichi ci insegnano che tutto deve essere naturale e spontaneo ...niente sforzi .
Il saggio va alla senza alcun sforzo .
Stiamo male quando facciamo sforzi per cambiare le cose .
Grazie Risa, è un interessante punto di vista.
Ecco due dei tre "problemi" di cui parli: io non sono riuscita a portare a termine ciò che amavo tantissimo e ora non ho più tempo, è troppo tardi! 😭
Forza!!
Siamo in tanti mi sa...
Bellissimo commento grazie ancora
🙏🏻
Grazie di cuore. 😇😇😇
🙏🏻🙏🏻
Oggi..mi ci voleva 😂grazie ❤
È un piacere!
Semplice ed efficace! Grazie 🙏
🙏🏻
Grazie, ottimo video!
🙏🏻🌟
Molto chiaro, interessante e stimolante, grazie!
Grazie
Grazie dottore 🙏
È un piacere!
Pillole di saggezza ❤❤😮😢😊vera e attuale namastè
🙏🏻
Grazie!mi piace tantissimo sentirci 😊
A te Vera!
Grazie dottore!!
🙏🏻🙏🏻
Grazie.
Grazie mille dei consigli
🙏🏻
Grazie 🙏
🙏🏻
Grazie Dr. Enrico! Potrebbe parlare di come fare ad essere presente e riuscire a portare avanti una pratica burocratica, al lavoro che si svolge in ufficio, mentre nello stesso tempo deve dare indicazioni e risposte ogni istante, alla persona accanto che ha iniziato da zero, addetta però ad altre pratiche... Mettiamo anche il fatto che domanda abbastanza spesso anche cose già spiegate... Dovrei dirli ogni volta di prendere appunti? ... Penso proprio di sì! Fatto sta che io, il mio lavoro, non riesco più a svolgerlo per via della mancanza di concentrazione per più di 5 o 10 minuti... Se ha gentilmente un consiglio per me, cosa fare e come poter guidare un altra persona mentre svolgo il proprio lavoro! La ringrazio tantissimo! Buona giornata Dr. Enrico! 👋
Sei veramente molto in Gamba.😊
🙏
Desideravo laurearmi, ma il non sentirmi capace e piena di vergogna mi ha bloccato. Anche una psicoterapia non ha avuto risultati, se non di mettermi ancora di più in discussione. Ora ho 73 e rimpiango di non essere riuscita a laurearmi. Ero molto timida e mi sentivo una nullità. Temevo molto il giudizio degli altri
Comprendo Giovanna, alle volte la timidezza è una grande prova..
Che dire ....... 110 e lode.....
Grazie Fioralba!
Ciao, Enrico. Queste che tu definisci illusioni della mente o pensieri negativi sono anche il frutto di un condizionamento sociale..A scuola, sul lavoro e in altri contesti sociali siamo abituati a comportarci in un certo modo. Dobbiamo essere veloci, efficienti, decisi e sempre in grado di svolgere un compito...se così non siamo,siamo inadeguati e fuori gioco. Cosa ne pensi?
Come bisogna affrontare i sensi di colpa che a 53 anni senza lavoro senza soldi è vedere che tua moglie si ammazza di lavoro per le mie colpe , l’unica cosa che mi è rimasto e i miei tre figli è il coraggio di andare avanti per rimediare ma l’ansia è i continui risvegli notturni mi bloccano un consiglio 🙏
Mi spiace Luigi, per poterla consigliare dovrei conoscerla. Magari passerei dal concetto di colpa a quello di "responsabilità" e per quanto in mio potere oggi farei tutto il possibile per rimediare, prima di tutto perdonandomi e accettando gli errori del passato.
❤
@@dr.enricogamba❤
Bellissimo video esemplare Grazie DR Gamba..
Ho un blocco.. Che però è credo parte integrante della vita.. Non credo superabile.. Ho 60anni e si.. E ho perso molto tempo nella vita comprese relazioni con compagna.. Anni... Belli ma.. Non solidi.. Che non han portato a niente a una famiglia,.. Moglie un. A figlio. A che desideravo è non c'è stata.. CE UN VIDEO SUI RIMPIANTI?? LA VITA PURTROPPO NON HA LA, RETROMARCIA È NON ASPETTA.. Comunque la saluto caramente è SEGUO.. 🙏🙏🙏
Buonasera e grazie per il suo video! Vorrei un suo parere. Se intanto che sto portando avanti lo studio di una disciplina ne comincio anche un'altra che mi attrae e che può portare a guadagni migliori è una distrazione e un non voler approfondire la prima? Grazie per la sua risposta
Difficile da dire Michela.. essere pratici è importante. In generale posso dire che seguire le proprie passioni alla fine ripaga. Ma ci vuole senso pratico..
@@dr.enricogamba Grazie
Però c'è chi non ha tempo veramente esempio spiego che non ho tanto tempo di fare l'orto ..spiego ho sempre fatto un grande orto ho un giardino grande e ho sempre fatto un grande orto sinergico ..tre anni fa mio fratello già malato di schizzofrenia da tanti anni prende psicofarmaci già da tantissimi anni va be' lunga da dire tre anni fa è caduto ha rotto il femore e ho dovuto smettere di lavorare per seguirlo e non solo lui anche mia mamma perché anziana insomma ne ho due da curare ...e con mio fratello è davvero dura perché non cammina bene devo accompagnarlo al gabinetto ecc con la malattia che ha non è riuscito a guarire bene poi giorni dove è agitato e è pericolosissimo quando cammina va seguito ...va be' il succo è che vado nell' orto e faccio quel che riesco in quella mezz'oretta al giorno disponibile per di più ogni cinque minuti devo entrare a vedere se deve andare in bagno ..insomma sono tre anni che non faccio più quel grande orto ma quello che riesco .. però è vero che su tante cose si dice che non si ha tempo cosi come ha spiegato lei
Grazie Dottore ascolto sempre i suoi audio ha un modo di esprimersi che mette pace e tranquillità ...io sono sempre di corsa e quando faccio una cosa già penso a quella dopo senza godermi il l momento .....
In bocca al lupo... come ti capisco...
Mi spiace Alessandro, ci sono fasi della vita in cui dobbiamo imparare a vivere in armonia con i limiti che la vita ci impone. L’importante è il nostro atteggiamento interiore..
Salve soffro di psicosi da doc runeranioni mentali sussurrati uditi da gente esterna che avvolte mi scappano e udiscono. Rimurginio su tutto e litigo con tutti prese in giro sulla mia condizioni. Volevo sapere un suo parere al riguardo su qualche tecnica che potrei fare per ridurre quanto meno.
Mi spiace ma per aiutarla dovrei conoscerla. In generale pratiche che aiutano il controllo consapevole della mente possono essere utili. Come la Mindfulness.
@@dr.enricogamba in che modo vuole conoscermi per aiuto ?
Minuto 8.4. Vale anche per le psicosi e patologie croniche del comportamento? Ci si identifica e non se ne esce piu, ricercando quelle dinamiche ormai divenute identitarie sebbene tossiche. Ma ripetizione...
Dipende, ogni situazione va compresa, soprattutto in patologie strutturate come le psicosi ma di certo sono modelli che si ripetono..
Vorrei che mi spiegasse, come REGGERMI in piedi da sola e stare nel qui ed ora cosa che io ho sempre saputo fare, in un momento critico come questo. E non solo. Secondo loro sarei dovuta stare sul pezzo , lui mi ama,sono contenta, e poi però lui resta nell'ombra e non si manifesta.
Mi spiace ma per poterla aiutare dovrei conoscerla.
Il mio caso è la 3! Si cosa voglio fare ma non ho il coraggio di uscire dalla mia zona di comfort
🙏🏻
Ascoltando le sue parole mi rendo conto che io ho un pensiero inverso: pur temendo il giudizio degli altri, tavolta mi sopravvaluto e penso di poter riuscire a fare tutto, è per questo che fatico a scegliere ciò che davvero mi piace e lascio spesso cose incomplete, la buca senza trovare l'acqua. È possibile secondo lei?
Si Federica, assolutamente accade..
A siii
Io sono decisamente un nichilista .
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Bisognerebbe mostrare questo bel video al titolare della ditta dei 5 operai morti investiti da un treno a Brandizzo.....tempo x soldi . ..
🙏🏻
Da un lato c'è chi lo compra a poco, dall'altro chi lo svende e che, per non sentirsi da meno, si aspetta che tutti gli altri facciano altrettanto, d'altronde mal comune mezzo gaudio...
Sto generalizzando, lo so ma ciò che a Brandizzo è finito in tragedia, si ripete quotidianamente in diversi ambiti lavorativi. Esistono un'infinità di regole poi però c'è la prassi... anche perché se dovessimo applicare pedestremente tutte quelle regole sai chronos fin dove arriverebbe.
E...tu. che pensieri hai?
In Italia non avere tempo è la norma, perché è un paese totalmente disorganizzato. Per fare una cosa dove la logica imporrebbe di usare al massimo due o tre ore, in Italia non si può. Esempio? Devo fare una domanda all'INPS per mia mamma. Devo fare talmente tante cose diverse e in posti diversi per fare questa semplice idiozia che penso che ci vorrà una settimana per fare tutto. Questo tempo poteva essere usato per fare altro. Provi a dimostrare il contrario, forse perché non ha mai avuto a che fare con lo stato italiano. Il non avere tempo significa "devo perdere tempo in cose inutili", non altro.
A no, non ci provo. Purtroppo concordo sul fatto che vi siano spesso difetti del sistema. Ciò non toglie che questo atteggiamento ci mette in difficoltà..
@@dr.enricogamba sono d'accordo, ma che ci possiamo fare noi? Solamente subire. Per tornare all'esempio della domanda INPS, oggi forse riesco a concludere l'ultimo atto di questa pantomima. Dopo quasi una settimana. Questa è l'Italia, dove la logica non ha senso.
LA NORMALITA' ESISTENZIALE
Amando se stessa (perseguendo la cultura degli affetti carnali) non sa per imposizione divina di perdere colpevolmente la felicità nell'adolescenza che poi pagherà, oltre che con l'infelicità esistenziale, anche con l'agonia in vecchiaia, anticipata dal disturbo involutivo verso i 62 anni.
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C è una età per tutto.
Secondo me il tempo non è mai abbastanza..come tutto del resto.. no?!
Questo è ciò che la mente ci dice. Il punto è di educarla e focalizzarla su ciò che è davvero importante.
Veroo.. Sono stata eccessivamente prudente in giovane età, per evitare problemi, per assicurarmi un futuro ed ora che potrei rilassarmi e permettermi le cose più piacevoli della vita, la mia natura "ancestrale" mi accompagna. È possibile che io sia un esemplare, destinata a rimanere "fedele" a stessa o è possibile modificare la rotta?
La gioia non si pianifica.
Allora, vorrei solo un attimo porre il discorso nella realtà quotidiana: ciò che serve nella vita non è la fortuna, ma la mancanza di sfortuna. Se Bill Gates avesse avuto un tumore al pancreas a 20 anni, per esempio, non avrebbe mai potuto creare la Microsoft; se fosse nato con una malattia congenita grave, non avrebbe nemmeno potuto cominciare a studiare. Quindi, nel piano realistico, questo è quello che serve.
Ma allo stesso modo, se Tizio nasce cieco, ad esempio, non potrà mai e poi mai guidare la macchina. Quindi, non è vero in assoluto che tutto si può fare, l'ampiezza di questa parola dipende dalla sfortuna o meno. Ma, traslando il ragionamento, se qualcuno nasce "cieco" ma non lo sa, perché ha un difetto interiore che non gli permette di affrontare certe strade, come potrebbe intraprenderle? Non siamo tutti uguali, non è mai stato così né lo sarà mai. Quindi, non è vero che chiunque possa fare qualsiasi cosa: io scrivo software e posso assicurare che è di una difficoltà estrema a certi livelli, non è per tutti, indipendentemente dal proprio impegno.
Il punto non è poter far “tutto” ma tutto ciò che sentiamo come possibile ma che troppo spesso ci impediamo di fare a causa delle nostre stesse resistenze..
@@dr.enricogamba appunto, ma non è che le nostre stesse resistenze ci stanno comunicando inconsciamente che non ce la faremo perché non siamo capaci in assoluto? Questo è quello che dicevo prima col discorso dell'essere ciechi e non saperlo.
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Grazie mille