秒で無くなる塩オクラ＆ネバとろ無限オクラそうめんの作り方〈Okura 2recipes〉
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- Опубліковано 14 лип 2022
- ご視聴ありがとうございましたー🤓
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.130「塩オクラ＆オクラ素麺」
▷時間：約20分
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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①塩オクラ
【材料（１人前）】
▷オクラ：１パック
▷白だし：３０ｃｃ
▷水：１８０ｃｃ
▷ショウガ：５ｇ
▷黒コショウ：少々
▷オリーブオイル：小さじ１/２
②オクラ素麺
【材料（１人前）】
▷オクラ：３本
▷素麺：１輪
▷めんつゆ：大さじ２
▷水：大さじ４
▷ショウガ：適量
▷ラー油：少々
※オクラは生でも食べられます
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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はじめまして、こんばんは。馬場ごはんのレシピは、全て魅力的ですね✨動画を見ているだけでも美味しいのが伝わってきます✨
よかったです。馬場さんのマイペースさに落ち着きました。
セレクト100 使いこなす事ができましたぁ！今回はうどんでやってみました。まろやかな味わい、とっても美味しくできました。
動画文字が見やすくなりよくなりました😃声も聴き取りやすいです。
オクラの、洗い方ネットごと洗う初めて知りました
いつもカットして、醤油米酢砂糖カツオ節かけただけでした。明日、オクラ買ってきます。✌️
オクラとそうめんは愛想ですね♡
その✋があったか❣️今度オクラただでもらえたら、やってみょっと💜🎶😃
今日はそーめんを作ってみました。この日のために、せ
ごめんなさい。途中で押してしまったので…続けます。この日のためにセレクト100を買ったのですが…ちゃんと使う事ができず(不器用・オクラが新鮮ではなかった?)包丁を使いました。つゆが少ないので大丈夫かな？！と思ったのですが。汁が麺に絡んでいるので、「ツルッと」入っていきます。生姜もたっぷり入れました。ラー油が効いています。美味しい！夏の一品ですね。
オクラねばねばしてるけど栄養がつきそうなので好きです。😀🙆
今年はオクラが高いです😭
買うのを躊躇う。
最高w 夏は納豆オクラばかりだわ。オクラって鉢植えでも簡単になるんだよね。
塩オクラも、無限オクラそうめんも、とても美味しそうです。💍⌚
待ってました!オクラ。しかも、二品!、大人になり、好きになりましたね～、知恵だね～さすが。
下処理から勉強になります👍✨氷の作り方まで👍✨オクラ買ってきて作ります！🤤
オクラの外袋使えばいいんだ💡
暑い夏にピッタリ😁試してみます！
いつも頼りにしてま～す✋️
オクラをすりおろす、、考えて無かった💦😅
ネバネバのは身体に良いからね、作ります❗️暑いし何だかサッパリしたのしか食べたくないです💦馬場ちゃん、有難う😆
オクラ素麺作ります👍🏻ラー油は苦手なので馬場さんが教えて下さったツナ缶入れて
ネットリツルツルと食べたいと思います
今年の夏まだオクラ買ったなかったので。やってみよーっと😊
今度真似してみます✨
さっぱりして、美味しそう☺夏メニューですよね！
先日オクラを頂いたので、こちらのレシピ参考にさせて頂きます！
オクラレシピ嬉しいです。
オクラ苦手なんだけどそうめんならいけるかもです！
馬場ちゃーん😃🌟
この暑さに、ピッタリで助かります。さっそく作ります。
板ずりしなきゃいけないと思い込んでたので、ネットでこするの目からウロコでした！
あとオクラは茹でなきゃいけないとも思い込んでましたが、生で食べてもいいんですね！
新しい扉が開きました！！
食べる時に馬場ちゃんの顔アップになるたびお肌綺麗で驚く
馬場ちゃん、いつも優しい声の説明であと一品に役立つレシピを有難うございます。オクラは息子が大好きで、これまで酢の物や茹でてマヨ、しか思いつかなかったのですが、このレシピは本当に簡単で美味しくて、しっかり冷やす暇なくても味染みて◎でした!また作ります!!
オクラそうめん是非作ってみます！
簡単で手軽な食材で作って頂けるのが嬉しいです😊
先週、こちらを見て早速作りました！
美味しくて、簡単なので、嬉しいです！
今日も再び作りました😄
これからも簡単で美味しい料理をお願いします！
夕飯にオクラの天ぷらしてしまいました。
美味しかったけど、暑くて首にタオル巻いて揚げました🤣今度は冷たいオクラそうめん作ってみます
オクラ素麺いいですね✨
白だしに、しますね👍😊馬場ちゃん、なんて手際よいの
～～🙆凄いわぁ！！
こんばんは🍵😌✨
いつも、拝見しております。ダイエット中なので、モヤシとか、キュウリとか、早速作らせていただいてます。美味しい😋🍴💕です🍀オクラも大好きなので早速作らせていただいてます🎵また、楽しみにしております🎀
今回も簡単レシピありがとうございます。
いつもオクラは２ミリ~3ミリ位にスライスしおかかを掛けて醤油を掛けて食べるかオクラをめんつゆと出汁でにて食べてました。今日のレシピは夏にピッタリですね。早速付くってみます。美味しいに間違いないですね。
オクラのレシピをちょうど探してたので嬉しいです！やってみます！！
相席食堂みました！ノブさんに店せぇ！って言われててすごかったです！
え！氷作る時、浄水使ってました！😰
教えて下さりありがとうございます😭
馬場ちゃん最高😃⤴️⤴️ですね🌺
さっそく今夜、作ります☺️やみつきになりそう🎵
夏バテ対策に良さそう✨
オクラのレシピもやってみたいです。
馬場ごはんのおかげで、最近料理が楽しい！昔の動画も見返していろんなの作ってる！いつも動画ありがとうございます！
オクラ美味しいですよね！今度試そっと！
どちらも早速作ってみました。オクラそうめん最高にイケました！こういう使い方もあったんですよね。これはご飯にも合います。この夏は、このレシピで乗りきれそうです。スーパーのオクラの売り上げも伸びるでしょう。ちなみに、オクラネットの利用法も知れてよかった。
今回も学びがありました。馬場ちゃん、いつもありがとう！
メイさま❣️おーぉ。ご飯🍚に、あいそーですね。👍
パン🍞は？、、どー考えても、合わないよね。😅へへへ。
パスタ🍝は、どうかな？🤔
早速作って下さったんですねー😻
ありがとうございます😊
@@babagohan
ご返信ありがとうございます！
今回も配信前の予告をみて、すぐにオクラを買いに行きました。長年、忘れていたオクラの存在をあらためて見直しました。とても美味しく頂けて、馬場ちゃんにはいつも心から感謝しています。テレビでも馬場ちゃんのお料理番組観てます。
オクラ､夏の食卓に欠かせません😄
馬場ちゃんレシピ､どれも美味しそう♡
早速作らねば〜👍
動画ありがとうございます😄💫
馬場さんこんにちわ😀
この間は塩オクラを
お昼に食べたので
今日のお昼は塩オクラと
納豆を混ぜた
塩オクラ納豆そうめんに
しました‼️
どちらも喉ごしがいいし
オクラに塩が味付けされているのでシンプルに醤油を
かけずに食べました‼️
本当に美味しかったです‼️
どっちも美味しそう〰️😋
絶対やってみます！！！
オクラ、一番好きな野菜なのでこの料理もトライします！！！貝印のスライサー気持ちよさそう、、、🤣
オクラ大好きなので早速作りまーす！ネットの裏技と、生で食べられるなんて、目から鱗でした😲✨
オクラソーメン美味しかったです。家には良いスライサーが無かったので有りものでやりましたが、味は同じと思います。もう一つの方も簡単で又やってみます。
これからも頑張ってください😊👍
オクラで、二品すごくないですか👍😄ネットでオクラ洗うのは、はじめて知りました。😃やっぱり、馬場さん、アイデアすごいですね😄夏に、さっぱりで、ピッタリですよね美味しそうです😄
👏😃ぜひとも作って見ますね✨✨😃
簡単でと〜っても美味しいレシピをご紹介頂きありがとうございます😊元々オクラも生姜も好きなので、間違いなくヘビロテです！
引越したので、福岡でやってるマエストロが観れなくなったのですが、こちらのチャンネルで色々教わりたいと思います❣️
今朝の投稿観てオクラ買ってきました〜😊
そうめん切らしてるのでオクラひやむぎでチャレンジしてみます😆
👏👏👏
山の上のオクラ
オクラとかネバネバ系のレシピは暑い夏に向けてとてもありがたいレシピ✨
またオクラのネットの再利用方もありがたい✨
サクッと自宅で作れて夏を乗り切れるレシピまだまだ期待してます🎶
生姜の代わりにミョウガは、どうかなっと思って見ていたら馬場ちゃんがミョウガって言われていたので自分の発想は間違っていなかったと確信できました。
👏👏👏
オクラ料理めっちゃ待ってました😆
参考になります！！
ありがとうございます✨
80万人おめでとうございます！🫶🏻
塩オクラ作りました！しっかり味がついて美味しかったです🤤夏にぴったりでたくさん食べたくなりますね🌻
馬場ちゃんのおかげで料理の知識が身に付きます！
ありがとうございます〜😸
オクラそうめん作りました。超絶簡単なのに、凄く美味しくて、いくらでもそうめんが食べられちゃいます。もうめんつゆと薬味だけのそうめんは食べる気がしません。
ありがとうございます😊
簡単で分かりやすく野菜を多く使ってるのでいいなと思い登録させて頂きました😋
ありがとうございます〜😄
夏に食うオクラの美味さは異常なんだ…
オクラをネットで洗うの
やります！溢れる所が💦
カビの説明でのスタッフさんの驚き！いつも楽しい料理をありがとうございます😊👍
前回の胡瓜のネリネリもやるとめっちゃ美味しい😋父も真似してますww
👏👏👏
めちゃくちゃ美味しそうですね。今度絶対に作ってみます!
オクラめちゃくちゃ大好きだから真似してみます😋
我非常喜歡你的視頻
我很高兴😄
オクラをネットごと洗って産毛を取るって衝撃でした！！！そーすれば良かったのかぁ〜
あと鮮度の見方もさらりと言って下さる馬場さん主夫！！😁
オクラは良いですよね。
納豆と一緒にしても馬場さんみたいな
やり方も。丼でネバネバ丼とかオクラは
良いと思います。オクラそうめんより
おくらと納豆とかめかぶとか入れると
もっと美味しいですね♪
今まで、オクラを塩で板ずりをしていたのですが、それをせずにネットで擦り洗いをしてオクラの産毛を取る何て発想はなかったので、これからはやってみますね💕
毎回、為になる事を教えて頂きありがとうございます🥰
大好きな味だ！と思い今夜早速塩オクラ作りました！
美味しいです〜😋
素麺も作ってみます💪
夏野菜のレシピが増えて嬉しいです😊
こんばんは^^
オクラ買う時先端を良くみますね
塩オクラ簡単でいいですね〜
作ってみますね
いつもありがとうございます^^
レシピ以外にも勉強になることが多かったです！！！
茹でオクラばっかりだったので、ありがとうございます😊
おくらの煮浸しの方作りました✨簡単なのに美味しかったです〜ネットのまま洗うとか馬場ちゃんの細かいTipsも勉強になるし嬉しい✨
おくらを食べなきゃ❗食べなきゃ❗と思いつつ、最近はコンロの前に立って料理するのもしんどいです😥
冷凍の刻んであるオクラとかは、どうでしょうか⁉️
キッチン暑いですもんね😵
刻んだものでも大丈夫だと思いますが
塩オクラは味が染みすぎないようにお気をつけ下さい〜🤗
馬場ちゃん😄
オクラ大好きなので、嬉しいです！簡単だし美味しそう😌
早速作ってみます🤗 馬場ちゃん、なんか声違う？気のせいか😅
お忙しいとは思いますが、体調気をつけて下さいね！いつも応援しています😊
ありがとうございます〜🥰
素麺の応用編、これは素麺たくさん買い込んだ時期にぴったりです。ありがとうございました。
そうめんが無かったのでお蕎麦で作ってみたら、美味しかったです。😋 これからも手軽にできて、美味しい料理のレシピをお願いします🙇⤵️
お疲れさまです！
一番目のオクラ漬け作ってみました！
白だしがなくて追いがつおだし、しょうがが無くて生姜チューブ、黒胡椒がなくて塩コショウでやりました！
レシピとだいぶ違いますが美味しかったです！ありがとうございます！
塩オクラ簡単すぎで笑っちゃうくらいでしたが、クセになるおいしさでした🙌
オクラはポン酢で食べるくらいしかレパートリーなかったから嬉しい😊
オクラって、生で食べられるんですね！
下茹でしないと💦って思ってました。
オクラのおいしい季節ですね。ためしてみたいです
なるほど。ネットごと洗えば良いのか!!!
晩酌の流儀美味しそうでした〜＾＾
オクラでそうめん食べたいなーって思ってた所美味しそうなレシピを投稿してくださって感謝です！ほんとにサラサラっと食べれて簡単で美味しかったです！🤤
素麺に山芋と納豆混ぜても良さそう…と言うかネバネバ系は混ぜたくなる
馬場さんのレシピは作る側の人の気持ちを全て汲み取ってくれて本当に素敵です…
なるべく洗い物が簡単になるようにとか、めんどくさくないように、という配慮がありがたい〜
いつもありがとうございます！！
0:15
うちのAlexaのタイマーが反応しました笑
無限はガチで無限
主婦暦30年以上ですが、オクラの料理をしたことがなかったです🙇♀️これを機会に挑戦してみようかな😀レシピありがとうございました🙇♀️
オクラ素麺のオクラは下茹でしなくても良いのでしょうか？観る限り茹でていないようですが？
今回は生でやってます🤗
@@babagohan ありがとうございます。生のままでもうす〜くスライスすればイケるんですね！やってみます👍
馬場ちゃん❣️こんばんは😊
オクラをスライサーで、切る⁉️なんて、、スゴイ発想ですね。👍
オクラて、韓国では、あまり売られていません。なので、家庭菜園で、自分で、作っています。まだ、、実がなりません。もー少しの我慢なかぁ。実がなりましたら、必ず、作りますね。(^^)💕
産まれて44年、一度もオクラを食べたことないし食べようと思ったことない^ ^
納豆大好きなんですが、食べれると思いますか？
無理はしないで下さいね😄😅
@@babagohan
まさかの返信ありがとうございます！
これを機に挑戦してみたいと思います！
^ ^
お素麺、先日作りましたが簡単で美味しかったです！今日はもうひとつの方を作る予定😊馬場ちゃんの作り方は簡単で料理が苦手な私でもチャレンジしてみよう！と思えるものが沢山でありがたいです。いつも動画楽しみにしています❤
オクラは生のままって、ことですよね⁉︎
はい！
もちろん茹でても大丈夫ですよー👌
相席食堂から！
オクラそうめん食欲がないとき食べたいです。( ´艸｀)
秒でなくなるって…時間かけて良く噛んで食え！
🙇♀️😅
オクラでさらさらっと素麺食べれるの最高ですね！しかも簡単につくれそうだからうれしい(>ω
いいですね(≧∇≦)b
うちも昨日はザルラーメンに
…オクラ。納豆。豆腐。めかぶ。
混ぜてかけて食べました。。
今度白だしにつけておきまーす。
素麺にいいですね～
馬場ちゃん、こんばんわm(_ _)m
イカとオクラと🥒で和え物にしてみました、蒸し暑い日、食欲ない日に
食べてみたら以外と食べられるね
味付けめかぶも入れてみたよ味付けはめかぶだけ美味しかったです8/8
イイねイイね❤️
明日の朝食決定だわー( ´θ｀)
今夜、無限オクラ素麺作りたいと思いますプラス子持ちめかぶも入れてみようかな(´∀｀*)ｳﾌﾌ
残念つくれないからオクラ入り
😅難しかったですか💦
オクラは固いのが苦手でつい下茹でしていましたが生で食べられるんですね。素麺美味しそうです‼️パスタをフライパンで茹でるのは見たことあるけど、素麺も出来るなんて。馬場ちゃんの動画は毎回発見があります(#^.^#)
つくれぽです。ラー油がちょっとピリッとして、オクラが爽やかな味にしてくれて美味しかったです😋お湯を沸かしてる間にオクラをすって、あっという間に出来ました‼️馬場ちゃんありがとー‼️