お尻・もも裏・ふくらはぎ痛の方必見！腰椎ヘルニア整体師が実際にやっているケア方法を教えます！
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- Опубліковано 4 вер 2024
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本日は腰椎椎間板ヘルニアの方必見！まみ先生が実際にしていたオススメセルフケアについてお話しました。
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🦴自己紹介🦴
東葉コンディショニング 院長
15年以上の整体事業で培ったノウハウと当社スタッフのキャリアを活かし「健康であるがゆえの1億の幸せに貢献」を理念に掲げ、ボディケア、トレーニング、バランスストレッチ、メンタルケア、酵素ファスティング、食事管理など、お客様一人ひとりの体の状態やニーズに合わせたOne Stop型のサービス、慢性的な体の不調改善、ダイエット＆ボディメイク、健康寿命の延伸に取り組む。
🦴ダンサー、整体師になるまで🦴
幼少からダンスを始め、日本ダンススポーツ連盟の強化選手、日本代表として数多くの競技会に出場。その20年以上のダンス経験を活かし、トレーナー兼整体師として日々多くの方と向き合っている。さらに、アスリートとして体作りのために栄養に気を配る中、酵素栄養学に出会い現役医師に師事。そこで学んだ知識を活かして酵素栄養学を中心に、からだの内側と外側から健康になるアプローチを多くの女性たちへ伝え、健康と美を取り戻すサポートに貢献している。
🦴雑誌/メディア出演🦴
『簡単しながらエクササイズ』監修、
TBSテレビ『健康カプセル ゲンキの時間』
など身体のバランス向上、柔軟性がアップするストレッチ指導でメディアに出演。
🦴所持資格・ 🦴
・脳と身体の整体療法「ＱＰＲ法上級認定」
・ブレイン＆ボディバランス研究所 役員
・ダヴィンチ・ボディボードトレーナー
・一般社団法人 睡眠栄養指導士協会 睡眠栄養アドバイザー
・一般社団法人 日本酵素・水素医療美容学会公認 ファスティングカウンセラー
・一般社団法人 日本肥満予防健康協会 遺伝子カウンセラー
今後も少子高齢化が進む日本において、お客様のライフサイクル全体にわたる総合的な健康マネジメントを果たし、貢献できるように取り組んでいきます。
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＃整体 ＃健康 ＃フィットネス - Навчання та стиль
昨日の動画もみさせていただきました、
私も坐骨神経痛がずった治らずらギックリ腰にもなっちゃっていたので，こちらの動画もとてもありがたかったです。
お仲間ですね✨お大事にしてください😊
初めまして🙇ストレッチやってみましたが、太ってるせいでなかなか思った風に曲がりませんでした😢椎間板ヘルニアは25年の付き合いで坐骨神経痛らしき痛みはここ最近痛みが激しくなった感じです😢
こちらはいかがでしょうか？
少しでも楽になりますように✨
お大事にしてください。
【痛みが強い人向け】しんどい腰痛にこのセルフケア！整体師が教えます！
ua-cam.com/video/F4r8-K_hnVw/v-deo.html
私も右臀部痛です。
一緒にストレッチ頑張ります。
一緒に頑張りましょう👍✨
ストレッチしててもスポーツしていても、日頃から整体を受けていても
ヘルニアになるんだなー
私的には妊娠・出産・産後で、運動量も筋力もガタ落ちしたのと、整体もやるばっかりで受けてなかったので、これを機にスタッフのみんなの施術定期的に受けていこうと思います！
はじめまして😊狭窄症からの坐骨神経痛になり、こちらのチャンネルを毎日見ています。整体は一度だけ体験しただけなのですが、回数施術していただけば、痛み止めなどの薬はいらなくなるものですか？すぐにでもそちらに伺いたいのですが遠くて無理そうです😢
そうですね。狭窄症といっても程度の差がありますが、整体施術で改善して痛み止めなしで生活できるようになった方も多くいらっしゃいますよ。
下記も参考にしていただき、ご自身でのエクササイズも根気強く続けてみてください。
お大事にしてください✨
脊柱管狭窄症の仕組みがわかる！実際に効果のあるセルフケア方法を整体師が具体的に教えます！
ua-cam.com/video/3JIbY5KCzsI/v-deo.html