間違ったケアを続けるとやばいことに...股関節のNGストレッチと正しい対策！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @宝暦彦三郎
    @宝暦彦三郎 5 місяців тому +1

    ハムストリングの ストレッチがないのはどうしてなのでしょうか

    • @TV-vm2yg
      @TV-vm2yg  5 місяців тому

      お詳しいですね！ハムストリングの起始部は坐骨結節なのでお尻のストレッチでカバーしてるケースになります。
      他にも、もものストレッチ動画も出してるので参考にしてください！

Наступне
Автоматичне відтворення
股関節痛、変形性股関節症の対策を解説！正しいセルフケアをお伝えします！12:17股関節痛、変形性股関節症の対策を解説！正しいセルフケアをお伝えします！
股関節痛、変形性股関節症の対策を解説！正しいセルフケアをお伝えします！即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 1,1 тис.
血行不良のサインを見逃してはダメ！身体に現れる前兆と対策を整体師が教えます！11:52血行不良のサインを見逃してはダメ！身体に現れる前兆と対策を整体師が教えます！
血行不良のサインを見逃してはダメ！身体に現れる前兆と対策を整体師が教えます！即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 553
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ11:46【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチストレッチ整体師とも先生
Переглядів 1,9 млн
Лютый бугай против матёрого мужика!00:49Лютый бугай против матёрого мужика!
Лютый бугай против матёрого мужика!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 6 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 13 млн
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske00:38Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadskehromadske
Переглядів 588 тис.
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Переглядів 18 млн
腰が曲がる原因を根本解消！老化すると背中が丸くなる理由は〇〇でした。11:51腰が曲がる原因を根本解消！老化すると背中が丸くなる理由は〇〇でした。
腰が曲がる原因を根本解消！老化すると背中が丸くなる理由は〇〇でした。即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 838
寝たまま股関節のつまり感解消ヨガストレッチ｜5分ですっきり緩める8:08寝たまま股関節のつまり感解消ヨガストレッチ｜5分ですっきり緩める
寝たまま股関節のつまり感解消ヨガストレッチ｜5分ですっきり緩めるたかヨガ 小野田貴代チャンネル
Переглядів 132 тис.
15,000人の身体を施術してわかった腰との向き合い方！急性腰痛・ぎっくり腰の原因と対処法！14:4215,000人の身体を施術してわかった腰との向き合い方！急性腰痛・ぎっくり腰の原因と対処法！
15,000人の身体を施術してわかった腰との向き合い方！急性腰痛・ぎっくり腰の原因と対処法！即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 1,3 тис.
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！17:09下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！笹原健太郎の足腰チャンネル
Переглядів 1,3 млн
これ続けていると近い将来足が動かなくなり立てなくなっていく理由と対処法!10:49これ続けていると近い将来足が動かなくなり立てなくなっていく理由と対処法!
これ続けていると近い将来足が動かなくなり立てなくなっていく理由と対処法!阪本直人
Переглядів 2,4 тис.
スネの疲労を感じる人必見！すねのつり症状を改善する前脛骨筋ケア！12:24スネの疲労を感じる人必見！すねのつり症状を改善する前脛骨筋ケア！
スネの疲労を感じる人必見！すねのつり症状を改善する前脛骨筋ケア！即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 899
ギックリ首になってしまうくらい首肩がガチガチです。18:32ギックリ首になってしまうくらい首肩がガチガチです。
ギックリ首になってしまうくらい首肩がガチガチです。即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 402
【股関節が痛い】一瞬で股関節が柔らかくなり股関節のリンパも流れて脚やせもできる！血圧も下がり腰痛改善できるストレッチ！12:44【股関節が痛い】一瞬で股関節が柔らかくなり股関節のリンパも流れて脚やせもできる！血圧も下がり腰痛改善できるストレッチ！
【股関節が痛い】一瞬で股関節が柔らかくなり股関節のリンパも流れて脚やせもできる！血圧も下がり腰痛改善できるストレッチ！ストレッチ整体師とも先生
Переглядів 24 тис.
【整体】4,5年前に頸椎ヘルニアになってしまい...ガチゴチに硬い首肩周りを施術します！13:51【整体】4,5年前に頸椎ヘルニアになってしまい...ガチゴチに硬い首肩周りを施術します！
【整体】4,5年前に頸椎ヘルニアになってしまい...ガチゴチに硬い首肩周りを施術します！即効カラダ改革レッスンTV
Переглядів 1,7 тис.
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute00:16Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute小萱萱女士
Переглядів 7 млн
Лютый бугай против матёрого мужика!00:49Лютый бугай против матёрого мужика!
Лютый бугай против матёрого мужика!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 6 млн
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts00:51⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts24 Канал
Переглядів 1,6 млн
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!00:20How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!For Crafts Sake Shorts
Переглядів 12 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 9 млн
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts01:00💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 595 тис.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫00:13ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫Сам себе сушист
Переглядів 3,9 млн
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Переглядів 6 млн