ACABE DE VEZ COM AS DORES NOS OMBROS NO TREINO DE PEITORAL FAZENDO ISSO... - LEANDRO RIBEIRO
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- Опубліковано 13 жов 2023
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leandroribeiro....
Muito show! Seria legal um vídeo explicativo das diferentes ações musculares nos diversos tipos de puxadas. Ex: puxada pela frente ( com diferentes pegadas ) qual a ênfase. Puxada pela frente com ombros fechados. Remada com pegada aberta x neutra x pronada e suas diferentes ações. Nos vídeos sobre correção postural vc dá uma explicada, porém seria legal um vídeo só disso. Abração!
Que aulão e ainda compartilha um pouco de filosofia de vida guardei essa será que não consigo estudar cinco minutos a mais? 👏👏
Eu quero esse cursoooooooo
Obrigado Leandro 🫡
Vou seguir essas dicas. Espero dar certo. Independente disso, farei um manguito rotador básico antes.
Eu tenho escápula alada ,isso pode contribuir pra minha dor no ombro?
Conteúdo foda, mentalidade foda
Pra mim a melhor dica para tirar dor no ombro no treino de peito, que é algo que ninguém usa, é fazer supino com pegada invertida, tipo o que o mike o'hearn é famoso por fazer, remove quase todo o stress sobre o ombro e leva a carga para o peitoral superior.
O peito dele não foi construído com aquilo, jovem! Uma merda!
Por que essa pegada neutra é mais interessante que a pegada aberta?
Muito bom... faz um desses pra dorsais e não sentir o antebraço... o meu fadiga muito rápido e acaba me prejudicando no restante de treino
use strep cara
Acho q ja tem esse vídeo
@@Neersu182 vou procurar
@@felipesilveiraBayMax é o q faço, mas não resolve o problema, só remedia
Mestre