Habt ihr schon mal auf einem Balance Board gestanden? Was haltet ihr von diesem Fitness-Trend? Schreibt es uns in die Kommentare!👇 Mehr von "die Ratgeber" findet ihr hier: 1.ard.de/Ratgeber?yt=k
Ich nutze auch seit einer Woche ein Balance Board mit kleiner Rolle. Auch mit nur 3 x 10 - 15 Minuten pro Tag, merke ich die gesamte Rumpfmuskulatur immer bewusster. Des weiteren macht das Board viel Spaß und ist durch die vielen verschiedenen Tricks/Übungen sehr abwechslungsreich.
Man muss nicht umbedingt etwas kaufen. Außer man möchte ein Gerät das schön aussieht. Alternative: Auf eine Wolldecke, Kissen, gefaltete Matte kann man den gleichen Effekt wie auf einem Wackelbrett erzielen. Und dort vor allem im Einbeinstand üben. Mit Kopfbewegung oder geschlossenen Augen steigern. Dazu einen Ball prellen...usw. das wäre alles kostenlos :D Klar das Surfboard ist was anderes. Gibt es aber günstige DYS auf UA-cam.
Hallo, ich habe Arthrose Grad 4-5 im Knie, anderes Knie, Rücken, beide Sprunggelenke und die Hüfte fängt an, habe ich Arthrose. Ist dieses Brett dann was für mich? Das schlimme Knie wird bald operiert, ich bekomme ein künstliches Gelenk. Dankeschön
Habt ihr schon mal auf einem Balance Board gestanden? Was haltet ihr von diesem Fitness-Trend? Schreibt es uns in die Kommentare!👇 Mehr von "die Ratgeber" findet ihr hier: 1.ard.de/Ratgeber?yt=k
Find ich interessant! Könnte man ja auch vor dem Fernseher benutzen.
Im Fitnessstudio habe ich das schon probiert. Das trainiert! 😃😄
Ich habe jetzt auch ein Balance Board. Das ist ein gutes Vortraining für CruiserBoards oder LongBoards.
Ich nutze auch seit einer Woche ein Balance Board mit kleiner Rolle. Auch mit nur 3 x 10 - 15 Minuten pro Tag, merke ich die gesamte Rumpfmuskulatur immer bewusster. Des weiteren macht das Board viel Spaß und ist durch die vielen verschiedenen Tricks/Übungen sehr abwechslungsreich.
Man muss nicht umbedingt etwas kaufen. Außer man möchte ein Gerät das schön aussieht.
Alternative: Auf eine Wolldecke, Kissen, gefaltete Matte kann man den gleichen Effekt wie auf einem Wackelbrett erzielen. Und dort vor allem im Einbeinstand üben. Mit Kopfbewegung oder geschlossenen Augen steigern. Dazu einen Ball prellen...usw. das wäre alles kostenlos :D
Klar das Surfboard ist was anderes. Gibt es aber günstige DYS auf UA-cam.
Danke für den Tipp!
Hallo, ich habe Arthrose Grad 4-5 im Knie, anderes Knie, Rücken, beide Sprunggelenke und die Hüfte fängt an, habe ich Arthrose. Ist dieses Brett dann was für mich? Das schlimme Knie wird bald operiert, ich bekomme ein künstliches Gelenk. Dankeschön
Ich fahre Skateboard, mal gucken ob ich damit auch Tricks kann
Habe auch eins geholt aber nur aus Kleinanzeigen denn ich muss ja sparen wegen GEZ
Fürs Fernsehen hätte sich der tolle Handballer wenigstens mal saubere Socken anziehen können.
Die hat er wohl schon nen paar Tage an 😆
Sehr empfindlich
Ist doch egal ob sauber oder nicht .. solange nicht weiß.. ;-)
Die sind schon ok die Socken. Sieht eher nach bisl gelbstich durch den Kamerafilter aus