Kijk jij te vaak op je Telefoon? - TELEFOONVERSLAAFD - Psycholoog Najla
Вставка
- Опубліковано 11 січ 2018
- Ben jij aan je telefoon gekluisterd? Wil jij je telefoon wat vaker weg leggen? Het is helemaal niet zo gek dat jij het maar moeilijk vindt om die telefoon weg te leggen. Fabrikanten gebruiken allemaal tools en technieken vanuit de sociale psychologie om jouw telefoon zo verslavend mogelijk te maken. Wanneer jij super vaak naar je telefoon grijpt raakt jouw brein hieraan gewend. Het ontvangen van berichten, likes en andere meldingen en hierop reageren zorgt ervoor dat het beloningssysteem in jouw brein geactiveerd wordt. Wanneer je wil afkicken van je telefoon dan zie je dat het brein zo’n vier tot zes weken nodig heeft om te resetten.
Vandaag geef ik drie tips waarmee jij je telefoon makkelijker kunt weg leggen!
Wil jij de serie OFFLINE van LINDA.tv zien? Klik dan op deze link:
www.psycholoognajla.nl/blog/of...
Op mijn UA-cam kanaal en website www.psycholoognajla.nl deel ik met jou, hoe jij wetenschappelijk bewezen adviezen en technieken uit de psychologie, in je eigen leven kan toepassen. Hierdoor wordt ook jouw leven net wat makkelijker.
Wil je mij ook volgen op social media? Dat kan!
Facebook: / psycholoognajla
Instagram: / psycholoognajla
Elke vrijdag om 16:00 uur plaats ik een nieuwe video.
Wil jij met mij samenwerken? Stuur dan een mail naar najla@psycholoognajla.nl
Heb jij last van psychische problemen? Neem dan contact op met je huisarts!
Lees hier hoe jij in behandeling bij een psycholoog kunt gaan en wat hierbij komt kijken:
www.psycholoognajla.nl/blog/th...
Vergeet je niet te abonneren!
Best behoorlijk veel en me kind vaak op de ipadd hoe fijn is dit om te horen ik ga er aan werken om af te leren om minder me mobile te zien bedankt voor mooie tips
Bedankt voor de tips! Ik ga het proberen! ❤️❤️
Dankwel voor de tips
Thanks voor die tips Najla
Deadly Snake Heel graag gedaan!
Echt bedankt voor de tips, Najla! Nu hoef ik niet meer elke avond de gang op in het donker om mijn telefoon te pakken! : )
Fijn om te horen! 😊
Je bent wel streng voor jezelf;)
Hahaha, het is voor een goed doel toch?
Hi Najla, Ik heb er wel eentje en kijk er wel regelmatig op. Maar er zijn ook momenten dat ik zeker niet op dat ding kijk, bijvoorbeeld als ik met mijn geliefde ergens wat ga eten of iets anders onderneem. Je ziet wel eens stelletjes die dan romantisch uit eten zijn en dan rustig de hele tijd op hun mobiel zitten te koekeloeren. Nou dat worden diepgravende gesprekken, denk ik dan, poeh wat een romantiek ;-) Groeten, Jan.
Jan Weeber Oei, dat is inderdaad niet gezellig! Zij kunnen deze tips dan ook wel gebruiken 🙈
Leuke video, goede tips! Zal ze eens proberen :) trouwens... Welke camera en microfoon gebruik jij? :)
Mischa Hey Mischa, Thanks! Ik gebruik de sennheiser EW112 en de Nikon d750 met een 50mm lens.
Psycholoog Najla bedankt :)
Wat ben je knap.x
Ines Bou Wat leuk om te horen! Thanks ☺️
Bedankt voor je leuke video’s! Wat voor ras hondje heb je? Super leuke naam: beertje😍🐶🐻
I love Kitties Thanks! Het is een maltesertje. Binnenkort maakt hij zijn UA-cam debuut! 😂
Ah wat leuk! Kan niet wachten😁😁😁
@@PsycholoogNajla ik had ook een maltesertje die beertje heette maar die is helaas laatst overleden :(
Hele goede video Najla! Ik ben ook verslaafd hoor haha! Ik heb gestemd op 3-5 uur🤣 Hoeveel zit jij op je telefoon?
Day 1 Vlog Dat is een hele tijd! Ik denk een uurtje! Maar ik kan op mijn werk ook vrijwel niet op mijn telefoon kijken. ☺️
7-9 of meer
Je make-up is echt goed gelukt!
Dankjewel!
Leuke video! ,, waar is je letterbord vandaan? 😍
Ellena A-ian ik had hem laatst bij de intratuin gezien maar miss dat die ergens anders van is
Deze is van de HEMA. Ik heb hem net pas gekocht en hij was erg betaalbaar! De gekleurde letters heb ik er los bij gekocht bij de HEMA. Groetjes Najla
Psycholoog Najla , bedankt voor het beantwoorden ❤!
Gelden de tips ook voor computerverslaafden?
berendt87 Zeker weten!
Welke eyeliner gebruik je?😂
Haha, dit is een vloeibare zwarte eyeliner van Urban Decay. De enige die ze hebben volgens mij. Hij is erg fijn! Koop hem telkens weer wanneer hij op raakt! Groetjes Najla
ARMYYY
Wat een schattige naam beertje haha
Max Bossewinkel Het is ook echt een schattig hondje 🐶
Ik heb ook iPhone maar tog vind ik wel soms moeilijk om even weg legen vind ik wel soms moeilijk
Imco Hemmink Dat is ook niet gek! Ze worden natuurlijk zo verslavend mogelijk gemaakt! 😉
Psycholoog Najla nou peetje wel ik vind het soms wel moeilijk hoor