Wil jij je Verleden verwerken? - Psycholoog Najla
Вставка
- Опубліковано 24 тра 2018
- De tekst van deze blogpost is gebaseerd op het boek “Op verhaal komen - je autobiografie als bron van wijsheid. Dit boek is geschreven door Ernst Bohlmeijer en Gerben Westerhof. Wil jij, door jezelf de juiste vragen te stellen, je valkuilen ontdekken, moeilijke gebeurtenissen een plaats geven en geïnspireerd raken om iets moois van je leven te maken? Doe dan mee met de win-actie waarmee je het boek “Op verhaal komen - je autobiografie als bron van wijsheid” kunt winnen. Met behulp van dit boek ga je aan de hand van gerichte vragen aan de slag met je herinneringen. Hierdoor kun je nieuwe kansen en mogelijkheden zien en leren om met moeilijke gebeurtenissen om te gaan en iets moois van het leven te maken
Wil jij het boek "Op verhaal komen - je autobiografie als bron van wijsheid" winnen*? Laat dan onder de video een reactie achter, abonneer je op mijn kanaal en doe een duimpje omhoog bij deze video. Wil jij het boek bestellen? Dat kan via deze link:
www.boompsychologie.nl/produc...
*Boom Psychologie & Psychiatrie heeft deze boeken opgestuurd naar mij. Ik heb deze boeken van Boom Psychologie & Psychiatrie cadeau gekregen. Ik ben niet betaald door Boom Psychologie & Psychiatrie voor het maken van deze video.
Op mijn UA-cam kanaal en website www.psycholoognajla.nl deel ik met jou, hoe jij wetenschappelijk bewezen adviezen en technieken uit de psychologie, in je eigen leven kan toepassen. Hierdoor wordt ook jouw leven net wat makkelijker.
Wil je mij ook volgen op social media? Dat kan!
Facebook: / psycholoognajla
Instagram: / psycholoognajla
Elke vrijdag om 16:00 uur plaats ik een nieuwe video.
Wil jij met mij samenwerken? Stuur dan een mail naar najla@psycholoognajla.nl
Heb jij last van psychische problemen? Neem dan contact op met je huisarts!
Lees hier hoe jij in behandeling bij een psycholoog kunt gaan en wat hierbij komt kijken:
www.psycholoognajla.nl/blog/th...
Vergeet je niet te abonneren!
Hoi Najla,
Ik heb meerde traumatische gebeurtenissen in mijn leven gehad. Maar juist als ik er over praat wordt het erger mijn gevoelens en gedachtes. Lijkt alsof ik het herbeleef, waardoor ik mij veel slechter voel. Dus met iemand praten was geen prettige ervaring. Ik leef best wel in een cirkel waar ik niet uit kan komen.. van depressie en zware “dipjes”. En dan lukt het mij weer om mij zelf uit die dip en depressie te komen. Maar als ik weer wat naars of vervelends meemaak haalt het mij weer overhoop. Ben bang dat ik heel mijn leven zo zal blijven leven. Ben door alles zo negatief geworden in bijna alles. Ik wordt er zelf gek van. En heb niemand om mij heen waar ik terecht kan. Geen fam geen vrienden. Doe elke dag me best om er wat van te maken. Maar lastig zo alleen.🤷🏻♀️
Hey, ik studeer zelf toegepaste psychologie optie arbeids en organisatiepsychologie, zit nu in mijn 2de jaar. Als ik het zo wat begrijp dan heb je moeite met gevoelens en belevingen die heftige gevoelens met zich mee brengen vanuit jouw verleden klopt dit? Je kan best even focussen op die momenten die voor jezelf als moeilijk ervaren worden, zelf hoef je niet te praten met anderen indien dit kwetsbaar ligt maar bestaan er zoveel communicatiekanalen die jouw gevoelens kunnen uitdrukken, denk aan muziek, gedichten, tekeningen, verhalen... enzovoort zelfs gebarentaal kan helpen. Het is belangrijk om zelf even te focussen op wat er juist gevoelig lag bij jezelf en wat jij zelf zou willen zodat dit beter zou worden. Steun van anderen is altijd een positief punt en kan bemoedigend werken maar kan ook als een soort externe druk ervaren worden, daarnaast kan alleen jij bepalen wat goed voor je is. Ga eventueel zeker eens langs bij een ervaren psycholoog hiervoor om te kijken wat er precies aan de hand is en wat er gedaan kan worden zodat jij je beter kan voelen. Indien je zelf ook onzeker bent is het zoeken van vrienden niet echt de basis die jouw 100 procent zal helpen. Vrienden kan je zeker zoeken en heb je nodig in het leven, maar kijk dan zeker even of je niet personen kan vinden die bijvoorbeeld het zelfde hebben meegemaakt zij zullen jou het beste begrijpen.
Graag wil ik ook meedoen aangezien dat ik nooit iets gewonnen heb in mijn hele leven. Ik ben altijd teleugesteld of door de familieleden of door vreemden......Ik heb van mijn leven een puinhoop van gemaakt, studieschuld, niet afgemaakte opleiding, niet een goede relatie... Mijn enige energie is mijn kinderen, anders had ik me...
Ik doe mijn best om verder te gaan, maar ik blijf waar ik begonnen was. Ik wist het niet waarom... Na deze video gezien te hebben, wil ik toch aan de slag met dit boek om erachter te komen WAAROM en HOE..
Groetjes
Deze video heeft me ondersteund. Dankjewel!
Wil het boek graag winnen omdat ik over een week 24 wordt en omdat ik nog een leven voor mij heb en dus bezig ben met persoonlijke ontwikkeling en uit een familie en van scholen kom waar allerlei soorten psychologische gedragsproblemen waren. Daar heb ik meerdere trauma`s aan over gehouden en daarom is er nu werk aan de winkel. Maar ik gun het iemand die het harder nodig heeft dan mij ook.
Hallo Najla! Leuk dat je zo nu en dan ook boeken vermeldt, erg handig :) gr
Thanks! Deze week komen er ook weer twee video's met een boekentip erin!
Onlangs heb ik inzichten die mij verder getraumatiseerd hebben. Maar ook mijn moeder. We hebben gedeelde slechte ervaringen. Ik ben verder in mijn ontwikkeling en mijn moeder probeer ik te helpen. Zij heeft geen therapie. Ik probeer haar te helpen.
Hey Najla ! Je video’s zijn erg inspirerend en leuke tools om te groeien als persoon, patronen te doorbreken en meer in je eigen kracht te komen te staan. Bedankt om te delen en ik hoop 2 jaar na je post nog mee te kunnen doen om het boek te winnen😅😇
Hi Febe, de win-actie is gesloten. Je kunt het boek vast online nog kopen!
Lijkt me heel fijn en leuk om het boek te winnen om verder te gaan met groeien in mijn toekomst.
Hallo Najla! Ik heb ‘op verhaal komen’ gelezen en vond ‘m erg leerzaam! Thanks voor de tip. Gr
Wat leuk dat je dit laat weten! Ik vind het ook echt een top boek!
Dit boek zou ik héél erg graag willen hebben.
Ik ben net mijn psychologische autobiografische roman "Alles onder controle" aan het schrijven. Met dit verhaal wil ik zorgen voor herkenbaarheid voor mensen met sociale angsten en openheid en begrip voor alle andere lezers.
Ik ben al een paar jaar opzoek naar verhalen/boeken/ervaringen van mensen met sociale angsten (omdat ik hier zelf last van heb), maar heb nooit echt iets kunnen vinden. Ben heel benieuwd naar je boek!
Je kunt de ontwikkelingen volgen op mijn blog (www.mijneersteboekdesign.wordpress.com) en op facebook (fb.me/ellyschrijft). Ik ben pas begonnen, dus helaas zul je nog wel even geduld moeten hebben ;)
Ik wil graag deelnemen aan de Win-actie Boek 'Op verhaal komen' omdat je me echt overtuigd hebt dat men van negatieve ervaringen uit het verleden, een nieuw verhaal kan maken dat meer genuanceerd is.
Hoi! Ik zou heel graag mee willen doen aan de winactie! Vanaf het begin volg ik jou al en je hebt mij erg geïnspireerd. Ik heb uit jouw videos veel ideeën gehaald! Ik ben de laatste tijd erg druk bezig om mezelf te leren kennen en veranderingen te maken want ik merkte dat ik niet gelukkig was. Jouw videos hebben mij hier erg bij geholpen en daar wil je voor bedanken! Het gaat beter met mij maar ik denk dat ik nog veel meer stappen kan zetten en dat dit boek mij in dit proces kan helpen :)
Ik wil heel graag meedoen omdat ik dat boek goed kan gebruiken en omdat ik nog maar 12 jaar ben en nu al heel veel nare dingen heb meegemaakt waar ik echt een trauma aan over heb gehouden!!😥
Groetjes Maud😍😍
Dit boek zou ik heel graag willen winnen! Vanuit het verleden best wat bagage op mijn schouders gekregen en blijkbaar mijn gedrag en emoties aangepast op de toen spelende situaties. Therapie gestart, waarbij ik verbanden leerde leggen tussen de 4 gebieden. Nu een jaar verder zijnde zijn er zeker stappen gemaakt, maar qua emoties blijf ik blokkeren op het uiten. Vanuit het schrijven van een korte biografie, het herbeleven tijdens sessies door het voor te lezen, te bespreken en het verleden te verwerken proberen we dichter tot het gevoel te komen. Dit boek zou daarom een goed hulpmiddel zijn om daar verdere stappen in te kunnen zetten.
Wat een top kanaal‼️ ik zou het boek graag willen winnen omdat ik zelf ptss heb...
Ik ben heel erg geïnteresseerd in ditsoort psychologie boeken en zou heel graag willen winnen! Ik ben benieuwd watvoor raakvlakken het heeft met andere boeken/theorieën.
Ik zou heel graag het boek willen omdat ik denk dat het een mooie aanvulling op mijn imaginaire rescripting therapie is. Ik ben al ruim 3 jaar bezig met een passende therapie te vinden en eindelijk gevonden 3 weken terug in de vorm van imaginaire rescripting. Onwijs heftig vind ik maar ik heb hier een goed gevoel bij. Dit boek sluit er mooi op aan denk ik.
Ik zou dit boek zo graag winnen. Ik zit al een half jaar zonder psycholoog omdat ik helaas nergens wofd aangenomen. 3 plekken verder en geen hulp ik hoop door de handvatten in het boek dat ik dan wat hou vast kan creëren.
Hoi! Ik zou heel erg graag meedoen met deze winactie. Door traumatische ervaringen en ziekte bij mezelf en familieleden heb ik 2 jaar geleden een zware burn-out ontwikkeld, waarin ik veel last had van uitvalsverschijnselen waardoor ik uiteindelijk in een rolstoel terecht kwam. Het was een heel diep dal, maar langzaam klim ik er weer uit en gaat het fysiek ook veel beter. Nu wil ik graag met mijn ervaring anderen helpen, ik studeer zelf psychologie en zou heel graag meer te weten willen komen over de mind- body connection. Zou je hier misschien een keer video over kunnen maken, met jouw ervaringen hiermee :)? Omdat ik aan levende lijve heb ondervonden hoeveel invloed je geest of het lichaam kan hebben. Ik denk dat als ik mijn eigen verhaal goed duidelijk heb ik hier uiteindelijk anderen mee kan helpen en inspireren in mijn toekomstige werk.
Ik zou het graag willen winnen o. Idd op verhaal te komen! Het blijkt dat ik dingen van vroeger zoals pesten niet goed heb verwerkt en dit mij nu in de weg zit om gelukkig te zijn in het leven wat ik nu leid! Hoop dat het boek mij wat handgrepen kan geven.
petra bleuanus Dit is een oude video. De winactie is gesloten helaas.
Ik zou graag het boek willen winnen omdat al tijdje vast loop en ten einde raad weet.
Hey Hey graag zou ik mee willen doen aan de win actie. Onlangs ben ik gereanimeerd en dit is nog al heftig geweest. Ook op emotioneel gebied. Dus vandaar.
Beste Najla
Ik zit al aantal jaren te vechten met mijn verleden en heb het nooit weten te verwerken.
Door wat ik heb mee gemaakt , heb ik nooit mijn eigen kunnen zijn door alle schrik die ik heb gekregen.
Schrik dat ik niet genoeg ben.
Heb nooit gelukkige kunnen zijn met mijn eigen.
Ik twijfel heel hard aan mijn eigen.
Ik wil hier heel graag vanaf.
Heeft u misschien een aantal dingen die ik hier voor kan gebruiken om het te verwerken.
Hoi, wat vervelend. Ik zou eens met je huisarts bespreken of professionele hulp van bijvoorbeeld een psycholoog nodig is.
Hi Najla, zou graag willen mee doen met de winactie. Ik zit midden in een trauma therapie en kan dit goed goed gebruiken.
Ik wil zeker graag meedoen met de winactie, maar wil niet echt de reden hieronder in de reacties zetten🤗maar zou heel fijn zijn om daarmee een stukje verder te komen ☺️
Hey, ik zou hierbij graag meedoen aan de win actie.
Het lijkt me een heel interresant boek waar ik goed gebruik van zou kunnen maken.
Op het "vraagstuk" zal ik het noemen, antwoord ik liever niet op een platforum.
Groetjes, Fien Notteboom x
Dag Najla,
Jij weet waarschijnlijk wel dat hypnose ook wordt gebruikt om dingen uit je verleden te laten verwerken. Gebruik jij dat zelf ook op jouw patienten? En hoe denk jij er eigenlijk over? (Misschien wil je er een video over maken.)
Kanaal : Xsuperstarboy1X Hey, zelf heb ik hier geen ervaring mee. Helaas kan ik hier dus weinig over vertellen. Omdat ik er niet voldoende van af weet kan ik er geen mening over vormen. Ik geef liever niet mijn mening over onderwerpen waar ik geen verstand van heb! Sorry! Groetjes Najla
Toevallig zag ik deze week op de NPO een docu over hypnotherapie. Het UMC past dit nu toe. www.npo.nl/2doc/28-05-2018/VPWON_1283073
Ik wil meedoen om het boek te winnen omdat ik het hwwl graag wil
hey ik heb nog niet me verleden verwerkt ik kan het ook niet ik heb er nu over geschreven toen ik terug las moest ik huilen omdat ik het weer opnieuw beleefde het begon al op me jonge leeftijd ik ben nu 21 ik weet nog precies wat op me 9de is gebeurd en op andere leeftijden
Precies ik heb dat ook. Maar als ik terug kijk dan word ik niet rustiger van. Heel erg appart misschien. Helpt die mij dat boek? Ik heb geen idee. Ik zit met mezelf in de knoop
Je kunt het boek bestellen. Ik vind het echt een aanrader!
Ik heb er edmr voor