1438: പിസിഒഡി എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം? പിസിഒഡി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ | PCOD Diet plan

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 277

  • @shareefvadakkan4299
    @shareefvadakkan4299 Рік тому +51

    തടി ഇല്ലാത്തവർക്കും ഉയർന്ന അളവിൽ PCOD ഉണ്ട് ഇതിനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരുന്നു

  • @sharafumuttil8789
    @sharafumuttil8789 Рік тому +8

    Dr.orupad thanks und sir.njan pcod kond budhimutt anubhavikkunna aalan.nallonam thadiyund.facil hair growth und .vallathoru avasthayanu sir pcod😢😢

  • @nihalashareef1856
    @nihalashareef1856 10 місяців тому +5

    Pcod karanm nalla budhimuttann.... Tnq u dr 😊

  • @manshadmanchu5842
    @manshadmanchu5842 Рік тому +23

    Nan Dr de oru fan anu. Vdo mis cheyyaarilla. Nalla information nalkunne🎉🎉🎉

    • @achuzz-q2m
      @achuzz-q2m Рік тому

      ഞാനും ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ShaliniShalu-sv6xq
    @ShaliniShalu-sv6xq Рік тому +4

    ഞാൻ കുറച്ചു ദിവസമേ ആയിട്ടുള്ളു ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് കണ്ടു തുടങ്ങിയിട്ട്. ഉപകാരപ്രദമായ ഈ അറിവുകൾ പങ്കു വെക്കുന്നതിൽ ആശംസകൾ നേരുന്നതോടൊപ്പം ഈശ്വരാനുഗ്രഹവും ഡോക്ടർക്കു ലഭിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം മൈഗ്രൈൻ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ. ഞാൻ മൈഗ്രൈൻ കാരണം പ്രയാസപ്പെടുന്നു.

  • @afiyaashik6610
    @afiyaashik6610 Рік тому +6

    U are really a gem. Whenever I always think about a specific topic...soon after that I could see that you makes a video about the same. So that I don't want to search anywhere else. What a real coincidence 🥰

  • @nasmiyajamshi6728
    @nasmiyajamshi6728 11 місяців тому +11

    മെലിഞ്ഞവർക്കുള്ള pcodye kurichulla kaaryangal onnu paranju tharumo dcr

  • @rafeenac2170
    @rafeenac2170 Рік тому +4

    Dr allahu anugrahikkatte

  • @likealone4263
    @likealone4263 Рік тому +13

    ചുള്ളൻ ഡോക്ടർ ലവ് യു ❤

  • @reebasaju1345
    @reebasaju1345 Рік тому +2

    Thank you Dr. Am taking tablet for this. Thanks for the diet plan. Also thanking you for sharing good information all time.😊

  • @fazdha2487
    @fazdha2487 Рік тому +17

    Thank you Dr, pcod കാരണം nallam ബുദ്ധിമുട്ടാണ് 😢

    • @fazdha2487
      @fazdha2487 Рік тому

      @kabirmansoori8636 thank you

    • @fazdha2487
      @fazdha2487 Рік тому

      ​@kabirmansoori8636is there any diet plan?

  • @shareefvadakkan4299
    @shareefvadakkan4299 Рік тому +4

    Thank you doctor, ഇത് പ്രതീക്ഷിച്ച വീഡിയോ ആണ് കുറച്ചു മുൻപ് കമെന്റ് ചെയ്തിരുന്നു PCOD യെ കുറിച്ചൊരു വീഡിയോ ചെയ്യാൻ വളരെ ഉപകാരമായി

  • @anishaanandan
    @anishaanandan 10 місяців тому +3

    Dr Lean pcod kurich video cheyamo please.

  • @shamnasalih5517
    @shamnasalih5517 Рік тому +1

    Dr video cheriya time kondu valichu neetaathe karyangal samsarikkunnu. Vekthamayi paranju manasilakunnu👍🏻

  • @marythomas8193
    @marythomas8193 Рік тому +2

    Good msg Thanks Doctor God Bless

  • @ShanBan-u6s
    @ShanBan-u6s Рік тому +38

    എനിക്ക് ഒട്ടും വണ്ണം ഇല്ല. ഞാൻ cool ഡ്രിങ്ക്സ്,ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്‌ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കഴിക്കാറില്ല. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെ വളരെ കുറവാണ്. എന്നിട്ടും എനിക്ക് pcod ഉണ്ട്.
    Life style decease ആണെന്ന് പറയുന്നു
    ഞാൻ നോർമൽ ആയി ജീവിക്കുന്ന ആളാണ് 😢

  • @murshidaup1436
    @murshidaup1436 2 місяці тому

    Pcod കുറയാനുള്ള അടിപൊളി ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.100% ഓർഗാനിക് no side effect കൂടുതൽഅറിയാൻ .എഴുപത് ഇരുപത്തി അഞ്ച തൊണ്ണൂറ്റി ആറ് എഴുപത്തി മൂന്ന് അറുപത്തി ഒൻപത്

  • @Safreenamuneer222
    @Safreenamuneer222 10 місяців тому

    Tnq youh dr😊❤

  • @minnuthomas7693
    @minnuthomas7693 8 місяців тому +1

    I would say women with pcod should avoid wheat products( gluten) like oats, chapathi etc..which will aggravate their symptoms especially acne and helps to reduce bloating.

  • @Rajisvlog143
    @Rajisvlog143 Рік тому +2

    Thank you Doctor

  • @jabisadiqjabi8416
    @jabisadiqjabi8416 Рік тому +1

    Good information, thanks dr

  • @majida_bashi_
    @majida_bashi_ Рік тому

    Thank u doctor nalloru topic ayirunnu

  • @rafilarafi4776
    @rafilarafi4776 Рік тому +3

    Sir Please give a discription about endometriosis

  • @diyabenny7971
    @diyabenny7971 2 місяці тому

    Dr plz lean pcos nte video cheyyoo diet plans oke❤❤❤❤❤

  • @farsuaskar9956
    @farsuaskar9956 2 місяці тому +6

    എന്റെ pcod മാറി... 4 വർഷം ഞാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിട്ടുണ്ട്.. ഇപ്പൊ last testil pcod ഇല്ല... 6 months aayittu ഇപ്പൊ correct periodsum ഉണ്ട്

    • @sincymolaugustine4222
      @sincymolaugustine4222 2 місяці тому +1

      Engane kurachathu

    • @farsuaskar9956
      @farsuaskar9956 2 місяці тому

      @@sincymolaugustine4222 ഒരു ആയുർവേദിക് product use cheythirunnu 💯

    • @nasiyathnasi2172
      @nasiyathnasi2172 2 місяці тому

      ​@@sincymolaugustine4222അടിപൊളി ഓർഗാനിക് prodectund100% result urapp
      ആർ രണ്ട് എട്ട് രണ്ട് ഏയ് മൂന് ആർ എട്ട് ഒൻപതു മൂന്👆👆👆hiiiii

    • @VijeeshaTv
      @VijeeshaTv 2 місяці тому +1

      Engane maariye

    • @nasiyathnasi2172
      @nasiyathnasi2172 2 місяці тому

      @@sincymolaugustine4222 Pcod അടിപൊളി നാച്ചുറൽ പ്രൊഡക്ട്ടുണ്ട് 100% റിസൾട്ട്‌ ഉറപ്പ്
      ആർ രണ്ട് എട്ട് രണ്ട് ഏയ് മൂന് ആർ എട്ട് ഒൻപതു മൂന്👆👆👆hiiihiiiii

  • @ShanBan-u6s
    @ShanBan-u6s Рік тому +1

    Thanks doctor

  • @khajunizz_calligraphy
    @khajunizz_calligraphy Рік тому +2

    Thank uh soo much dr 😭🙏 orupaad budhimuttunnind pcod kond 😒 Ippo dietingilaan 7 kg loss aayi..Iniyum orupaad korakkaan indu

    • @harshajayan4651
      @harshajayan4651 Рік тому +2

      Gymmil poyi work out chyth nokk da.. Nalla effective anu.. Along with proper diet.. Enik nannayi weight kuranju

    • @khajunizz_calligraphy
      @khajunizz_calligraphy Рік тому

      @kabirmansoori8636 oh mg god …orikkalum angnthe oru saadhanam use cheyyende aavishyam onnm illa ..Ithokke normal aan ..Ath Nammale lifestyle maatiyaal maarunnathe ulloo 🫠
      Alla ithnth syrup aa njn aadhyaayitt kelkkunne ya 😰 Evde ninn vaangiyaalm meesho Njn onnm vaangalle ..dress oké vaamgicho Alland Fd items onnm vaangaruth

    • @khajunizz_calligraphy
      @khajunizz_calligraphy Рік тому

      @@harshajayan4651 Njn veettil ninn cheyyunninduda ..ippo 9 kg löss aayi 😍 mon ind avan Angne enne kaanaand nikoolla 😄 1 1/2 vayass aayi Ennalm enne venam mon

  • @ajithas9855
    @ajithas9855 Рік тому

    Thank you so much sir ❤

  • @renukagnair3816
    @renukagnair3816 Рік тому

    Good information 👍

  • @najmianaju9505
    @najmianaju9505 Місяць тому

    Dr Fasting Insulin test cheyyanda avishakathayepatti oru vedio cheyumo

  • @jamsheerkunjol2974
    @jamsheerkunjol2974 Рік тому

    Hi doctor. Thks... Lean pcod ye kurich oru vedio cheyyamo

  • @jaya-tf9ve
    @jaya-tf9ve 11 місяців тому +15

    Dr എനിക്കു pcod ചെറുപ്പം മുതൽ ഉണ്ട് ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം ഷുഗറും വന്നു.26 വയസ്സേയുള്ളു 😔😔😔
    88 kg ഉണ്ട്. മെൻസസ് ആവാറില്ല മരുന്ന് കഴിച്ചു ഒക്കെ ആണ് ആവുന്നത് 😔😔

    • @amritha825
      @amritha825 10 місяців тому +1

      Ayurvedam try chyu enik result kitti

    • @jaya-tf9ve
      @jaya-tf9ve 10 місяців тому

      @@amritha825 njan try cheyithu but no result 😔 karanam choru ozhivakkan nokkittu nadakkunnilla 😔😔😔

    • @aysha9661
      @aysha9661 10 місяців тому +1

      Facial hair undo

    • @amritha825
      @amritha825 10 місяців тому

      @@aysha9661 yes

    • @amritha825
      @amritha825 8 місяців тому

      @@jasminck3282 4 masam

  • @Mehrufa_94
    @Mehrufa_94 Рік тому +5

    Thank you doctor for your valuable information and diet plan .so humble of you.

  • @VismayaVibin-h3i
    @VismayaVibin-h3i Місяць тому

    Doctoreee❤... ഈ diet ചെയ്യുമ്പോൾ cocunut milk use ചെയ്യാമോ

  • @Ponnus-b5r
    @Ponnus-b5r 8 місяців тому +1

    ഈ ഹോസ്റ്റലിൽ നിക്കുന്നവർക്ക് പറ്റിയ diet പ്ലാൻ പറയാമോ doctor

  • @Nazar-xf9vi
    @Nazar-xf9vi 10 місяців тому

    Lean pcos dait plan cheyyoo..plz

  • @Ponnuuzu
    @Ponnuuzu 11 днів тому

    Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku...

  • @aliyahusna9933
    @aliyahusna9933 Рік тому +4

    Hypotyroidism maran diet plan vedio cheyyo? Pls🙏

  • @Sulaikha-im5xe
    @Sulaikha-im5xe Рік тому +5

    Sir, thiroid ullavarkk gothambu kazhikkan paadilee... Oru video cheyyamoo?

  • @muhammed_riyanvk
    @muhammed_riyanvk Рік тому

    Dr.please kuttikalile Android kurich video edamo,

  • @majida_bashi_
    @majida_bashi_ Рік тому

    Herbal nutrition foodine kurichoru video idamo doctor

  • @diyasaketh-wonderland4213
    @diyasaketh-wonderland4213 8 місяців тому +4

    Pcod ullavarku sugar nu alternative option onu parayuo.

  • @SudhaMahesh-o6w
    @SudhaMahesh-o6w Місяць тому +1

    ഉറക്ക മില്ലായ്മ 2 മണിക്ക ഈ വീഡിയോ കാണുന്നെ 😢😔

  • @suryakrishna9168
    @suryakrishna9168 Рік тому

    Lung cyst oru video cheyiyumo please doctor

  • @pratheeshprithiv57
    @pratheeshprithiv57 2 місяці тому

    Anikum und

  • @beenamuralidharan
    @beenamuralidharan Рік тому +2

    Cyst oru video cheyyumo

  • @jomolvarghese3759
    @jomolvarghese3759 Рік тому +2

    pcod patient can eat multigrain bread and wheat product??

  • @aswathyks2248
    @aswathyks2248 Місяць тому

    Ith Karanam enik nalla mudi kozhichil aanu Dr ..maraan enth cheyyanam

  • @Shibi-althxff
    @Shibi-althxff 11 місяців тому

    Dr. Cinnamon water kudikunnath kond nallathanoo

  • @ElsaEzdan
    @ElsaEzdan 11 місяців тому

    Seed cycling pcod kk nallathano. Athinekurich detailed video cheyyo

  • @dimpleverghese7187
    @dimpleverghese7187 8 місяців тому

    Dr,pastha kazikan pattumo

  • @kadeejakhg6221
    @kadeejakhg6221 4 місяці тому

    👍👍

  • @sasikumarsasi5078
    @sasikumarsasi5078 Рік тому +4

    മെലിഞ്ഞവർക്ക് PCOD ഉണ്ട്. എനിക്ക് അത് ഉണ്ട് അവരുടെ ഫുഡും diet ഉം എങ്ങനെയാണു എന്ന് പറയുമോ

  • @fasna5795
    @fasna5795 Рік тому +1

    Thank you dr

  • @binthsaquafi767
    @binthsaquafi767 Рік тому +2

    കാത്തിരുന്ന തായിരുന്നു thanks🌹

  • @manjimamanoj8617
    @manjimamanoj8617 9 місяців тому

    Dr. Facial hair remedies undo

  • @neetha9723
    @neetha9723 Рік тому

    Sir kunjungalalae rectal prolapse nae paty oru video cheyumo plz

  • @blessypaul9268
    @blessypaul9268 Рік тому +2

    Hi
    Doctor
    If you can talk about endometriosis that would be useful.

    • @amritha825
      @amritha825 10 місяців тому

      Ipozhum endometriosis undo

  • @UNNIMAYAU-u6d
    @UNNIMAYAU-u6d Рік тому +4

    ഡോക്ടർ എന്റെ മകന് മൂന്നു വയസ്സായി. ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ പൂച്ചക്കുട്ടി ഉണ്ട്. അതിന്റെ രോമം എപ്പോഴും കൊഴിഞ്ഞു കൊണ്ടിരിക്കും. ഈ രോഗം കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ എത്തിയാൽ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ. ഡോക്ടർ ഇതിനൊരു റിപ്ലൈ തരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

    • @yuaan59
      @yuaan59 Рік тому +1

      Ithokke prblm aan nalla Dr kaanikku anubhavam aan

  • @BabinaKb
    @BabinaKb 24 дні тому

    Sir pcod വളരെ കൂടുതൽ ആണ്. 85kg വെയിറ്റ് ആയി. ചോറ് ഒഴിവാക്കി

    • @Ponnuuzu
      @Ponnuuzu 11 днів тому

      Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku...

  • @rumaisakadamkottu3651
    @rumaisakadamkottu3651 Рік тому +2

    Doctor broyilar egg use cheyyaan pattuo pcodkk?

  • @Muthumani1999-o8e
    @Muthumani1999-o8e 3 місяці тому

    Basmati rice kazhikkamo, athil calories kuravalle

  • @fathimaranank6985
    @fathimaranank6985 5 місяців тому

    What about corns?? For pcod... And also air fried items & diary items..... Pls reply sir🙏🏻🙏🏻

  • @aiswaryadas4532
    @aiswaryadas4532 8 місяців тому

    Pcod acne ye kurch oru video chymo

  • @durgaponnuz2752
    @durgaponnuz2752 7 місяців тому

    Beetroot carrot oke kazhikaamo dr

  • @athirasnair9953
    @athirasnair9953 6 місяців тому

    Lien pcod ye pattti vidio idamo

  • @Abu-kp2002
    @Abu-kp2002 8 місяців тому +1

    Chickenil hormone probelm aavunnond athum oyivakan paranjnallo docter

  • @swethat2845
    @swethat2845 Рік тому +1

    Milk avoid cheyno?

  • @ramsifaisi7021
    @ramsifaisi7021 Рік тому +2

    Pcod k intermittent fasting cheyyunnath nallathaanoo

  • @sinansana5912
    @sinansana5912 Рік тому

    Sir, milk curd .upayokikkamo

  • @Ajmalafarhath111_
    @Ajmalafarhath111_ Рік тому

    Sugar n pakaram jaggiry pwdr idaamo

  • @veenahh-uy8ge
    @veenahh-uy8ge Рік тому +2

    Dr njn hostalil enna padikunnee appam foodinteww karayam onn parayavooo

  • @anjali.anjana229
    @anjali.anjana229 10 місяців тому +2

    Dr തൈര് കഴിക്കാവോ plz reply

  • @quranmedia1548
    @quranmedia1548 Рік тому

    thank you dr😍👍

  • @indulekha3789
    @indulekha3789 10 днів тому

    പശുവിൻ പാൽ കുടിക്കുന്നത് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ sir

  • @Abu-kp2002
    @Abu-kp2002 8 місяців тому

    Ellaa fruitslum maduram ille watermelon papaya chikku ellam maduram ullathlle mangosnum chakkkakum nthan kuyappam

  • @ramseenanoushad5466
    @ramseenanoushad5466 Рік тому +1

    Sir pcod kk regular ayit medcn kazhikkano

  • @aiswaryaknair4470
    @aiswaryaknair4470 10 місяців тому

    Sir എനിക്ക് sugar level കുറവ് anne

  • @SiddeeqPk-x5w
    @SiddeeqPk-x5w Рік тому +2

    PCOD undenkil sugar veriation varumo

  • @VichithraVichithrack-yk8gr
    @VichithraVichithrack-yk8gr Рік тому

    👍

  • @shifnariyas001
    @shifnariyas001 11 місяців тому +1

    Enikkum pcod und njan thadi kuranju varunnu enna vayaru virthum varunnu 🥴

  • @ammumanu3109
    @ammumanu3109 Рік тому +2

    Dr. Feeding mother's ന് green tea കുടിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ .... ഇപ്പോ 4 month baby ഉണ്ട്....

  • @RappusRichus
    @RappusRichus Рік тому

    Thanx valare budhimuttunnund pcod kond

  • @shanshanu2505
    @shanshanu2505 Рік тому

    Fertility diet plan cheyyumoo

  • @RehinaRehi
    @RehinaRehi Рік тому +1

    Dr pcod and overiyila syst onnu aano

  • @veenahh-uy8ge
    @veenahh-uy8ge Рік тому +2

    Dr banana kazikkavooo

  • @Annapoorneswary
    @Annapoorneswary 2 місяці тому

    എനിക്കും pcod ഉണ്ട്. Pcod ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് ഹോമിയോ ആണോ ആയുർവേദം ആണോ നല്ലത്.

  • @SeethalTN
    @SeethalTN 3 місяці тому

    സർ ഏതൊക്കെ നട്ട്സ് കഴിക്കാം ക്വാണ്ടിറ്റി എത്ര

  • @daffodils2568
    @daffodils2568 Рік тому +1

    Hi Dr, Is roasting nuts safe for making ladoos for kids? Does roasting nuts produce acrylamide? Is it safe?

  • @nandithapradeep7137
    @nandithapradeep7137 Місяць тому

    Thankyou for the information.I have been taking hormonal medicine continuously for past 5yrs ( Diana 35) so that i can have my monthly periods . Will it be alright?

  • @Bindhuqueen
    @Bindhuqueen Рік тому

    Thank u Dr ❤❤❤❤

  • @Jisna96
    @Jisna96 6 днів тому

    Pcod k bleeding more than 1 month continues undakumo?

  • @agnesvictoria5917
    @agnesvictoria5917 Рік тому +2

    Doctor.....PCOD + FIBROMYALGIA ullavar enthu cheyyanam ? Please reply soon.

  • @M_i_x_x_u
    @M_i_x_x_u Рік тому

    Good information sir🙏🏻. ലിവർ സിറോസിസ് രോഗികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമം പാഞ്ഞുതരുമോ sir?

  • @riyaskannur6531
    @riyaskannur6531 Рік тому

    👍🏽🌹👌

  • @nafeesathulmisriya2610
    @nafeesathulmisriya2610 6 місяців тому

    Milk kudikan patto

  • @twolittleboys5153
    @twolittleboys5153 8 місяців тому

    Wheat kazhikaan pattumo

  • @nasmiyajamshi6728
    @nasmiyajamshi6728 11 місяців тому

    6:46

  • @SMILEWITHAIS
    @SMILEWITHAIS Рік тому +3

    Enik pcod und..njan 3 month sugar ulla onnum kazhichilla...zumba polulla work out cheyth..weight koranju.bakery ellam ozhivaki..periods correct ayi..munpoke 6 month koodumpol ayirunn periods akunnath..u tube nokiyany daily zumba exercise cheyath apo thanne nalla mattam

    • @ArifaKp-eb4nm
      @ArifaKp-eb4nm 11 місяців тому

      Pcod complete ayi mariyo. complete ayi marumo

    • @SMILEWITHAIS
      @SMILEWITHAIS 11 місяців тому

      @@ArifaKp-eb4nm complete ayi maruonn areella..enik gunam undayi..weight koranjapo periods correct ayi. Artificial sugar ullathoke ozhivaki Zumba oke cheythapo thanne weight koranju.ipo 5 month ayit correct ayita periods vanne

    • @ArifaKp-eb4nm
      @ArifaKp-eb4nm 11 місяців тому

      @@SMILEWITHAIS pinne pcod check cheytho?

    • @ArifaKp-eb4nm
      @ArifaKp-eb4nm 11 місяців тому

      @kabirmansoori8636 but doctors and even Google said it is not an curable.but can manage symptoms.is it correct? Plz reply ✋✋✋

  • @AnshaYesudas
    @AnshaYesudas Місяць тому

    Appo ee arthhavam oru masam idavitt avunnath pcod olloond ano