Woww🙂 njn vijarikarnu.. Nov 28 sugar cut chyanam nn agrahichattu ntha enki pattathe ennu.. Bt ee video kandapo🥺really enki intrst ayi sugar cut cheyan.. No periods last 2 mnth ayittu.. 78 kg 😢 bt your video make me strong and to achieve my goal 60 kg.. 💥 dnks aa lot.😚 6 mnth kazhinju njn ee comment boxil varum.. Damn sure❤️
Food control koode undenkil 15 days kondu 3 to 5 kg kurayum. Hormonal issue okke undenkilum . Pcod vachu njan kurachu 15 days kondu 3.5kg kurachu. Restaurant foods, deep fried food and sugar ozhivakki. Dinner rice items kazhikkilla. Vere onnum illa. No workouts. Pakshe one day polum bakki chittakal vittillayitunnu
@@111paru nooo... 155 ulla aalku 50kg normal aanee.. Check bmi... 55kg okke maximum height range verune.... Bmi vechu nokiyalu correct ariyu.. Allathe 100 veche minus chyiyunathu large frame maximum weight... Epolu enik height 158 unde bmi anusariche enik 47-62kg vera healthy.. Athilu 47 njn akiyalu healthy normal range but small frame slim thonum nu ullu... But njn 58-62kg akiyalu normal weight aanekilum large frame aayi thonum
50 aavan njan pedunna kashttapaaaad ayyo 😢😢😢😢
Njnum
Nhanum
Same 😢😢😢😢😢
Njanum
ഞാൻ 58 aakan കഷ്ടപെടുന്നു 😢
Audiok entho preshnam elle👀 does anybody feel it.
Yesss.
Woww🙂 njn vijarikarnu.. Nov 28 sugar cut chyanam nn agrahichattu ntha enki pattathe ennu.. Bt ee video kandapo🥺really enki intrst ayi sugar cut cheyan.. No periods last 2 mnth ayittu.. 78 kg 😢 bt your video make me strong and to achieve my goal 60 kg.. 💥 dnks aa lot.😚 6 mnth kazhinju njn ee comment boxil varum.. Damn sure❤️
All the best
All the best girlllll
Gamga sherikkum 155 cm undo? Kandal parayoola. I thought you are below 150 cm.
Yes I also thought. Mumbe 149 nu parnjitundyirunu... Matramalla 155 height undekilu 50kg onum ethram venam thonunellaa.. Slim polath healthy bmi ayrikum.. But ithu medium undelo athukonde 150 below height akna chance
150 below ayirikum 155 is way more higher
@@GoogleAccount-gc1lc yes 155 average height.. Glamy ganga chechiku height short
She is lieing fo sure.@Sandrameenur9p
Njanum 155cm ahn....68 kg undayirunnu 1½ month kond 62 aayii ...ini onnu 55kg engilum aakkanm🥲
Ath egane 1.5 month il 6 kg kurache .paranj tharamo .enik 151 cm 62 kg und kurakkana
diet plan parayo
Enganeya parayuvo plz njan um 68 anu ippo
Do intermittent fasting... Njan 2months kond 65 il നിന്ന് 58 ആയി... വർക്ഔട് ചെയ്യും ഡെയിലി 1/2 hour@@archanaR-gt3ci
Chechi mumbe videoilum comment ilu 149 height parnjallo... Ethu ntha epolzha 155 , mistake pattiye aanoo... Kandalu 150 above undenu thonunellaa... 155 height undekilu 50kg okke slim pole erikumayirunu.. Chechi medium ayitum aanelo erikune
Cam adds extra pound
Njan December 1 inu sugar cut cheythu innu December 10 enikk nalla reethiyikk vayaru kuranju nalla reethiyikk fat kurayum sathyam aanu guys
ജനുവരി ആവട്ടെ ഷുഗർ കട്ട് ചെയ്യണം... എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കണേ...
@@ansiya6660 enthina waiting? Inne trial start cheyyu. Neeti vekkunnathum neendu pole ullu.
@preejachandran2850 👍👍👍
1 cup curd daily chor koode kazhik stomach il healthy bacterias valarum
Audio entho preshnam indu.. backilu oru moolana sound
Athee😢
155 height ulla aalk 58 weight normal alle.height paranjathu thettipoyo. West sideil heels vangaan pokunna videoyil 5 inch polum thikachu thannittillaa ennanallo parayunne.155 height ulla aalku 50 kg under weight alle
@@111paru yes 149 parnje... 155 okkee athiveshym height unde... But chechi short aanelo so below 150 veru
Jhan നിർത്തി പഞ്ചസാര സത്യം പറഞ്ഞാല് ഈ സാധനങ്ങൾ കഴിക്യാറില
Njaan😂
Driving nthaa padikkaathe......two wheeler nklm padikkaathe poovalleee
പൂച്ചാക്കുട്ടികളെ ആക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ number തരുമോ EKM ഡിസ്ട്രിക്ട് ആണ് PLACE
Chechi,You are awesome ❤
Upper lip enthelum cheythittundoo
Chechi❤
ചിയാസീടു കുടിച്ചാൽ എത്ര നാൾ kondu വൈറ്റ് കുറയും
@@Ruchikootu chiya seed matrm kond weight loose undavila food control allel workout koodi venm
Food control koode undenkil 15 days kondu 3 to 5 kg kurayum. Hormonal issue okke undenkilum . Pcod vachu njan kurachu 15 days kondu 3.5kg kurachu. Restaurant foods, deep fried food and sugar ozhivakki. Dinner rice items kazhikkilla. Vere onnum illa. No workouts. Pakshe one day polum bakki chittakal vittillayitunnu
Ethra time eduthu 58- 50 aakan
Oru workout video cheyyumo
Red kirthi link ayakko
Ho njanum angane aayirunnu 🥹Mandi um biriyani um Kazhich thadich🥹153cm weight 64🥲anikk below 60 aakanam
Video start at 14 minutes..
Tq😂
Workout veetil cheyaaloo
Iam also 58 i want to became 50
155.prjnaa.5.1height indlo pala vdos pryrundlo thikch 5 ilyaa ilyann👀
@@ansiyaansi6146 athee 155 oke height unde.. But glamy chechi short aanelo 149 nerate parnjitunde
@Sandrameenur9p yes....crt hgt ariythond avum Mari Mari pryundavvaa👀
That’s true
Teen look poi
Aunty look ayi ippo
Diet food video idu da
Ganga chechiii
Lakshmi chechi aranu???
എനിക്കും weight കുറക്കണം
22:03 ditabata elle😂
Ethil evide weight loss aunty still same a 🙄
Nthonnedeee??😏
lip filter aanoo ith😢
Chechi Athrayonnum vannam kuranjnilallo
❤❤❤❤❤❤
Second stud kariyan nthanu cheyyande
Frst cmnt rply plzzz❤❤❤
Mole house nte Pani enthayiii... work nadakkunnille.. house warming nu waiting aanu tooo
ഇടക്ക് ആർത്തി തീറ്റ... പിന്നെ പട്ടിണി... പിന്നെ വീണ്ടും തീറ്റയോട് തീറ്റ... എവിടെയെങ്കിലും ഉറച്ചു നിക്ക് അപ്പോ എല്ലാം ശരിയാകും 😃😃😃
Red link aykmo
Can u pls mention about the dietician lekshmi …
Aara ee chechi i mean ur dietician
Lakshmichechii aahnu
Etha Lakshmi chechi
Per month 9000 anu consultation ee chechikku
Ennal pinne chechi kurachu visramikatte
58 is not a weight
height koravu ille alkarkk preshno ann
It depends on height
155 cm height ulla aalk 58 normal aanu height paranjathu chilappo thettipoyikaanum. 155 cm height ulla aal 50 kg ennu parayumbo under weight aanu
@@111paru nooo... 155 ulla aalku 50kg normal aanee.. Check bmi... 55kg okke maximum height range verune.... Bmi vechu nokiyalu correct ariyu.. Allathe 100 veche minus chyiyunathu large frame maximum weight... Epolu enik height 158 unde bmi anusariche enik 47-62kg vera healthy.. Athilu 47 njn akiyalu healthy normal range but small frame slim thonum nu ullu... But njn 58-62kg akiyalu normal weight aanekilum large frame aayi thonum
ആരാണ് ഈ ലക്ഷ്മി ചേച്ചി 🤔
ഡയറ്റീഷൻ ലക്ഷ്മി മനീഷ്
10000 one sitting but supar ആണ് എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. സെലിബ്രിറ്റിസ് favorite dietition
Oru license edukku
Sharkara nallathaaanooo? Oatsil sharkaea cheerth daily mrng kazhikkaaan pattumooo,?
Sharkkara ilum sugar content und ..honey allel maple syrup date syrup oke nallata
No da....dates use cheyyu .. honey ee kaalum dates nallatha...but large size ile minimum 2/3 per day kazhikavu
Dates use kk... Sharkara, honey eallam sugar aann
@@akshayab62ശർക്കര അയൺ ഉണ്ട്, but വളരെ കുറച്ചു മാത്രം ഷുഗർ പ്രോബ്ലം യില്ലെങ്കിൽ ഡെയിലി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം യില്ല
@@cheerwithchinmaya6733 weight loss nu sharkkara kazhikkuna kond result undavila
❤️🥰✌️
Lakshichechide number tharuvoda ...?❤
Lekshmi maneesh insta ac und
11/12/24
7.55😂
Chechiii Lakshmi chechi therranna diet paid ahhno ??enikm vennam enn ind😢 enik agraham ind diet edukkan eniki periods regular alla 🙂 pcod ind athond nalla budhimutt ind thadi vekyn athukond oke... paid ahhengil affod akkan pattulya athu kondatta chodhichae... ee comment kanndal rply therrummo please❤😊
🩷🩷
chechi pin me first😢
😍😍😍😍
❤❤❤