Juice Therapy 002: Nước ép cần tây - dưa chuột - chanh - gừng - nghệ (và kinh nghiệm làm nước ép)
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2025
- Jus de céleri - cucumbre - citron - gingembre - curcuma
Cần tây có nhiều công dụng với sức khỏe, nước ép cần tây nguyên chất cũng rất tốt nếu được dùng hợp lý. Nhưng bạn có thể đi tè ra Natri nếu uống nhiều và liên tục nước ép cần tây nguyên chất.
Hôm nay hãy cùng Stéphenie nói chuyện một chút về chất khoáng, về chất chống viêm… cùng loại nước ép giải nhiệt ngày hè khi trời nóng như đổ lửa nhưng đồng thời giúp trị liệu, thải độc, chống viêm, kiềm hóa, tăng cường sinh lực này nhé.
Nếu bạn đang làm quen với nước ép và còn bỡ ngỡ trong cách chế biến, thì đây là video cơ bản giúp bạn có thêm kinh nghiệm chế biến nước ép đó ạ.
Bạn đừng ngần ngại nhấn Like/Thích hoặc Follow/Theo dõi trang Fanpage này để luôn được cập nhật thông tin về thải độc, ăn thô, dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe tại gia đình nhé!
Hiểu rõ về vấn đề Axit và Kiềm trong thực phẩm, trong dinh dưỡng, bạn sẽ hiểu được nguyên nhân gốc của bệnh tật. Mời các bạn xem video đầy đủ “Axit - Kiềm, Nguyên nhân gốc của bệnh tật, Giải pháp kiềm hóa & Ăn thô” dưới đây để có cái nhìn toàn cảnh về chế độ ăn và bệnh tật!
• Axit - Kiềm, Nguyên nh...
Mời quý vị và các bạn tiếp tục theo dõi những video tiếp theo về Dinh dưỡng - Sức khỏe - Ăn thô - Thải độc (Nutrition - Health - Raw foods diet - Detoxification) được chia sẻ bởi ê-kíp Trong Khu Vườn. Mọi ý kiến đóng góp xin gửi theo các kênh dưới đây. Chân thành cảm ơn quý vị!
Website: www.trongkhuvuon.com
Facebook Fanpage: / stephaniemsn UA-cam: / @trongkhuvuon6507
(từ khóa: Trong Khu Vuon, ăn thô, thải độc, dinh dưỡng, sức khỏe, StephanieMSN)
Email: trongkhuvuon@gmail.com
![[HỌC LÀM NƯỚC ÉP] TẠI SAO PHẢI UỐNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY](http://i.ytimg.com/vi/EYg5AIu7s8E/mqdefault.jpg)
![[HỌC LÀM NƯỚC ÉP] TẠI SAO PHẢI UỐNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY](/img/tr.png)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
![[HỌC LÀM NƯỚC ÉP] RAU CỦ NGẬP ĐẦU CHO 10 NGÀY UỐNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY](/img/n.gif)
Cảm ơn các cháu đã làm chương trình này!rất lợi lạc cho mọi người!Cô ước giá mình biết cách ăn này từ trước!
Cảm ơn Em gái , Em hướng dẫn và chỉ cho mọi người rất hay
Mình cũng vậy hi hi
Con có giọng nói thật truyền cảm , nhẹ nhàng cô cám ơn công thức nước ép của con .
Kênh thông tin trong khu vườn của bạn rất bổ ích cho tôi và những người bạn của tôi . Tôi rất ngưỡng mộ bạn , cảm ơn bạn nhiều nhiều nha bạn.
Cảm ơn vì đã được biết đến kênh Trong khu vườn…. Một điều kỳ diệu tôi đã nhận được sau gần 2 tháng ăn thô 70% đó là tôi đã không còn bị ợ chua khi uống nước dừa tươi, trước đây tôi luôn bị ợ chua lên men mỗi khi dùng các chế phẩm từ dừa 👍👍👍
Cảm ơn Bạn . Bạn có thể cho danh sách cách kết hợp các loại rau củ sao cho có hiệu quả đc không
Bạn giảng giải thật hay đó, bởi vi nhìn hình hài của bạn cũng cân đối, gọn gàng dể thương. Cố gắng nhé. Tôi tin và không ngờ tự bản thân đx có những cảm nghiệm giống như bạn; nhưng nghe bạn mính sẽ tự tin hơn và cũng theo bạn luôn. Cảm ơn nhé.
😊😊😊😊
Bài của bạn hay lắm, hướng tới giá trị sk cho mn, rất cẩn thận tỷ mỷ từng chi tiết, phù hợp với ng việt nam
Cảm ơn bạn
Bạn là bs,hay chuyên gia thực dưỡng, cảm ơn bạn, video chi tiết và khoa học
Rất hay.mình đang tập uống.mình thường uống cà rốt và dưa chuột.
Bạn này mộc mạc dễ thương quá. Like your videos. Hope you share many videos. Thanks 😘
Hi bạn, bạn có công thức nước ép nào để cho người bệnh ung thư phổi uống kg? cám ơn nhiều ❤
Mới xem yutou kênh kia báo ko dùng cần tây và dưa chuột trung.. rối ln😂😂
Xin cảm ơn bạn thật tuyệt vời để mọi người biết cách bảo vệ co thể được khỏe mạnh
Cảm ơn bạn rất nhiều về video rất hay và bổ ích
Cảm ơn Stayfania. ! Kiến thức của bạn thật tuyệt vời .,tôi sẽ cố gắng dành thời gian để đồng hành và học hỏi từ bạn .
Chia sẻ mà mở nhạc , nghe nhức cả đầu
Mỗi ngày uống một lần hả bạn hay hai ba ngày mới uống vậy bạn
Cam on Trong khu vuon,thong tin ve suc khoe rat huu ich. 👍🌹🌹🌹
Các video của bạn rất hay. Nhưng nhiều khi khó nghe lời bạn nói vì tiếng nhạc quá ồn. Xem video của bạn rất bổ ích. Nhưng xem nhiều, e rằng lại bị nhiễm độc...âm thanh. Gừng, nghệ bạn phải cạo vỏ hay rửa sạch chứ, không có nấm ở trên đó cũng rất nguy hiểm.
Bạn nên mở nhạc nhỏ tiếng thôi vì khó mà tập trung để nghe lời bạn nói. Cám ơn.
Đúng rồi, xin không nên mở nhạc lớn như thế
Mình cũng thấy không cần mở nhạc đâu bạn ạ. Cảm ơn bạn!
Cam on ban, trong quyen sach nc ep can tay cua Anthony Williams viet nen uong nc can tay nguyen chat 473 ml.
Chào bạn. Cơ thể bạn là thước đo liều lượng tốt nhất. Mỗi người thể trạng khác nhau không ai giống ai, trẻ em người lớn người già lại có nhu cầu khác nhau. Những lời khuyên đưa ra liều lượng chỉ nên để tham khảo và còn xem họ áp dụng trong tình huống nào. Các loại nước ép đơn lẻ của mỗi loại rau củ nào đó: nước ép cà rốt nguyên chất, nước ép cam nguyên chất... hay cần tây nguyên chất cũng không vấn đề gì cả, loại nào cũng có những ưu điểm riêng của nó. Ăn uống thì nên thuận theo tự nhiên & linh hoạt: đó là theo cơ thể, theo mùa và vùng miền. Ăn theo nhu cầu của cơ thể nên mình không đong đếm cân lạng số lượng chi tiết làm gì cả.
@@trongkhuvuon6507 cam on ban rat nhieu nhung thong tin rat bo ich
@@trongkhuvuon6507 chao ban, ban cho minh hoi cac loai hat nen ngam trc roi moi rang phai khg ban? Nhu hat vung, hat Hanh nhan,hat dieu, hat bi hat hg duong. Cam on ban
Nghe hay lắm nhưng sao lại mở nhạc lên
Nhạc hơi ồn.
nhạc hay nói hay nghe rỏ vẫn ok mà bạn
Kênh thi nói cần tây không nên ép cùng dưa chuột. Kênh của bạn thi lại nói là cần tây ép trung với dưa chuột. Ứ biết đâu mà tin . Thôi thi cứ uống theo sở thích vậy.!dù sao cũng cảm ơn b nhiều
Lần tới ra video về cách làm các loại nước ép và công dụng nhá
Có loại nào nước ép nào cho mùa đông không chị
Chương trình rất tốt nhưng nhạc hơi to nên rất khó nghe.
Ban dùng máy ép nào chia sẻ nhé. Minh chưa có máy và rất thích
Cảm ơn công thức nước ép của chị!
Bên kênh sức khỏe vàng thì bảo cần tay ép chung với dưa chuot rất độc có đúng ko bạn?
Bạn cho mình hỏi tý mình ép xong đong vào chai để uống hai ba ngày được không bạn
Rất thích video của em
Cho mình höi , khi ép chanh hay cam quÿt thì có nên bõ võ hay không , cám on
Bổ xung GỪNG TƯƠI VÀ NGHỆ TƯƠI bao nhiêu là ĐỦ cho một lần uống và thời gian bao lâu uống một lần. TD: ngày..cách ngày/lần? Cám ơn em.
Cảm ơn Stéphanie.
E cho c biết về mật ong trong chế độ ăn thô. Cảm ơn e.
rất thích video này.
Cảm ơn em về bài viết. Nay c mới xem trang của e lần đầu tiên. C muốn hỏi nếu xay có dc ko ?
Uống nước ép khi bụng rỗng có bị đau dạ dầy không?
Uống nhiều cà rốt nhiều da bị vàng có bị sao không
Cũng công thức như này mà em không dùng chanh được không ạ
Uống liên tục thì bị sao ạ một tuần uống mấy ngày liên tục dc ạ
Cho chú biết tần suất dùng nước ép này , hay bao nhiều lâu dùng nó !?
Chào chú. Cảm ơn chú đã theo dõi video. Cháu chia sẻ các công thức nước ép cho khán giả để tham khảo thôi. Còn cháu ăn uống đơn giản: ăn theo nhu cầu của cơ thể và ăn theo mùa, theo vùng miền. Mùa nào quả nấy. Thực đơn của cháu thay đổi theo mùa rau củ quả mà nông dân họ trồng, nên cháu cũng không đưa ra lời khuyên chú uống bao nhiêu lần/ngày... Video này cháu quay lúc giữa hè thì có dưa chuột. Nhưng giờ đang mùa đông, siêu thị bán dưa chuột cháu cũng không mua vì đó là ăn trái mùa. Cháu hạn chế ăn trái mùa dù bây giờ đồ nhập khẩu có thể mua được. Từ quan sát và kinh nghiệm thực hành của cháu thì cháu thấy 2 loại rau + 1 loại quả + gừng tươi + nghệ tươi là các kết hợp hài hòa và nó phù hợp với việc tiêu hóa hấp thụ của phần lớn mọi người. Còn ngoài ra chú có thể ép 1 số loại nước ép xanh (nước ép từ rau) đơn lẻ, chẳng hạn chỉ 1 loại rau cũng được. Trừ những người có nhu cầu thải độc trị liệu cụ thể trong những khoảng thời gian cụ thể thì họ mới cần dùng 1 vài loại nước ép nào đó nhiều hơn các loại khác. Còn thông thường thì nên ăn uống đa dạng. Và thực ra thế giới rau củ quả rất lành mạnh, mỗi loại đều có những ưu điểm thế mạnh riêng. Những trường hợp kị nhau hay không nên kết hợp với nhau thì rất hiếm. Mỗi người có 1 thể trạng khác nhau và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Cơ thể của chú là thước đo định lượng tốt nhất. Nên cháu nghĩ chú cứ mạnh dạn tự thử sức với chính công thức nước ép của chú chẳng hạn, có thể là theo gợi ý như trên của cháu (2 loại rau - 1 loại quả + gừng tươi nghệ tươi), theo điều kiện thực tế mà chú có. Nhiều người uống không quen hoặc 1 số loại rau khi ép khó uống hơn thì tự họ sẽ điều chỉnh gia giảm để tập dần. Nếu chú có bỡ ngỡ hoặc có công thức nào đó thấy không tự tin thì chú cứ trao đổi, cháu sẽ hướng dẫn chú thêm. Chúc chú một tuần mới vui khỏe!
@@trongkhuvuon6507
Cám ơn video của em
Cho chị hỏi
Máy này hiệu là gì
Mua ở đâu
Và công thức của mấy món ép từ rau củ quả
Xay nghệ chắc dính máy khó rửa nhỉ
Ép nghệ tươi uống có tác hại gì không ?
khi kết hợp nhiều loại thi có bị ảnh hưởng lẫn nhau không bạn?
Nếu không ép thì có thể xay sinh tố có tốt không. Cám ơn em.
Bạn ăn nổi sinh tố hàng ngày ko
Nếu không bỏ đường thì có vẻ không ngon lắm nhỉ
Mình dị ứng với nghệ ,bị ngứa ki cho vào có được ko bạn ?
Em muốn hỏi c dùng máy ép gì vậy
Thay vì ép lấy nước cốt, ta xay uống luôn cả xác có lợi hơn không ?
Ép thêm carot , dứa có được ko
Cảm ơn bạn và xin để nhạc nền nhỏ hơn Please
Cảm ơn em nhiều lắm
Thêm 1 chút mật ong có được ko bạn
Chị ơi, chị cho em hỏi chị đang dùng máy ép chậm nào để ép được cả rau lẫn củ ạ. Em ở VN thấy nhiều loại mà không biết chọn loại nào ạ.
dùng máy xay ra nước không có bã uông luôn đc ko bạn
Máy này hãng nào sx và mua ở đâu bạn nhỉ
Chia sẻ rất hữu ích!
Giọng nói của bạn rất nhẹ nhàng,dễ nghe
E có thể thêm táo cho ngọt dễ uống được ko ạ ??
Chị ơi làm video về hệ hô hấp cho em tìm hiểu thêm được không ạh
Kết hợp nhưng ko hiểu sẽ có nhiều thực phẩm tạo độc , như cà chua và dưa leo phải ko?
Thanks so so much!! 👍👍👍
có thể cho thêm mật ong vào nước ép rau quả tươi được ko chị ơi
Chào bạn. Mật ong ăn được thì đương nhiên cho vào nước ép được, nhưng vấn đề là bạn cho vào nước ép để làm gì? Mình thì thấy không nên cho mật ong vào cùng nước ép.
Bệnh suy thận uống dc ko c
Dạ cho mình hỏi. Mình ép dưa chuột, cần tây, gừng, nghệ, chanh, táo, củ dền, củ đậu, bí đỏ, cà rốt chung luôn được không ạ.
Tại mình ít uống nhiều lần nên mình muốn kết hợp nhiều vô 1 lần. Dạ cảm ơn.
Chị ơi, e nghĩ cần tây và dưa leo không nên đi cùng nhau ạ, vì dưa leo có những enzyme phân giải vitamin c và các chất thiết yếu của cần tây ạ.
Cái máy ép c đang dùng đó
Tuyệt vời !
Cảm ơn bạn thật nhiều nhé.
Người bị tiêu hoá kém có uống đcj nước ép ko
Chào bạn. Tiêu hóa kém thì lại càng nên ăn trái cây & uống nước ép bởi chúng là những loại thực phẩm không gây thêm gánh nặng cho tiêu hóa, chúng sẽ giúp các cơ quan tiêu hóa có thời gian hồi phục. Nhưng nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa thì ăn/uống thật chậm thôi nhé. Chúc bạn cuối tuần vui khỏe!
Chào em chị có lan da đi ứng dê ngứa khi đung nước nhiều và ăn tôm cua vậy chị ko được uống nước ép cần Tây phải ko em chị muốn uống vì chị bị cao máu em cho chị ý kiến nhe
Hay...cám ơn em
Chị ơi, e bị viêm xoang có uống nước ép cần tây cải thiện đc k a
Sao mình thấy có video của một bạn khác nói là Ko ép cần Tây kết hợp với dưa chuột là sao?
C dùng máy nước ép hãng nào vậy ạ
Cháu ơi nước ép cần tây làm giảm huyết áp thì HA thấp có uống đc k?
Dưa này ko phải dưa chuột bên VN em ơi
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Phụ nữ sau sinh có uống nước ép được ko ban?
Không có máy ép, dùng máy xay sinh tố được không em.
Tôi thường xay cần tây với chuối, táo, lê, ... để uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để thanh lọc cơ thể, như vậy có ổn không Cô Stephany. Cám ơn.
Chú ơi công thức nước xay thanh lọc cơ thể bao gồm 1 nắm lá rau bina non, 1 nhánh cần Tây, nửa quả chuối, nửa quả táo, nước cốt nửa quả chanh và 1 ít nghệ tươi hoặc bột nghệ , thêm 500ml nước dừa hoặc nước lọc ( có thể cho thêm nếu thích uống loãng) xay sinh tố nhuyễn và uống trong ngày
Chị ơi nước ép này mình uống được mỗi ngày không chị
Em gái chị vẫn uồng nước ép cần Tây thôi mà có một vi deo chị nghe là trong nước ép cần là có chất gây ra ảnh hưởng đến biều cốc phải ko em
Chào chị. Cảm ơn chị đã theo dõi video. Mỗi loại nước ép có công dụng khác nhau, loại nào cũng có thê mạnh của nó thôi chị ạ. Em không rõ tác hại của cần tây vì chưa nghe ai phàn nàn vấn đề gì từ cần tây cả. Tuy nhiên trừ một số loại "rau thông minh" (hay thảo dược) người ta dùng liên tục khoảng thời gian dài thì nó giúp cơ thể rất tốt ở 1 số mặt nào đó nhất định, còn với cần tây mà uống liên tục thì em thấy hơi phí ở chỗ là người ta bỏ qua rất nhiều loại rau khác đều tốt cho cơ thể. Trào lưu nước ép cần tây ở Việt Nam hình như phát triển quá ^^ Em dùng rau củ quả theo mùa nên mùa nào có cần tây thì em dùng, không có em dùng loại khác. Mà kể cả vào mùa cần tây cũng còn đầy loại rau khác nữa. Ăn uống đơn giản và theo mùa thuận tự nhiên em thấy hợp lý hơn ^^
Cámơn em gái nhiều
Cảm ơn bạn rất nhiều 😍😍
Cho e hỏi tinh bột nghệ có tốt k ạ, nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ ạ
Nghệ tươi chứ ,nó còn tươi sống chưa qua chế biến
Cảm ơn chị nhiều ạ!
Nước ép này dùng cho mẹ bầu được ko ạ?
E có thể say sinh tố rồi ăn như làm sinh tố có được ko chị
Xay mình ăn xát khó ăn lắm
Kg thể sử dụng hữu cơ thì có hại kg Ad ơi..
Chất xơ tốt cho đg ruột, nếu m uông nc ép thì chất xơ m k S dụng đến vậy có tốt k b?
Mình có trả lời trong video này rồi. Bạn tham khảo thêm xem sao ua-cam.com/video/TJv9HYWD5IY/v-deo.html
Mê cái máy ép
Không có nghệ tươi , bột nghệ được không bạn
cần tây cọng nhỏ Việt Nam ép được không bạn
Chào bạn. Cần tây cọng nhỏ ở Việt Nam ép thoải mái bạn ạ.
@@trongkhuvuon6507 hi cảm ơn bạn vậy mình nghe rau muống rau lang là không được ép vì nó có mủ nhựa
Chị dùng máy ép loại nào vậy chị.
Nếu không có nghệ tươi thì dùng nghệ bột khô có được không chị
Cảm ơn e ! Nếu trường hơp uống nc ép mà đi vs ra màu xanh là k tốt phải k .c mới thử nguyên rau ngót chưa kết hơp với gừng nghê và chanh e à .
Dạ chị ơi cho em hỏi là: Bí đao ,mình có nên ép tươi sống để uống không ạ ? Em đọc báo thì có thấy là Do trong bí đao có thành phần tẩy mạnh không nên uống tươi ạ
Mỗi ngày một ly uống vào buổi nào thì tốt nhất trong ngày thì có được ko chị
buổi sáng khi thức dậy lúc bụng rỗng là tốt nhất ạ, trước khi ăn 20ph để nước hấp thụ hết rồi hãy ăn ạ
Thanks so much
Cảm ơn em!
Xin cảm ơn admin!
Trẻ nhỏ 2 tuổi uống đc ko chị