Calienta y Entrena las PIERNAS con CALISTENIA

Bienvenido/a a un nuevo video,hoy os enseñare a cómo calentar bien el tren inferior y prepararlo para un entreno de pierna, con ejercicios y variantes para reventarlas con tu propio peso corporal!! Si te ha gustado este vídeo, dale like y suscríbete para apoyarme y animar a subir mas videos!!
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[@mullerezee_]

De los mejores videos que he visto para entrar en calor antes de entrenar piernas. Seguí así! Te ganaste un nuevo sub

[@sininspiracion]

Increíble video, muy buenos consejos y al grano 🙏🔥

[@jorgetherock]

El calentamiento con rotación es muy bueno mi profesor koreano de karate llegó a anciano con buenas rodillas fuertes sus piernas.

[@SaulGarcia-sc2dl]

Posiblemente porque lo hizo desde niño su cuerpo se adapto pero si eres alguien mayor lo conveniente es hacerlo como lo recomienda el video

[@SaulGarcia-sc2dl]

De lo mejor que he visto en rutina de pierna felicidades saludos desde México

[@FelixHerrera23]

Gracias por el video andaba buscando ejercicios de calentamiento de piernas y ejercicios que pudiera hacer (tengo problemas con mis rotulas) asique muchas gracias por el aporte!! 😁

[@nataliasalcedo2098]

uff gracias!! me encant0!! gracias

[@juliogarcia9259]

Quisiera ver ejercicios para fortalecer los músculos de los brazos. Gracias Isma por tus clases

[@elmesita]

Eres principiante?

[@zed4811]

buenos ejercicios para calentar y luego hacer sentadilla libre🔥🔥🔥🔥

[@edualvarez7177]

🔥

[@Motabe50]

Que la avejita quise ser yo jajaja para ver tus patorras jajaja saludos desde Texas ! Soy beginning en calistenia

[@liiz5139]

Cuantas veces a la semana?

[@Stopmaple]

12:55 la avispa jajajaja

[@richirmr5765]

Entrenas pierna tambien en gym no?

[@celesb1477]

2 clases de yoga y ya haces la rana con 2 piernas 😊