자칭 전문가들나와서 뜬구름 잡는 소리만 잔뜩 해대는 영상들이 대부분인데 "진짜" 전문가분이 나와 거기에 더해 신빙성 있는 곳에서 관련자료들을 다 찾아서 근거들을 소개해주시는 이런 채널이 진짜 또 있는지 의문이네요 대부분 사진몇장 가져와서 썰푸는게 대부분인데.. 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다 선생님
냉장고 청소에 가장 가성비 높고 번거롭지 않고 후처리 안 해도 되는 방법은 식초1+물1로 한 1+1리터 정도로 해서 대충 닦으면 됩니다. 닦을 땐 수건으로 닦고 아마 3장 정도는 필요 할 거에요. 식초로 왜 하라고 하냐면 살균 효과도 있지만, 탈취 효과도 있기 때문입니다. 이렇게 청소하면 딱히 식초 성분 닦아 내려 할 필요 없어요. 왜냐면 냉장고 내부에 스텐이 있는 제품이 간혹 있던데 스텐은 산성에 강하거든요. 염기성에는 무지하게 약해서 하루도 안 지나 녹이 슬 겁니다. 그래서 식초로 하라는 겁니다. 아무튼 식초로 하면 냉장고 안에 냄새도 사라지고 식재료도 잘 안 상할 겁니다. 제가 두 대 청소 해봐서 알아요. 오염도에 따라 다르지만, 내외부 완전 다 청소 할 때 요령 있으면 보통 8시간, 요령 없으면 12시간까지도 걸릴 겁니다. 그리고 채소든 과일이든 밀봉해서 보관하세요. 식재료에 뭐가 묻어 있고 무슨 벌레가 돌아다닐지 모르는데 그걸 오픈해서 보관하면 냉장고 오염의 원인이 될 겁니다.
고춧가루는 농진청 실험하신 연구원님이 보고서 상에는 10도 결과가 가장 좋게 나타나 있지만 표시는 하지 않았지만 그 이상 온도에서도 곰팡이 문제는 없었다고 하며 고춧가루 보관은 온도 보다 습도가 중요하다고 하시네요. 결론 고춧가루 보관은 상온, 냉동 다 가능하지만 습도를 낮게 유지해야 한다.
예전에 유재석 님께서 예능에서 "출연자가 힘들어 보이면 그건 실패한 것"이라고 하신 말씀이 제 마음에 깊이 남아있습니다. 그렇다면 이번 영상은 제가 실패한 것 같습니다. 죄송합니다. 앞으로는 더 짧고 알기 쉽게 전달할 수 있도록 더욱 노력하겠습니다. 물론 좋은 뜻에서 말씀해 주신 거 잘 알고 있습니다. 늘 좋은 말씀과 관심 보내주셔서 진심으로 감사드립니다~
안녕하세요 선생님! 우연히 알고리즘으로 봤는데 너무나 유용한 내용이라 그후로 구독하고 영상 올리실 때마다 큰 도움 받고 있습니다. 혹시 아기들 장난감도 해주실 수 있을까요? 구강기 아기를 키우는데 원목 장난감이 좋다 해서 자세히 보면 합판일 경우가 많고 플라스틱으로 사주면 환경호르몬이 걱정이라 어떤 게 안전할지 모르겠어요. kc인증이라 해도 조심스러워서요. 항상 감사드립니다!
25:30 냉장고 안의 습도가 무지막지하게 높아서 그렇습니다. 보통 74%에서 85%에 육박하죠. 냉장실 안에 온습도계 넣어 보세요. 습도가 너무 높아 놀랄 겁니다. 그래서 개인적인 생각인데 냉장고에 보관하는 야채, 식재료들은 좀 오래 써야겠다 싶으면 실리카겔 넣어서 밀봉해야 한다고 봅니다. 세균 번식을 봤을 땐 온도는 제가 보기에는 그다지 문제가 안돼요. 아파트 실내에 곰팡이가 생기는 원인은 온도보다는 습도를 보지요. 보통 50% 넘기 시작하면 곰팡이가 생기기 시작합니다. 그래서 저 같은 경우는 식재료 많이 사면 한 두 세 번 정도 사용할 양만 냉장실에 보관하고 얼려도 되는 식재료는 싸그리 다 얼립니다. 보통 세 번 정도 음식 만들어 먹고 나면 네 번째 해 먹을 정도 쯤에 식재료가 상하기 시작하더라고요... 아무튼 알리나 테무에 실리카겔 100개에 1천원 남짓 하니 이거 사서 하나씩 넣고 밀봉하는 걸 추천합니다.
오 좋은정보입니다. 고생 많으셨어요 왜 항상 이유식용 양배추 조그마한걸 사는데 이틀되기전에 상해서 버린게 몇번인지몰라요 ㅋㅋㅋ 컬리 마켓컬리에서 주문하는데 당연히 시원하게와서 냉장보관인줄 알았는데.. 아니었군요 다만 궁금점이 하나있는데 아몬드 및 견과류는 영상 10도씨 보관이라하셨는데 제가 꿀+마늘+생강 이 세가지를 다져서 섞어서 아이스큐브에 얼려서 매일 하나씩 꺼내어 차처럼 간편하게 먹으려하는데 그럼 어떤방법이 있을까요? ㅠ
상온 보다는 냉장고 7~10° 진공포장 추천 냉장고 야채실이 있어요 설정 온도 보다 약간 높아요 냉장고는 윗칸이 가장 온도가 낮고 밑으로 가면 조금씩 온도가 올라가요 상온 보관이 필요한 것들은 밑에 진공포장으로 보관을 하세요 여름에는 습도 온도가 높아서 상온보관을 하면 위험 합니다 진공포장기 가격이 싸니까 구입 추천 냉장고도 주기적으로 청소를 하고 살균을 하세요
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/n.gif)
자칭 전문가들나와서 뜬구름 잡는 소리만 잔뜩 해대는 영상들이 대부분인데
"진짜" 전문가분이 나와 거기에 더해 신빙성 있는 곳에서 관련자료들을 다 찾아서 근거들을 소개해주시는 이런 채널이 진짜 또 있는지 의문이네요
대부분 사진몇장 가져와서 썰푸는게 대부분인데..
항상 잘 보고 있습니다 감사합니다 선생님
선생님 의학정보 을 알기 쉽게 설명 해 주시고 가르쳐 주셔서 참 도움 많이 됩니다 늘 감사합니다 선생님도 늘 건강하세요
딩요쌤거 내용 진짜 알찬데 시간이 너무 길어서 ㅋㅋ 라디오처럼 집안일하면서 들어요
예능처럼 볼려니까 뭔가 대학교 교양수업 같아서..
감사합니다!!! 아는게 많아질수록 겁이 더 많이 생기네요 😢 건강을 위해 잘 정리 해볼게요. 이런 지식은 아무도 안가르쳐주는데 너무 고마운 선생님 이세요
싸다고 많이 사지말고 적당량을 구매하여 빨리빨리 소비하는게 최고네요
제가 늘 주장하는바입니다
논문에 근거하여 설명해주시니 정말 좋아요
이 영상을 만들기 위해 얼마나 많이 공부하고 많은 시간 노력을 기울이셨을지...
정말 감사합니다. 잘 실천하고 공유하겠습니다.
냉장고 청소에 가장 가성비 높고 번거롭지 않고 후처리 안 해도 되는 방법은 식초1+물1로 한 1+1리터 정도로 해서 대충 닦으면 됩니다. 닦을 땐 수건으로 닦고 아마 3장 정도는 필요 할 거에요. 식초로 왜 하라고 하냐면 살균 효과도 있지만, 탈취 효과도 있기 때문입니다. 이렇게 청소하면 딱히 식초 성분 닦아 내려 할 필요 없어요.
왜냐면 냉장고 내부에 스텐이 있는 제품이 간혹 있던데 스텐은 산성에 강하거든요. 염기성에는 무지하게 약해서 하루도 안 지나 녹이 슬 겁니다. 그래서 식초로 하라는 겁니다. 아무튼 식초로 하면 냉장고 안에 냄새도 사라지고 식재료도 잘 안 상할 겁니다. 제가 두 대 청소 해봐서 알아요. 오염도에 따라 다르지만, 내외부 완전 다 청소 할 때 요령 있으면 보통 8시간, 요령 없으면 12시간까지도 걸릴 겁니다.
그리고 채소든 과일이든 밀봉해서 보관하세요. 식재료에 뭐가 묻어 있고 무슨 벌레가 돌아다닐지 모르는데 그걸 오픈해서 보관하면 냉장고 오염의 원인이 될 겁니다.
오 준비하시느라 고생하셨을듯! 노력에 감사합니다!^^
닥터딩요님~👍👍👍
오늘도 땡큐~~
고춧가루 곰팡이 관련 내용 소탐대실에 올라왔네요. 진공+밀봉+냉동이 맞는 듯
대충 알고 있었지만
속시원하게 풀어 줍니다
가능한 지키도록 노력하겠습니다 감사합니다 ❤
상세한 설명 고맙습니다. 이런 내용이 건강에 도움되는 좋은 내용이지요.
절단한 수박에 랩을 씌워 보관하면 세균천국이 되는것은 절단하기 전에 수박 겉면을 세척하지 않았기 때문입니다.
깍뚝썰기해서 보관하든 랩을 씌워 보관하든 절단하기전에 수박을 세척하고 합시다~
딩요 선생님 쉽게 잘 정리해주셔서 감사합니다^^
부단히 공부하며 꼭 필요한 의학 정보 설명해 주시는 닥터딩요 님의 노고에 감사합니다! 하나도 놓치지 않고 잘 배웠어요~😊
고춧가루 냉동에 보관해왔는데 어찌해야할지 난감하네요 냉장은 습도가 더 높으니..ㅠ 플라스틱에 대한 염려는 이제 좀 안심이 되네요 언제나 유익한 정보 자상히 전해주시는 딩요샘, 고맙습니다 ~~♡♡♡
쌤 진심.감사 합니다
정확한 정보는 쌤 따라올 분이 없네요
좋은 정보 감사합니다.
쌤~ 짱!!
고춧가루 이제까지 냉동실에 계속 보관했는데..헉
선생님 너무 감사합니다
배워서 남 주시는 우리 선생님 너무 존경합니다
오 냉동채소 사먹으면서 괜찮은걸까 걱정했는대 괜찮은거군요!! 감사합니다~
긴영상인데 잘 봐지네요 !! 나눠서 쇼츠로도 올려주시면 좋겠어요 특히 곰팡이부분 저희 엄마좀 제발 보여줄 수 있게 ㅜㅜㅜ
자궁근종에 안 좋은 것(근종이 커지는 요인) 중 하나가 환경호르몬이라고 하던데... 다음엔 환경 호르몬에 관해 자세히 알려주세요~
27:56 ㅋㅋ깡깡 얼어있는 걸 깨서 먹는 건 아니라고 하실 때 웃음이 터져버렸어요 너무 재밌으십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
베이킹소다+식초 할때 식초를 많이 넣으면 안됩니다. 10:1 정도 식초대신 구연산 넣는게 더 좋습니다.(식초는 식초냄새배입니다)
영상 잘 봤습니다
유익한 정보 감사합니다😊
계란 삶을때 살짝헹궈 삶는데..물로 씻음안돠나요? 어차피 삶을려면 물에 담구는데 세균이 녹아 들어갈까 씻는데.. 궁금하네요.
듣고보니 그러네요. 저도 궁금합니다~
이런정보 감사합니다
깐마늘 깐양파같은건 빨리 짓무르고 그러는데 양배추는 그때그때 잎만 뜯어서 손질하면 거의 안상하더라구요 2주 지나도 쌩쌩할정도
감사합니다 😊 타이밍 좋게 오늘은 냉장고 청소 해야겠어요
너무나 자세한 설명 감사합니다~
감사합니다 마침 주말인데 냉장고나 한번 정리해야겠네요
이거 보니까 배달음식이나 식당음식 더 믿을수가 없게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅜ 남이해주는 음식이 제일맛있는데 .. ㅜ
식당합니다. 저희집 냉장고보다 가게 야채 회전률이 더 빠릅니다. 야채는 하루 이틀이상 냉장보관되지 않아요.
유투버중에 최고에요👍괜히 의사가 되신게아니란게..공부잘하신 내공이 느껴집니다! 설명뿐만아니라 모든의문점 해결+증빙자료,대처방법, 마지막에 잊어버렸을가봐 요약본까지 올려주시는걸보고 감탄을 금치못햇네요. 뇌섹시란게 이런걸 두고 말하는건가봅니다. 이분은 여기잇을실게아니라 뉴스에서 진행해주셔야! 대박나셔서 많은이들이 보게되길 기원하네요
기존에 넣어둔 냉동실 속 고추가루는 어쩌나요?
도움 많이되네요!
유익한 생활 꿀팁 대단히 감사합니다.
트라이탄 소재도 비스페놀이 있는지 궁금하네요..
8:30 냉동실
늘 유익한 여러가지 정보 감사합니다😂
보통 얼려놨다가 실온 해동 후 냉장보관하면서 쓰는 다진마늘에 대해서 추가 추가 정보 부탁드립니다 항상 감사합니다
딩요님. 귀엽고 감사합니다
베이킹소다랑 식초는 각각 따로 써야하고 함께 쓰면 염기+산 결합으로 중성화되어서 세정/살균효과가 다 떨어지는 걸로 알고 있습니다
본 영상 34:41부분의 자막을 참고하시면 됩니다. 감사합니다~
너무유익해요😮😮
평소 궁금했던 저장정보 총망라~넘 유용해요~감사합니다😊
잘봤습니다
감사합니다 👏👏👏
항상 감사드립니다. 😊
고춧가루는 농진청 실험하신 연구원님이 보고서 상에는 10도 결과가 가장 좋게 나타나 있지만 표시는 하지 않았지만 그 이상 온도에서도 곰팡이 문제는 없었다고 하며 고춧가루 보관은 온도 보다 습도가 중요하다고 하시네요. 결론 고춧가루 보관은 상온, 냉동 다 가능하지만 습도를 낮게 유지해야 한다.
이렇게 똑똑한 분은 첨 봄. 이런 분은 국가 문화재? 같은 걸로 지정해야함.
언제나 유익한 정보 주셔서 감사해요~
어제 조리도구편 보고 지금 오전에 주방 정리중입니다 쿠팡에 조리도구 후라이펜 죄다 주문했습니다 ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다 영상 천천히 보면서 꼼꼼하게 잘 체크하겠습니다
근거있는 여러 정보가 싹..❤ 감사합니다
보관 신경쓰다 병걸릴거 같아요. 정보는 감사합니다!
안쓰다 더 병걸릴듯.
주부도 전문가임
오늘도 열심히 공부하고 갑니다 감자 솔라닌 고추 캡사이신 참 많이도 외우곤 했는데...옛 생각이 절~로 나네요
감사요
역시 딩요샘 감사합니다
8:57 음식물쓰레기 궁금했는데 감사합니다
궁금한게 있는데 실리콘은 안전한가요?
정확한 지식을 자세히 알려주셔서 감사해요❤❤❤
유용한 정보네요 감사합니다
이번 영상은 길어서 한 번에 보기 힘들었어요. 영상 만드신 쌤만큼은 아니었겠지만요.
늘 좋은 영상에 감사드립니다.
예전에 유재석 님께서 예능에서 "출연자가 힘들어 보이면 그건 실패한 것"이라고 하신 말씀이 제 마음에 깊이 남아있습니다. 그렇다면 이번 영상은 제가 실패한 것 같습니다. 죄송합니다. 앞으로는 더 짧고 알기 쉽게 전달할 수 있도록 더욱 노력하겠습니다. 물론 좋은 뜻에서 말씀해 주신 거 잘 알고 있습니다. 늘 좋은 말씀과 관심 보내주셔서 진심으로 감사드립니다~
@@doctordinho 영상 내용은 아주 좋았습니다. 집중력과 자투리 시간의 한계로 양질의 컨텐츠를 마음 편하게 즐길 수 없는 상황이 안타까왔을 뿐입니다. 감사합니다.
요즘 이분이 내 살림 정리해주심ㅋㅋㅋㅋㅋ
쌀은 냉장 보관해도 되나용
콩을 냉장보관을 오래했는데 곰팡이는 없는데 먹어도 될까요?ㅜ너무 유용한 정보감사합니다...논문을 근거로 하시는 믿을수있는 유튜브 감사합니다😁
그냥 버려요~ 일일이 콩 사진을 보여줄 수도 없는 노릇이고 그냥 버리는게 낫지 오래된거 먹었다가 혹시 안좋은거보다야~ 앞으론 냉장보관 오래 하지 말고 빨리 소비해요~ 요즘 진공포장기도 잘 나오는데 진공포장을 해놓든지!
안녕하세요 선생님! 우연히 알고리즘으로 봤는데 너무나 유용한 내용이라 그후로 구독하고 영상 올리실 때마다 큰 도움 받고 있습니다. 혹시 아기들 장난감도 해주실 수 있을까요? 구강기 아기를 키우는데 원목 장난감이 좋다 해서 자세히 보면 합판일 경우가 많고 플라스틱으로 사주면 환경호르몬이 걱정이라 어떤 게 안전할지 모르겠어요. kc인증이라 해도 조심스러워서요. 항상 감사드립니다!
고춧가루ㅠㅠ 김치냉장고도 와인셀러도 없는 자취생은 어쩌죠..😂 실리카겔 좀 많이 넣어서 냉장보관하면 될까요?
대한민국 건강을위해서
100만 가즈아---
,닥터딩요의 생활의학 다이제스트 능력은 우리나라 최고입니다. 기침은 참으라는 결론이 코페르니쿠스의 전환이었습니다.
What a trash mansion.
25:30 냉장고 안의 습도가 무지막지하게 높아서 그렇습니다. 보통 74%에서 85%에 육박하죠. 냉장실 안에 온습도계 넣어 보세요. 습도가 너무 높아 놀랄 겁니다.
그래서 개인적인 생각인데 냉장고에 보관하는 야채, 식재료들은 좀 오래 써야겠다 싶으면 실리카겔 넣어서 밀봉해야 한다고 봅니다. 세균 번식을 봤을 땐 온도는 제가 보기에는 그다지 문제가 안돼요. 아파트 실내에 곰팡이가 생기는 원인은 온도보다는 습도를 보지요. 보통 50% 넘기 시작하면 곰팡이가 생기기 시작합니다.
그래서 저 같은 경우는 식재료 많이 사면 한 두 세 번 정도 사용할 양만 냉장실에 보관하고 얼려도 되는 식재료는 싸그리 다 얼립니다. 보통 세 번 정도 음식 만들어 먹고 나면 네 번째 해 먹을 정도 쯤에 식재료가 상하기 시작하더라고요...
아무튼 알리나 테무에 실리카겔 100개에 1천원 남짓 하니 이거 사서 하나씩 넣고 밀봉하는 걸 추천합니다.
고춧가루 넣은 음식 먹지 말아야 하는가요???
고춧가루 냉장고 만들라고 요청해야겠네요
블루베리는 냉동시키면 안토시아닌 함량이 증가 한다는것은 잘못된 정보입니다. 기사 확인해보니 블루베리를 냉동하면 안토시아닌 함량이 증가 되었다는건 오역이고 거짓이에요. "블루베리를 냉동했을시 5개월까지는 안토시아닌 함량이 동일하였다."가 진실입니다
출처 유튜브 채널 베리베리팜 라리
그럼 혹시 볶은 아몬드나 볶은 검은콩도 상온/냉동보관 말고 냉장보관하는게 베스트인가요? 근데 자리를 많이 차지해서 ㅠㅠ
양배추도..씻지않고 키친타올싸서 진공포장해야하나요? ㅠㅠ
속이 다 시원하네요.고추가루 어쩌나
해로운 것은 하는 수없이 폐기하는 게 맞겠죠.
상온 보관보다는 냉장 보관하는 게 그나마 영상 10도에 가장 가장 가까울듯요.
감사합니다
좋아 내일은 냉장고 청소다
고구마에 껍질에 곰팡이 피면 껍질 도려내고 먹는거도 안되고 전체 폐기해야할까요? 고구마자체에 곰팡이가 핀건아니고 주변 호박에 핀 곰팡이가 옮겨붙은 경우요
고구마도 마찬가지로 절대 안돼요
시커멓게 된 부분있으면
버리세요
이런거 알려주는 사람이 또 어디있겠나 싶어요
감사합니다
27:26 두부를 직접 얼리거나 두부넣은 국을 얼려본 적이 있는데요, 녹였을 때 수분이 확 빠져나가서 작은 구멍이 숭숭나고 식감은 스폰지 같이 질기게 되어버리던데요 😢😢
제가 뭔가 잘못 냉동했을 수는 있는데...여튼 부드러운 두부 식감은 아녔어요
원래
그렇다는데요
저도그랬구요
그래서영양가가 더 좋아진다는데요.
맛없어요😢
밀키트 만들어서 얼려봤는데
꽝ㅜㅜ
감사합니다❤
오 좋은정보입니다. 고생 많으셨어요 왜 항상 이유식용 양배추 조그마한걸 사는데 이틀되기전에 상해서 버린게 몇번인지몰라요 ㅋㅋㅋ 컬리 마켓컬리에서 주문하는데 당연히 시원하게와서 냉장보관인줄 알았는데.. 아니었군요
다만 궁금점이 하나있는데
아몬드 및 견과류는
영상 10도씨 보관이라하셨는데
제가 꿀+마늘+생강
이 세가지를 다져서 섞어서
아이스큐브에 얼려서 매일 하나씩 꺼내어 차처럼 간편하게 먹으려하는데 그럼 어떤방법이 있을까요? ㅠ
그러면 삶거나 쪄먹을거면 냉동냉장해도 괜찮나요?
헐.. 고춧가루....어떡해요ㅠㅠ
걱정되시면 저에게 보내 주세요 😂😂
최근에 냉장실 안에 자외선 살균기 기능이 있어서 껐다 켰다 할 수 있었으면 좋겠다는 생각을 했습니다. 음식 상할 일이 적을 테니 보관도 오래할 수 있을 거고요. 보관을 위해 신경 쓸 일이 적으면 그게 어딘가요?
봉지에 넣어둔 국을 빠르게 해동하려면 상온 말고는 방법이 없지 않나요? 냉장고에 넣으면 3일이 지나도 얼어있고 그걸 전자렌지에 해동할 수도 없고요
상온 보다는 냉장고 7~10° 진공포장 추천
냉장고 야채실이 있어요 설정 온도 보다 약간 높아요
냉장고는 윗칸이 가장 온도가 낮고 밑으로 가면 조금씩 온도가 올라가요
상온 보관이 필요한 것들은 밑에 진공포장으로 보관을 하세요
여름에는 습도 온도가 높아서 상온보관을 하면 위험 합니다
진공포장기 가격이 싸니까 구입 추천
냉장고도 주기적으로 청소를 하고 살균을 하세요
오이 냉해입은것은 영양학적으로도문제가생기는건가요??
개이득😂😂😂😂
수박이 충격적이네요;; 그간 면역력 키웠네요 ㅠ
00:07:42 개봉한 마요네즈는 무조건 냉장보관 해야한다고 마요네즈 제품 자체에도, 인터넷에서도 써 있던데 정확한 정보가 어떻게 되나요?? 전 항상 실온보관 해왔었는데 이번 여름에 산지 얼마 안된 마요네즈 쉰내 폭발해서 다 버렸습니다ㅠ
뚜껑개봉전 실온 후는 냉장고 빨리섭취
김치를 보관하다보면 위에 하얗게 곰팡이 같이 핀적이 있는데 위에만 걷어내거나 씻어서 먹어도 되나요?
네
냉장고에 온도ㅜ좀더 낮춰서 보관하는게 실온보다 나음
양파는 간단히 세척하고 적당히 말린후 지퍼백에 공기를 최대한 빼서 담으면 1주일은 생생해요. 밖에 서늘한곳에 보관하더라도 제품상태가 나쁘면 금방상해요. 차라리 소량구매후 냉장보관하고 양이 많다싶으면 잘라서 냉동보관해보세요.
냉장고 야채보관 핵심은 공기접촉 최소화입니다. 진공포장도 좋고, 아니면 지퍼백이용해서 최대한 공기빼고 넣어도 보관이 괜찮아요. 정안되면 위생팩이용해도 좋아요.
선생님 들기름을 더운여름에 소금독에 묻어놓고 먹는다고 하는데요 잘못된거지요?
참기름을 그렇게 하는걸로 알고있어요
한식과 간단한
견과류 소량식 먹고 정제된 탄수화물 흰쌀 밀가루 끊으지 한달 저녁 8시이후 물도 안마심 공복 12시간유지 쭉 유지해야겠어요. 13일동안 병원입원허고 내몸을 너무 관리를 안해 나타나니 휴~~ 더이상 아프지말자 감사합니다
고추가루 냉동보관하면 안된다구요?
된장은 염분이 많아서그런가 냉동보관해도 안얼어서 항상 냉동보관해서 쓰는데 괜찮을지..
커피는 진공상태로 냉동보관이 그나마 나은 선택지로 알고있어요~by 커피전문가 유튜버
4:07 양파보관
5:38 수박보관
된장 곰팡이도 나쁜
건가요ᆢ국간장에 하얗게뜨는 곰팡이는요?
본 영상 21:28부터 보시면 됩니다. 감사합니다~
그 곰팡이 걷어내고 다시
끓인후 냉장고에 넣으세요~