COMMENT PASSER DE LA ROUTE AU TRAIL ?

Guillaume et Matteo t'expliquent comment passer de la route au trail en toute simplicité !
◾0:00 Intro
◾0:54 Comment passer de la route au trail ?
◾1:28 Quelles erreurs ne pas faire ?
◾3:07 Y'a t-Il une séance spéciale Trail ?
◾4:10 Quelles courses choisir ?
◾4:54 Quelles chaussures choisir ?
◾5:51 Comment s'entraîner en milieu urbain ?
◾6:47 Outro
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👉 Voici des articles pour t'éclairer sur le sujet :
Les 5 erreurs à éviter en trail en compétition : run-motion.com/5-erreurs-a-ev...
Comment passer de la course sur route au trail ? : run-motion.com/passer-course-...
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[@PaddleTI]

Merci pour ces bons conseils les gars ! Après mon marathon (que je prépare avec Run Motion), je compte me mettre au Trail. Votre vidéo tombe à pic, elle répond aux questions que je me posais.👌

[@runmotioncoach]

Avec plaisir 😁

[@anthonymitaille539]

Merci pour la vidéo 😉 il y a plein de super conseils qui m'auraient bien servi quand je suis passé au trail il y a quelques années 😉👏👏👏

[@runmotioncoach]

Merci à toi 😊

[@vincentcialdella5578]

Merci la team

[@runmotioncoach]

De rien !

[@hichamzioueche6111]

Merci pour vidéo

[@runmotioncoach]

Avec plaisir !