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건강을 위해햄, 치즈 빼고양배추,당근.파. 계란 만 후라이팬이 휘리릭 해서 먹어도맛 있어요
햄 빼고는..햄이 건강에 좋지 않아요
@@ms.mermaid9072어쩌다가 먹는것은 건강에 지장을 안줍니다
햄이랑 치즈를 안좋아해서양배추+당근+계란+대파 넣고 부쳐 먹을게요.😊요리가 깔끔해 보이네요.
치즈 햄 빼고 해먹어도 정말 맛있겠다, 두가지는 좋아하지않는거라, 간편하고 쉽고 집에 있는 재료라서 자주 해먹겠네요~~
오 정말 맛있는 계란 요리, 레시피가 간단해서 잘 배워갑니다. 감사합니다
헐 이 하트 머예요??
말지 않고도 저 조합이면 무조건 맛있죠^^
딸기쨈 발라 먹으면 굿이겠어요^^레시피 공유 감사합니다❤❤❤
버터에 구워서 빵사이에 넣으면 토스트자나욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
정답 ~ ㅋ
저도 그생각 했어여 ㅎ
그니까요
음식만드는소리 힐링된당❤
역시 젤 만만하고 만들기쉬운게 계란요리구나~~👍👍👍👍👍
오늘 처음 방문하였습니다. 즐거운 요리 솜씨가 느껴집니다. 음악도 너무 좋습니다. 화이팅!
건강하고 맛있어 보이는 음식이네요~*한번 따라해 보고 싶은 레시피입니다. 감사해요~~*
손이 많이가는데요리 재미있어하는 분들은 즐겁게 만드실 듯햄 치즈 내가 안먹는것들이라.
제가 젤 좋아하는 요리 ~~양배추, 당근, 치즈, 대파 등으로 건강한 식사 뚝딱한 후 ~~~ 두번째로 좋아하는 올드 팝으로 Go~ go~!!!
요즘 다이어트 건강식단을 해서 영양효모를 먹는데영양효모를 치즈대신 뿌려서 먹어봐야겠어요
건강한 맛이네요~
너무 너무 잘 배우고 가면서 항상 건강하시고 행복하세요
이렇게 먹음 정말 포만감도 있고 건강해질듯요.오늘해먹을께요.야채를 안먹어서 인지 암에 걸렸답니당 😭😭이렇게 해서 먹음 맛나겧ㄴ어요..감사합니다 ❤❤
모짜렐라치즈를 넣어도 넘넘 좋을듯요
양배추 채썰어서 야채들이랑 계란 섞어서 부쳐서는 자주 먹는건데 햄, 치즈 깔고 김밥처럼 돌돌 마는건 아이디어네요. 맛은 없을수가 없죠^^ 이대로 한번 해봐야겠네요^^
^^
Elinize sağlık sebzeli rulo harika oldu sonuna kadar izlendi görüşmek dileği ile afiyet olsun ❤❤❤
진짜 맛있겠당🤤햄이랑 치즈빼면 다이어트식으로 좋겠네요~~
와 이거 대박이네요. 나눠서 먹을 수도 있고, 당장 해봐야겠어요!!
สีสันน่าทานมากๆ😊😊
맛잇게. 해볼께요. 아침에커피와 먹으면 딱이겟어요감사합니다
모양이랑 색이 이쁘네요~ 애들 해주면 조아하겠다~~
간안하고 케찹 찍어먹어도 맛있겠어요! 이번주에 만들어봐야겠어요👍😊
이 멋진 비디오를보고있는 이탈리아에서 많은 인사드립니다 정말 맛있고 건강해 보이네요
맛있어 보인다.. 직접 해먹긴 귀찮은데 이거 파는데 있으면 좋을듯...
레시피공유 넘 감사합니다. 저는 대파가 없어서 깻잎을 대신 넣으니 깻잎향 나는게 좋아서 맛있게 해 먹었습니다>< 햄도 안좋아해서 뺐는데 치즈만 들어가도 넘 맛있네요>< 신랑도 맛있다고 또 해달래요~~!😊
ㅋ ㅌ
깻잎 아이디어 좋네요♥️ 참고할게요
예수님은 당신을 사랑하십니다
감사합니다!
요리하시는 손도 참 예쁘시네요. 알면 약이 되는 영상. 감사드려요. 💕✨💕
양배추가 전 샘처럼 안되고 뒤집으면 왜 저리 이쁘게 안되는지 😂😂😂
요리는 아이디어 ^^ 너무 좋습니당. ♥♥♥~~
똘똘 안말고 구운식빵 사이에 넣어 먹어도 굳일거 같아요 ㅎㅎ
와이프가 오늘 저녁에 만들어준대요 너무 행벅!! 미리 잘먹겠습니다!
신랑 사랑이 넘치시네요❤ 쭈욱 행쇼🎉
그냥 처음에 다 때려 넣고 지져 먹어 봐야겠네요 건강한 한끼로 추천..
~
#@@yeshualove7#############################q#############################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################😊######################################################################################################################################################################################################################################################## 0:56 ############################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################w#############################################################################################################################################################################################################################################😅######################😅#####😊###########################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################😅##😅#😅##😅#😅##😅###################################################
때려넣고…😂
치즈는 빼세요. 정크푸드 대신 양파 넣으세요.
저도 치즈는 싫네요
양배추와 계란을 함께해서 언듯 토스트 분위도 나는듯...치즈 4장 및 구운햄이 들어가는군요. 영양이 한가득 합니다.
멋져요저도 담에 꼭 해 볼거예요감사합니다❤
看這個視頻很減壓 我等不及要嘗試 我喜歡這種健康無麵粉做法!
I like eat 😋 love your videos and thanks for sharing 👍👍👍
샌드위치로 해먹어도 맛있겠네요
모든 재료가 있어서 보자마자 해먹었는데이거 미쳤어요,, 🔥 지인짜 맛있어서 엄마랑 감탄하며 먹었어요. 좀 느끼할까 싶어서 청양초 넣어먹었는데 매운거 좋아하시는 분들은 추천이요. 햄 대신 베이컨 넣고 했더니 베이컨이랑 치즈때문에 크림파스타 맛도 살짝 나요 ㅋㅋ 이거 자주 해먹을것 같아요.♥️
감사합니다
오늘 해봐야것네
정말 맛있고 건강해 보이네요좋은 레시피 감사해요^^
너무 맛있겠네요감사합니다
당 있는 사람은 햄 ㆍ치즈 빼고 먹어야 할듯근데 한번씩 게맛살 넣으면 맛있더라구요
다말고 김으로 한번더 말면 키토김밥이네여?우와 여태 지단 따로부쳐서 했는데 저렇게 해서 김으로 싸면 되겠네요!좋은정보 감사합니다!
전 그냥 딱 양배추 양파 베이컨 계란 으로만 해먹는게 제일 맛있더라구요.ㅎ이렇게 이쁘게 돌돌 말진 않고 그냥 전 한판 구운거 처럼 해서 먹는데 진짜 맛있음 ㅎ
Woooow Amazing Recipe a nice Recipe thanks for sharing such a nice Recipe 👍👍👍👌👍 Great job well done 👍👍👍
예쁘고 맛있겠어요. 당장 해봐야지 ㅎ
저두요ㅎ
와...채칼로 썬듯한 일률적인 솜씨네요!!
이걸 버터에 구운 식빵에 올려서 드시면간편한 토스트가 되겠습니다. 😊
이거죠 옛날 토스트
아하~
와 아이디어 캄사
Вкусняшка! Обязательно сделаю! Очень интересно вас смотреть, слушать и учиться у вас! Спасибо!👍👍👍
굿굿~~
양배추와 계란의 궁합 정말 부드럽게네요. 저도 어제 야채샐러드 남아서 후라이팬이 그냥올려 달걀3개 개서 핫케익처럼 먹었더니 넘 부드러웠엉쇼. 캬 근데 이렇게 슬라이스햄으로 하면 더 맛나겠네요~~^^
와 토스트로 먹어도 맛있겠다
양배추와 당근,계란을 보는순간 길거리 토스트가 생각났는데 햄까지 구우셔서 토스트인가 했더니... 그렇게 간단한 거였으면 수리님이 영상을 만들지 않으셨겠죠?ㅋㅋㅋ 둥굴게 말은 모양이 넘 맛있어 보여요. 두툼한 두께감이...^0^ 잘 만들어 먹을께요 수리님 👏👍🍒🍀🌻☕️🙆♀️
너무맛있겠네요 나도만들어 보아야곘네요
.
맛있게 보여요 너무 감사해요♡
Simple recipe, looks yummy. Have to try it sometime. Thanks for sharing.
당근 채칼 제품 어떤걸까요 ?
맛나보이네요~
넘 맛나보여요 ㅎㅎ 레시피 공유 감사합니다. 앞으로도 자주뵈어요~
기름종이가 신의 한수네.
우앙 먹고싶닼 😊
치즈 햄 안넣어도 맛있겠네요
그러겟네요~
기발한 생각 좋아
Your recipe was great, good luck, we will definitely try it
좋은레시피 감사합니다 ^^
굿
Delicious yummy Food
이거찜~이렇게 해먹야겠네요^^
계란 두개로이 요리가 가능한가요 ~?!오 그렇다면 완벽하네요
양배추 200g에 2개 가능.350g에 두개하면 부족함.(영상보기전에 해봤는데저렇게 예쁘게 안부쳐짐)
냉장고 털어서 따라해봤는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 깜놀
Thank you for sharing this delicious recipe! 🥚🥕🥬
그냥 반 짤라서 접으면 편할거 같아요
😂😂😂
Good recipes for students. I cook it sometimes. Easy to do, and got vegetables and proteins
맛나보여요~
미쳤다... 다이어트중인데 내일 꼭 해먹어야지
정말 너무너무 맛있겠다🤤💜💜 그리고 배경음악도 마음에 들었어요💜💜💜
대애박!!!! 완전...영상에 손 넣을뻔요..ㅠㅠ ㅎㅎ 이것도 도전해봐야겠어요^^ 감사합니다
Great presentation dear friend, Korean food are so happening here.
안녕하세요~~깔끔한 요리로 자주 챙겨보고 있습니다~ 계란말이 팬 정보좀 알수 있을까요? ㅎㅎ
안녕하세요 사용한 팬은 실바트 미라클 인덕션 김밥말이팬 입니다😊
식빵뺀 토스트맛? 맛있겠네요
아주좋아요
very soft, I really want to eat it the video is very beautiful 😍💖💖
looks so amazing and delicious 😋
정갈하게 잘 하시네요^^
당근 채칼 정보좀 주실래요?
와,금손이시다🙏👍
안녕하세요 맛있는레시피 감사합니다좋아요 구독응원 합니다 자주뵙겠습니다
@명품유정란등고개농장0초 전좋은 정보 감사합니다^^
맛있겠네요
Very nice recipe ❤
영상 감사합니다~ 똑같이 만들어 먹을께요😊
어머 감사합니다! 남편이 암환자라 햄은 빼고 만들어야겠어용! (평생 먹으면 안되는 리스트..) 햄은 몸에 안좋으니칸효~,~
완젼맛있겠네요 꼭해볼께요👍
Wow sooooper tasty thanx for sharing dear❤❤❤❤
Да,мне понравилось это!😋
잘 보고갑니다
건강을 위해
햄, 치즈 빼고
양배추,당근.파. 계란 만
후라이팬이 휘리릭 해서 먹어도
맛 있어요
햄 빼고는..햄이 건강에 좋지 않아요
@@ms.mermaid9072어쩌다가 먹는것은 건강에 지장을 안줍니다
햄이랑 치즈를 안좋아해서
양배추+당근+계란+대파 넣고 부쳐 먹을게요.😊
요리가 깔끔해 보이네요.
치즈 햄 빼고 해먹어도 정말 맛있겠다, 두가지는 좋아하지않는거라, 간편하고 쉽고 집에 있는 재료라서 자주 해먹겠네요~~
오 정말 맛있는 계란 요리, 레시피가 간단해서 잘 배워갑니다. 감사합니다
헐 이 하트 머예요??
말지 않고도 저 조합이면 무조건 맛있죠^^
딸기쨈 발라 먹으면 굿이겠어요^^
레시피 공유 감사합니다❤❤❤
버터에 구워서 빵사이에 넣으면 토스트자나욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
정답 ~ ㅋ
저도 그생각 했어여 ㅎ
그니까요
음식만드는소리 힐링된당❤
역시 젤 만만하고 만들기쉬운게 계란요리구나~~👍👍👍👍👍
오늘 처음 방문하였습니다. 즐거운 요리 솜씨가 느껴집니다. 음악도 너무 좋습니다. 화이팅!
건강하고 맛있어 보이는 음식이네요~*
한번 따라해 보고 싶은 레시피입니다. 감사해요~~*
손이 많이가는데
요리 재미있어하는 분들은 즐겁게 만드실 듯
햄 치즈 내가 안먹는것들이라.
제가 젤 좋아하는 요리 ~~양배추, 당근, 치즈, 대파 등으로 건강한 식사 뚝딱한 후 ~~~ 두번째로 좋아하는 올드 팝으로 Go~ go~!!!
요즘 다이어트 건강식단을 해서 영양효모를 먹는데
영양효모를 치즈대신 뿌려서 먹어봐야겠어요
건강한 맛이네요~
너무 너무 잘 배우고 가면서 항상 건강하시고 행복하세요
이렇게 먹음 정말 포만감도 있고 건강해질듯요.오늘해먹을께요.
야채를 안먹어서 인지 암에 걸렸답니당 😭😭이렇게 해서 먹음 맛나겧ㄴ어요..감사합니다 ❤❤
모짜렐라치즈를 넣어도 넘넘 좋을듯요
양배추 채썰어서 야채들이랑 계란 섞어서 부쳐서는 자주 먹는건데 햄, 치즈 깔고 김밥처럼 돌돌 마는건 아이디어네요. 맛은 없을수가 없죠^^ 이대로 한번 해봐야겠네요^^
^^
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Elinize sağlık sebzeli rulo harika oldu sonuna kadar izlendi görüşmek dileği ile afiyet olsun ❤❤❤
진짜 맛있겠당🤤
햄이랑 치즈빼면 다이어트식으로 좋겠네요~~
와 이거 대박이네요. 나눠서 먹을 수도 있고, 당장 해봐야겠어요!!
สีสันน่าทานมากๆ😊😊
맛잇게. 해볼께요. 아침에
커피와 먹으면 딱이겟어요
감사합니다
모양이랑 색이 이쁘네요~ 애들 해주면 조아하겠다~~
간안하고 케찹 찍어먹어도 맛있겠어요! 이번주에 만들어봐야겠어요👍😊
이 멋진 비디오를보고있는 이탈리아에서 많은 인사드립니다 정말 맛있고 건강해 보이네요
맛있어 보인다.. 직접 해먹긴 귀찮은데 이거 파는데 있으면 좋을듯...
레시피공유 넘 감사합니다. 저는 대파가 없어서 깻잎을 대신 넣으니 깻잎향 나는게 좋아서 맛있게 해 먹었습니다>< 햄도 안좋아해서 뺐는데 치즈만 들어가도 넘 맛있네요>< 신랑도 맛있다고 또 해달래요~~!😊
ㅋ
ㅌ
깻잎 아이디어 좋네요♥️ 참고할게요
예수님은 당신을 사랑하십니다
감사합니다!
요리하시는 손도 참 예쁘시네요. 알면 약이 되는 영상. 감사드려요. 💕✨💕
양배추가 전 샘처럼 안되고 뒤집으면 왜 저리 이쁘게 안되는지 😂😂😂
요리는 아이디어 ^^ 너무 좋습니당. ♥♥♥~~
똘똘 안말고 구운식빵 사이에 넣어 먹어도 굳일거 같아요 ㅎㅎ
와이프가 오늘 저녁에 만들어준대요 너무 행벅!! 미리 잘먹겠습니다!
신랑 사랑이 넘치시네요❤ 쭈욱 행쇼🎉
그냥 처음에 다 때려 넣고 지져 먹어 봐야겠네요 건강한 한끼로 추천..
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#@@yeshualove7#############################q#############################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################😊######################################################################################################################################################################################################################################################## 0:56 ############################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################w#############################################################################################################################################################################################################################################😅######################😅#####😊###########################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################################😅##😅#😅##😅#😅##😅###################################################
때려넣고…😂
치즈는 빼세요. 정크푸드 대신 양파 넣으세요.
저도 치즈는 싫네요
양배추와 계란을 함께해서 언듯 토스트 분위도 나는듯...치즈 4장 및 구운햄이 들어가는군요. 영양이 한가득 합니다.
멋져요
저도 담에 꼭 해 볼거예요
감사합니다❤
看這個視頻很減壓 我等不及要嘗試 我喜歡這種健康無麵粉做法!
I like eat 😋 love your videos and thanks for sharing 👍👍👍
샌드위치로 해먹어도 맛있겠네요
모든 재료가 있어서 보자마자 해먹었는데
이거 미쳤어요,, 🔥 지인짜 맛있어서 엄마랑 감탄하며 먹었어요. 좀 느끼할까 싶어서 청양초 넣어먹었는데 매운거 좋아하시는 분들은 추천이요. 햄 대신 베이컨 넣고 했더니 베이컨이랑 치즈때문에 크림파스타 맛도 살짝 나요 ㅋㅋ 이거 자주 해먹을것 같아요.♥️
감사합니다
오늘 해봐야것네
정말 맛있고 건강해 보이네요
좋은 레시피 감사해요^^
너무 맛있겠네요
감사합니다
당 있는 사람은 햄 ㆍ치즈 빼고 먹어야 할듯
근데 한번씩 게맛살 넣으면 맛있더라구요
다말고 김으로 한번더 말면 키토김밥이네여?우와 여태 지단 따로부쳐서 했는데 저렇게 해서 김으로 싸면 되겠네요!좋은정보 감사합니다!
전 그냥 딱
양배추 양파 베이컨 계란 으로만 해먹는게 제일 맛있더라구요.ㅎ
이렇게 이쁘게 돌돌 말진 않고 그냥 전 한판 구운거 처럼 해서 먹는데 진짜 맛있음 ㅎ
Woooow Amazing Recipe a nice Recipe thanks for sharing such a nice Recipe 👍👍👍👌👍 Great job well done 👍👍👍
예쁘고 맛있겠어요. 당장 해봐야지 ㅎ
저두요ㅎ
와...채칼로 썬듯한 일률적인 솜씨네요!!
이걸 버터에 구운 식빵에 올려서 드시면
간편한 토스트가 되겠습니다. 😊
이거죠 옛날 토스트
아하~
와 아이디어 캄사
Вкусняшка! Обязательно сделаю! Очень интересно вас смотреть, слушать и учиться у вас! Спасибо!👍👍👍
굿굿~~
양배추와 계란의 궁합 정말 부드럽게네요. 저도 어제 야채샐러드 남아서 후라이팬이 그냥올려 달걀3개 개서 핫케익처럼 먹었더니 넘 부드러웠엉쇼. 캬 근데 이렇게 슬라이스햄으로 하면 더 맛나겠네요~~^^
와 토스트로 먹어도 맛있겠다
양배추와 당근,계란을 보는순간 길거리 토스트가 생각났는데 햄까지 구우셔서 토스트인가 했더니... 그렇게 간단한 거였으면 수리님이 영상을 만들지 않으셨겠죠?ㅋㅋㅋ 둥굴게 말은 모양이 넘 맛있어 보여요. 두툼한 두께감이...^0^ 잘 만들어 먹을께요 수리님 👏👍🍒🍀🌻☕️🙆♀️
너무맛있겠네요 나도만들어 보아야곘네요
감사합니다
.
맛있게 보여요 너무 감사해요♡
Simple recipe, looks yummy. Have to try it sometime. Thanks for sharing.
당근 채칼 제품 어떤걸까요 ?
맛나보이네요~
넘 맛나보여요 ㅎㅎ 레시피 공유 감사합니다. 앞으로도 자주뵈어요~
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치즈 햄 안넣어도 맛있겠네요
그러겟네요~
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좋은레시피 감사합니다 ^^
굿
Delicious yummy Food
이거찜~이렇게 해먹야
겠네요^^
계란 두개로
이 요리가 가능한가요 ~?!
오 그렇다면 완벽하네요
양배추 200g에 2개 가능.
350g에 두개하면 부족함.
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저렇게 예쁘게 안부쳐짐)
냉장고 털어서 따라해봤는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 깜놀
Thank you for sharing this delicious recipe! 🥚🥕🥬
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😂😂😂
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미쳤다... 다이어트중인데 내일 꼭 해먹어야지
정말 너무너무 맛있겠다🤤💜💜 그리고 배경음악도 마음에 들었어요💜💜💜
대애박!!!! 완전...영상에 손 넣을뻔요..ㅠㅠ ㅎㅎ 이것도 도전해봐야겠어요^^ 감사합니다
Great presentation dear friend, Korean food are so happening here.
안녕하세요~~깔끔한 요리로 자주 챙겨보고 있습니다~ 계란말이 팬 정보좀 알수 있을까요? ㅎㅎ
안녕하세요 사용한 팬은 실바트 미라클 인덕션 김밥말이팬 입니다😊
식빵뺀 토스트맛? 맛있겠네요
아주좋아요
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정갈하게 잘 하시네요^^
당근 채칼 정보좀 주실래요?
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@명품유정란등고개농장
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좋은 정보 감사합니다^^
맛있겠네요
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영상 감사합니다~ 똑같이 만들어 먹을께요😊
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완젼맛있겠네요 꼭해볼께요👍
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