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헐 소화도 잘될거같고 너무 맛있을거같아요~~시월모바일은 역시 달라달라~ 요금제도 싸고 가입하기도 편해 당장바꿔야지~
영상 보내주셔서 감사합니다 복 많이 받으세요
재미있네요. 오늘 당장 만들어 봐야 겠네요. 감사합니다. 간단명료해서 좋왔습니다.
진짜 최고 김밥 이네요. 먹고 싶다
와우~ 양배추 김밥 오늘 만들어 먹었습니다~ 밥이 살짝 들어가니까 진짜 김밥 먹는거 같고 맛있어요~~굿입니다❤❤ ❤❤❤
당뇨인을위한 요리같아요먹을만한게 없었는데선생님 따라 빵도만들고너무감사드려요신장이식받고면역억제제 복용하는데약물때문에 당뇨가 왔어요열심히 관리하고는 있는데 도움이 많이 됩니다열심히 만들어 먹ㅇ겠습니다새해 복많이받으시고구독자 수도 많이 늘수있도록 기원드립니다😅😅😅😅😅
당뇨관리 끝까지 해야돼요 신장의 적 당뇨 고혈압 단백뇨 혈뇨등 이중 한가지만 있어도 망가질수 있어요 우리딸이 고혈압 때문에 단백뇨가 있어 혈압약 먹고 두달에 한번씩 피 소변검사하고 관리합니다
오호.. 빨리 해 먹고 싶네요. 좋은 정보 고맙습니다.
오우!! 너무 좋은데요^^ 좋은정보 감사합니다 꼭! 해볼께요!^^
와우 다이어트 되겠네요 따라 해보겠습니다
우와 혈당 스파이크 없겠네요❤ 아~~ 맛있겠당~
와~건강식 양배추김밥 저도 해 봐야겠어요
시금치는 물에 데쳐서 먹는 게 좋다고 알고 있어요
맛있겠당
감사합니다 딸이 과체중인데 고민해결 됐습니다 양배추김밥 굿 아이디어네요 ❤
좋아요 건강에 부담도 안돼고 일석이조네요
요리도 이쁘게 맛잇게하시니 조아요
오늘도 지식 한상남께 배워봅니다 다이어트김밥 저도 꼭 한번 해먹어 보고 싶네요 영상즐감하고 응원 합니다 ^^
첨 들어와봤는데 구독자수가 깡패네요?자주 보고 싶은데요?양배추김밥 꼭 조만간 장봐서 먹어봐야겠어요^^근데 유튜버사장님 인상이 백종원필인데요?ㅋㅋㅋ대박나십쇼!!!!!^^
밥 100그람(1/3공기) 넣어도 될 듯요. 먹고 싶네요~😂
멋져요
오우 너무 감사합니다 다이어트에 도움될거 같아요 ❤
믿음이갑니다 좋은생각 구독좋아요
진짜맜잇어어😅😅😅😅❤❤
말투가 어딘지 빅마마님 느낌이 나요 ㅎㅎ 다욧 중인데 완전 꿀팁이네요~!!!
와~신박하다
시금치를살짝 데쳐서찬물에 헹구어서하는것이 좋을것 같아요시금치 수산은데쳐야 물에 녹아 납니다시금치를 물에 데치지 않으면결석 생깁니다
칼로 잘라서모양도 보여 주세요^^
Thanks!
와우!내가 잘 해먹는 레시피당두부가 빠젼네ᆢ영상 조아요ᆢ😅
감사합니다 당뇨 있는 엄마 해드려야겠어요(양배추,당근,시금치,스크램블,밥 조금)
왜이렇게 댓글들이 부정적임?맛있는 음식 가르쳐주면 그냥 좀 맛있게 먹자 마음편히 맛있게 먹으면 살 안찐다살찔까봐 걱정하면서 먹으면 살찜.몸에 좋다 생각하고 먹으면 몸에 좋음.😅
친절하고 좋아요😊
갑상선저하에 양배추 괜찮나요?
Amazing ❤
아까 물에 담그라고 했습니다
헐 안 시킬 수가 있겠습니까? 미리 다 씻어 놨지요? 그게 답이다고 올립니까
이게 무슨 김밥이야... 양배추 야채 김말이지
저도 따라해볼께요 감사합니다
시금치와계란같이먹으면 돌이생겨안좋은데요
시금치를 씻어야하는데 안씻네요.
1인분양인가요?
양배추는 장에서 가스가 많이차게함
화원 가입을 할려고 하니깐 4불을 내야 한다고 하는데 왜 4불을 받나요? 😮
English please
죽을때까지 양배추먹을거아니면 소식하면 다이어트됨
소식하기는 하늘의 별따기, 차라리 양배추라도 포식하는게.
@sarahlee8838 양배추1키로먹을래? 피자100그람먹을래?
@@이놈리스크ㅎㅎ
살 빼겠다는 강력한 의지만 있다면저 정성 쏟고 하는 것보다 먹고 싶은 거적게 먹는 게 낫다에 한 표
소식이 안돼니까 그렇잖아요. 소식하면 다이어트 되는지 누가 모르나?
양배추 안씻어서그냥 전자렌지로?그냥해요?
채를 물에담가 씻어 물기를 빼서 요리해야 하지 않을까 싶네요
물에 담궈놓으라 하셨어유
시금치와 계란은 조합이 안좋다했는데
아닙니다양배추 속 칼슘파우더 물에 녹여 담궈보세요기름둥둥 뜸니다깜짝 놀랍니다
계란과 시금치는 상극... 궁합이 안 좋아요
양배추도 안씻고. 시금치도 안씻고. 왜 그렇게 합니까?
미리 씻어 놓으셨겠죠..그건 다들 알아서 하실테니
계란.시금치궁합노~우노우
계란에 시금치는 궁합이 좋은거래요~~!
궁합이 좋은 음식이에요.
@@영심-l6d 궁합 안 좋아요.시금치 두부 같이 먹으면 결석 생기는데, 당연히 시금치 단백질 안 좋아요.
@@jjeong8383시금치를 삶아서 먹으면 괞잖다고 합니다.
@@jjeong8383결석 생길정도로 먹으려면 매일 한바가지씩은 먹어야죠😅😂😂
편식할 나이는 아닌데 당근냄새가거부감있고 양배추와. 시금치는 단맛으로인해 안좋아하니 문제가크네요 할매가 주책입니다. ㅎ
그러시네요
저도 당근 냄새 이상해요모든 나물 다 잘먹는데 당근은 이상하게 냄새가 나요약간 화학냄새 아님 화장품냄새, 저만 그럴까요?
사람마다 입맛이 다른거지요~^^저는시금치나 당근 양배추 마지막 단맛이 넘 좋던데~♡하나만 있어도 밥 한그릇 뚝딱~
밥이아닌 밥😂 감사합니다!
저도적양배추백색양배추 섞어서믹서에 갈아서 즙으로종이컵1컵씩 식전에마셔요 속이편해요
시금치와두부 궁합 안맞아요
시금치 두부..궁합 겁나 잘 맞았요
살짝 삶은 시금치와 물기를 뺀 두부를 으겨서 시금치와 함께 나물 무침으로 하면 겁나 맛있어요
헐 소화도 잘될거같고 너무 맛있을거같아요~~
시월모바일은 역시 달라달라~ 요금제도 싸고 가입하기도 편해 당장바꿔야지~
영상 보내주셔서 감사합니다 복 많이 받으세요
재미있네요. 오늘 당장 만들어 봐야 겠네요. 감사합니다. 간단명료해서 좋왔습니다.
진짜 최고 김밥 이네요. 먹고 싶다
와우~ 양배추 김밥 오늘 만들어 먹었습니다~ 밥이 살짝 들어가니까 진짜 김밥 먹는거 같고 맛있어요~~굿입니다❤❤ ❤❤❤
당뇨인을위한 요리같아요
먹을만한게 없었는데
선생님 따라 빵도만들고
너무감사드려요
신장이식받고
면역억제제 복용하는데
약물때문에 당뇨가 왔어요
열심히 관리하고는 있는데 도움이 많이 됩니다
열심히 만들어 먹ㅇ겠습니다
새해 복많이받으시고
구독자 수도 많이 늘수있도록 기원드립니다😅😅😅😅😅
당뇨관리 끝까지 해야돼요 신장의 적 당뇨 고혈압 단백뇨 혈뇨등 이중 한가지만 있어도 망가질수 있어요 우리딸이 고혈압 때문에 단백뇨가 있어 혈압약 먹고 두달에 한번씩 피 소변검사하고 관리합니다
오호.. 빨리 해 먹고 싶네요. 좋은 정보 고맙습니다.
오우!! 너무 좋은데요^^ 좋은정보 감사합니다 꼭! 해볼께요!^^
와우 다이어트 되겠네요 따라 해보겠습니다
우와 혈당 스파이크 없겠네요❤ 아~~ 맛있겠당~
와~건강식 양배추김밥 저도 해 봐야겠어요
시금치는 물에 데쳐서 먹는 게 좋다고 알고 있어요
맛있겠당
감사합니다 딸이 과체중인데 고민해결 됐습니다 양배추김밥 굿 아이디어네요 ❤
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요리도 이쁘게 맛잇게
하시니 조아요
오늘도 지식 한상남께 배워봅니다
다이어트김밥 저도 꼭 한번 해먹어 보고 싶네요
영상즐감하고 응원 합니다 ^^
첨 들어와봤는데 구독자수가 깡패네요?
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양배추김밥 꼭 조만간 장봐서 먹어봐야겠어요^^
근데 유튜버사장님 인상이 백종원필인데요?
ㅋㅋㅋ
대박나십쇼!!!!!^^
밥 100그람(1/3공기) 넣어도 될 듯요. 먹고 싶네요~😂
멋져요
오우 너무 감사합니다 다이어트에 도움될거 같아요 ❤
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와~신박하다
시금치를
살짝 데쳐서
찬물에 헹구어서
하는것이 좋을것 같아요
시금치 수산은
데쳐야 물에 녹아 납니다
시금치를 물에 데치지 않으면
결석 생깁니다
칼로 잘라서
모양도 보여 주세요^^
Thanks!
와우!
내가 잘
해먹는 레시피당
두부가 빠젼네ᆢ
영상 조아요ᆢ😅
감사합니다 당뇨 있는 엄마 해드려야겠어요(양배추,당근,시금치,스크램블,밥 조금)
왜이렇게 댓글들이 부정적임?
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@sarahlee8838 양배추1키로먹을래? 피자100그람먹을래?
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살 빼겠다는 강력한 의지만 있다면
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소식이 안돼니까 그렇잖아요. 소식하면 다이어트 되는지 누가 모르나?
양배추 안씻어서그냥 전자렌지로?그냥해요?
채를 물에담가 씻어 물기를 빼서 요리해야 하지 않을까 싶네요
물에 담궈놓으라 하셨어유
시금치와 계란은 조합이 안좋다했는데
아닙니다
양배추 속 칼슘파우더 물에 녹여 담궈보세요
기름둥둥 뜸니다
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계란과 시금치는 상극... 궁합이 안 좋아요
양배추도 안씻고. 시금치도 안씻고. 왜 그렇게 합니까?
미리 씻어 놓으셨겠죠..그건 다들 알아서 하실테니
계란.시금치궁합노~우노우
계란에 시금치는 궁합이 좋은거래요~~!
궁합이 좋은 음식이에요.
@@영심-l6d 궁합 안 좋아요.
시금치 두부 같이 먹으면 결석 생기는데, 당연히 시금치 단백질 안 좋아요.
@@jjeong8383시금치를 삶아서 먹으면 괞잖다고 합니다.
@@jjeong8383결석 생길정도로 먹으려면 매일 한바가지씩은 먹어야죠😅😂😂
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크네요
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약간 화학냄새 아님 화장품냄새, 저만 그럴까요?
사람마다 입맛이 다른거지요~^^
저는
시금치나 당근 양배추 마지막 단맛이 넘 좋던데~♡
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