Капалабхати техника выполнения. Сияющий череп - пранаяма для начинающих | Йога Хаб Клуб
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Техника выполнения очистительного дыхания Капалабхати. Эта пранаяма для начинающих способна эффективно очистить дыхательные каналы организма от слизи. Эту практику ещё называют "Сияющий череп" - это связано с эффектами после выполнения этой техники дыхания.
__________________________________________
✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: yoga-hub.club/...
Наши йога ретриты и йога-туры:
🌴Йога ретрит на Бали: yoga-hub.club/...
🌊Йога-тур на Шри Ланка: yoga-hub.club/...
Проекты нашего Клуба:
Детокс программа: yoga-hub.club/...
Випассана онлайн: yoga-hub.club/...
Йога для взрослых, занятия онлайн: yoga-hub.club/...
Занятия йогой онлайн для детей: yoga-hub.club/...
Видео курс для начинающих в йоге: yoga-hub.club/...
__________________________________________
💖 Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
UA-cam: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Website: yoga-hub.club
Йога Хаб Клуб - капалабхати техника выполнения, прана дыхание, пранаяма сияющий череп, дыхание капалабхати, сияющий череп пранаяма.
Занятия йогой онлайн: yoga-hub.club/joga-onlajn-bazovyj-uroven/
Подписывайтесь на канал ☝☝ мы регулярно выкладываем интересные практики и бесплатные занятия по йоге и цигун: ua-cam.com/video/SpufXeoZKIc/v-deo.html 🙏💖
отличная и полезная техника!
хорошее видео!!!
Увидела ваш урок и сразу подписалась. Добрый,спокойный человек,который доходчиво и профессионально объясняет без лишних слов,только всё нужное. Обязательно посмотрю, что-нибудь ещё интересное на вашем канале.
Полезная практика для осенней погоды. Реально помогает.
Благодарю! 🙏
Спасибо большое, видео очень полезно 👍👍👍, практикую тоже данную технику дыхания
Благодарю !
сильная техника...это что-то на подобие в Ци Гун есть, но там 30 минут дыхание, а тут как-то коротко или я неправильно поняла что-то?
это похожие техники. По сути, во многих направлениях встречаются похожие техники, они могут отличаться некоторыми нъюансами. Если говорить конкретно про капалабхати, то в йоге вы можете выполнять ее каждый день, а похожее "отчищающее дыхание" в ци гун - не чаще раза в неделю, что связано с интенсивностью техники и влиянием на организм в целом.
Благодарю! ОМ
Здравствуйте, вопрос, а можно ли, выдох делать ртом? Вдох носом, а выдох ртом?
намастэ, в этой техние нет, выдох/вдох - только через нос
Спасибо большое , если можно расскажите как выполнять Агнисара , дыхание огня.
Добрый день Андрей, про технику Наули и Агнисара крии я подробно рассказываю в этом видео: ua-cam.com/video/mPAjp-bhzfQ/v-deo.html
Здравствуйте. Как вас в инстаграм найти? Даже не знаю как вас зовут 🤷♀️
Добрый день, инстаграм @yogahubclub