Doskonały wykład. Cieszę się, że na niego natrafiłam. Gdyby jeszcze pacjenci oprócz aktywności fizycznej włączyli do swojego życia /przynajmniej/ w miarę zdrowe odżywianie, to efekty byłyby jeszcze lepsze:)
Jedna z Pań pytała czy niektòrych osòb może słabiej działać przeciwdepresyjnie aktywność fizyczna. Może u osòb,ktòre nie mają z tego żadnej przyjemności i nie mają żadnej wiedzy jak af pozytywnie działa na mòzg-co sprawia,że nie mają motywacji i jest to dla nich przymus i stres psychiczny?
Byłam na tych wykładzie i zmienił moje podejście do ruchu :)
Doskonały wykład. Cieszę się, że na niego natrafiłam. Gdyby jeszcze pacjenci oprócz aktywności fizycznej włączyli do swojego życia /przynajmniej/ w miarę zdrowe odżywianie, to efekty byłyby jeszcze lepsze:)
💪
Jedna z Pań pytała czy niektòrych osòb może słabiej działać przeciwdepresyjnie aktywność fizyczna.
Może u osòb,ktòre nie mają z tego żadnej przyjemności i nie mają żadnej wiedzy jak af pozytywnie działa na mòzg-co sprawia,że nie mają motywacji i jest to dla nich przymus i stres psychiczny?
66