[하체운동] 백익스텐션의 올바른 운동 방법은?

[@raypppa3636]

자세히 알려주었어. 감사합니다. 헬스가서 꼭 이렇게 할게요

[@자몽이-e5c]

요런 영상 너무 감사합니다!! 천천히 자세히 설명해주시니 이해도 잘되고 넘 좋아요.!! 다른 영상도 기대하겠습니당
낼 헬스장가서 해볼게요

[@lo500]

Wow 지금까지 잘못된 자세로 운동을 해왔네요.
올바른 운동법에 감사드리고 가르쳐 주신대로
새롭게 실천해 보겠습니다.

[@lonald60]

저도 잘못돤 자세로 하다가 처음으로 허리통증으로 약간 비틀렸다네요 ㅠ 정말 조심해야힘

[@14급15급공무원-l2j]

와 잘생겼어요 형

[@장준선-h9v]

고맙읍니다

[@건강하자-w4x]

허리 안좋은데 잘못하고 있었네요
앞으로 이운동은 패쓰~~ 설명굿~

[@잼아저씨]

어우 몇 주 안 했는데 다행히 보게되었네요

[@박재현-p7c]

자세한 설명 좋습니다

[@health_f]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@샤인-x4s]

코어운동에는 어떤 운동들이 있을가요?!

[@-simplelife555]

도대체 누구말이 ㅁㅈ는거임?