Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
감사합니다^^😮
잘보고 갑니다
잘봤습니다 ! 열심히 따라해보겠습니다.
감사합니다 화이팅입니다
호흡은 올라오는 중에는 참다가 다 올라와서 내뱉듯이 후! 하는 걸까요?
케틀벨이 바닥에 안 닿아도 되나요?!
안녕하세요 건강의벗입니다😊부담이 없으시다면 영상과 같이 진행하시는 것을 추천드리며 무리가 되시면 횟수를 줄이고 살짝 닿게 속도를 조절하셔도 무방합니다!
![[케틀벨1]허리 디스크 통증에 좋은 케틀벨 데드리프트(kettlebell deadlift) 운동 방법](/img/n.gif)
감사합니다^^😮
잘보고 갑니다
잘봤습니다 ! 열심히 따라해보겠습니다.
감사합니다 화이팅입니다
호흡은 올라오는 중에는 참다가 다 올라와서 내뱉듯이 후! 하는 걸까요?
케틀벨이 바닥에 안 닿아도 되나요?!
안녕하세요 건강의벗입니다😊
부담이 없으시다면 영상과 같이 진행하시는 것을 추천드리며 무리가 되시면 횟수를 줄이고 살짝 닿게 속도를 조절하셔도 무방합니다!