Desde Banfield, Buenos Aires, Argentina, agradecidísimo por todos los videos, son los mejores de youtube e ideales para quien descubre las bandas/gomas elásticas en la cuarentena. Un fuerte abrazo José, extensivo a Patri!
Qué alegría esuchar eso!!! Nos encanta poder ayudar a las personas que valoran nuestro trabajo! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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Me encantan tus vídeos ya que están súper bien explicado. ¿Podrias decirme cuántas repeticiones de cada músculo y cada cuántos días hay que trabajar el mismo músculo dejándolo reposar? Muchas gracias
Hola compañero, si me pudieras ayudar te lo agradezco. Hasta ahora hacia como uno de tantos biceps con dominada supina pero ahora en mi otra casa ya no tengo para hacer dominadas, me podrias decir que ejerció es el equivalente para hacerlo con bandas elásticas? Solo me gustaría saber justamente ese cual sería su equivalencia con bandas, muchas gracias.
Hola no sé si puedes ayudar, quería preguntarte si con gomas así, puedes ponerte fuerte con volumen o no es posible? Pq veo muchos q hacen videos con gomas q están así fuertes pero ninguno dice si solo han hecho gomas o tb pesas y demás, gracias
Hola quería realizar una consulta?se puede ganar masa muscular al igual que ir al gimnasio ? Ya que hoy en día no me dan los horarios para ir . Todos tus videos son exelentes.
claro que si!! Mil gracias crack!!! Por cierto, aprovecha para descargarte este regalo que hemos preparado para todos los que estais ahí: Super Video Enciclopedia en formato Ebook goo.gl/zg22Qx 🎁🎁
Muy buenos tus vídeos , que ganas como esas me recomiendas ya se que en Amazon hay pero no estoy seguro de l cual elegir , me puedes poner un enlaces de las que veas tú bien? Saludos desde Estepona
Millones de gracias!!! Y te deseamos para ti de vuelta todo esto multiplicado x 100!! Espero que puedas aprender mucho más con nuestros videos!! Y verte en muchos más comentarios!! Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram: Jose: instagram.com/malagaentrena/ Patri: (El Mio) instagram.com/patri_fitmodel/ Te esperamos!!
Pues depende bastante de tu nivel y objetivo, pero aqui te informo de todo :) p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #e4af0a} span.s1 {color: #454545} malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/
Cómo recomendas trabajar las rutinas con bandas elásticas, que grupos musculares trabajar cada día ?? Y que cantidad de ejercicios por cada grupo muscular ?
Hola Miguel!! Puedes doblarlas de alguna forma ;) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Pues no debería de pasarte... seguramente hay algún fallo en la técnica y hay que trabajar en eso! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
solo cuerpo y se nota que no lo saco con bandas ni idea tiene de como trabajarlas bien. asi jamas pudo construir el musculo que tiene. primero aprenda a manejarlas a la perfeccion y luego si te pones a hacer. solo perdedera de tiempo
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Hi, from Brazil here! I'm loving so much your channel! Using all of it in my daily at "home training routine"... Thanks a lot!
Desde Banfield, Buenos Aires, Argentina, agradecidísimo por todos los videos, son los mejores de youtube e ideales para quien descubre las bandas/gomas elásticas en la cuarentena. Un fuerte abrazo José, extensivo a Patri!
Me gustan mucho tus vídeos, están muy bien explicados y me ayudan mucho, saludos
Qué alegría esuchar eso!!! Nos encanta poder ayudar a las personas que valoran nuestro trabajo!
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
Me gustó la mucho tu explicación con bandas una pregunta tu no vendes bandas pues me interesa la compra soy de Colombia hablemos respuesta 🇨🇴🙏
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Jose & Patri.
Hola, gracias por el video, una consulta, cuántas series y repeticiones recomiendas?
Me encantan tus vídeos ya que están súper bien explicado. ¿Podrias decirme cuántas repeticiones de cada músculo y cada cuántos días hay que trabajar el mismo músculo dejándolo reposar? Muchas gracias
Hola compañero, si me pudieras ayudar te lo agradezco. Hasta ahora hacia como uno de tantos biceps con dominada supina pero ahora en mi otra casa ya no tengo para hacer dominadas, me podrias decir que ejerció es el equivalente para hacerlo con bandas elásticas? Solo me gustaría saber justamente ese cual sería su equivalencia con bandas, muchas gracias.
gracias , muy completo y practico...
Me estás salvando en cuarentena!!
Buen ejercico
Hola no sé si puedes ayudar, quería preguntarte si con gomas así, puedes ponerte fuerte con volumen o no es posible? Pq veo muchos q hacen videos con gomas q están así fuertes pero ninguno dice si solo han hecho gomas o tb pesas y demás, gracias
Papasito me encantan tus rutinas
Hola quería realizar una consulta?se puede ganar masa muscular al igual que ir al gimnasio ? Ya que hoy en día no me dan los horarios para ir . Todos tus videos son exelentes.
Adicta a vuestros videos.
Gracias por vuestro trabajo
Millones de gracias Ana!
Deje el gym por no tener tiempo con unas de estas haciendo una hora todos los dias en casa me podré mantener en forma?
claro que si!!
Mil gracias crack!!!
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Muy buenos tus vídeos , que ganas como esas me recomiendas ya se que en Amazon hay pero no estoy seguro de l cual elegir , me puedes poner un enlaces de las que veas tú bien? Saludos desde Estepona
+Me a gustado mucho éste vídeo tuyo.
Me han gustado mucho tus ejercicios.
Me suscribo a tu canal de UA-cam.
Que Dios te bendiga.
Amén-.
Millones de gracias!!! Y te deseamos para ti de vuelta todo esto multiplicado x 100!!
Espero que puedas aprender mucho más con nuestros videos!!
Y verte en muchos más comentarios!!
Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram:
Jose: instagram.com/malagaentrena/
Patri: (El Mio) instagram.com/patri_fitmodel/
Te esperamos!!
Puedes hacer lo mismo pero con las bandas que son unidas? Porfi
Puedo hacer todos esos ejercicios en una sola sesión? Salu2
Cuál es el mejor ejercicio para antebrazos con las bandas elásticas?
Por cada ejercicio que has explicado cuantas series y repeticiones hay que hacer?
Pues depende bastante de tu nivel y objetivo, pero aqui te informo de todo :)
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Es mejor entrenar solo con una banda o también vale poner 2 o 3??
Me ha gustado mucho, gracias 💪💪💪
Yo tengo pero de las otras de las q tiene en la pared pegadas q son casi iguales y q ejercicios puedo hacer con esas ??
Pienso dejar las mancuernas por las bandas. Vale la pena?
Super
da resultados eso?
Grazieeeee.
Cómo recomendas trabajar las rutinas con bandas elásticas, que grupos musculares trabajar cada día ?? Y que cantidad de ejercicios por cada grupo muscular ?
como se llama el modelo de esas ligas. son la que viene en set de 5?
Es posible tonificarse solo usando las bandas elasticas? Tengo un problema y el doctor me prohibio cargar peso. Entonces haré bandas elasticas
GRANDE Maquina!!!!
Muchas gracias!!
En la web de malagaentrena.es, puedes encontrar todo el contenido ordenado :) Saludos!!
Hice los ejercicios, pero me armé las bandas con soga elástica.La verdad,muy buenos,me dejaron los bíceps ardiendo.
Donde compro eso para biceps eso funciona?
Esas gomas sirven para aumentar masa muscular?
Donde puedo conseguir esas gomas amigo??
En Amazon hay mucha variedad
Amazon And Ebay
Hola buenos días !! Que marca son esas gomas ? Podrías recomendarme alguna marca fiable ? Un saludo y gracias 🙏🏻
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Hola amigos!!!!! Quiero saber rutina de goma elástica en 8
Che y sirve eso para hacer crecer los biceps?
Hola esto sirve para incremento de masa muscular en biceps?
Es lo mismo que las mancuernas solo que en vez de peso ejercen tiro hacia abajo
Si soy bajito como hago para que las gomas esten tensas desde el principio?
Hola Miguel!! Puedes doblarlas de alguna forma ;)
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
👋🏻
Que son series??? Q alguien me explique??
no se rompen?
👍🏻
Pero de verdad funcionan las bandas elásticas?
1:05
2:15
3:38
4:26
4:55
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Cuando hago curl de biceps, siento mas como si estimulara mi codo que mis biceps, es normal? Jaja
Pues no debería de pasarte... seguramente hay algún fallo en la técnica y hay que trabajar en eso!
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
Yo un dia estaba utilizando esas mismas bandas y se me cortaron y me golpearon la cara, asi que desconfio de ellas.
Yo igual pero posiblemente era corriente la elastica,tengo otra que ya me duro mas y estira mejor
Calidad del fabricante
abre la toma no muevan tanto la camara
solo cuerpo y se nota que no lo saco con bandas ni idea tiene de como trabajarlas bien. asi jamas pudo construir el musculo que tiene. primero aprenda a manejarlas a la perfeccion y luego si te pones a hacer. solo perdedera de tiempo