Vous arrivez facilement à intégrer ce format dans votre journée ? Je vous conseille de le raccrocher à une activité que vous avez déjà l'habitude de faire, c'est souvent plus simple. Belle journée à vous
Il est difficile de ramener son moi observateur dans le droit chemin mais une fois fait,le stress diminue considérablement et la paix intérieure retrouvée m'a permis d'apprécier ce doux moment ❤
@@5min-de-meditation merci j'essaie de me motiver à nouveau pour faire les méditations. Je me suis lancé un challenge, faire 1 an de méditation, et de voir après 1 an ce qui change pour moi. J'ai commencée le vendredi 12 juillet 2024, donc je refais un point le 12 juillet 2025. J'espère ne pas lâcher, j'espère que je serais toujours motivée et persévérante. 🙏😊❤️
Pour y arriver il faut se trouver le bon moment dans la journée pour y intégrer cette nouvelle routine. Et s'autoriser à rater un jour sans culpabilité et se dire je reprends le lendemain car un peu c'est toujours mieux que rien !
![Вся Правда о Принципе Зеркала, Которая Научит Вас его Применять [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]](http://i.ytimg.com/vi/yxTpe0LPkkw/mqdefault.jpg)
Merci Julia de nous aider à jardiner 🪴 notre cœur ♥️
Je suis super contente que mon défi de jardinage Express vous plaise 🌻🌻🥰🥰
Merci Julia 🙏❤️⭐
🌼🌸🥰🌻🌺🌷🌹
Quel bonheur de commencer la journée ainsi. C'est nouveau pour moi un tel calme. Merci pour ce rendez-vous ❤🐈⬛🐈⬛❤
Merci à vous 😊de jardiner votre cœur 🥰🥰
Merci pour ces moments de recentrage émotionnel qui me rendent ma liberté de "sentir " le/mon monde ❤
Avec plaisir🌻🌻
Oh merci infiniment ❤❤❤
🤗
Merci Julia❤à demain 🤗
Même si vous oubliez un jour vous pouvez toujours reprendre ces magique 🌻🥰🌻🌻
Merci Julia 😊 Toujours un bonheur de retrouver ces doux moments 😘
Merci Dolorès🥰🥰
Merci Julia pour ce doux moment de méditation 🦋 Belle journée 🫶
Bravo jour 3 accompli Karine 🥰🥰🥰
Merci Julia 🙏 c'est incroyable comme je me suis déconnecter 🙏 un pur bonheur ❤️
Merci à vous 😊
Merci pour cette belle séance
C'est incroyable comme ça détend
Merci pour ce beau partage 🙏🙏
Avec plaisir 😊
J'aime beaucoup ❤😊
😊🥰😍🌻
Merci 😊
Vous arrivez facilement à intégrer ce format dans votre journée ? Je vous conseille de le raccrocher à une activité que vous avez déjà l'habitude de faire, c'est souvent plus simple. Belle journée à vous
Merci🎉
Avec plaisir
jour 3 😊 merci ❤
🌺🪻🌸🌷🌻avez vous réussi à finir le défi ? 🌹vous pouvez reprendre à tout moment c'est ça qui est bien 🌹🌸🌼
Il est difficile de ramener son moi observateur dans le droit chemin mais une fois fait,le stress diminue considérablement et la paix intérieure retrouvée m'a permis d'apprécier ce doux moment ❤
Plus vous pratiquez plus votre moi observateur sera fort et solide. 🥰
Je pratique tous les jours et j'écoute surtout tous les jours "mes petits mantras pour renforcer ma confiance en soi"
Défi numéro 3 fait aujourd'hui 🎉😊
Bravo pour votre persévérance🌻🌻🌻🥳🥳🥳
@@5min-de-meditation merci j'essaie de me motiver à nouveau pour faire les méditations. Je me suis lancé un challenge, faire 1 an de méditation, et de voir après 1 an ce qui change pour moi.
J'ai commencée le vendredi 12 juillet 2024, donc je refais un point le 12 juillet 2025. J'espère ne pas lâcher, j'espère que je serais toujours motivée et persévérante. 🙏😊❤️
Pour y arriver il faut se trouver le bon moment dans la journée pour y intégrer cette nouvelle routine. Et s'autoriser à rater un jour sans culpabilité et se dire je reprends le lendemain car un peu c'est toujours mieux que rien !
@@5min-de-meditation oui je me doute, ça fait tellement du bien merci beaucoup.