Bauchmuskeltraining für Faule: 8 MIN Bauch Workout im Liegen
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- Опубліковано 22 лип 2024
- Wir helfen Dir mit diesem Video dabei, Dein Bauchmuskeltraining hinter Dich zu bringen - auch wenn Du gerade keine Lust dazu hast!
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#bauchmuskeltraining #bauchtraining #ergotopia
Fitnesstrainerin Tina hat Dir 3 Übungspäckchen, bestehend aus jeweils 4 Bauchmuskelübungen, mitgebracht! Die Übungen kannst Du entspannt im Liegen durchführen und - auch wenn Du gerade faul bist - Deine Bauchmuskeln zum Brennen bringen!
🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:
0:00 Intro
0:09 Übungspäckchen 1 - Bauchmuskeltraining für Faule
3:10 Übungspäckchen 2 - Bauchmuskeltraining für Faule
6:06 Übungspäckchen 3 - Bauchmuskeltraining für Faule
8:40 Outro
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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Danke 🌹das wird morgen früh die kurze Ostersonntag Übung.....nachher mit Fam. Frühstück 😉
Tolle Übungen. Teste ich morgen ❤Schöne Ostern ❤
Dankeschön super Übungen wenn man keine große Lust hat 😅frohe Ostern 🐣
Genau der richtige Start ins Fitwerden!!! 👍🙆🏼♀️👍 Danke!!!
War richtig gut anstrengend ( bin total unsportlich) aber genau was ich gesucht habe. Morgen wieder. Hoffe klappt dann besser 😅
Genial😊
Sehr gut, aber ehrlich gesagt hatte ich es einfacher erwartet, da es für faule ist😂. War richtig gut anstrengend
Bauchmuskeln trainieren ist immer schlimm 😂
Dank eurer Uebungen habe ich weniger Ruckenschmerzen, die ich seit Jahren nicht losgeworden bin.
Ehrlich nur für faule ist das nicht 🤣🤣
Von faul würde ich hier keinesfalls reden. Obwohl ich 4 mal die Woche ins Fitnesstraining gehe und meinen Bauch sehr viel an Geräten trainiere kann ich gar nicht mithalten. Echt traurig.